O que eu quero?

Evoluir e ser melhor que sou hoje

Progredir e conhecer o mundo

Dignidade para viver meus dias em paz

Não creio q seja muito....

Mesquinharia

A humanidade precisa ser menos mesquinha...

esse é meu desejo p todos.

Em lagrimas e sem mais o que pensar eu só agradeço a proteção e espero que todos aprendam.

Frio

Frio é uma delícia, chato é a chuva rsrsrs

Mas a natureza agradece.

Frio é bom p ver filme, p dormir, p caminhar...

Só é ruim p acordar rsrsrsrs

Não confia....

Não confia em promessas de uma pessoa q nunca cumpre...

Não confia em palavras de uma pessoa que esquece....

Não confia em ações de uma pessoa q não tem atitude...

Não confia ....

Saudade

Engraçado como a saudade funciona

Saudade do q vc quer fazer

Saudade do falatorio

Saudade de cobrar

Saudade de cuidar

mas quando se tem ...

ae a saudade muda

Saudade do silencio

Saudade de poder ter preguiça

Saudade de poder parar

Mas vivo melhor com essas saudades do que com a saudade do meu filho.

Calma

Estou tentando ter.

Mas ta difícil....

Me vejo sozinha e sem rumo, sei que devo seguir em frente, mas a esperança persiste e com isso minha calma se vai.

Calma é felicidade.

Calma é alegria

Calma é carinho

Realizações bem sucedidas acalmam a alma.

Um dia terei minha tão procurada CALMA

DESORDEM

Hoje mais uma frase que me fez pensar:

"Desordem externa reflete nossa desordem interna"

Quando temos dificuldade de nos concentrarmos em algo, de manter o foco, isso é resultado dessa desordem interna.

E essa outra frase foi a melhor resposta a desordem.

"Coloque sua vida em ordem e viva em harmonia" por Karina Ferrari.

Pressão

Muito difícil suportar a pressão...

Buscamos muitos caminhos para aliviar o stress.

Tentamos a cada dia suportar...

E mesmo perdendo os escapes, cria-se novos...

p sobreviver...

Prosperidade...Paz e harmonia é o q eu busco e vou vencer essa pressão.

REFLEXÕES - ANSIEDADE

Em uma noite d benção fui levada a conhecer novos pontos de vista sobre ANSIEDADE.

ANSIAR, desejar.

Desejar coisas boas é ótimo

ANSIAR, preservar.

O medo de perder é que nos faz mal.

Desautoridade paterna

Incrível como conseguimos deixar chegar nesse nível.

Os pais desaprenderam a educar e estão terceirizando essa tarefa, sim, jogando a bola p escola.

Um erro cobrar da escola educação, civilidade, indole, respeito entre outras coisas que aprendemos em familia.

E o governo se meteu, estragando tudo, nos desautorizando.

Tirando o nosso direito de educar, pois para educar devemos penalizar, para educar devemos exigir, para educar devemos ser o exemplo e o governo disse que fomos educados de forma errada a base de opressão entre outras coisas.

Mas essa opressão era justificada, com ela entendemos que o respeito as leis, a pátria, aos educadores, a sociedade, aos amigos, colegas é saber viver em comunidade... cortesia não é sinal de fraqueza...

LIMITES nos levaram a saber que a vida fora de casa não é simples e que devemos aprender com um NÃO.

Que o fato de uma pessoa não ter a mesmo opinião q a minha não quer dizer q seja inferior, e com o exemplo de opinião podemos expandir para religião, time, origem, e tudo mais q hoje em dia gera tanto conflito.

Tá difícil ser mãe.

Vamos retomar as rédias e mostrar que o que aprendemos nos fez ser melhor q a geração q esta aí esta perdida e enfraquecida com tantos mimos e falta de orientação.

As vezes precisamos dar um passo p traz p enxergar melhor o futuro.

Dores

Que não param

Que renovam

Que marcam

Dores

Magoas

Marcas

Hoje esta forte

Mas eu vou vencer

Eu já venci

Passou o dia e eu estou bem

As dores não me derrubaram

e não vão

to bem

mesmo com dor

ENVELHECER

Ontem olhei minha foto e não me vi.

Não estou gorda, e sei q tem muitas moças acima d peso lindas.

Não tenho cabelos grisalhos, agora q estao aparecendo fios brancos mas ainda é difícil achar rsrsrs

Meu rosto tem mancha d sol mas nada q me encomode...

O que me incomodou foi o olhar de tempo ....

Fiz 40, mas não me sinto com 40.... e gora????

Fiz 40 já tem 8 meses rsrsrs caramba ja to chegando nos 41....

e agora....


Não gostei do meu olhar....


RESPIRA E EVOLUI... eu vou me aceitar nessa nova caminhada

Metas são importantes

estou tentando...

Cumprir minhas metas...

Finalizar tudo que comecei...

Me cuidar mais...

Respirar certo....

Ter mais respeito por mim...

Me presentear as vezes....

Dar atenção as pessoas certas....


muitas metas....

todas possiveis....

