Texto de Mirta Medici, psicóloga argentina. 👏🏻👏🏻👏🏻
"Não desejo a você um ano maravilhoso, onde tudo é bom. Esse é um pensamento mágico, infantil e utópico.
Desejo que você seja encorajado a se olhar e a se amar como você é. Tenha amor próprio suficiente para travar muitas batalhas, e humildade em saber que existem batalhas impossíveis de vencer para aqueles que acham que não vale a pena lutar.
Desejo que você aceite que existem realidades que não podem ser modificadas e que existem outras que, se você fugir do local da reclamação, poderá mudar. deixe o "eu não posso" e reconheça o "eu não quero".
Desejo que você ouça a sua verdade, e diga-a, com plena consciência de que é apenas a sua verdade, não a do outro.
Que você se exponha ao que teme, porque é a única maneira de superar o medo.
Que você aprenda a tolerar os "pontos negros" do outro, porque você também tem o seu, e isso cancela a possibilidade de reivindicar.
Não se condene por estar errado; Você não é todo-poderoso. Cresça, onde e quando quiser.
Não desejo que 2020 traga felicidade.
Eu desejo que você seja feliz, seja qual for a realidade que você tem que viver "
Deixe a felicidade ser o caminho, não a meta ...
FELIZ ANO NOVO
terça-feira, 31 de dezembro de 2019
segunda-feira, 30 de dezembro de 2019
Desordem Interna
Os dias seguem e tento manter a rotina...
Os dias seguem e eu tento ser forte...
Os dias seguem e as metas se ajustam...
Os dias seguem e disfarço minhas vontades...
Os dias seguem e eu não aprendo a os meus limites
Limites que são além d mim....
Limites que não sou responsável...
Limites que me atormentam, me impedem de ser eu
Me preocupo pelos outros...
Me limito pelos outros...
Me desestabilizo pelos outros...
Essa DESORDEM INTERNA que me atormenta...
Que me atrapalham...
Só preciso ser eu p acabar com essas desordens internas...
Respira e paciência
Os dias seguem e eu tento ser forte...
Os dias seguem e as metas se ajustam...
Os dias seguem e disfarço minhas vontades...
Os dias seguem e eu não aprendo a os meus limites
Limites que são além d mim....
Limites que não sou responsável...
Limites que me atormentam, me impedem de ser eu
Me preocupo pelos outros...
Me limito pelos outros...
Me desestabilizo pelos outros...
Essa DESORDEM INTERNA que me atormenta...
Que me atrapalham...
Só preciso ser eu p acabar com essas desordens internas...
Respira e paciência
domingo, 29 de dezembro de 2019
METAS 2020
Fim de ano é sempre igual, as conversas são : "Ano que vem eu prometo...."
Da-li p realização é outra história rsrsrsrs
Mas algumas metas até que eu conquistei.... e sou grata ...
Estou mais decidida...
Estou estudando....
Estou adm. melhor...
E mais uma x GRATIDÃO...
E p 2020... vamos nos superar porem seja realista....
Vou compartilhar algumas metas minhas
Depois da formatura... trabalhar com meus aprendizados
Perder o medo do Inglês
Perder o medo do carro
E vcs???....
sinceridade....
Uma dica que amei... Quando vc não cumprir uma meta, se ponha de castigo de algo q vc gosta....
Ex: se não estudou o q precisa, está proiido de ir jogar ou de ver séries ou filmes na netflix rsrsrsr
Seja fiel as suas metas...
Gratidão
Da-li p realização é outra história rsrsrsrs
Mas algumas metas até que eu conquistei.... e sou grata ...
Estou mais decidida...
Estou estudando....
Estou adm. melhor...
E mais uma x GRATIDÃO...
E p 2020... vamos nos superar porem seja realista....
Vou compartilhar algumas metas minhas
Depois da formatura... trabalhar com meus aprendizados
Perder o medo do Inglês
Perder o medo do carro
E vcs???....
sinceridade....
Uma dica que amei... Quando vc não cumprir uma meta, se ponha de castigo de algo q vc gosta....
Ex: se não estudou o q precisa, está proiido de ir jogar ou de ver séries ou filmes na netflix rsrsrsr
Seja fiel as suas metas...
Gratidão
sábado, 28 de dezembro de 2019
Outros
Refletindo...
Seu nascimento foi através de outras pessoas...
Seus primeiros banhos foram dador por outros
Seu nome foi escolhido por outro
Você foi educado por outros
Sua renda é paga por outros
Se vc quer se divertir, cinema, teatro, shows...
São os outros que te servirão
Quando vc adoece quem cuida de vc são os outros
Seu ultimo banho quem vai te dar o outros
Seu funeral realizado pelos outros
Seus bens serão doados pelos outros
E porque menosprezamos os outros
Temos que aprender a respeitar e a conviver com os outros
Nessa vida precisamos o tempo todo uns dos outros
Temos que ter gratidão pelos outros
Pq nós tb somos os outros do outro
Em tudo precisamos uns dos outros....
