O mundo agora se define como antes da tecnologia e depois da tecnologia.
Antes nosso tempo de atenção foi definido em 50 minutos por estudiosos a muitos anos atras, agora novos estudos declaram q o tempo de atenção caiu p 6 min, gente como pode???
O excesso é prejudicial até com informações, precisamos desacelerar, e isso ja foi dito antes.
Temos que viver mais o momento.
Parar....
Respirar....
Por isso q tem tanto jovem pirando, suicida.... DESACELERA
sexta-feira, 9 de agosto de 2019
quinta-feira, 8 de agosto de 2019
SUPLEMENTOS X ALIMENTOS
Prós e contras do uso de suplementos alimentares
Suplementos contêm nutrientes em uma forma altamente concentrada. Portanto a recepção recomendada e as necessidades são supridas muito rapidamente. Os suplementos dietéticos são caros e, se utilizados incorretamente, podem levar a efeitos colaterais. Consumo excessivo de nutrientes individuais pode perturbar o equilíbrio de nutrientes, prejudicando o organismo. Além disso, se baseando apenas na utilização de suplementos alimentares para melhorar o desempenho, existe o risco de que outros fatores importantes sejam negligenciados.
Aqui vamos lhe apresentar 3 suplementos mostrar quais os alimentos que você pode escolher em seu lugar.
FERRO
Ferro, um componente dos glóbulos vermelhos, desempenha um papel importante no transporte de oxigênio. Os glóbulos vermelhos são cada vez mais destruídos através da alta tensão mecânica, por exemplo durante o treinamento de alta intensidade. O ferro é um elemento essencial para a criação de novas hemácias. Portanto, você, como um atleta, deve incluir bastante ferro em sua dieta.
Os seguintes alimentos: Carne, vegetais de folhas verdes, salsa, lentilhas ou cenouras
Cuidado: Existem substâncias que prejudicam a ingestão de ferro, tais como o ácido oxálico, que é encontrado no espinafre, embora espinafre contém uma grande quantidade de ferro. No entanto, o ácido oxálico impede o organismo de absorver a totalidade dele. Portanto, não é apenas importante que o alimento tenha um alto teor de ferro; a quantidade que o corpo pode efetivamente absorver também é essencial. Em contraste, a vitamina C e ácidos aminados ajudam na ingestão de ferro.
CREATINA
A creatina é o suplemento dietético mais conhecido no esporte. Ela é sintetizada no fígado e nos rins através dos ácidos aminados glicina, arginina e metionina. A creatina melhora o desenvolvimento muscular e desempenha um papel particular no nosso corpo, quando é necessário um fornecimento rápido de energia. O corpo é capaz de sintetizar cerca de metade da creatina necessária. A outra metade deve ser ingerida através dos alimentos.
Fontes de creatina: carne (principalmente vermelha, como carne bovina e de cordeiro) e peixe.
ZINCO
O zinco, um componente de numerosas enzimas do nosso corpo, é responsável pelo funcionamento do metabolismo celular. Grandes quantidades de zinco são perdidas devido ao aumento da transpiração durante a atividade física.
Veja como você pode atender às suas necessidades de zinco: Queijo Emmental e Edam, aveia, ostras ou sementes de abóbora
Cuidado: Super dosagens em oligoelementos podem levar a sérios efeitos colaterais, tais como náuseas e vômitos. Além disso, existe um risco de deficiência de cobre, uma vez que o zinco se liga ao cobre, impedindo desse modo a sua absorção no organismo.
Em: https://www.portalrosachoque.com.br/noticias/193/suplementos-x-alimentos-o-que-e-realmente-necessario/
Bom eu não gosto nem de remedios, acredito na sabedoria da natureza, nosso corpo é feito p receber produtos equilibrados e não concentrados.
