terça-feira, 10 de outubro de 2023

Cansada

Você não esta cansado da vida...

Você esta cansado do sistema...

Toxica ou sincera

Eu estou consiente do meu desequilibrio emocional e sei como sair dele ... 

Um dia amiga mas nao hoje ... é muito ruim doar apenas ... 

Mas eu me doo pra esse universo ciente que faço o meu melhor... ciente que busco o equilibrio todo dia.

As vezes é mais dificil ... mas eu proclamo que SOU UM SER DE LUZ e doo o meu melhor sempre.

Hoje só respiro ... inspiro vida e solto angustia... EU ESCOLHO e ACREDITO...




quinta-feira, 5 de outubro de 2023

Vikins

Com fama de piratas sanguinários, os vikings estavam, em casa, sujeitos ao estado de direito, honra e justiça.

Ao longo dos séculos, surgiu a imagem de terríveis e violentos guerreiros vikings, desembarcando de seus assustadores dracares, para assaltar as aldeias, matar sem piedade e esvaziar os lugares sagrados de seus bens preciosos. Eles eram, aos olhos de suas vítimas, selvagens que pareciam governados apenas por seu apetite por batalha, ouro e terra.

Porém, além dessa imagem, há uma história muito diferente: eles formavam uma sociedade democrática estruturada, baseada em clãs e tinham uma preocupação com a equidade e a justiça. As punições podem ser muito desproporcionais (apenas chamar alguém de covarde pode levar você a uma luta até a morte). Mas os vikings tinham um sistema judicial baseado em assembléias sazonais, reunindo homens livres e nas quais eram tomadas decisões de interesse geral. Usamos o termo vikings de forma muito geral, mas seria errado pensar que se trata de um mesmo grupo originário de um local preciso. Na Era Viking, como ainda hoje, a Escandinávia era um agrupamento complexo de terras. Cada um deles tinha seu próprio rei, sua cultura e uma ambição diferente. E cada reino poderia ser dividido em clãs.

Dentro de cada reino, mesmo dentro de cada um deles, a regra não era a unidade: eles se deparavam com clãs feudais.

A necessidade de leis e de um sistema de justiça executável era essencial. Uma sociedade formada por fazendeiros e soldados, muitas vezes espalhados por vastas extensões, deveria ter certa unidade e disciplina.

Durante a Era Viking, havia o que se chamava de "coisa": uma espécie de assembléia pública que oferecia a todos os homens livres a oportunidade de falar para resolver disputas. Novas leis eram decididas durante o "althing", evento anual durante o qual toda a população podia se manifestar sobre assuntos como: impostos, escolha e manutenção do rei e até acordos de paz. O "althing" também era uma oportunidade de comércio entre grupos assentados distantes uns dos outros. É possível que os conflitos mais graves tenham sido resolvidos durante o "althing" enquanto os delitos eram julgados localmente por uma "coisa" Estas assembleias eram competentes para julgar os problemas de terras e assuntos conjugais mas podem ser também os casos de homicídios.

KARLS, JARLS E THRALLS

Na maioria das comunidades, o chefe de um clã, ou às vezes até o rei, presidia a "coisa". No entanto, nem sempre foi esse o caso.

A sociedade viking era bastante simples. Estava dividida em 3 ordens: 
Os karls (homens livres),
Os jarls , situados no topo da escala social (líderes militares, nobres, reis) e 
Os thralls (escravos, estrangeiros capturados durante as incursões).

Todos os anos, durante o evento, homens livres faziam suas vozes serem ouvidas. A participação nessas assembléias era um dever, mas era opcional para as mulheres. Diz-se que isso acontecia por uma razão puramente prática: alguém tinha que cuidar da casa durante essas assembléias. Em todo caso, isso sugere que os homens deveriam cuidar dos assuntos públicos, enquanto a esfera doméstica era mais reservada às mulheres.

No litígio, com júri predominantemente masculino, os karls ouviram ambos os lados, com o autor e seu depoimento, o acusado e as testemunhas envolvidas. Embora os homens livres muitas vezes pudessem ser influenciados pelo líder da assembléia (que muitas vezes levava em consideração seus interesses pessoais), eles também eram aconselhados e guiados pelo laghman , literalmente "aquele que fala a lei".