Respeito e Gratidão
Seu nascimento foi através de outras pessoas...
Seus primeiros banhos foram dador por outros
Seu nome foi escolhido por outro
Você foi educado por outros
Sua renda é paga por outros
Se vc quer se divertir, cinema, teatro, shows...
São os outros que te servirão
Quando vc adoece quem cuida de vc são os outros
Seu ultimo banho quem vai te dar o outros
Seu funeral realizado pelos outros
Seus bens serão doados pelos outros
E porque menosprezamos os outros
Temos que aprender a respeitar e a conviver com os outros
Nessa vida precisamos o tempo todo uns dos outros
Temos que ter gratidão pelos outros
Pq nós tb somos os outros do outro
Em tudo precisamos uns dos outros....
Respeito e Gratidão
sexta-feira, 27 de dezembro de 2019
VIVER
Viver é cheio de uma soma de momentos
e vc deve agradecer sempre
e curtir p ter sempre os melhores momento...
Viva sem pressa
p viver muito...
Viva o seu tempo
p ter mais tempo p tudo...
Seja vivo
p potencializar os momentos...
Esteja vivo
p transformar sonhos em realidade
Viva por viver
e vc deve agradecer sempre
e curtir p ter sempre os melhores momento...
Viva sem pressa
p viver muito...
Viva o seu tempo
p ter mais tempo p tudo...
Seja vivo
p potencializar os momentos...
Esteja vivo
p transformar sonhos em realidade
Viva por viver
quinta-feira, 26 de dezembro de 2019
Fibras x sinteticos
Fibras naturais
Vantagens
São bem confortáveis, flexíveis, duráveis e resistentes. Além de serem práticas, de toque agradável e deixarem a pele respirar, as fibras naturais não deformam.
Desvantagens
Amassam com facilidade e podem desbotar com o tempo.
Fibras artificiais ou sintéticas
Vantagens
São resistentes, retêm bem as cores − ou seja, desbotam pouco − e têm um toque sedoso. Secam rápido e quase não amassam.
Desvantagens
Por não absorverem a transpiração, podem deixar aquele cheiro desagradável nas peças. Queimam com facilidade e, por isso, devem ser passadas a ferro a baixas temperaturas e sem vapor. E atenção, pois esse tipo de fibra acumula eletricidade estática! É muito importante olhar sempre as etiquetas que estão nas roupas para saber como lavar, estender, secar e passar.
Além disso, você saberá pela etiqueta qual é a composição das fibras da peça.
Em: https://www.omo.com/br/lavanderia/dicas-de-lavanderia/cuidados-roupas/saiba-separar-as-roupas-antes-de-lavaras-diferencas-entre-tecidos-naturais-e-sinteticos.html
A tecnologia ja vem trabalhando p unir a praticidade da rupa q não amarrota com o conforto das roupas naturais e vamos vendo essas movimentações
Vantagens
São bem confortáveis, flexíveis, duráveis e resistentes. Além de serem práticas, de toque agradável e deixarem a pele respirar, as fibras naturais não deformam.
Desvantagens
Amassam com facilidade e podem desbotar com o tempo.
Fibras artificiais ou sintéticas
Vantagens
São resistentes, retêm bem as cores − ou seja, desbotam pouco − e têm um toque sedoso. Secam rápido e quase não amassam.
Desvantagens
Por não absorverem a transpiração, podem deixar aquele cheiro desagradável nas peças. Queimam com facilidade e, por isso, devem ser passadas a ferro a baixas temperaturas e sem vapor. E atenção, pois esse tipo de fibra acumula eletricidade estática! É muito importante olhar sempre as etiquetas que estão nas roupas para saber como lavar, estender, secar e passar.
Além disso, você saberá pela etiqueta qual é a composição das fibras da peça.
Em: https://www.omo.com/br/lavanderia/dicas-de-lavanderia/cuidados-roupas/saiba-separar-as-roupas-antes-de-lavaras-diferencas-entre-tecidos-naturais-e-sinteticos.html
A tecnologia ja vem trabalhando p unir a praticidade da rupa q não amarrota com o conforto das roupas naturais e vamos vendo essas movimentações
quarta-feira, 25 de dezembro de 2019
Natal e as religiões
Budismo
As festas mais importantes do Budismo ocorrem em Maio, pois é neste mês que é rememorado o nascimento e a morte de Buda. Jesus Cristo não é mencionado nos textos sagrados dessa religião. Em suas festividades no quinto mês do ano, os budistas dão banho de chá em uma imagem de elefante com um bebê em cima. Feito isso, a imagem é colocada em um altar todo enfeitado. O Natal, para os praticantes da religião, não existe.