Suplementos contêm nutrientes em uma forma altamente concentrada. Portanto a recepção recomendada e as necessidades são supridas muito rapidamente. Os suplementos dietéticos são caros e, se utilizados incorretamente, podem levar a efeitos colaterais. Consumo excessivo de nutrientes individuais pode perturbar o equilíbrio de nutrientes, prejudicando o organismo. Além disso, se baseando apenas na utilização de suplementos alimentares para melhorar o desempenho, existe o risco de que outros fatores importantes sejam negligenciados.
Aqui vamos lhe apresentar 3 suplementos mostrar quais os alimentos que você pode escolher em seu lugar.
FERRO
Ferro, um componente dos glóbulos vermelhos, desempenha um papel importante no transporte de oxigênio. Os glóbulos vermelhos são cada vez mais destruídos através da alta tensão mecânica, por exemplo durante o treinamento de alta intensidade. O ferro é um elemento essencial para a criação de novas hemácias. Portanto, você, como um atleta, deve incluir bastante ferro em sua dieta.
Os seguintes alimentos: Carne, vegetais de folhas verdes, salsa, lentilhas ou cenouras
Cuidado: Existem substâncias que prejudicam a ingestão de ferro, tais como o ácido oxálico, que é encontrado no espinafre, embora espinafre contém uma grande quantidade de ferro. No entanto, o ácido oxálico impede o organismo de absorver a totalidade dele. Portanto, não é apenas importante que o alimento tenha um alto teor de ferro; a quantidade que o corpo pode efetivamente absorver também é essencial. Em contraste, a vitamina C e ácidos aminados ajudam na ingestão de ferro.
CREATINA
A creatina é o suplemento dietético mais conhecido no esporte. Ela é sintetizada no fígado e nos rins através dos ácidos aminados glicina, arginina e metionina. A creatina melhora o desenvolvimento muscular e desempenha um papel particular no nosso corpo, quando é necessário um fornecimento rápido de energia. O corpo é capaz de sintetizar cerca de metade da creatina necessária. A outra metade deve ser ingerida através dos alimentos.
Fontes de creatina: carne (principalmente vermelha, como carne bovina e de cordeiro) e peixe.
ZINCO
O zinco, um componente de numerosas enzimas do nosso corpo, é responsável pelo funcionamento do metabolismo celular. Grandes quantidades de zinco são perdidas devido ao aumento da transpiração durante a atividade física.
Veja como você pode atender às suas necessidades de zinco: Queijo Emmental e Edam, aveia, ostras ou sementes de abóbora
Cuidado: Super dosagens em oligoelementos podem levar a sérios efeitos colaterais, tais como náuseas e vômitos. Além disso, existe um risco de deficiência de cobre, uma vez que o zinco se liga ao cobre, impedindo desse modo a sua absorção no organismo.
Em: https://www.portalrosachoque.com.br/noticias/193/suplementos-x-alimentos-o-que-e-realmente-necessario/
Bom eu não gosto nem de remedios, acredito na sabedoria da natureza, nosso corpo é feito p receber produtos equilibrados e não concentrados.
quarta-feira, 7 de agosto de 2019
MAÇÃ
O provérbio inglês já dizia que “uma maçã por dia mantém o médico afastado” (“An apple a day keeps the doctor away”), ou seja, esse conselho antigo continua sendo um excelente lema para a medicina moderna. Essa fruta é rica em vitaminas, como as A, B, C e E, e sais minerais, como potássio, ferro e cálcio. A diferença é que o fruto da macieira contém duas substâncias para lá de especiais: a pectina, uma fibra que é encontrada na casca, modera o apetite porque dá sensação de saciedade, e a quercetina, um antioxidante que está presente na polpa e ajuda no combate ao envelhecimento das células do sistema imunológico. No primeiro caso, a maçã evita a ingestão exagerada de alimentos. No segundo, protege o organismo dos danos causados pelos radicais livres. Para completar: a maçã ainda oferece baixas calorias. Cada 100g contém apenas 56 kcal.
terça-feira, 6 de agosto de 2019
Um simples BOM DIA
Reclamamos tanto das pessoas dos grupos, dos familiares que todo dia enchem nossa redes sociais com BOM DIA
Mas o de hoje foi um tapa na cara p refletir sobre isso
Dizer BOM DIA é colocar no coração de alguem uma semente de otimismo. É a nossa vontade de ver a paz, a alegria e a felicidade se espalharem e se multiplicarem. BOM DIA!!!
