Estratégias Mentais (o que você deve fazer de dentro para fora).
🌹1 . Pense sempre, de forma positiva.. Toda vez que um pensamento negativo vier à sua cabeça, troque-o por outro! Para isso, é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso do dia para a noite; assim como um “atleta”,, treine muito.
🌹2 . Não tenha medo de nada e ninguém.
O medo é uma das maiores causas de nossas perturbações interiores.
Tenha fé em você mesmo. Sentir medo é acreditar que os outros são poderosos.. Não dê poder ao próximo
🌹3 . Não se queixe. Quando você reclama, tal qual um ímã, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado,, começa a se materializar quando nos lamentamos.
🌹4 . Risque a palavra “culpa” do seu dicionário. Não se permita esta sensação, pois quando nos punimos, abrimos nossa retaguarda para vibrações negativas,, que vibram com nossa melancolia. Ignore-os.
🌹5 . Não deixe que interferências externas tumultuem o seu cotidiano. Livre-se de fofocas,, comentários maldosos e gente deprimida. Isto é contagioso. Seja prestativo com quem presta. Sintonize com gente positiva e alto astral.
🌹6 . Não se aborreça com facilidade e nem dê importância às pequenas coisas. Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente.
Procure conviver com serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte até dez.
🌹7 . Viva o presente. O ansioso vive no futuro. O rancoroso, vive no passado. Aproveite o aqui e agora. Nada se repete, tudo passa. Faça o seu dia valer a pena.. Não perca tempo com melindres e preocupações,, pois só trazem doenças.
Autoria Código da Verdade.
*ATO DE CARINHO*
Sem esse papo de que falar é fácil, fazer é persistência.... Todo dia temos que nos levantar e contrariar nossas dores e nossa mente para sermos melhores... Essas dicas ajudam muito. Gratidão 🙏🙏
