segunda-feira, 10 de agosto de 2020

Não se acostume

Não se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando julgar necessário.
Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas.
Se achar que precisa voltar, volte!
Se perceber que precisa seguir, siga!
Se estiver tudo errado, comece novamente.
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a.
Se perder um amor, não se perca!
Se o achar, segure-o!

Fernando Pessoa

Eu quero ser feliz e vou ser o meu melhor para estar sempre feliz e isso é não ceder ao comodismo e me sujeitar a tristeza, a dor ou as perdas... vou aprender e buscar o melhor p mim sempre.

domingo, 9 de agosto de 2020

Equilibrio para a vida

Tudo demais causa dor. 
O amor, quando ultrapassa o limite, causa certos problemas. O ideal é que busquemos o saudável equilíbrio, aquele que mede o falar, o se comportar, o sentir, o viver. Mas veja, não entenda o equilíbrio como algo “controlado”, porque na verdade o controle não faz bem. Quando uma pessoa se controla demais, ela carrega em si um sentimento de proibição seguido de insatisfação. 
O equilíbrio não. Este provém do próprio consentimento e do entendimento do que é bom e necessário.
Podemos seguir exemplos mais simples, comer demais o que você gosta vai te fazer mau, mesmo que seja algo saudável, semana passada bebi muito chá de maça pois tem muitos benefícios, entre eles é ótimo pra pele, porem o exagero me deixou uns quatro dias com problemas no estomago.

Mas como conseguir esse equilíbrio, já que ele é a chave para uma vida mais tranquila e até mesmo mais feliz? Na verdade, é fácil saber o que fazer. 
O difícil e conseguir colocar em prática. 
E novamente eu questiono. Será???
Nós passamos a vida inteira para aprender a sair da teoria e finalmente praticar as tantas lições que a vida nos mostra. Mas vamos analisar e encontrar esse equilíbrio e depois fica com cada um a responsabilidade de colocar em prática e caminhar na estrada do equilíbrio.


"Entre o veneno e a cura, a questão é a dosagem."
Paracelso - Médico e físico do século XVI

Bons hábitos. Só isso. Com respeito a sua rotina e a sua vivência, vai mudando seus hábitos.

Cliche, mas todos somos capazes, tudo depende da nossa DETERMINAÇÃO.

Então bora mostrar p nós mesmo que somos mais e mais sempre.

sábado, 8 de agosto de 2020

ALFABETO DO HO’OPONOPONO

Eu decido me AMAR e me ACEITAR do jeito que sou.
Eu irradio BONDADE porque ela está contida em mim.
Eu CREIO no ser divino que sou.
Eu DETERMINO somente alegrias em minha vida.
Eu sou a mais pura e positiva ENERGIA.
Eu faço da minha FÉ a minha proteção.
Eu mantenho a GRATIDÃO em toda e qualquer situação.
Eu ajo sempre com HUMILDADE e HONESTIDADE.
Eu confio e sigo a minha INTUIÇÃO.
Eu sou JUSTA(O) comigo e com o próximo.
Eu aceito meu KARMA como energia positiva e próspera.
Eu me LIBERTO agora de todas as amarras do passado.
Eu MANIFESTO o sucesso e a confirmação dos meus desejos.
Eu sou um ser NOBRE e iluminado.
Eu sou OTIMISTA em meus atos e pensamentos.
Eu me PERDOO e peço PERDÃO.
Eu sou uma fonte inesgotável de bem QUERER.
Eu me RESPEITO e RESPEITO a tudo e a todos.
Eu sou SAUDÁVEL e SERENO(A)
Eu sou um ser TOLERANTE e compreensivo.
Eu recebo do UNIVERSO a concretização dos meus sonhos.
Eu sou VERDADEIRO(A) em minhas palavras e atitudes.
Eu sou ZELOSO(A) e cauteloso(a).

Assim é, assim sempre será!

Lindo mas não achei o autor...
Mais um lindo exemplo de como a mente humana nos surpreende com sua criatividade ilimitada.

sexta-feira, 7 de agosto de 2020

S A L uma lição para vida

Solta

Apaga

Limpa

"O obstáculo é o caminho."
Máxima do Estoicismo


O tempero que liberta...

Precisamos aprender a SOLTAR....pensa em uma pedra quente ... se você ficar segurando vai se queimar, mas se você soltar ela vai cumprir o destino dela e te aquecer.