Autor desconhecido
Gratidão por teus BOM DIA todos os dias
Mas o de hoje foi um tapa na cara p refletir sobre isso
Dizer BOM DIA é colocar no coração de alguem uma semente de otimismo. É a nossa vontade de ver a paz, a alegria e a felicidade se espalharem e se multiplicarem. BOM DIA!!!
Autor desconhecido
Gratidão por teus BOM DIA todos os dias
segunda-feira, 5 de agosto de 2019
HUMANOTERAPIA???
Palavra nova para definir uma terapia Humanizada, q utiliza meios holísticos para tratamento. Essa é a minha compreensão, pois pesquisei e não encontro esclarecimentos, apenas ofertas de cursos, muito interessantes, trabalham a espiritualidade, a energia, como nossos traumas se criaram... um tipo de terapia holística.
O que é Holístico
Holístico ou holista é um adjetivo da língua portuguesa que se refere ao holismo ou a forma de compreender os fenômenos na sua globalidade e totalidade. A palavra holístico é uma derivação do termo grego holos, cujo significado é “inteiro” ou “todo”. O termo holismo foi criado pelo estadista sul-africano Jan Smuts (1870 – 1950) através de sua obra “Holism and Evolution”, publicado em 1926, onde diz que a tendência da Natureza, por meio da evolução criativa, é a de formar qualquer “todo” que se torne maior do que a soma de suas partes. Através desta visão, diz-se que o holístico é aquele que percebe o mundo como um organismo ou um todo integrado.
O termo holismo e suas variantes são empregados em diversos âmbitos como, por exemplo, na medicina, onde se aplica várias técnicas terapêuticas, sendo algumas consideradas alternativas, como é o caso do reiki e da acupuntura, que tratam um paciente além da esfera física, ou seja, também na parte energética e emocional.
Em: https://www.significadosbr.com.br/holistico
Adoro a origem das expressões, geralmente com isso não precisamos de mais nada pois ja diz tudo.
O que é Holístico
Holístico ou holista é um adjetivo da língua portuguesa que se refere ao holismo ou a forma de compreender os fenômenos na sua globalidade e totalidade. A palavra holístico é uma derivação do termo grego holos, cujo significado é “inteiro” ou “todo”. O termo holismo foi criado pelo estadista sul-africano Jan Smuts (1870 – 1950) através de sua obra “Holism and Evolution”, publicado em 1926, onde diz que a tendência da Natureza, por meio da evolução criativa, é a de formar qualquer “todo” que se torne maior do que a soma de suas partes. Através desta visão, diz-se que o holístico é aquele que percebe o mundo como um organismo ou um todo integrado.
O termo holismo e suas variantes são empregados em diversos âmbitos como, por exemplo, na medicina, onde se aplica várias técnicas terapêuticas, sendo algumas consideradas alternativas, como é o caso do reiki e da acupuntura, que tratam um paciente além da esfera física, ou seja, também na parte energética e emocional.
Em: https://www.significadosbr.com.br/holistico
Adoro a origem das expressões, geralmente com isso não precisamos de mais nada pois ja diz tudo.
domingo, 4 de agosto de 2019
O PERIGO DO EGOISMO
O egoísmo é um mal influente em nosso mundo hoje! Milhares de pessoas trocam a vida em conjunto por uma vida de solidão, onde essas pessoas pensam ser o centro de tudo, se afastando de tudo e rebaixando os outros por amarem a si só!
Egoísmo é um sentimento onde só os interesses próprios são valorizados, e onde o amor é direcionado só para si mesmo. A Bíblia condena esse mal.
