Ninguém soube....

Ninguém soube com exatidão o quanto você doeu. Ninguém soube o cansaço. Os dias compridos da tristeza que parecia não ir mais embora. O tamanho da incerteza. A angústia.

Ninguém soube como você se sentiu sozinho. Os medos que aconteceram. Os passos pesados no caminho. O quanto compreendeu outros tantos que sofriam a partir do próprio sofrimento.

Mas ninguém soube também o quanto teve coragem. O quanto se surpreendeu com a própria força que tinha, apesar de tanto. Como foi vitorioso cada segundo de superação. A lindeza de assistir o inverno virar flor.

Ninguém soube as coisas todas que descobriu sobre você. Como tudo o que foi vivido se transformou em aprendizado. Como foi bom sentir os primeiros sorrisos. Abrir as janelas pra vida. Caminhar mais leve outra vez.

Ninguém soube o alívio de flagrar o território do coração arborizado de novo. A certeza de poder contar com você, além daqueles que não soltam a nossa mão por nada nesse mundo.

Ninguém soube o tamanho da conquista por atravessar seus desertos, vencer seus desertos, transformar seus casulos, e se trazer até aqui.

Você sabe.


Orgulhe-se.


Ana Jácomo

Observe e aceite os seus conhecimentos, não sabemos de tudo, mas sabemos a nossa história e nossas conquistas.

O TEMPO

A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa.

Quando se vê, já são seis horas!
Quando de vê, já é sexta-feira!
Quando se vê, já é natal…
Quando se vê, já terminou o ano…
Quando se vê perdemos o amor da nossa vida.
Quando se vê passaram 50 anos!

Agora é tarde demais para ser reprovado…
Se me fosse dado um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio.
Seguiria sempre em frente e iria jogando pelo caminho a casca dourada e inútil das horas…
Seguraria o amor que está a minha frente e diria que eu o amo…
E tem mais: não deixe de fazer algo de que gosta devido à falta de tempo.
Não deixe de ter pessoas ao seu lado por puro medo de ser feliz.
A única falta que terá será a desse tempo que, infelizmente, nunca mais voltará.

Mario Quintana

E as vezes somos levados pelo tempo, mas podemos resistir e deixar de sobreviver e passar a viver.

Refletir sobre o tempo é sempre desafiador, então vença um dia de cada vez vencendo seu tempo dia a dia.

O Sábio e o turista

Conta-se que no século passado, um turista americano foi à cidade do Cairo no Egito, com o objetivo de visitar um famoso sábio. O turista ficou surpreso ao ver que o sábio morava num quartinho muito simples e cheio de livros. As únicas peças de mobília eram uma cama, uma mesa e um banco.

– Onde estão seus móveis? Perguntou o turista.

E o sábio, bem depressa olhou ao seu redor e perguntou também:

– E onde estão os seus…?

– Os meus?! Surpreendeu-se o turista.

– Mas estou aqui só de passagem!

– Eu também… “A vida na Terra é somente uma passagem…

No entanto, alguns vivem como se fossem ficar aqui eternamente, e esquecem-se de ser felizes.” concluiu o sábio.

Não encontrei o autor

Mais uma história que nos faz pensar em como damos importância equivocada ao que o tempo leva e não ao que realmente fica pra sempre na nossa vivência.

Lado pessoal.

Não leve nada para o lado pessoal. 

Os outros não fazem nada por sua causa. 

O que os outros falam e fazem é uma projeção da própria realidade deles, dos próprios sonhos. 

Quando você se tornar imune as opiniões e ações dos outros não será mais vítima de sofrimentos desnecessários.

Buda

E mais uma vez, encontro um pensamento que nos mostra a importância de controlar nosso ego e dessa vez com foco que  nos chama a atenção a compreender o olhar de cada um... onde realmente o que as pessoas fazem não é com o intuito de nos incomodar, mas sim de expressar algo que elas tem em mente.

Não leve nada para o lado pessoal. 

É não se ofender por achar que a pessoa está querendo lhe atingir pelo simples fato de ter trocado um móvel, as vezes ela só acha que um móvel novo pode trazer mais conforto.

É não se ofender com uma frase solta, ela só tá sendo franca e te dizendo o que ela pensa e sente.