APAGAR pode parecer mais difícil, mas é um outro ponto para refletir....
Mude o foco e compreenda que tirar certos sentimentos você fica se corroendo, levando dor e sofrimento recorrente a você mesmo, então apaga, transforma.

Quando LIMPAMOS nossa mente, nosso coração abrimos espaço para nossas vontades, desejos e metas. Então sejamos uma tigela vazia para ser preenchida de novos momentos e conhecimentos.

Esses obstáculos que superamos nos deixam sempre diferente, podemos achar que não, mas somos levados a ser mais ágeis e fortes, então não encare o obstáculo como algo ruim mas sim como algo para aprendermos pois isso vai tornar nossa caminhada muito mais engrandecedora

quinta-feira, 6 de agosto de 2020

KIRA

Kira: Significa “senhora”, “que tem plena autoridade”
Kiara: Significa “clara”, “brilhante”, “ilustre” ou “negra”, “obscura”. Em português, Kiara é a variante para o nome Clara, e tem origem na forma italiana Chiara. A raiz etimológica deste nome está no latim clarus, que significa “claro”, “brilhante”, “famoso”.
Significado do nome Kiara - Dicionário de Nomes Próprios
www.dicionariodenomesproprios.com.br › kiara
História:
Ciara iu Chiara em italiano ganhou popularidade em 1988 por causa de uma cantora Kiara e mais ainda por causa da animação de Rei Leão, é uma variante do Irlândes Ciara (equivalente do masculino Ciarán) da palavra gaélica irlandesa "ciar" que significa escuro. Saint Ciar era uma freira irlandesa que viveu no século VII conhecida pelo estabelecimento de um mosteiro em kilkeary. As orações de Ciara salvaram uma cidade irlandesa de um incêndio. Quando um incêndio nocivo irrompeu em "Muscraig, em Momonia", São Brendan instruiu os habitantes a buscar as orações de Ciara. Eles seguiram suas instruções, Ciara orou em resposta às suas súplicas e o fogo desapareceu. (https://en.wikipedia.org/wiki/Saint_Cera)
Em latim Kiara é clara, brilhante, famosa.
A linguistica é maravilhosa e os opostos se encontram em uma palavra... mas vamos aprendendo e compreendendo a força das idéias e das compreenções.










quarta-feira, 5 de agosto de 2020

Autoestima e Autoconfiança

Autoconfiança é convicção que uma pessoa tem, de ser capaz de fazer ou realizar alguma coisa.
Em: https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Autoconfian%25C3%25A7a&ved=2ahUKEwi23ISG9_zqAhWbK7kGHSOwBDcQFjACegQIDRAJ&usg=AOvVaw1_Zkml3CgJdFqd39WHDrg7

Autoestima auto (relacionado à si mesmo, qualquer palavra seguida dela faz referência a quem a diz) e estima (verbo que significa o ato de gostar/cuidar/desejar). Ou seja, o ato de desejar ou gostar de si mesmo.
https://blog.psicologiaviva.com.br/o-que-significa-autoestima/RECUPERANDO A AUTOCONFIANÇA
O QUE LEVA ALGUÉM A TER BAIXA AUTOCONFIANÇA?

A falta de confiança pode surgir depois de experiências mal sucedidas. Muitas vezes pequenas frustrações acumuladas podem minar a confiança. Por exemplo, uma criança que é impedida por seus pais a pegar seus próprios brinquedos ou pais que fazem tudo por uma criança podem reduzir autoconfiança desta criança.
E isso pode acarretarem falta de persistência, quando a pessoa não acredita em si mesmo pode se tornar um desistente sem antes mesmo tentar uma única vez.

DIFERENÇA ENTRE AUTOESTIMA E AUTOCONFIANÇA


Auto estima se refere ao quanto uma pessoa aprecia a si mesmo. 
Autoconfiança se refere à percepção de ser capaz na realização das mais diversas atividades.

O autoconfiante costuma ter ótima auto estima, mas nem toda pessoa com boa auto estima é autoconfiante porque a auto estima pode se tornar cobrança interna, ou seja, para que uma pessoa continue gostando dela mesmo é necessário não errar nunca – o que poderia ser impossível.

O autoconfiante não liga para pequenos fracassos, ele insiste e sabe que uma hora será bem sucedido.

COMO RECUPERAR A AUTOCONFIANÇA

Um bom desenvolvimento de autoconhecimento, onde a pessoa é levada as melhores formas de se motivar de reencontrar o que traz o brilho nos olhos. Promovendo atitudes bem sucedidas. Sendo persistente mas sabendo a hora de trocar de objetivo para não se tornar “cabeça dura”. Caso a pessoa perceba que não está conseguindo sozinho um psicologo irá ajuda-lo.