Protestantismo
Embora seja uma religião cristã, é subdividida em diversas “visões” da Bíblia. Algumas comemoram o Natal como os católicos, outros buscam na Bíblia e no histórico religioso, cuja data de nascimento de Cristo é discutida, um fundamento para não comemorar a data tal como é comemorada no catolicismo. A Assembleia de Deus e a Presbiteriana comemoram o Natal com o simbolismo da presença de Cristo entre os homens, onde a finalidade é levar a uma instância reflexiva a respeito de Cristo. Festejar o Natal é uma bênção e inspiração para todos quantos nasceram do Espírito ao tornarem-se filhos de Deus pela fé em Cristo, para os evangélicos.
Zoroastrismo
Essa religião tem origem na antiga Pérsia e seu adeptos homenageiam a morte de Zaratustra em 26 de dezembro. Por isso, é o dia mais importante do calendário dos fiéis que recitam preces e visitam os templos de adoração.
Judaísmo
Assim como no Islamismo, para os judeus, Jesus não é o filho de Deus e, por isso, não comemoram a data de seu nascimento. No Natal eles realizam o Chanuká, conhecida também por Festas das Luzes. A comemoração relembra a reinauguração do Grande Templo de Jerusalém reconquistado pelos judeus após 3 anos de guerras. Quando foi retomado, perceberam que havia se transformado em um local pagão. Para purificá-lo, acenderam diversas luzes. E daí vem o principal símbolo do Chanuká, a menorá (candelabro judaico aceso por 8 dias) A cada novo dia, uma vela é acesa durante as comemorações.
Testemunhas de Jeová
Para os fiéis desta religião, toda e qualquer tipo de festividade de aniversário é considerada pagã. Por isso, no dia 25 de dezembro nada é comemorado. Além disso, para eles é uma data que não pode ser comemorada já que não há nada na Bíblia que ateste essa data sendo o dia do nascimento de Jesus.
Kemetismo
Essa religião fundada no Antigo Egito comemora o Dia do Retorno da Deusa Errante, em 21 de dezembro. Essa comemoração vem desde 4.500 a.C e celebra o retorno da deusa Hathor a seu pai Ra e a restauração de sua relação.
Neopagãos
Esse grupo idolatra deuses da Roma Antiga e, por isso, e celebra as tradicionais festas de Saturnália que coincidem com o Solstício de Inverno em 21 de dezembro.
Wicca
Os adeptos das religiões pagãs, comemoram o Solstício de Inverno em 21 de dezembro. As comemorações se estendem até janeiro, o que deu origem às festas de fim de ano adaptadas para o Ocidente na cultura cristã.
Umbanda
Para a Umbanda, Cristo é relacionado à Oxalá, o maior de todos os Orixás. Portanto, em 25 de Dezembro, assim como no Cristianismo, os umbandistas comemoram agradecendo à entidade que, segundo a sua crença, comanda todas as forças da Terra.
Hinduísmo
Os hinduístas reconhecem Jesus Cristo como um avatar, ou seja, para eles o Messias é a encarnação de Vishnu, uma de sua entidades mais importantes. Então, no dia 25 de dezembro, é comemorado a Festas das Luzes. Para eles, neste dia, o nascimento da luz venceu a escuridão.
Islamismo
Para o Islamismo, Cristo não é o filho de Deus, mas sim um profeta. Apesar de atribuírem grande importância ao Messias, não possuem uma data especial para comemorar o seu nascimento. Para os islâmicos, as duas principais festas sagradas são a Eid al-Fitr que consiste na celebração do desjejum após o Ramadã e o Eid al-Adha que marca o encerramento da peregrinação a Meca.
Taoísmo
O taoísmo, religião majoritariamente vista na China, não tem qualquer celebração no Natal. No entanto, a religião tem inúmeras datas onde se comemora o nascimento de grandes mestres ou sua ascensão. O Ano Novo Chinês, assim como no budismo, é a data mais comemorada para os taoístas. Nesse dia se celebra o Senhor do Princípio Inicial.
Em: https://www.mensagenscomamor.com/como-cada-religiao-comemora-natal
Católicos
Como tradição, os católicos costumam comemorar a data em família, em alusão à Sagrada Família, formada por Maria, José e o Menino Jesus. Tal importância tem esse aspeto para os católicos, que as pessoas costumam reunir-se num único lugar. Quem mora noutras cidades ou países, costuma viajar para comemorar a data com os familiares. Antes da tradicional ceia e da troca de presentes, entretanto, os católicos costumam ir à igreja para a comemoração religiosa, que começa na véspera e se estende até o dia 25 de dezembro. A Missa do Galo, realizada na véspera, é a principal.
Existe a tradição da troca de presentes traduzida na chegada do Pai Natal e as mesas são fartas em iguarias como Peru, bacalhau, cabrito, rabanadas, filhós, sonhos, arroz doce, bolo rei etc…
Xintoístas
Religião com forte adesão no Japão, o Natal portanto é celebrado como um feriado importado com valor comercial assim como o Halloween (Dia das Bruxas) e Valentine’s Day (Dia dos Namorados), embora a sua popularidade aumente a cada ano que passa.