É não se ofender com um presente pois você vê mensagens subliminares ali, e pode ser apenas algo que a pessoa achou q você fosse gostar.

Respira e compreenda que cada um tem uma emoção e um jeito de pensar e na maioria das vezes vai ser diferente de você

CONTROLE ou ser controlada

 Encontrar o próprio controle as vezes parece difícil, pois nos deixamos levar pelas situações que nos rodeiam e somos levados pelo pânico, ansiedade, e tudo mais que nos rodeia não só essas emoções que em muitos momentos nos tiram do controle, mas o meio que as vezes nos arrasta para situações inesperadas.

E batemos de frente com o nosso autoconhecimento, pois é conhecendo a si mesmo que você independente dos acontecimentos ou das emoções permanecendo no nosso CONTROLE.

Em meio as tempestades que vivenciamos o real CONTROLE, onde conseguimos reagir com serenidade e clareza, podendo ver alem e não nos corromper.

Com esse CONTROLE, deixamos de ser controlados.

Mas o que é ser controlado?

É quando você acredita que não tem escolha e segue o que dizem pra você.

É quando você se depara com uma situação e aceita por não visualizar tudo o que está desencadeando aquele momento.

É quando uma pessoa diz o que você é e você acredita e deixa de fazer o que planejou.

Cada um é cada um e nós não devemos entregar nossa vida a ninguém. 

Nós temos escolha e hoje eu escolho ter o controle da minha vida.

Fique no controle e seja tudo o que você nasceu pra ser.

Maçã: a fruta do equilíbrio na nutrição energética

O ditado americano “An apple a day keeps the doctor away” (em português: uma maçã por dia manterá o médico à distância) faz todo o sentido quando aprofundamos os benefícios dessa fruta.

A maçã, especialmente as vermelhas, são conhecidas – e indicadas nutricionalmente – como fonte de fibras, antioxidantes e por seus componentes anti-inflamatórios. Para a nutrição energética, a maçã é a fruta que tem a capacidade de equilibrar todos os pontos (chakras) dos corpos físico, emocional e energético. Isso porque sua atuação energética é neutra, sendo utilizada como base para qualquer tratamento holístico.

Exemplos: quando associada ao gengibre ou à canela, a fruta potencializa a ação do elemento fogo, trazendo coragem, ação e entusiasmo para quem a consome. Já combinada com a baunilha, trabalha a alegria, nos conecta com nossa criança interior e fortalece o amor-próprio.

Maçã com maracujá também fica perfeito! Estimula a compaixão e, se acrescentado o mel, adoça nossas mágoas e ressentimentos. Não é de se estranhar o porquê desta fruta ser tão indicada para o tratamento de doenças cardiovasculares, não é mesmo?

Um suco de maçã com hortelã e limão, por sua vez, acalma nossas ansiedades e auxilia na desintoxicação da raiva, trazendo saúde para o fígado. Maçã com romã limpa nosso ponto energético da garganta e permite que as palavras fluam com mais facilidade.

Para auxiliar no tratamento da depressão, experimente um chá de maçã e raspas de laranja bahia. Ou, para enfrentar a correria do dia a dia, prepare o chá de maçã, cravo da índia e anis estrelado. Conclui-se, então, que essa fruta vai muito além de ser o fruto proibido ou a fruta utilizada para envenenar a Branca de Neve. Uma maçã por dia garante saúde e equilíbrio para mantermos nossos pés firmes no chão, a mente conectada à intuição e o coração fortalecido em amor e alegria.


Receitas básicas


Suco Zen (para amenizar ansiedade e irritabilidade)

– 1 maçã vermelha com casca e com as sementes
– 1 talo de salsão
– 2 raminhos de hortelã fresco
– Suco de meio limão verde
– 1 colher de chá de mel de laranjeiras

Bata no liquidificador com 1 copo de 200ml de água filtrada e tome sem coar, de preferência em jejum.



Energia

– 1 maçã vermelha com casca e sementes
– Raspas de laranja bahia
– 1 pitada de cominho em pó
– 1 pedaço pequeno de gengibre fresco
– 1 colher de café de mel silvestre

Bata no liquidificador com 1 copo de água filtrada, de preferência em jejum.