Numa cultura onde a escrita se limitava a símbolos rúnicos, as leis elaboradas, as decisões tomadas e os veredictos dados durante cada "coisa" eram confiados à memória deste laghman . Ele de fato guiou o júri, recitando as leis e lembrando a jurisprudência de disputas semelhantes. No entanto, ele não era advogado: tinha que ser objetivo. Cabia às partes interessadas entrar com ações judiciais e se defender. Foi eleito pelo "althing" e eleito por 3 anos. Os arquivos evocam testemunhas prestando juramento como fazemos hoje, mas sobre um anel manchado de sangue. Eles eram assim, aos olhos da comunidade e dos deuses, obrigados pela honra. Segundo alguns, tinha ligação com Ull, o deus da caça e do inverno, que, como o deus Tyr , representava a lei ou o juramento.

Na era dos vikings, o perjúrio era grave e aqueles que eram acusados ​​disso eram julgados por provações. Por exemplo, uma testemunha acusada de mentir teve que construir um pórtico abobadado, se alguém pudesse passar por ele sem que desabasse, era inocente porque os deuses sorriram para eles. Essas provações podem ser muito mais difíceis, como caminhar sobre brasas, carregar pedras aquecidas ou mergulhar as mãos em água fervente para retirar o ferro quente.

A coisa também tinha que lidar com o risco de manipulação do júri, clãs poderosos poderiam subornar os Karls ou ameaçá-los para influenciar seus votos. Às vezes era mais insidioso; Karls podem ser mais simpáticos aos clãs aos quais juraram lealdade ou podem ter preconceito contra inimigos jurados.

O julgamento terminou com uma votação unânime. O chefe do clã levou isso em consideração para decidir. Porém, uma das grandes diferenças com os dias de hoje é que não foi com a assembléia, que entretanto decidiu e pronunciou a condenação, que devolveu a responsabilidade por sua execução: poderia assumir diferentes formas. Ocorria, portanto, um debate democrático e chegava-se a um acordo entre as duas partes, às vezes com um terceiro atuando como árbitro, muitas vezes terminando em multa. Às vezes, as penalidades eram muito mais pesadas, dependendo da natureza da ofensa.

Para um viking, a pior punição era ser ilegal. Aqueles que foram banidos temporariamente, por três anos, puderam então recuperar suas casas e bens. Mas, para os vikings, ser banido para sempre, desonrado e perder toda a riqueza material era muito difícil de conviver.

Além disso, caçar e matar um bandido não era considerado crime, então muitos optaram por fugir para escapar de tal destino. Era melhor do que ficar na comunidade e correr o risco de morrer, vítima da ambição de alguns que buscavam ganhar status social.

O duelo era outra forma injusta de resolver diferenças. Para os vikings, os deuses favoreciam os justos, então o resultado da luta era visto como justiça feita. Na verdade, obviamente dependia da habilidade de quem participava e a luta podia ser muito desigual. No entanto, uma das partes tinha a possibilidade de designar um substituto ou um campeão que lutaria em seu nome para virar a luta a seu favor. De qualquer forma, aos olhos dos deuses, era sempre o vencedor quem tinha razão e os meios justificavam o fim.

A escolha das sanções, que podiam ir de uma simples multa à pena de morte dependendo das infrações cometidas, era muito diferente do que conhecemos hoje. Assumir a responsabilidade pelos próprios atos era visto como essencial. Se você tivesse feito algo errado, tinha que admitir e então poderia se defender na " coisa ", uma forma honrosa de resolver a questão.

Você poderia até se safar impunemente: desde que fosse feito em plena luz do dia e você não fugisse, a punição era menos severa. Por volta do ano 982, Erik, o Vermelho, matou dois homens em Drangar, na Islândia . Ele não fugiu e foi enviado para o exílio por três anos - o que foi benéfico para ele desde que descobriu a Groenlândia nesta ocasião.!

O furto, por outro lado, era considerado crime porque só podia ser feito de forma encoberta. No século 11, Grettir, o Forte , escapou por pouco do enforcamento por roubar duas ovelhas enquanto estava fora da lei e passando fome. Este método de execução era muito raro e considerado particularmente vergonhoso.

A calúnia também poderia levar à pena de morte. Além disso, de acordo com a lei viking, insultos sugerindo que tal pessoa era efeminada ou efeminada davam ao guerreiro o direito de desafiar o outro para um duelo.