A partir de novembro, belas decorações de Natal enchem as ruas, especialmente das grandes cidades. Também há iluminação noturna especial em vários locais turísticos, parques e locais públicos. As lojas e o comércio em geral também contam com muitas decorações de Natal com o objetivo de impulsionar as vendas.
Mas o conceito de Natal no Japão, como podemos presumir é bem diferente da do Ocidente. Seu significado tem muito mais valor comercial do que religioso. As famílias japonesas, por exemplo, costumam celebrar o Natal com o frango frito do e com o tradicional e delicioso bolo de creme com morangos.
O Natal em Espanha CURIOSIDADE
Cada lugar tem o seu estilo próprio de celebrar datas especiais, como o Natal. Em Espanha algumas coisas são diferentes. O prato principal da ceia não é o peru e sim os mariscos. Na ceia fazem vários pratos diferentes, que não se costumam comer durante o ano. Muita gente prepara peixe, camarão, lagosta, ostra, cordeiro. De sobremesa comem biscoitos variados, bombons e torrone um delicioso doce à base de amêndoa.
Quando Jesus nasceu foi presenteado pelos Reis Magos, então nada mais justo que presentear as crianças no dia dos Reis Magos e não no Natal. Em Espanha as crianças esperam ansiosamente o dia 6 de janeiro. Este é o dia de dar brinquedos, então conforme o tempo vai passando e as crianças vão crescendo, elas deixam de ganhar presentes nessa data.
Neste dia durante a tarde, lancha-se o "Roscón de Reys". Um bolo em forma de rosca, enfeitada com fruta cristalizada. Este bolo, pode ser recheado de creme ou natas. Dentro deste bolo, existe uma fava escondida e um rei. A quem calhar a fava tem de pagar o bolo.
Em: https://www.mariahelena.pt/pt/pages/o-natal-nas-varias-religioes
E no coração de cada um é um momento.... um dia... um encontro... uma conquista...especial ou não... é o q é e o que importa é a sua energia e joga p cima pois é Natal...e q o inverso nós de paz e luz
As festas mais importantes do Budismo ocorrem em Maio, pois é neste mês que é rememorado o nascimento e a morte de Buda. Jesus Cristo não é mencionado nos textos sagrados dessa religião. Em suas festividades no quinto mês do ano, os budistas dão banho de chá em uma imagem de elefante com um bebê em cima. Feito isso, a imagem é colocada em um altar todo enfeitado. O Natal, para os praticantes da religião, não existe.
Protestantismo
Embora seja uma religião cristã, é subdividida em diversas “visões” da Bíblia. Algumas comemoram o Natal como os católicos, outros buscam na Bíblia e no histórico religioso, cuja data de nascimento de Cristo é discutida, um fundamento para não comemorar a data tal como é comemorada no catolicismo. A Assembleia de Deus e a Presbiteriana comemoram o Natal com o simbolismo da presença de Cristo entre os homens, onde a finalidade é levar a uma instância reflexiva a respeito de Cristo. Festejar o Natal é uma bênção e inspiração para todos quantos nasceram do Espírito ao tornarem-se filhos de Deus pela fé em Cristo, para os evangélicos.
Zoroastrismo
Essa religião tem origem na antiga Pérsia e seu adeptos homenageiam a morte de Zaratustra em 26 de dezembro. Por isso, é o dia mais importante do calendário dos fiéis que recitam preces e visitam os templos de adoração.
Judaísmo
Assim como no Islamismo, para os judeus, Jesus não é o filho de Deus e, por isso, não comemoram a data de seu nascimento. No Natal eles realizam o Chanuká, conhecida também por Festas das Luzes. A comemoração relembra a reinauguração do Grande Templo de Jerusalém reconquistado pelos judeus após 3 anos de guerras. Quando foi retomado, perceberam que havia se transformado em um local pagão. Para purificá-lo, acenderam diversas luzes. E daí vem o principal símbolo do Chanuká, a menorá (candelabro judaico aceso por 8 dias) A cada novo dia, uma vela é acesa durante as comemorações.
Testemunhas de Jeová
Para os fiéis desta religião, toda e qualquer tipo de festividade de aniversário é considerada pagã. Por isso, no dia 25 de dezembro nada é comemorado. Além disso, para eles é uma data que não pode ser comemorada já que não há nada na Bíblia que ateste essa data sendo o dia do nascimento de Jesus.
Kemetismo
Essa religião fundada no Antigo Egito comemora o Dia do Retorno da Deusa Errante, em 21 de dezembro. Essa comemoração vem desde 4.500 a.C e celebra o retorno da deusa Hathor a seu pai Ra e a restauração de sua relação.
Neopagãos
Esse grupo idolatra deuses da Roma Antiga e, por isso, e celebra as tradicionais festas de Saturnália que coincidem com o Solstício de Inverno em 21 de dezembro.
Wicca
Os adeptos das religiões pagãs, comemoram o Solstício de Inverno em 21 de dezembro. As comemorações se estendem até janeiro, o que deu origem às festas de fim de ano adaptadas para o Ocidente na cultura cristã.