Só para mulheres

*ameniza sintomas da TPM, trato do sistema urinário, ovariano e uterino

– 1 maçã vermelha com casca e sementes cortada em fatias
– 1 punhado de hibisco seco
– 1 punhado de sementes de romã
– 1 unidade de canela em rama
– 1 xícara de água

Ferva a água junto com a maçã e com a canela, assim que pegar fervura desligue o fogo e acrescente as sementes de romã e o hibisco. Tampe e deixe descansando por 5 minutos. Coe e, se quiser, adoce com mel de laranjeiras ou melado, mas evite adoçar com açúcar ou adoçante. Pode ser consumido pela manhã ou à noite.

Em: https://www.eusemfronteiras.com.br/maca-a-fruta-do-equilibrio-na-nutricao-energetica/

Maça é a fruta mais completa que existe e podemos passar dias falando sobre seus benefícios, aqui mesmo ja fiz outro post mostrando outro ponto de vista da maça com a saúde, leia pois é incrivel.

EGOISMO

Egoísmo é um substantivo masculino com origem do Latim ego, que significa “eu” mais o sufixo –ismo, também do Latim –ismus, do Grego ismos, que em geral é um formador de nomes de ação. ... O egoísta se apega de forma excessiva sobre os próprios interesses e não leva em consideração os outros.

Em: https://www.significadosbr.com.br/egoismo

No dicionário: amor exagerado aos próprios interesses a despeito dos de outrem.

A 2 anos fiz um texto sobre como me sino afetada pelo egoismo, e hoje fui chamada de EGOISTA, confesso que me assustei, mas respeito.

As vezes estamos tão atormentados pelas nossas dores que não compreendemos os momentos das pessoas.

Não me considero EGOISTA, é meu aniversário e tinha algumas metas para o meu dia, entre elas passar um momento com as pessoas que amo, mas não imaginava que algumas dessas pessoas queriam bem mais que algumas horas e as deixei tristes por não poder dedicar esse dia tão especial p mim, onde inicio esse novo ciclo, pra mim.

Isso é egoismo?

... reticências

 "Adoro reticências...

Aqueles três pontinhos intermitentes que insistem em dizer que nada está fechado, que nada acabou, que algo sempre está por vir! 

A vida se faz assim! Nada pronto, nada definido. Tudo ainda por se dizer... Nascendo... Brotando... Sublimando... 

O que seria de nós sem a expectativa da continuação?"

Nilson Furtado

E com isso me veio um alivio, pois quando estou trocando mensagens uso muito reticências, pois meus pensamentos sempre continuam...

Maravilhoso como a compreensão esclarece e como a escrita é fantástica a ponto de por pontuação.

Então vamos curtir e apreciar as artes com a língua portuguesa...

Aqui já compartilhei textos incríveis mostrando como podemos brincar com a nossa escrita.

Carry On My Wayward Son (Supernatural)TRADUÇÃO

Continue meu filho rebelde

Haverá paz quando você terminar
Coloque sua cabeça cansada para descansar
Não chore mais

Uma vez eu me levantei acima do barulho e da confusão
Só para ter um vislumbre além dessa ilusão
Eu estava voando cada vez mais alto
Mas voei muito alto

Embora meus olhos pudessem ver que eu ainda era um homem cego
Embora minha mente pudesse pensar que eu ainda era um homem louco
Eu ouço as vozes quando estou sonhando
Eu posso ouvi-las dizer

Continue meu filho rebelde
Haverá paz quando você terminar
Coloque sua cabeça cansada para descansar
Não chore mais

Disfarçado de homem com uma razão
Minha farsa é o acontecimento da temporada
E se eu disser que sou um homem sábio, bem,
isso certamente significa que não sei

Em um mar tempestuoso de emoções comoventes
Agitado Eu sou como um navio no oceano
Eu estabeleci um curso para os ventos da fortuna
Mas eu ouço as vozes dizerem

Continue meu filho rebelde
Haverá paz quando você terminar
Coloque sua cabeça cansada para descansar
Não chore mais
Não!