A lei viking (nem, aliás, séculos depois, a Inglaterra elisabetana) claramente não considerava a pirataria contra estrangeiros um crime. no entanto, os ataques vikings eventualmente deram lugar a assentamentos na Europa medieval. Os noruegueses se estabeleceram na Escócia, Irlanda e Islândia, os suecos na Rússia, no Báltico e na Europa Oriental, os dinamarqueses na Inglaterra e na França.

A ascensão das colônias vikings foi acompanhada pelo desenvolvimento de seu sistema legal. De fato, há evidências arqueológicas de Coisas na Ilha de Man, nas Ilhas Faroe, na Escócia e além.

Ao mesmo tempo, na Grã-Bretanha, o Danelaw correspondia a uma área geográfica onde se aplicavam as leis dos dinamarqueses (Dane). Em muitos aspectos, ele lançou as bases da lei inglesa moderna. Longe de serem oprimidas e escravizadas, as regiões da Inglaterra sob domínio viking continuaram a prosperar. E não há evidências de que o Danelaw fosse menos cumpridor da lei do que seu vizinho Wessex. Na realidade, o legado deixado pela justiça viking continua até hoje, a palavra inglesa "law" (direito ou lei) vem diretamente do nórdico antigo. A coisa era um sistema de policiamento que tinha suas falhas: não impedia a corrupção de seus membros e dependia demais de uma crença inabalável na vontade dos deuses. Mas, democrático, deu voz aos homens e concedeu um lugar central à honra e à justiça. É a força destes valores que permitiu aos Vikings estender a sua influência em terras distantes e transmitir a sua herança ao longo dos séculos, até aos dias de hoje.

https://www.vikingceltic.fr/pt/blogs/news/la-justice-viking-honneur-et-loi


quarta-feira, 27 de setembro de 2023

Estigmas

 

Estigam significa marca ou ferida...

São Francisco de Assis as recebeu


São Francisco tanto amou a Deus que não só no espírito, mas também no corpo, assemelhou-se a Nosso Senhor Jesus Cristo. Cerca de dois anos antes de sua morte, foi agraciado com as marcas da Paixão de Cristo, passando a ter nas mãos e nos pés as feridas correspondentes à crucifixão; na mesma ocasião também foi dotado de uma chaga correspondente à que foi feita pelo soldado que, com a lança, transpassara o coração de Jesus. Indo de encontro à cruz, teve a glória de receber os estigmas do Crucificado.
Os estigmas da Paixão foram concedidos a São Francisco em seguida a um momento de profunda oração contemplativa no Monte Alverne, em que o Crucificado lhe apareceu sob a forma inicial de um Serafim com seis asas. Registrou-se que suas mãos e pés pareciam atravessados bem no meio pelos cravos, aparecendo as cabeças no interior das mãos e em cima dos pés, com as ponta saindo do outro lado. Os sinais eram redondos no interior das mãos e longos no lado de fora, deixando ver um pedaço de carne como se fossem pontas de cravos entortados e rebatidas, saindo para fora da carne. Também nos pés estavam marcados os sinais dos cravos, sobressaindo da carne. O lado direito parecia atravessado por uma lança, com uma cicatriz fechada que muitas vezes soltava sangue, de maneira que sua túnica e suas calças estavam muitas vezes banhadas no sagrado sangue. Infelizmente foram muito poucos os que mereceram ver a ferida sagrada do seu peito, enquanto viveu crucificado o servo do Senhor crucificado. Pois tinha muito cuidado em esconder essas coisas dos estranhos, e ocultava-as mesmo dos mais chegados, de maneira que até os irmãos que eram seus companheiros e seguidores mais devotados não souberam delas por muito tempo.
https://www.fatima.org.br/blog/sao-francisco-de-assis-e-os-estigmas-da-paixao/

Poque estou compartilhando isso?

Vemos muitas coisas a nossa volta e nao damos atenção a riqueza das palavras nos impreciona com o que nao conhecemos e nos mostracomo uma palavra nos leva a vivencias de fé.

domingo, 24 de setembro de 2023

Nervo vago e o stress

O nervo vago, ou nervo pneumogástrico, é um nervo craniano que desempenha um papel fundamental na regulação do sistema nervoso autônomo e, consequentemente, na saúde mental e emocional. Atua como uma espécie de supervia de informação, conectando o cérebro a diversos órgãos internos e influenciando funções como a digestão, a frequência cardíaca, a resposta ao stress e a cognição.