Umbanda
Para a Umbanda, Cristo é relacionado à Oxalá, o maior de todos os Orixás. Portanto, em 25 de Dezembro, assim como no Cristianismo, os umbandistas comemoram agradecendo à entidade que, segundo a sua crença, comanda todas as forças da Terra.
Hinduísmo
Os hinduístas reconhecem Jesus Cristo como um avatar, ou seja, para eles o Messias é a encarnação de Vishnu, uma de sua entidades mais importantes. Então, no dia 25 de dezembro, é comemorado a Festas das Luzes. Para eles, neste dia, o nascimento da luz venceu a escuridão.
Islamismo
Para o Islamismo, Cristo não é o filho de Deus, mas sim um profeta. Apesar de atribuírem grande importância ao Messias, não possuem uma data especial para comemorar o seu nascimento. Para os islâmicos, as duas principais festas sagradas são a Eid al-Fitr que consiste na celebração do desjejum após o Ramadã e o Eid al-Adha que marca o encerramento da peregrinação a Meca.
Taoísmo
O taoísmo, religião majoritariamente vista na China, não tem qualquer celebração no Natal. No entanto, a religião tem inúmeras datas onde se comemora o nascimento de grandes mestres ou sua ascensão. O Ano Novo Chinês, assim como no budismo, é a data mais comemorada para os taoístas. Nesse dia se celebra o Senhor do Princípio Inicial.
Em: https://www.mensagenscomamor.com/como-cada-religiao-comemora-natal
Católicos
Como tradição, os católicos costumam comemorar a data em família, em alusão à Sagrada Família, formada por Maria, José e o Menino Jesus. Tal importância tem esse aspeto para os católicos, que as pessoas costumam reunir-se num único lugar. Quem mora noutras cidades ou países, costuma viajar para comemorar a data com os familiares. Antes da tradicional ceia e da troca de presentes, entretanto, os católicos costumam ir à igreja para a comemoração religiosa, que começa na véspera e se estende até o dia 25 de dezembro. A Missa do Galo, realizada na véspera, é a principal.
Existe a tradição da troca de presentes traduzida na chegada do Pai Natal e as mesas são fartas em iguarias como Peru, bacalhau, cabrito, rabanadas, filhós, sonhos, arroz doce, bolo rei etc…
Xintoístas
Religião com forte adesão no Japão, o Natal portanto é celebrado como um feriado importado com valor comercial assim como o Halloween (Dia das Bruxas) e Valentine’s Day (Dia dos Namorados), embora a sua popularidade aumente a cada ano que passa.
A partir de novembro, belas decorações de Natal enchem as ruas, especialmente das grandes cidades. Também há iluminação noturna especial em vários locais turísticos, parques e locais públicos. As lojas e o comércio em geral também contam com muitas decorações de Natal com o objetivo de impulsionar as vendas.
Mas o conceito de Natal no Japão, como podemos presumir é bem diferente da do Ocidente. Seu significado tem muito mais valor comercial do que religioso. As famílias japonesas, por exemplo, costumam celebrar o Natal com o frango frito do e com o tradicional e delicioso bolo de creme com morangos.
O Natal em Espanha CURIOSIDADE
Cada lugar tem o seu estilo próprio de celebrar datas especiais, como o Natal. Em Espanha algumas coisas são diferentes. O prato principal da ceia não é o peru e sim os mariscos. Na ceia fazem vários pratos diferentes, que não se costumam comer durante o ano. Muita gente prepara peixe, camarão, lagosta, ostra, cordeiro. De sobremesa comem biscoitos variados, bombons e torrone um delicioso doce à base de amêndoa.
Quando Jesus nasceu foi presenteado pelos Reis Magos, então nada mais justo que presentear as crianças no dia dos Reis Magos e não no Natal. Em Espanha as crianças esperam ansiosamente o dia 6 de janeiro. Este é o dia de dar brinquedos, então conforme o tempo vai passando e as crianças vão crescendo, elas deixam de ganhar presentes nessa data.
Neste dia durante a tarde, lancha-se o "Roscón de Reys". Um bolo em forma de rosca, enfeitada com fruta cristalizada. Este bolo, pode ser recheado de creme ou natas. Dentro deste bolo, existe uma fava escondida e um rei. A quem calhar a fava tem de pagar o bolo.
Em: https://www.mariahelena.pt/pt/pages/o-natal-nas-varias-religioes
E no coração de cada um é um momento.... um dia... um encontro... uma conquista...especial ou não... é o q é e o que importa é a sua energia e joga p cima pois é Natal...e q o inverso nós de paz e luz
terça-feira, 24 de dezembro de 2019
E se?
E se, em vez de você esperar por dias melhores,
- O dia esperasse por você?
Em vez de: "Hoje vai ser melhor", use:
"Eu serei melhor em hoje".