RAIVA

"De vez em quando precisamos ter raiva, pois ela nos dá coragem." Juan Ribaut

Frase forte e necessária, mas nem sempre.

As x explodir é preciso pois são nesses momentos que explodimos que somos mais verdadeiros.

EXPOR

Somos individuos coletivos.

E na nossa individualidade temos nossos pensamentos nossas atitudes q quem ve d fora pode não compreender, principalmente se pega o assunto pela metade, mas não é p ninguem entender pois é feito por nós p nos mesmos e nos reservamos a isso.

Assim como temos assuntos com nossos amigos q nao queremos q chegue na nossa familia ou o inverso coisa d familia q só fica na familia.

E quando alguem quebra isso e nos expoem?

Como lidar com isso???

Pior

P quem vc nem conhece.

Como lidar com isso??


Não to conseguindo.

Em que?

Em que diminuir uma pessoa t melhora?
Em que ofender uma pessoa t melhora?
Em que agredir uma pessoa t melhora?

Como evoluir se vc me acorrenta.

Como aceitar as mentiras q vc criou para me ofender?
Como viver com suas mentiras, pois não foi o q eu vivi.
Como conviver com seu amor torto.

Eu minguei.
Minguei com suas mudanças
Minguei com suas distemperanças
Minguei com seu esquecimento (e isso sei q nem é intencional)
Minguei

MEU AMOR

MEU amor ta doendo
ta doente
ta sofrido

DESCULPA

GANÂNCIA

Seria tão mais simples se não existisse a ganância.

O tempo passa, a humanidade progride a ciência evolui.

Mistérios são desvendados e outros continuam instigando a curiosidade.

Mas a custos sombrios, a humanidade não aprende.

Milhões morrem por mera ganância.

Segredos são criados por ambição.

Curas são escondidas, sistemas são eliminados por não serem LUCRATIVOS.

RIDÍCULO.

Uma frase de um lindo filme indiano que assisti:

"Os méritos de um rei não são avaliados pelos mortos em uma batalha, mas pelas vidas de seu povo que ele salva."

1 SOLUÇÃO p 4 PROBLEMAS

Hortas nas coberturas dos edifícios.

Problema 1

Absorção de água das chuvas, reduzindo o q vai p ruas...

Problema 2

Redução de transportes, pois as verduras estarão a alguns andares d consumidor.

Problema 3

Redução de lixo, todo lixo orgânico é convertido em adubo

Problema 4

Saúde e economia, pois os colaboradores vão ter acesso a verduras e legumes orgânicos mais em conta.

Algumas cidades ja estão ganhando com esse projeto... vamos copiar????

ACORDAR

Pra realidade.
Pras verdades.
Admitir os pros e contras e seguir sem medo.

Reagir e deixar.

Teu coração vai ser visto por seus verdadeiros e poucos amigos.

ACORDAR ....

.... sem medo e ver o que tem alem da porta.

TRABALHOS

Gratidão pelos trabalhos que tenho e serenidade para conclui-los.

Confiança para me preparar mais e melhor para cada novo desafio.

Esperança e força para receber Trabalhos e conclui-los acertando os objetivos de cada um.

Paciência para trabalhar em meio as adversidades....

Hoje não consegui mas amanha é meu objetivo.

FOCO

"Só por hoje."

Vamos testar...

Só por hoje... vou rir mais
Só por hoje... vou descontrair mais
Só por hoje... vou comer algo q gosto rsrsrsr
Só por hoje... vou trabalhar sem preça
Só por hoje... vou manter o foco
Só por hoje... vou respirar e inspirar com atenção
Só por hoje... vou terminar um trabalho que não terminei
Só por hoje... vou começar uma tarefa que venho adiando...

acho melhor para por aqui rsrsrs

será que "Só por hoje" consigo fazer isso tudo????

MAIS DEPRESSÃO

Descaso com minhas obrigações,

Desrespeito com meus cuidados,

Ofensas sem sentido...

A mim e a quem gosto,

Pensei o dia inteiro na frase de auto estima que diz q devemos tentar pensar pelo menos 51% d coisas boas.

Mas difícil com tanto bloqueio.

Hoje já passou mas amanha vou insistir.

NATUREZA

Lindos dias, nas caminhadas me beneficio com lindas imagens de vida.

Gratidão por tanta beleza

CONHECIMENTO

Incrível como conhecer pontos diferente nos geram curiosidades e nos levam a verdades...

A frase "CONHECIMENTO É PODER" é a mais pura verdade.

Com conhecimento nos superamos, vamos a mundos inimagináveis.

Levamos nossa mente a outro nível, evoluímos.

Conhecimento traz curiosidade e nos faz buscar cada vez mais conhecimento.

Alimenta a alma.