Funções:
O nervo vago é o principal nervo do sistema nervoso parassimpático, que está associado ao relaxamento e à recuperação do corpo após o stress. Ele regula diversas funções vitais, como:Digestão: Atua na produção de suco gástrico e na motilidade intestinal.

Sistema Cardíaco: Influencia a frequência cardíaca e a pressão arterial.

Resposta ao Stress: Regula a resposta do corpo ao stress, ajudando a reduzir a ansiedade e a depressão.

Sistema Imunológico: Atua na regulação da resposta inflamatória do corpo.

Saúde Mental: Estudos indicam que a estimulação do nervo vago pode melhorar a saúde mental e o bem-estar geral, como por exemplo, através de técnicas como a respiração profunda ou a meditação.

Teoria Polivagal:
A teoria polivagal, de Stephen Porges, explica como o nervo vago influencia a regulação emocional e a resposta ao stress. O nervo vago ajuda a identificar e responder a sinais de perigo, contribuindo para a segurança e sobrevivência.

Estímulo do Nervo Vago:
Diversas práticas podem estimular e promover o bem-estar:

Respiração profunda: A respiração diafragmática pode ajudar a acalmar o sistema nervoso e melhorar a resposta ao stress.

Yoga e meditação:  fortalece e promover o relaxamento.

Exposição ao frio: A exposição ao frio, como banhos frios, pode ativar o nervo vago.

Cantar: O canto pode estimular o nervo vago e promover o relaxamento.

Estimulação do Nervo Vago (ENV): Em alguns casos, por um dispositivo cirúrgico pode ser utilizada para tratar condições como a depressão e a ansiedade.

Importância na Psicologia:
O estudo do nervo vago tem implicações significativas para a psicologia, especialmente no contexto da saúde mental e da regulação emocional. A teoria polivagal, por exemplo, oferece uma nova perspectiva sobre a relação entre o corpo e a mente, destacando o papel do nervo vago na regulação emocional e na resposta ao stress.

https://www-verywellmind-com.translate.goog/polyvagal-theory-4588049?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=pt&_x_tr_hl=pt&_x_tr_pto=sge#:~:text=Lendo%20sinais%20de%20perigo&text=Al%C3%A9m%20de%20executar%20fun%C3%A7%C3%B5es%20importantes,Sistema%20nervoso%20simp%C3%A1tico.

Essa maquina organica tem tudo conectado de forma sencivel que quem trabalhada nos permite a paz e a serenidade para nossa evolução a cada dia... nos entendendo avançamos com mais conciencia do todo.

quinta-feira, 21 de setembro de 2023

Arvores

  21 de Setembro - DIA MUNDIAL DA ÁRVORE


Se o Calor te incomodar, plante uma Árvore.

Se a Chuva te incomodar, plante uma Árvore.

Se você gosta de Frutas, plante uma  Árvore.

Se você gosta de Pássaros, plante uma Árvore.

E se você gosta da Vida, plante muitas Árvores!!!


Respeite

Respire

Recorde


As árvores que encontramos pelos caminhos nos encantam com sua vontade de encontrar o sol

com a força de superar as trepadeiras e seguir seus caminhos para cima

com a tantas belezas que cada arvore apresenta.

sexta-feira, 15 de setembro de 2023

Raiva Encomodo Tempo

 1 Raiva é a parte que mais te ama 

pois sinaliza quando vc deve sair do que nao te proporciona iguadade

 2 O que te encomoda te ensina pasciencia,

O que voccê deve abandonar te ensina  independência,

O que irrita te ensina perdão,

tudo é aprendizado

 3 Hora 

O tempo nao significa nada o carater é tudo


Desconecte termine o que começa


Nos perdemos no apego, no que teimamos, no medo de soltar.

Sim é simples.... 

Observa e compreenda o quanto você se esforça... a vida é leve e nos ensina o tempo todo, mas por comodismo, por medo de sair do que ja conhecemos, deixamos de seguir em frente.

Tenha fé e siga em frente


domingo, 10 de setembro de 2023

RE - Clame

Clame ao invez de  reclamar

Diga quantas vezes for preciso o que queres

Peça de coração, comandando

A mesma forma de dizer, lembrando que tem muitas outras... e agora...