Em vez de: "Que hoje seja um dia excelente", use
"Eu serei uma pessoa excelente hoje”.
Em vez de: "o que hoje me reserva?", use:
"O que eu reservo para hoje?"
Em vez de: "tomara que hoje me traga...",
o que é que você pretende levar, entregar, oferecer hoje?
Tudo começa por nós mesmos !
Não adianta ficar esperando os outros !
Tenhamos como mantra o trecho do poema de William Shakespeare:
“Plante seu jardim e decore sua alma, em vez de esperar que lhe tragam flores"!
Hoje recebi esse texto sem dizer quem foi o altor e só posso agradecer....
Hoje vou ser melhor, vou ser o eu que eu quero ser... GRATIDÃO
E p reforçar:
outra frase sem autor
"COMECE A SER AGORA QUEM VOCÊ QUER SER DAQUI PRA FRENTE."
- O dia esperasse por você?
Em vez de: "Hoje vai ser melhor", use:
"Eu serei melhor em hoje".
Em vez de: "Que hoje seja um dia excelente", use
"Eu serei uma pessoa excelente hoje”.
Em vez de: "o que hoje me reserva?", use:
"O que eu reservo para hoje?"
Em vez de: "tomara que hoje me traga...",
o que é que você pretende levar, entregar, oferecer hoje?
Tudo começa por nós mesmos !
Não adianta ficar esperando os outros !
Tenhamos como mantra o trecho do poema de William Shakespeare:
“Plante seu jardim e decore sua alma, em vez de esperar que lhe tragam flores"!
Hoje recebi esse texto sem dizer quem foi o altor e só posso agradecer....
Hoje vou ser melhor, vou ser o eu que eu quero ser... GRATIDÃO
E p reforçar:
outra frase sem autor
"COMECE A SER AGORA QUEM VOCÊ QUER SER DAQUI PRA FRENTE."
segunda-feira, 23 de dezembro de 2019
GNOSE e ASCESE
Gnose ou Gnosis é um estado mental específico que permite o contato com outros planos não físicos, como o plano etérico, o plano astral e o plano espiritual. Este estado pode ser alcançado por métodos de transe, assim como meditação ou privação de sentidos, além de métodos de hiper-excitação. O estado de Gnose pode ser utilizado para realizar reflexões filosóficas, ou rituais mágicos e religiosos.
Segundo o Gnosticismo cristão, a Gnose tem um sentido mais epistemológico, e este sistema a evoca como o conhecimento verdadeiro e primordial, o mais profundo dos conhecimentos humanos.
A técnica de Gnose, alcançada por qualquer meio, pode ser utilizada para variadas finalidades. Em Gnose, é possível realizar projeções astrais mais facilmente, assim como visualização, oráculos, intuição, telepatia, ativação e carregamento de sigilos e servidores, simples apreensão de conhecimentos ou reflexão sobre conceitos.
Em: https://pt.wikipedia.org/wiki/Gnose
Ascese é uma palavra grega que significa simplesmente exercício. Religiosamente, comporta esforços, renúncias e penitências em vista da perfeição. Fazer ascese é exercitar-se para adquirir musculatura espiritual e poder percorrer com maior desenvoltura os caminhos do bem.
Em: https://pt.aleteia.org/2017/01/25/ascese-crista/
Essas expressões apareceram juntas p mim num contexto não religioso e a minha curiosidade me leva novamente a entender, por que?
Conhecer é descomplicar... as pessoas querem fazer bonito e buscam termos para inovar.... sobre ascese essa fonte leva muito p religião, mas o trecho que adicionei é em esclarecedor.
Ambos falam da mente e acredito que a pessoa quis reforçar a importância de treinar a mente.
Aprendo a cada dia a importância de educar os pensamentos.. e se esforçar para eliminar a negatividade.
Em um video hoje veio a comparação de q nosso cerebro deve ser treinado como treinamos os bichos, nosso consciente deve treinar nosso bicho interior, nosso inconsciente... otima visão...
Gratidão por mais essa dica.
Segundo o Gnosticismo cristão, a Gnose tem um sentido mais epistemológico, e este sistema a evoca como o conhecimento verdadeiro e primordial, o mais profundo dos conhecimentos humanos.
A técnica de Gnose, alcançada por qualquer meio, pode ser utilizada para variadas finalidades. Em Gnose, é possível realizar projeções astrais mais facilmente, assim como visualização, oráculos, intuição, telepatia, ativação e carregamento de sigilos e servidores, simples apreensão de conhecimentos ou reflexão sobre conceitos.
Em: https://pt.wikipedia.org/wiki/Gnose
Ascese é uma palavra grega que significa simplesmente exercício. Religiosamente, comporta esforços, renúncias e penitências em vista da perfeição. Fazer ascese é exercitar-se para adquirir musculatura espiritual e poder percorrer com maior desenvoltura os caminhos do bem.
Em: https://pt.aleteia.org/2017/01/25/ascese-crista/
Essas expressões apareceram juntas p mim num contexto não religioso e a minha curiosidade me leva novamente a entender, por que?