A FALTA DE AUTOCONFIANÇA PODE LEVAR À DEPRESSÃO

Pode ser um dos elementos principais da depressão, está intimamente ligada à falta de esperança, falta de perspectiva de que algo bom possa acontecer.

O QUE FAZER QUANDO UM RELACIONAMENTO VAI MAL MAS TEM MEDO DE FICAR SOZINHA

Para cada caso terá um caminho diferente, para alguns pode ser aprender a ser amiga de si mesmo, para outros aprender que pode ser muito divertido passar por fases diferentes em sua vida e que ficar sem um amor por um tempo não significa nada permanente mas um período onde pode aprender muito sobre si mesma, etc.

QUANDO A FALTA DE CONFIANÇA IMPEDE A PESSOA DE FAZER NOVOS AMIGOS

Novamente cada caso terá um caminho, talvez possa funcionar para alguns aprender técnicas de Habilidades Sociais.

SE A PESSOA FOI DEMITIDA DO TRABALHO E ESTÁ COM A AUTOCONFIANÇA ABALADA

Para alguns poderia ser identificar seus pontos fortes para uma nova atividade, identificar o que gosta de aprender e dedicar-se totalmente á isso, não abrir mão nunca do esforço, gostar de se esforçar para uma nova formação, uma nova empreitada ou um novo emprego, etc.

http://www.marisapsicologa.com.br/autoconfianca.html

Os dois são importantíssimos para o progresso pessoal e para a própria sanidade... se entender nos leva a um EQUILIBRIO e essa é a busca de todos nós o nosso equilíbrio pessoal.

terça-feira, 4 de agosto de 2020

GRATIDÃO APENAS

Lançamento Banda Eva.

O mundo tá em crise
mas a gente tá firme
Nada é pra sempre
Olha pra frente
A noite acaba quando o sol chegar

Que todo pensamento seja positivo
Seja leve, doce e faça sentido
Gratidão apenas
Viva com a certeza de que tudo vale a pena

E se faltar o mundo pra nós
Que os problemas não calem a nossa voz
Vamos viver de amo

Simplicidade que transmite com plenitude como devemos observar e agradecer, fiquei surpresa quando essa musica me encontrou, mostrando que não estamos só e muitas pessoas estão atentos ao copo meio cheio

segunda-feira, 3 de agosto de 2020

Sabe?

🌙✨💫🌟✨⭐️✨⭐️🌙    

"Sabe aquela mulher que prepara um chá de camomila pra você dormir melhor? 
E aquela que te dá conselho, ora berrando, ora sussurrando?
E aquela que medita?
Conhece alguma que gosta de rezar pro anjo da guarda? 
Ou alguma que envia Reiki, Prana, Deeksha, Bolas de luz, Good vibes, Passes?
E as que olham pras estrelas e vêem constelações e algo mais, você conhece? 
E as que tem afinidades com pedras? E com águas?
E que andam descalças no mato? 
Tem alguma amiga que fecha os olhos quando sente o vento?
E sua mãe tem uma mão ótima pra plantas? 
E sua tia faz um chocolate quente que parece que te aquece a alma? 
Ah, a sua avó faz sapatinhos de tricô que as tramas parecem pétalas de uma florzinha? 
E tem também a colega de trabalho estranha que adora tomar banho de chuva...... 
E claro, não podia faltar né? 
Aquela que com 10 reais sabe misteriosamente fazer a multiplicação ao ponto de conseguir comprar sapato novo em pleno final de mês....
ninguém entende isso.....
Pois é..............🌺🍀🌼🌸            

*"TUDO BRUXA!” *      
Mes delas... tudo solta poraí! 

Rsrsrs💗❤️💖❣️  

Somos todas... múltiplas e singulares e todas temos poder em nós. Procurei a autora e não encontrei mas achei o texto um encanto e aqui passo a a diante.