Continue, você sempre se lembrará
Continue, nada é igual ao esplendor
Agora sua vida não está mais vazia
Certamente o céu espera por você

Continue meu filho rebelde
Haverá paz quando você terminar
Coloque sua cabeça cansada para descansar
Não chore mais

Composição: Kansas.

https://www.letras.mus.br/supernatural/1527108/

Carry On My Wayward Son
Supernatural

Carry on my wayward son
There'll be peace when you are done
Lay your weary head to rest
Don't you cry no more

Once I rose above the noise and confusion
Just to get a glimpse beyond this illusion
I was soaring ever higher
But I flew too high

Though my eyes could see I still was a blind man
Though my mind could think I still was a mad man
I hear the voices when I'm dreaming
I can hear them say

Carry on my wayward son
There'll be peace when you are done
Lay your weary head to rest
Don't you cry no more

Masquerading as a man with a reason
My charade is the event of the season
And if I claim to be a wise man, well
It surely means that I don't know

On a stormy sea of moving emotion
Tossed about I'm like a ship on the ocean
I set a course for winds of fortune
But I hear the voices say

Carry on my wayward son
There'll be peace when you are done
Lay your weary head to rest
Don't you cry no more
No!

Carry on, you will always remember
Carry on, nothing equals the splendor
Now your life's no longer empty
Surely heaven waits for you

Carry on my wayward son
There'll be peace when you are done
Lay your weary head to rest
Don't you cry no more

Existe o ponto da felicidade

O timo é uma glândula que participa da regulação da defesa imunológica do organismo. É considerado um órgão linfoide primário.



Localização do timo

O timo localiza-se no tórax, entre os pulmões e a frente do coração.

Ele muda de tamanho conforme as fases da vida. Do nascimento até a adolescência, o timo atinge até 40 gramas.

A partir daí, começa a diminuir de tamanho até a fase idosa. Porém, mesmo com a sua diminuição, as funções não são perdidas.
Função

A principal função do timo é a maturação dos linfócitos T.

Os linfócitos imaturos são produzidos na médula óssea e migram até o timo, onde amadurecem e transformam-se em linfócitos T. Do timo, eles entram na corrente sanguínea e chegam aos tecidos linfoides.

O timo só libera os linfócitos T após reconhecer que estes não irão reagir contra proteínas ou antígenos naturais do organismo. Assim, ele realiza uma seleção dos linfócitos T a serem liberados na corrente sanguínea.

Essa função do timo garante o correto funcionamento do sistema imunológico. Quando existem poucos linfócitos T no organismo aumentam as chances de se adquirir doenças.

O timo também é responsável pela produção do hormônio timosina, que estimula a maturação dos linfócitos T.

O termo timo deriva do grego Thymus e significa energia vital.
Antigamente, acreditava-se que a alma da pessoa era guardada dentro do timo.
O timo foi o último dos órgãos importantes para o corpo a ter suas funções desvendadas.

Em: https://www.todamateria.com.br/timo/

A passividade das pessoas mais velhas perante alguns acontecimentos, a mão no peito em momentos de tristeza e sofrimento, o dedo apontado para o próprio peito quando se diz a palavra ‘eu’. O que têm estes três fatores em comum? A ação da glândula timo, o ponto da felicidade do corpo humano.
Situada bem no meio do peito – no tal local onde tocamos quando dizemos ‘eu’ – esta glândula é responsável pela sensação de felicidade e também pela de alívio. É daí que vem o ato quase mecânico de colocar a mão ao peito quando algo corre bem.
Tocar nessa zona ajuda a estimular os níveis de felicidade ou a tentar reduzir o sentimento de angústia e tristeza. Segundo o site Mind Body Green, esta glândula perde força com o passar dos anos. No entanto, pode ser ‘estimulada’ externamente através de ligeiros toques no peito. Embora o resultado não seja imediato, acredita-se que seja reconfortante o suficiente para uma pessoa conseguir lidar com uma situação ruim.

Em: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/135940/sabe-qual-e-o-ponto-de-felicidade-do-corpo

Somos muito a soma do todo e o nosso corpo tem mistérios incríveis que só uma mente aberta vai te mostrar toda essa conexão, se permita olhar alem e sentir todos os sinais que estão em você.