Conhecer é descomplicar... as pessoas querem fazer bonito e buscam termos para inovar.... sobre ascese essa fonte leva muito p religião, mas o trecho que adicionei é em esclarecedor.
Ambos falam da mente e acredito que a pessoa quis reforçar a importância de treinar a mente.
Aprendo a cada dia a importância de educar os pensamentos.. e se esforçar para eliminar a negatividade.
Em um video hoje veio a comparação de q nosso cerebro deve ser treinado como treinamos os bichos, nosso consciente deve treinar nosso bicho interior, nosso inconsciente... otima visão...
Gratidão por mais essa dica.
domingo, 22 de dezembro de 2019
ho´oponopono p limpeza
Divino Criador, Pai, Mãe, Filho, todos em Um.
Se eu, minha família, meus parentes e antepassados, ofendemos sua família, parentes e antepassados, em pensamentos, fatos ou ações, desde o início de nossa criação até o presente, nós pedimos o seu perdão.
Deixe que isso limpe, purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas.
Transmute essas energias indesejáveis em pura luz e assim é.
Para limpar o meu subconsciente de toda carga emocional armazenada nele, digo uma e outra vez, durante o meu dia, as palavras chave do HO’OPONOPONO:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Declaro-me em paz com todas as pessoas da Terra e com quem tenho dívidas pendentes.
Por esse instante e em seu tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Eu libero todos aqueles de quem eu acredito estar recebendo danos e maus tratos, porque simplesmente me devolvem o que fiz a eles antes, em alguma vida passada:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Ainda que me seja difícil perdoar alguém, sou eu que pede perdão a esse alguém agora. Por esse instante, em todo o tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Por esse espaço sagrado que habito dia a dia e com o qual não me sinto confortável:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Pelas difíceis relações às quais só guardo lembranças ruins:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Por tudo o que não me agrada na minha vida presente, na minha vida passada, no meu trabalho e o que está ao meu redor, Divindade, limpa em mim o que está contribuindo para minha escassez:
Sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Se meu corpo físico experimenta ansiedade, preocupação, culpa, medo, tristeza, dor, pronuncio e penso: “Minhas memórias, eu te amo”.
Estou agradecido pela oportunidade de libertar vocês e a mim.
Sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Neste momento, afirmo que te amo.
Penso na minha saúde emocional e na de todos os meus seres amados. Te amo.
Para minhas necessidades e para aprender a esperar sem ansiedade, sem medo, reconheço as minhas memórias aqui neste momento:
Sinto muito, eu te amo.
Minha contribuição para a cura da Terra:
Amada Mãe Terra, que é quem Eu Sou: Se eu, a minha família, os meus parentes e antepassados te maltratamos com pensamentos, palavras, fatos e ações, desde o início da nossa criação até o presente, eu peço o teu perdão.
Deixa que isso se limpe e purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas.
Transmute essas energias indesejáveis em pura luz e assim é.
Para concluir, digo que esta oração é minha porta, minha contribuição à tua saúde emocional, que é a mesma que a minha.
Então esteja bem e, na medida em que vai se curando, eu te digo que:
Eu sinto muito pelas memórias de dor que compartilho com você.
Te peço perdão por unir meu caminho ao seu para a cura, te agradeço por estar aqui em mim.
Eu te amo por ser quem você é.🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gratidão... é o q preciso hoje...
Se eu, minha família, meus parentes e antepassados, ofendemos sua família, parentes e antepassados, em pensamentos, fatos ou ações, desde o início de nossa criação até o presente, nós pedimos o seu perdão.
Deixe que isso limpe, purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas.
Transmute essas energias indesejáveis em pura luz e assim é.
Para limpar o meu subconsciente de toda carga emocional armazenada nele, digo uma e outra vez, durante o meu dia, as palavras chave do HO’OPONOPONO:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Declaro-me em paz com todas as pessoas da Terra e com quem tenho dívidas pendentes.
Por esse instante e em seu tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Eu libero todos aqueles de quem eu acredito estar recebendo danos e maus tratos, porque simplesmente me devolvem o que fiz a eles antes, em alguma vida passada:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Ainda que me seja difícil perdoar alguém, sou eu que pede perdão a esse alguém agora. Por esse instante, em todo o tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Por esse espaço sagrado que habito dia a dia e com o qual não me sinto confortável:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Pelas difíceis relações às quais só guardo lembranças ruins:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Por tudo o que não me agrada na minha vida presente, na minha vida passada, no meu trabalho e o que está ao meu redor, Divindade, limpa em mim o que está contribuindo para minha escassez:
Sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Se meu corpo físico experimenta ansiedade, preocupação, culpa, medo, tristeza, dor, pronuncio e penso: “Minhas memórias, eu te amo”.
Estou agradecido pela oportunidade de libertar vocês e a mim.
Sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Neste momento, afirmo que te amo.