domingo, 2 de agosto de 2020

Agosto

"Só quem vive bem os agostos é merecedor da primavera!
Lembro-me bem.
Foi quando julho se foi, que um vento mais gelado, mais destemperado, que arrastava ainda folhas deixadas pelo outono, me disse algumas verdades. Convenceu-me de que o céu começaria a apresentar metamorfoses avermelhadas. Que a poeira levantada por ele daria lições de que as coisas nem sempre ficam no mesmo lugar e que é preciso aceitar que a poeira só assenta depois que os redemoinhos se vão.
Foi quando julho se foi que a minha solidão me convidou para uma conversa. E me contou de tempo de esperas. E me disse que o barulho das árvores tinha algo a dizer sobre aceitação. E eu fiquei pensando como elas, as árvores, aceitam as estações que, se as estremecem, também lhes florescem os galhos. Mas tudo a seu tempo. Foi em agosto que descobri que os cachorros loucos são, na verdade, os uivos que não lançamos ao vento. São nossos estremecimentos particulares que a nossa rigidez de certezas não nos permite encarar.
O mês de agosto tem muito a ensinar. Porque agosto é mês jardineiro, é dentro dele, berço do inverno, que as sementes dormem. Aguardam seu tempo de brotar. Agosto é guardador da boa-nova, preparador de flores. 
Agosto é quando Deus deixa a natureza traduzir visivelmente o tempo das mutações.
Mude, diz agosto, em seu recado de sementes. Aceite, diz agosto, com seu jeito frio de vento que levanta poeira e a faz avermelhar o céu. 
Compartilhe, diz agosto. 
Agasalhos, sopas quentinhas, cafés com chocolate, abraços mais apertados – eles também aquecem a alma e aninham o corpo. 
Distribua mais afetos, que inverno é acolhimento, é tempo de preparar setembro. 
E, de setembro, todos sabemos o que esperar. Esperamos a arrebentação das cores, que com seus mais variados nomes vêm em forma de flores.
Vamos apreciar agosto, recebê-lo com o espanto feliz de quem não desafia ventos. Que ele desarrume e espalhe suas folhas e levante suas poeiras.
Aceite as esperas, mas coloque floreiras na janela.
Só quem vive bem os agostos é merecedor da primavera!"

Miryan Lucy de Rezende
Escritora e Educadora

E bora curtir Agosto pq até agosto tem sua beleza e é um momento p contemplarmos  a serenidade antes da primavera.

sábado, 1 de agosto de 2020

Hoje é dia de Pachamama

Pachamama (“Mãe Terra”, na língua quéchua) é a divindade máxima das regiões andinas da Bolívia, Peru, norte do Chile e (vejam só) também do noroeste da Argentina.

Embora todo o mês de agosto seja marcado por celebrações dedicadas a essa figura cultuada nos países indígenas da América do Sul, é no dia 1º de agosto que acontecem os rituais em homenagem a essa figura relacionada com a fertilidade e a terra.

É nessa época que se alimenta a terra para que novos frutos sejam produzidos. Como forma de agradecimento à Madre Tierra, uma espécie de divindade agrícola que nutre os seres humanos, indígenas agradecem tudo o que foi conquistado, na colheita anterior, enterrando comidas da região, em um buraco na terra.

Ao longo do continente diversas festas são marcadas para esses dias como as comemorações na Isla del Pescado, no Salar do Uyuni; em San Antonio de los Cobres, na Argentina, onde acontece, desde 1995, a Fiesta Nacional de la Pachamama de los Pueblos Originarios; em províncias do norte argentino, como Jujuy, Salta, Formosa, Catamarca e Tucumán; e no povoado de San Pedro do Atacama, no norte do Chile.

Emhttps://viagemempauta.com.br/2017/07/31/dia-da-pachamama/



MÃE TERRA E SEUS MUITOS NOMES E FORMAS: Gaia, Gea (ou Rhea)/ Terra Mater, Pachamama, Pritivi, Mahimata, Danu, Erce (ou Erda), Mulher Aranha, Mulher Mutante, Nerthus, Haumea, Mayca Vlazna Zemlja (ou Syra Zemia), entre tantas outras. Os símbolos universais da Mãe Terra são a gruta, associado ao seu ventre, remetendo ao seu poder de nascimento e regeneração e acolhimento. Dizia-se que era por ali que tudo veio a ser, através das crateras e grutas da Terra.

Na tradição hindu, muitos templos e locais de peregrinação foram criados em grutas e cavernas, como as grandes yogins ou representação do aspecto do feminino. Nos templos das Ilhas de Malta e Gozo eram comum o método de se deitar sobre o corpo da Mãe Terra, em busca de cura e mensagens através dos sonhos, reconexão com a sabedoria da Terra, os seres dos outros planos e com os ancestrais.

