Sim, devemos cuidar dos nossos pensamentos....
Como?
Fiscalizando, e novamente como???
Quando se perceber tendo um pensamento que te puxa p baixo, se force a lembrar de algo bom.
Quando se perceber lembrando de alguma atitude de alguém que te magoou, troque por algo engraçado.
É difícil, mas isso eleva sua energia e te fortalece.
Isso tira as sombras do seu caminho e clareia suas idéias.
Vamos nos cuidar, inclusive das nuvens negras que nos rodeiem.
domingo, 30 de setembro de 2018
sábado, 29 de setembro de 2018
Perseverança
Parece tão fácil, mas é uma luta diária.
Não desanimar...
Não deixar o cansaço vencer...
Não deixar os compromissos te impedir...
Não se abalar com os descasos do momento...
Foco e força...
Hoje estou aqui, mas ta difícil batalhar com tantas pedras no caminho.
Não desanimar...
Não deixar o cansaço vencer...
Não deixar os compromissos te impedir...
Não se abalar com os descasos do momento...
Foco e força...
Hoje estou aqui, mas ta difícil batalhar com tantas pedras no caminho.
sexta-feira, 28 de setembro de 2018
Dieta FINAL
10 DIAS
Já fiz dietas algumas vezes e sempre consegui emagrecer, mas hoje repeti a fase de desintoxicação de uma dieta maravilhosa.
Mas fiquei irritadissima, era uma fase de desintoxicação, q a 5 anos atrás me fez perder 13kg, mas dessa vez p perder 2 kg foi um sufoco.
Me senti mau durante a dieta, me irritei com fraqueza, dores de estomago.
Parei o refletir e lembrei, a 5 anos, eu realmente tinha o q desintoxicar, mas atualmente, apesar de comer coisas erradas as vezes, não bebo refrigerante desde a desintoxicação, fritura, só se for na rua pois em casa raramente faço um frango a milanesa rsrsrs
Batata frita, só no forna...
Café e sucos totalmente sem açúcar... a mais de 15 anos....
Então o que me faltou????
rsrsrs
Bom to avaliando p descobrir.
Diminuindo os carboidratos... e vendo atividades que me animem pra tratar minha mente e auxiliar meu corpo.
Já fiz dietas algumas vezes e sempre consegui emagrecer, mas hoje repeti a fase de desintoxicação de uma dieta maravilhosa.
Mas fiquei irritadissima, era uma fase de desintoxicação, q a 5 anos atrás me fez perder 13kg, mas dessa vez p perder 2 kg foi um sufoco.
Me senti mau durante a dieta, me irritei com fraqueza, dores de estomago.
Parei o refletir e lembrei, a 5 anos, eu realmente tinha o q desintoxicar, mas atualmente, apesar de comer coisas erradas as vezes, não bebo refrigerante desde a desintoxicação, fritura, só se for na rua pois em casa raramente faço um frango a milanesa rsrsrs
Batata frita, só no forna...
Café e sucos totalmente sem açúcar... a mais de 15 anos....
Então o que me faltou????
rsrsrs
Bom to avaliando p descobrir.
Diminuindo os carboidratos... e vendo atividades que me animem pra tratar minha mente e auxiliar meu corpo.
quinta-feira, 27 de setembro de 2018
Cuidar de mim
Hoje, mais que nunca, veio o desejo de cuidar de mim.
Parar e fazer o que me faz bem.
Estar bem....
Lutar contra as agressões externas constantes, nesses dias tem sido difícil.
Preciso rir um pouco,
Preciso de gente calma perto de mim...
Preciso de gente que trabalhe comigo perto de mim
Preciso de ALEGRIA
Parar e fazer o que me faz bem.
Estar bem....
Lutar contra as agressões externas constantes, nesses dias tem sido difícil.
Preciso rir um pouco,
Preciso de gente calma perto de mim...
Preciso de gente que trabalhe comigo perto de mim
Preciso de ALEGRIA
quarta-feira, 26 de setembro de 2018
Persistir
Como é difícil.
Nos animamos com uma ideia e pensamos
"vou fazer e não vou desanimar",
"vou me dedicar",
"vou persistir"
Parece simples, mas as vezes os inconvenientes do dia a dia nos enreda de formas incríveis.
Até algo simples como beber água para melhorar o organismo, vc lembra ae olha p lado e já era foi fazer outra coisa e não bebeu a água ou alguem t chama e novamente já era.
