D E S A C E L E R E
Será que é tempo que lhe falta pra perceber ? Será que temos esse tempo pra perder?
(Lenine)
Sempre que possível, desacelere!
Observe melhor o que está à sua volta e observe-se também.
Perceba o que habitualmente pensa, sente e cultiva em sua mente.
Avalie com sinceridade como anda a sua qualidade de vida:
Sente o ar que respira? Dá importância a esse registro ou julga isso uma perda de tempo?
Cede ao condicionamento de andar rápido, mesmo tendo tempo de sobra para chegar ao seu destino?
Ouve prestando atenção ao que o outro tem para dizer ou fala emendando um assunto no outro?
Durante as refeições, mastiga calmamente ou sai logo engolindo o alimento por conta da pressa?
No trânsito, dirige sem apostar corrida ou enxerga nos demais possíveis adversários querendo “roubar” o “seu lugar”e serem mais espertos?
Faz pausa entre os pensamentos ou anda o tempo todo num ritmo mental frenético e enlouquecedor?
Desacelerar não é deixar de planejar, ignorando prazos e objetivos, é considerar que tudo isso pode ser feito de modo mais humano.
É desaprender a competição pela competição.
É rever o consumo de coisas e ideias.
É não se escravizar às redes sociais nem definir sua própria individualidade a partir delas.
É sair do automatismo que nos impede de ampliar sensações e percepções.
É esvaziar-se das informações inúteis, das emoções envelhecidas, das culpas que nunca tivemos, das cobranças absurdas que nos permitimos e das comparações sem sentido que vivemos fazendo.
É sentir o próprio coração!
Desacelerar não é parar, aplaudir a lerdeza ou incentivar a preguiça, mas andar, sentir e viver com mais atenção, calma e alegria.
É se enxergar nos olhos de alguém.
É brincar com um animal.
É ver o vento acariciando as árvores.
É ouvir um pássaro cantando .
É mexer na terra.
É experimentar tranquilidade ao ver seu filho dormindo.
É sentir-se vivo e grato pela vida.
É ter mais cuidado consigo.
É se amar um pouco mais...
Cezar Braga Said
LINDISSIMO
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