O egoísta se retrai, e passa a se ver como o centro do Universo. Acha que ele mesmo é o mais importante, e que o Universo gira ou tem que girar só em seu favor. Tudo é para ele!
Em: https://estudos.gospelmais.com.br/egoismo-um-mal-real.html
O mundo moderno traz muitas facilidades para o nosso dia a dia, e isso não é novidade e todos concordam com essa afirmação. As coisas tornaram-se muito acessíveis e, até mesmo aqueles que têm dificuldades em encontrar tempo para realizar a simples tarefa de ir ao supermercado, por exemplo, já teve uma solução para o seu problema. Entretanto, com tantas possibilidades nas palmas da mão, algumas coisas acabam ficando para trás. Muitas pessoas se tornam cada vez mais individualistas, o que certamente não é nada tão grave assim. O grande problema, no entanto, é quando os indíviduos acabam se sentindo tão autossuficientes, e se tornam egoístas.
Para o egocêntrico, enfrentar a realidade é enfrentar o outro com todas as suas diferenças. O outro os coloca em xeque, faz com que se voltem para si e reflitam a respeito de suas verdades. Olhar o outro é abandonar nossa onipotência, é olhar para as fraquezas e limitações e os colocar à prova. Existe uma falha na formação de sua identidade que está diretamente ligada às suas primeiras relações com o mundo, as relações objetais, as relações com pai e mãe, relações responsáveis por sua formação, por sua capacidade de adaptação ou não à sociedade. Parece faltar a força necessária para enfrentar o mundo e suportar as adversidades sem se desintegrar, para interagir, sentir prazer e desprazer, lidar com os conflitos e poder crescer com eles”, esclarece.
Mas ao se deparar com um relacionamento assim, qual a melhor maneira de agir e resolver o problema? Melissa fala que a melhor solução é olhar para os próprios problemas e conflitos, tanto o indivíduo egoísta, que fatalmente encontrará indícios de seus atos, quanto o parceiro que utiliza da permissividade para retroalimentar essa relação que pode tomar proporções crescentes e tornar-se patológica. “Buscar ajuda pode ser um caminho para clarear os problemas que podem amplificar, resgatar e agregar sucesso ao relacionamento.
Conhecer-se profundamente requer coragem.
Em: https://psike.com.br/revista-nova-familia/
Esse é realmente um problema crescente e as pessoas não percebem ou estão confortáveis que não ligam, tamanho é o grau do EGOISMO.
Minha luta com é conviver com um egoísta, as x consigo ignorar e seguir minha vida as x tenho momentos de debate pois tenho esperança q isso acabe e vejo luz no fim d tunel pois em auto analises a pessoa ja se ligou q tem problema... porem dai para a terapia é um caminho longo.
Egoísmo é um sentimento onde só os interesses próprios são valorizados, e onde o amor é direcionado só para si mesmo. A Bíblia condena esse mal.
O egoísta se retrai, e passa a se ver como o centro do Universo. Acha que ele mesmo é o mais importante, e que o Universo gira ou tem que girar só em seu favor. Tudo é para ele!
Em: https://estudos.gospelmais.com.br/egoismo-um-mal-real.html
O mundo moderno traz muitas facilidades para o nosso dia a dia, e isso não é novidade e todos concordam com essa afirmação. As coisas tornaram-se muito acessíveis e, até mesmo aqueles que têm dificuldades em encontrar tempo para realizar a simples tarefa de ir ao supermercado, por exemplo, já teve uma solução para o seu problema. Entretanto, com tantas possibilidades nas palmas da mão, algumas coisas acabam ficando para trás. Muitas pessoas se tornam cada vez mais individualistas, o que certamente não é nada tão grave assim. O grande problema, no entanto, é quando os indíviduos acabam se sentindo tão autossuficientes, e se tornam egoístas.