O cansaço dos afazeres da casa, as disputas familiares.... o loucura.
Respira e reconecta vamos PERSISTIR.
Nos animamos com uma ideia e pensamos
"vou fazer e não vou desanimar",
"vou me dedicar",
"vou persistir"
Parece simples, mas as vezes os inconvenientes do dia a dia nos enreda de formas incríveis.
Até algo simples como beber água para melhorar o organismo, vc lembra ae olha p lado e já era foi fazer outra coisa e não bebeu a água ou alguem t chama e novamente já era.
O cansaço dos afazeres da casa, as disputas familiares.... o loucura.
Respira e reconecta vamos PERSISTIR.
terça-feira, 25 de setembro de 2018
RAIVA
Perdão, hoje não resisti....
Estava triste por fazer tudo sozinha, cuidar de todos e só ver descaso com minhas carências.
Então reagi, reagi a grosseria, a bronca sem justificativa, a briga sem motivo, ao descaso com a minha dor.
Dor fisica pois me machuquei num nivel chato que demora a sarar, sim o corpo se cura mas eu precisava de repouso e ninguem liga p minha dor, p q eu preciso.
Então reagi quando gritaram comigo.
Não respirei fundo o suficiente p elevar a mente e preservar a paz
e essa raiva me doe ate agora, durou o dia todo e não passa
Estava triste por fazer tudo sozinha, cuidar de todos e só ver descaso com minhas carências.
Então reagi, reagi a grosseria, a bronca sem justificativa, a briga sem motivo, ao descaso com a minha dor.
Dor fisica pois me machuquei num nivel chato que demora a sarar, sim o corpo se cura mas eu precisava de repouso e ninguem liga p minha dor, p q eu preciso.
Então reagi quando gritaram comigo.
Não respirei fundo o suficiente p elevar a mente e preservar a paz
e essa raiva me doe ate agora, durou o dia todo e não passa
segunda-feira, 24 de setembro de 2018
Meu lugar
Um vazio
É o que sinto quando vejo onde estou e não me sinto em casa
Um vazio
de trabalhar para arrumar e não me sentir em casa
Um vazio
por que eu busco olhando em volta o MEU LUGAR
Mas hoje só sinto um vazio
É o que sinto quando vejo onde estou e não me sinto em casa
Um vazio
de trabalhar para arrumar e não me sentir em casa
Um vazio
por que eu busco olhando em volta o MEU LUGAR
Mas hoje só sinto um vazio
domingo, 23 de setembro de 2018
LIMITES
A sociedade se dificulta.
Essas dificuldades geram limites.
Limites que exigem conhecimentos específicos.
Eu to errada de valorizar isso???
Por mais simples q possa parecer, eu valorizo.
Eu valorizo um produto artesanal...
Eu valorizo um trabalho caprichado.
Eu valorizo um cuidado diferenciado.
Cada dom por mais simples q possa parecer, eu valorizo.
Todos temos nossos limites e supera-los é fantástico, mas reconhecer essas habilidades é respeito
Essas dificuldades geram limites.
Limites que exigem conhecimentos específicos.
Eu to errada de valorizar isso???
Por mais simples q possa parecer, eu valorizo.
Eu valorizo um produto artesanal...
Eu valorizo um trabalho caprichado.
Eu valorizo um cuidado diferenciado.
Cada dom por mais simples q possa parecer, eu valorizo.
Todos temos nossos limites e supera-los é fantástico, mas reconhecer essas habilidades é respeito
sábado, 22 de setembro de 2018
Força
to sem forças
to fazendo dieta
to com pc pifando
torci o joelho
Hoje ta difícil novamente
RESPIRA e pensa no amanha
to fazendo dieta
to com pc pifando
torci o joelho
Hoje ta difícil novamente
RESPIRA e pensa no amanha
sexta-feira, 21 de setembro de 2018
Não aceito
Como uma pessoa estudada diante das provas nega a verdade.
Como uma pessoa com acesso a informação se recusa a aceitar.
Como Universitários entram em protestos só p contrariar.
Passam vergonha quando são esclarecidos, negando as informações.
Ficam nervosos diante do inegável.
Como pode???
Porque tanta agressividade???
Como uma pessoa com acesso a informação se recusa a aceitar.
Como Universitários entram em protestos só p contrariar.
Passam vergonha quando são esclarecidos, negando as informações.
Ficam nervosos diante do inegável.
Como pode???
Porque tanta agressividade???
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