Pachamama é reverenciada por toda a América Latina, especialmente na Bolívia, Peru, Equador e na Argente, como uma força suprema. Que tanta é a terra em si como a energia máxima do feminino. Ela reúne em si os poderes maternos (como Mama) e é a doadora dos alimentos e dos atributos do tempo e do universo (como Pacha). De origem aymará, ela é a deidade suprema dos indígenas nativos, honrada como Mãe – das montanhas e dos homens, Senhora – dos frutos e rebanhos, Guardiã – contra pragas e geadas, Protetora – nas viagens e caçadas, Padroeira – da agricultura e tecelagem.

Ela pode ser o dragão abaixo das montanhas causando os terremotos ou uma anciã que vive na floresta ou como o próprio corpo da terra. Independente da forma como ela foi e ainda é vista, ela é a lembrança de algo muito maior e de tudo aquilo do qual fazemos parte.

Os rituais à Pachamama sempre foram cuidados por mulheres. Muitas falavam suavemente com ela ou beijavam a terra, durante o plantio e as colheitas, às vezes, derramando uma oferenda de fubá, coca ou cerveja sobre sua superfície. Em outros períodos, como em casamentos, ela também era honrada por encorajar à fertilidade.

Houve e ainda há muitas formas de honrar, celebrar e conectar com a Mãe Terra. Todas as formas foram e ainda são muito bem-vindas. Tanto em rituais mais complexos e elaborados, até rituais mais tradicionais para o povo que vivem em áreas rurais ou na natureza, mais próximos a ela, até rituais simples e espontâneos para quem vive na cidade mais distante e muitas vezes, sem conseguir vê-la ou tocá-la em toda sua exuberância.

Porém, ela está dentro de nós também e podemos estabelecer essa conexão, respeito e honraria todos os dias. Assim, trabalhamos com Pachamama no macro quando cuidamos do meio ambiente e do impacto na natureza (reciclando, reutilizando e reduzindo), além de viver de forma mais harmônica e respeitosa com a terra e tudo que vem dela e habita sobre ela junto de nós (como as árvores, os animais, os rios e mares etc) e a partir daqui, trabalhar com ela também no micro, que é cuidar do ecossistema que existe em nosso corpo – como nos nutrimos, alimentamos e nos tratamos.

Assim como tratamos a Mãe Terra nós nos tratamos.
Assim como nos tratamos, nós tratamos a Mãe Terra.
Assim como tratamos uns aos outros, nós tratamos a Mãe Terra e todas as relações.

Como você quer ser tratada?
Como você quer tratar a Terra?
O que você deseja deixar para as futuras gerações e qual impacto você causa dia a dia?


Pachamama, para mim, é acima de tudo viver e se relacionar de forma consciente, respeitosa, cooperativa, coletiva e integrada. Ela nos lembra que somos uma grande irmandade que vive na Terra sobre o mesmo solo e que perante ela somos todos iguais.

“Terra, Divina Mãe, que gera todos os seres e cria todas as coisas, cuja influência desperta, acalenta e adormece a natureza. Mãe que fornece a nutrição da vida e a protege com um abraço sustentador. Mãe amorosa que recebe o corpo do homem quando o seu espírito se afasta, chamada com razão a Grande Mãe, fonte de poder de deuses e mortais, indispensável para tudo o que nasce e morre. Senhora, Mãe, Deusa, eu A reverencio e invoco Seu sagrado nome para abençoar a minha vida, lhe agradeço pelas dádivas e por me receber no fim da minha jornada.”
Prece inglesa do século XI


Sejamos gratos por tudo que ela nos oferece diariamente! 
Vamos buscar ser filhos melhores! 
Não podemos voltar atrás, mas podemos sim olhar para frente e fazer um final diferente. 
Somos terráqueos! 
Filhos da Mãe Terra! 
Nós e todos os seres vivos! 
Vamos nos respeitar como irmãos e respeitar todas as formas de vida, também, como irmãos, pois vivemos todos aqui no Planeta Terra. 
Nós, seres humanos somos superiores e por isso devemos proteger os fracos,os idosos, as crianças, as mulheres, os animais, a natureza e toda forma de vida. 
Se agimos diferente disso, somos menos que os animais. 
Menos que os piores dos piores. 
Ahooooo Pachamama!!!! 
 Rufem os tambores!!!! 
O som dos corações!!! 
Tupanãtiskama! 
Sulpaiki!

Esse final recebi pelo zap sem autor...

A terra é nosso lar, nosso alimento.... fora dela ainda não encontramos um lugar onde podemos viver e em todas as civilizações em todas as eras ela sempre foi contemplada e reverenciada... então hoje só me curvo a sua grandiosidade....

GRATIDÃO