Para o egocêntrico, enfrentar a realidade é enfrentar o outro com todas as suas diferenças. O outro os coloca em xeque, faz com que se voltem para si e reflitam a respeito de suas verdades. Olhar o outro é abandonar nossa onipotência, é olhar para as fraquezas e limitações e os colocar à prova. Existe uma falha na formação de sua identidade que está diretamente ligada às suas primeiras relações com o mundo, as relações objetais, as relações com pai e mãe, relações responsáveis por sua formação, por sua capacidade de adaptação ou não à sociedade. Parece faltar a força necessária para enfrentar o mundo e suportar as adversidades sem se desintegrar, para interagir, sentir prazer e desprazer, lidar com os conflitos e poder crescer com eles”, esclarece.
Mas ao se deparar com um relacionamento assim, qual a melhor maneira de agir e resolver o problema? Melissa fala que a melhor solução é olhar para os próprios problemas e conflitos, tanto o indivíduo egoísta, que fatalmente encontrará indícios de seus atos, quanto o parceiro que utiliza da permissividade para retroalimentar essa relação que pode tomar proporções crescentes e tornar-se patológica. “Buscar ajuda pode ser um caminho para clarear os problemas que podem amplificar, resgatar e agregar sucesso ao relacionamento.
Conhecer-se profundamente requer coragem.
Em: https://psike.com.br/revista-nova-familia/
Esse é realmente um problema crescente e as pessoas não percebem ou estão confortáveis que não ligam, tamanho é o grau do EGOISMO.
Minha luta com é conviver com um egoísta, as x consigo ignorar e seguir minha vida as x tenho momentos de debate pois tenho esperança q isso acabe e vejo luz no fim d tunel pois em auto analises a pessoa ja se ligou q tem problema... porem dai para a terapia é um caminho longo.
sábado, 3 de agosto de 2019
Religião e Espiritualidade
RELIGIÃO
A palavra religião existe desde o século 13. É de origem latina e vem de relegere (reler, revisitar, retomar). Pode ser interpretada como reler e interpretar documentos religiosos. O português Francisco Rodrigues dos Santos Saraiva, especialista em latim, considera o verbo relegere a verdadeira origem da palavra religião. Entretanto, há quem defenda que a palavra tenha origem no verbo religare (religar, atar, apertar). Nesta concepção, a religião liga a humanidade ao divino. A versão é considerada demasiadamente romântica. Autores clássicos relatam que o verbo religare era usado com o sentido de enfeixar lenha ou prender os cabelos.
Religião é acreditar em um ser superior, conjuntos de crenças e cultos. Seitas, mitologias e doutrinas que sejam regidas por um termos metafísicos são consideradas religiões. Podemos dizer a religião é um conjunto de narrativas, símbolos e tradições cujo objetivo é explicar e direcionar a existência. Elas possuem hierarquias, ou seja, pessoas que ocupam uma determinada posição dentro da organização. A transição entre um posto e outro se dá pelos conhecimentos sobre os rituais, pelo trabalho desenvolvido e pela indicação de quem está nas posições de destaque.
ESPIRITUALIDADE:
vem do latim “spiritus”. São crenças, atitudes e práticas que levam ao transcendente. Enquanto a religiosidade é encarada como um fervor em cumprir ritos e acreditar em dogmas, a espiritualidade é uma busca pelo bem-estar interior dentro do amor professado por Deus. A espiritualidade está ligada ao conhecimento da alma humana, a fé em suas habilidades, acreditar que estamos neste plano para cumprir uma missão – amar a nós mesmos, semearmos o amor entre nossos pares e também a todos que estejam procurando a paz. Niura Pandula, neuropediatra e pesquisadora da Universidade Paulista de São Paulo (UNESP) define a espiritualidade como a prática da ética, moral e solidariedade. A espiritualidade pode ou não estar vinculada a uma religião.
Algumas diferenças entre religião e espiritualidade
Espiritualidade mantém suas asas, quem diz o que é/está certo é o seu coração. Suas asas são mantidas e você tem a liberdade de buscar conhecimentos onde quiser.
Religiões possuem dogmas. Quem segue uma religião segue cegamente essas verdades absolutas. Os que “ousam” contestar são condenados a irem para o inferno.