REclame

REdiga

REpeça

Mude o ciclo e deixe de andar de

Comece pela GRATIDÃO

sábado, 9 de setembro de 2023

INTUIÇÃO



Ouça a sua Intuição!
Fique atento a sua
Voz Interna!

A nossa Intuição é como
uma bússola que nos indica
o melhor caminho a seguir

Antes de tomar alguma atitude,
preste atenção nos sinais, que
podem vir através de uma
palavra lida, da boca de
um amigo, de um sonho,
de um filme, etc...

Na maioria das vezes você
ouve a sua própria
Voz da Intuição

Pare de perguntar tudo aos
outros é você quem precisa
saber do seu próprio caminho

A auto-confiança é a melhor
fonte das nossa Intuições.
Creia na sua sensibilidade,
acredite no seu sexto sentido!

Somos responsáveis por
nós mesmos, mais ninguém
tem esse poder, que
é somente nosso.

Pesquisado por:
#kirannavinchandrataróloga

♥️♥️♥️


Nesse dia tao magico essa foi a mensagem que me chamou a atenção... respeite seu coração

terça-feira, 5 de setembro de 2023

Eu Posso?

1."Eu posso lidar com isso"

Autocontrole

Manter as emoções sob controle em momentos de estresse é essencial para a autogestão. Quem tem essa competência consegue rapidamente se recuperar de situações adversas.

2. "Eu posso melhorar e você também"

Visão positiva

Acreditar que todos podem melhorar com prática e orientação demonstra uma visão positiva, crucial para enfrentar desafios.

3. "Estou empolgado com essa mudança"

Adaptabilidade


Adaptar-se a novas situações e aprender novas formas de agir são habilidades vitais para lidar com incertezas.

4. "Isso é o que realmente importa"

Orientação para realização


Manter o foco nos objetivos principais, mesmo com as distrações do dia a dia, é crucial para alcançar o sucesso.

5. "Eu tenho esses pensamentos porque..."

 Autoconsciência


Entender o que desencadeia suas emoções e como elas influenciam seus pensamentos e ações é um sinal de alta autoconsciência.

6. "Eu entendo e me importo com você"

Consciência Social (Empatia
)

Empatia envolve compreender como os outros pensam e sentem, criando um laço de confiança e proximidade.

7. "Então é assim que as coisas funcionam aqui"

Consciência organizacional


Saber quem toma as decisões e como as coisas funcionam dentro da organização permite exercer influência de forma eficaz.

8. "E se você tentasse fazer assim?"

Gestão de Relacionamentos (Influência
)

Convencer alguém a ver as coisas do seu jeito, sugerindo melhorias de forma construtiva, é uma habilidade de influência.

9. "Isso significa muito porque..."

Liderança inspiradora


Líderes inspiradores falam sobre propósitos compartilhados de uma forma que ressoa com os outros, motivando-os a dar o seu melhor.

10. "Podemos resolver isso"

Gestão de conflitos


Lidar com conflitos de maneira eficaz, ouvindo todas as perspectivas e buscando soluções onde todos ganhem, é essencial.

sábado, 2 de setembro de 2023

5 Filosofias Junguiana

1 - Conheça a sua escuridão

Muitos realmente sabemos o que tem no nosso lado treva, mas nem sempre admitimos, e isso é evoluir, reconhecer e saber como trabalhar essa nossa parte.

2 - Trabalhar em si mesmo

No dedidamos ao que nos é cobrado e muitas vezes tiramos nossa atenção do unico ponto que nos faz melhor ... nós mesmos... quando nos melhoramos tudo em volta fica melhor.

3 - Agir

Quantas vezes vemos o dia e pensamos "hoje eu vou fazer" e acabamos nos envolvemos em outros compromoissos e deixamos para depois o que nos é importante. Então seja firme consigo... VAI...

4 - Abrace o medo

Estranho né, mas sim o medo pode te paralisar então respeite, abrase , compreenda e vença.... 

Onde está o medo está sua proxima tarefa, encare o risco.

5 - Aceite o ruim

Semdor não existe  a alegria, compreendemos a alegria sabendo da existencia da tristeza, a dualidade da vida.

Cinco pontos que só nos levam ao movimento... lembre...

Sempre com gratidão, seja o seu melhor.