CUIDADO C DEPRESSÃO

TIPOD DE DEPRESSÃO

Depressão pós-parto: surge após o parto e gera sintomas como tristeza, irritabilidade ou rejeição do bebê;

Depressão major: apresenta 5 sintomas característicos da depressão, durante mais de 2 semanas, que comprometem as atividades diárias do indivíduo;

Depressão bipolar: caracteriza-se por mudanças constantes no humor dos indivíduos, variando entre depressão profunda e alegria excessiva;

Depressão reativa: surge após um acontecimento estressante, como morte de um familiar, e para o qual o indivíduo não consegue reagir;

Distimia: presença de vários sintomas típicos de depressão durante mais de 2 anos, sendo o principal a tristeza constante;

Depressão atípica: apresenta sintomas contrários aos da depressão normal, tendo os pacientes maior necessidade de dormir, comer ou ter contato íntimo;

Distúrbio afetivo sazonal: episódios de depressão anuais, principalmente quando há mudanças de estações, devido à falta de sol, e tem como sintomas fadiga, tendência a comer muito doce e sonolência;

Síndrome pré-menstrual: presença de pelo menos 5 dos sintomas comuns da depressão durante o ciclo menstrual, piorando na semana anterior à menstruação;

Depressão psicótica: além dos sintomas de depressão, podem aparecer delírios e alucinações.

Postado em: https://www.tuasaude.com/9-tipos-de-depressao/

Todas merecem nossos cuidados e da forma certa podemos vencer.

O mais importante é não nos isolarmos mas cuidar da mente.

A depressão precisa ser tratada nos aspectos neurológicos e psicológicos e, para que o processo de cura aconteça, geralmente é necessário buscar ajuda profissional. Quanto mais cedo essa ajuda for encontrada, menos severa será a evolução da doença. O desenvolvimento da Inteligência Emocional é um grande aliado para a cura da depressão, visto que ela proporciona a criação de habilidades que permitem a administração das adversidades da vida, a capacidade para atribuir novos significados às memórias dolorosas, além de aceitação e percepção das emoções.

Uma pessoa que sofreu maus tratos na infância e mais tarde desenvolveu depressão, por exemplo, não irá se curar apenas com medicamentos. É preciso cuidar dessas questões que ficaram registradas no subconsciente. Aprender a superar conflitos, conviver com mudanças e dominar as emoções são outros passos que devem ser aprendidos e praticados, evitando que as mudanças naturais da vida impeçam o indivíduo de viver uma vida saudável e feliz.

Em: http://www.sbie.com.br/blog/conheca-os-estagios-da-depressao-e-importancia-da-inteligencia-emocional-no-tratamento/

APOIO É FUNDAMENTAL

Magia d Números

Os DezNúmeros Arábicos:
Os símbolos tem a ver com os ângulos:
o 0 não tem ângulos
o número 1 tem 1 ângulo
o número 2 tem 2 ângulos
o número 3 tem 3 ângulos
etc...

QUE FALTA FAZ

Uma conversa descontraída

Uma opinião divergente

Uma distração para a mente

Uma fulga d rotina

Um descanso das preocupações

Um conforto na dor

Incrível como fazem tanta falta

PRIORIDADES

Difícil nos organizarmos e acertar as prioridades.

Respeitar as prioridades.

Sim, respeitar as prioridades, pois p uma pessoa pode ser ridículo, p outro é muito importante.

Cada um tem seu um e é isso q o torna especial.

Se gosto d verde e vc d azul e outro de rosa vamos nos aceitar, cada cor tem sua magia e seu mistério e juntas podem se completar

LEVEZA

Pode parecer loucura mas a mente leve traz paz nos sonhos, nos afazeres....

Loucura como ser amena traz tranquilidade

Loucura como concentração e objetividade traz consciência e foco.

Noites de sono não tem preço e é o primeiro passo para que o amanhecer seja harmônico e o restante do dia sejam plenos

Teorias

Incrível como no decorrer da historia milhares de pistas foram deixadas e milhares de ligações entre civilizações que não coexistiram repetem mensagens para gerações futuras, mensagens para que possamos evoluir, para q possamos sobreviver e não damos atenção... civilizações que desapareceram mas que foram marcantes pelos conhecimentos que até hoje nossas gerações tão cheias de conhecimentos se surpreendem.

um universo que não canso de estudar de me aprofundar de conhecer...

são tantas peculiaridades que fascinam

ORIGEM DO EXA, PENTA, TERA...

Em tempos de copa uma duvida q sempre tive... e agora qual o próximo titulo tstststst

exa..................deriva da palavra grega "hexa"que significa "seis".

penta................deriva da palavra grega "pente"que significa "cinco".

tera.................do grego "téras"que significa "monstro". Lembra Feras rsrsrs

giga.................do grego "gígas"que significa "gigante".

mega.................do grego "mégas"que significa "grande".

hecto................do grego "hekatón"que significa "cem".

deca.................do grego "déka"que significa "dez".

deci.................do latim "decimu"que significa "décimo".

mili.................do latim "millesimu"que significa "milésimo".

micro................do grego "mikrós"que significa "pequeno".

nano.................do grego "nánnos"que significa "anão". Faz sentido

pico.................do italiano "piccolo"que significa "pequeno".