Espiritualidade = coragem, mostra que você é responsável pelos seus atos, sem tirar sua coragem para fazer o que deseja. A espiritualidade ensina a como controlar o medo.
Religiões mostram o que você deve temer.
Espiritualidade leva você a descobrir a sua verdade, oferece liberdade para que cada um descubra a sua verdade. Observar o ambiente, as pessoas e principalmente a si próprio é a chave para esta descoberta
Religiões diz no que você deve acreditar.
Espiritualidade une as religiões
Existem várias religiões. Cada uma apresenta suas verdades como únicas.
Espiritualidade = independência, a felicidade mora em nosso coração, cabendo a cada um encontrar essa benção, independente do lugar que estamos ou de quem nos acompanha.
Religiões diz que somente o cumprimento dos ritos faz a pessoa feliz.
Em: https://www.eusemfronteiras.com.br/7-diferencas-entre-religiao-e-espiritualidade/
Achei bem esclarecedor, e sei que tem muito mais, as religiões não são ruins, mas o fanatismo é cruel.
A espiritualidade nos permite ver todos os aspectos das religiões e ir alem.
A palavra religião existe desde o século 13. É de origem latina e vem de relegere (reler, revisitar, retomar). Pode ser interpretada como reler e interpretar documentos religiosos. O português Francisco Rodrigues dos Santos Saraiva, especialista em latim, considera o verbo relegere a verdadeira origem da palavra religião. Entretanto, há quem defenda que a palavra tenha origem no verbo religare (religar, atar, apertar). Nesta concepção, a religião liga a humanidade ao divino. A versão é considerada demasiadamente romântica. Autores clássicos relatam que o verbo religare era usado com o sentido de enfeixar lenha ou prender os cabelos.
Religião é acreditar em um ser superior, conjuntos de crenças e cultos. Seitas, mitologias e doutrinas que sejam regidas por um termos metafísicos são consideradas religiões. Podemos dizer a religião é um conjunto de narrativas, símbolos e tradições cujo objetivo é explicar e direcionar a existência. Elas possuem hierarquias, ou seja, pessoas que ocupam uma determinada posição dentro da organização. A transição entre um posto e outro se dá pelos conhecimentos sobre os rituais, pelo trabalho desenvolvido e pela indicação de quem está nas posições de destaque.
ESPIRITUALIDADE:
vem do latim “spiritus”. São crenças, atitudes e práticas que levam ao transcendente. Enquanto a religiosidade é encarada como um fervor em cumprir ritos e acreditar em dogmas, a espiritualidade é uma busca pelo bem-estar interior dentro do amor professado por Deus. A espiritualidade está ligada ao conhecimento da alma humana, a fé em suas habilidades, acreditar que estamos neste plano para cumprir uma missão – amar a nós mesmos, semearmos o amor entre nossos pares e também a todos que estejam procurando a paz. Niura Pandula, neuropediatra e pesquisadora da Universidade Paulista de São Paulo (UNESP) define a espiritualidade como a prática da ética, moral e solidariedade. A espiritualidade pode ou não estar vinculada a uma religião.
Algumas diferenças entre religião e espiritualidade
Espiritualidade mantém suas asas, quem diz o que é/está certo é o seu coração. Suas asas são mantidas e você tem a liberdade de buscar conhecimentos onde quiser.
Religiões possuem dogmas. Quem segue uma religião segue cegamente essas verdades absolutas. Os que “ousam” contestar são condenados a irem para o inferno.
Espiritualidade = coragem, mostra que você é responsável pelos seus atos, sem tirar sua coragem para fazer o que deseja. A espiritualidade ensina a como controlar o medo.
Religiões mostram o que você deve temer.
Espiritualidade leva você a descobrir a sua verdade, oferece liberdade para que cada um descubra a sua verdade. Observar o ambiente, as pessoas e principalmente a si próprio é a chave para esta descoberta
Religiões diz no que você deve acreditar.
Espiritualidade une as religiões
Existem várias religiões. Cada uma apresenta suas verdades como únicas.
Espiritualidade = independência, a felicidade mora em nosso coração, cabendo a cada um encontrar essa benção, independente do lugar que estamos ou de quem nos acompanha.
Religiões diz que somente o cumprimento dos ritos faz a pessoa feliz.
Em: https://www.eusemfronteiras.com.br/7-diferencas-entre-religiao-e-espiritualidade/
Achei bem esclarecedor, e sei que tem muito mais, as religiões não são ruins, mas o fanatismo é cruel.
A espiritualidade nos permite ver todos os aspectos das religiões e ir alem.
sexta-feira, 2 de agosto de 2019
Perfeccionista
No dicionário é tendência de obstinar-se em fazer as coisas com perfeição.
E hoje achei muito legal um ponto de vista q nunca tinha percebido.
As pessoas geralmente dizem "eu não vou fazer pq sou perfeccionista, gosto das coisas perfeitas"
Pois é, p fazer perfeito tem q fazer, se vc não faz porque se considera perfeccionista, vc ão é.
Uma verdade q vai doer p quem costuma dar essa desculpa para não agir.
PERFECCIONISTA somos nós que fazemos e nos corrigimos para atingir a perfeição.
Gratidão por mais essa luz.
E hoje achei muito legal um ponto de vista q nunca tinha percebido.
As pessoas geralmente dizem "eu não vou fazer pq sou perfeccionista, gosto das coisas perfeitas"
Pois é, p fazer perfeito tem q fazer, se vc não faz porque se considera perfeccionista, vc ão é.
Uma verdade q vai doer p quem costuma dar essa desculpa para não agir.
PERFECCIONISTA somos nós que fazemos e nos corrigimos para atingir a perfeição.
Gratidão por mais essa luz.
quinta-feira, 1 de agosto de 2019
Vida Depois Dos 40
"Não deixe suas panelas brilharem mais do que você!!!!
Não leve a faxina ou o trabalho tão a sério!
Pense que a camada de pó vai proteger a madeira que está por baixo dela!
Uma casa só vai virar um lar quando você for capaz de escrever “Eu te amo” sobre os móveis!
Antigamente eu gastava no mínimo 8 horas por semana para manter tudo bem limpo, caso “alguém aparecesse para visitar” – mas depois descobri que ninguém passa “por acaso” para visitar – todos estão muito ocupados passeando, se divertindo e aproveitando a vida!
E agora, se alguém aparecer de repente?
Não tenho que explicar a situação da minha casa a ninguém…
…as pessoas não estão interessadas em saber o que eu fiquei fazendo o dia todo enquanto elas passeavam, se divertiam e aproveitavam a vida…
Caso você ainda não tenha percebido: A VIDA É CURTA… APROVEITE-A!!!
Tire o pó… se precisar…
Mas não seria melhor pintar um quadro ou escrever uma carta, dar um passeio ou visitar um amigo, assar um bolo e lamber a colher suja de massa, plantar e regar umas sementinhas?
Pese muito bem a diferença entre QUERER e PRECISAR !
Tire o pó… se precisar…
Mas você não terá muito tempo livre…
Para nadar na praia (ou na piscina), escalar montanhas, brincar com os cachorros, ouvir música e ler livros, cultivar os amigos e aproveitar a vida!!!
Tire o pó… se precisar…
Mas a vida continua lá fora, o sol iluminando os olhos, o vento agitando os cabelos, um floco de neve, as gotas da chuva caindo mansamente….
- Pense bem, este dia não voltará jamais!!!
Tire o pó… se precisar…
Mas não se esqueça que você vai envelhecer e muita coisa não será mais tão fácil de fazer como agora…
E quando você partir, como todos nós partiremos um dia, também vai virar pó!!!
Ninguém vai se lembrar de quantas contas você pagou, nem de sua casa tão limpinha, mas vão se lembrar de sua amizade, de sua alegria e do que você ensinou."
AFINAL:
“Não é o que você juntou, e sim o que você espalhou que reflete como você viveu a sua vida.”
Texto q recebi no facebook
Merece ser compartilhado, pena não ter a autora, PARABÉNS
Não leve a faxina ou o trabalho tão a sério!
Pense que a camada de pó vai proteger a madeira que está por baixo dela!
Uma casa só vai virar um lar quando você for capaz de escrever “Eu te amo” sobre os móveis!
Antigamente eu gastava no mínimo 8 horas por semana para manter tudo bem limpo, caso “alguém aparecesse para visitar” – mas depois descobri que ninguém passa “por acaso” para visitar – todos estão muito ocupados passeando, se divertindo e aproveitando a vida!
E agora, se alguém aparecer de repente?
Não tenho que explicar a situação da minha casa a ninguém…
…as pessoas não estão interessadas em saber o que eu fiquei fazendo o dia todo enquanto elas passeavam, se divertiam e aproveitavam a vida…
Caso você ainda não tenha percebido: A VIDA É CURTA… APROVEITE-A!!!
Tire o pó… se precisar…
Mas não seria melhor pintar um quadro ou escrever uma carta, dar um passeio ou visitar um amigo, assar um bolo e lamber a colher suja de massa, plantar e regar umas sementinhas?
Pese muito bem a diferença entre QUERER e PRECISAR !
Tire o pó… se precisar…
Mas você não terá muito tempo livre…
Para nadar na praia (ou na piscina), escalar montanhas, brincar com os cachorros, ouvir música e ler livros, cultivar os amigos e aproveitar a vida!!!
Tire o pó… se precisar…
Mas a vida continua lá fora, o sol iluminando os olhos, o vento agitando os cabelos, um floco de neve, as gotas da chuva caindo mansamente….
- Pense bem, este dia não voltará jamais!!!
Tire o pó… se precisar…
Mas não se esqueça que você vai envelhecer e muita coisa não será mais tão fácil de fazer como agora…
E quando você partir, como todos nós partiremos um dia, também vai virar pó!!!
Ninguém vai se lembrar de quantas contas você pagou, nem de sua casa tão limpinha, mas vão se lembrar de sua amizade, de sua alegria e do que você ensinou."
AFINAL:
“Não é o que você juntou, e sim o que você espalhou que reflete como você viveu a sua vida.”
Texto q recebi no facebook
Merece ser compartilhado, pena não ter a autora, PARABÉNS
quarta-feira, 31 de julho de 2019
PSCICOLOGIA X AUTO AJUDA
Nunca achei q Pscicologia tivesse a ver com Auto ajuda, mas não tinha analisado, mas não conseguia esclarecer a diferencia, apesar de compreender q a pscicologia trata o indivíduo e a auto ajuda motiva. No texto a seguir essa visão se expressa da forma mais definida.
A psicologia, enquanto ciência, parte do pressuposto de que cada indivíduo é único e subjetivo, ou seja, traz consigo formas de ser e estar no mundo. Ela leva em conta a questão psicossocial e entende que nem tudo é para todos. Cada caso é um caso.
A autoajuda, por sua vez, geralmente discute assuntos demasiadamente abrangentes, não leva em conta a diferença cultural e nem o contexto social. Sugere caminhos e não leva em conta as particularidades de cada um.
Em: https://joicebruxel.com.br/mitos-psicologo-psicoterapia/
A psicologia, enquanto ciência, parte do pressuposto de que cada indivíduo é único e subjetivo, ou seja, traz consigo formas de ser e estar no mundo. Ela leva em conta a questão psicossocial e entende que nem tudo é para todos. Cada caso é um caso.
A autoajuda, por sua vez, geralmente discute assuntos demasiadamente abrangentes, não leva em conta a diferença cultural e nem o contexto social. Sugere caminhos e não leva em conta as particularidades de cada um.
Em: https://joicebruxel.com.br/mitos-psicologo-psicoterapia/
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