Penso na minha saúde emocional e na de todos os meus seres amados. Te amo.
Para minhas necessidades e para aprender a esperar sem ansiedade, sem medo, reconheço as minhas memórias aqui neste momento:
Sinto muito, eu te amo.
Minha contribuição para a cura da Terra:
Amada Mãe Terra, que é quem Eu Sou: Se eu, a minha família, os meus parentes e antepassados te maltratamos com pensamentos, palavras, fatos e ações, desde o início da nossa criação até o presente, eu peço o teu perdão.
Deixa que isso se limpe e purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas.
Transmute essas energias indesejáveis em pura luz e assim é.
Para concluir, digo que esta oração é minha porta, minha contribuição à tua saúde emocional, que é a mesma que a minha.
Então esteja bem e, na medida em que vai se curando, eu te digo que:
Eu sinto muito pelas memórias de dor que compartilho com você.
Te peço perdão por unir meu caminho ao seu para a cura, te agradeço por estar aqui em mim.
Eu te amo por ser quem você é.🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gratidão... é o q preciso hoje...
sábado, 21 de dezembro de 2019
Suco 100% de fruta...
"“Nos últimos anos, os esforços públicos em promover a redução no consumo de bebidas açucaradas e outras fontes adoçadas artificialmente nos Estados Unidos foram intensificados, mas apesar de algumas reduções, o consumo continua muito acima dos níveis recomendados. Pouca atenção tem sido dada ao papel dos sucos 100% de fruta, que tendem a ser percebidos como uma opção saudável. Assim, é importante entender como bebidas açucaradas naturalmente, além das adoçadas artificialmente, estão associadas ao risco cardiovascular e de mortalidade”, explicam os pesquisadores no estudo.
Ainda conforme os pesquisadores, os nutrientes que compõem tanto o suco natural quanto as bebidas adoçadas seriam bastante similares: “Embora os sucos 100% de fruta contenham algumas vitaminas e fitonutrientes que não têm na maioria das bebidas adoçadas, os ingredientes predominantes em ambos são açúcar e água.
Apesar de o açúcar nas bebidas adoçadas ser adicionado durante o processo, e o açúcar dos sucos 100% de frutas ocorrer naturalmente, os açúcares específicos que ambos oferecem ao corpo para processar são essencialmente os mesmos, e a resposta bioquímica, quando metabolizados, é a mesma.”
O impacto desse açúcar (ainda que de uma fonte natural) é real e deveria ser levado em consideração, conforme explica Ivone Mayumi Ikeda Morimoto, professora de Nutrição Clínica da PUCPR:
“Quando fazemos um suco de laranja, usa-se pelo menos três laranjas inteiras para um copo. [Se pensarmos no suco 100% natural vendido em mercados,] esse suco é coado, então as fibras insolúveis se perdem, ficando só as solúveis. Nessa situação, o valor calórico desse suco se equipara ao de um suco mais diluído, acrescido de açúcar”, explica a nutricionista.
Com uma quantidade reduzida de fibras, a elevação da glicemia é mais significativa no organismo, gerando um pico glicêmico (alto nível de açúcar no sangue).
Resultado: além de ingerir um número maior de frutas que normalmente faria se fosse comê-las (ninguém come três, quatro laranjas, com bagaço e tudo, de uma só vez), a pessoa se torna predisposta a doenças cardíacas e diabetes, caso faça uso da bebida com frequência, pois o aporte calórico predispõe ao ganho de peso, especialmente a gordura abdominal."
"É preciso abandonar o suco 100% de frutas?
Antes que você pare de preparar a bebida em casa ou deixe de comprar o suco 100% de frutas no mercado, contenha o pânico. As professoras Cilene da Silva Gomes Ribeiro, do curso de nutrição da PUCPR, e Deise Regina Baptista, do curso de nutrição da UFPR, lembram que a pesquisa teve um público bastante específico: os idosos.
“O estudo se trata de pessoas idosas, e não podemos desconsiderar isso. São pessoas com pré-disposição a vários outros riscos, como diabetes e doenças cardiovasculares, que prejudicam a condição de saúde e longevidade desses indivíduos”, explica Cilene.
No caso de pessoas com diabetes ou outra doença correlacionada, qualquer aporte calórico superior ao que ela necessita vai fazer mal, independentemente de qual for a procedência desse aporte, diz ela.
A comparação feita pelos pesquisadores, de acordo com as nutricionistas, exige atenção porque o suco 100% de fruta, ainda que calórico, contém vitaminas, sais minerais e fibras, enquanto refrigerantes e sucos adoçados são apenas açúcar e água, além de uma série de aditivos.
“Em termos de aporte calórico, suco industrializado e natural podem sim ter similaridade. Mas em termos de qualidade do que se consome, com certeza o suco de fruta traz mais benefícios aos consumidores”, reforça Cilene Ribeiro, nutricionista.
A solução está em mudar o hábito: em vez de matar a sede com sucos (mesmo o 100% de frutas) ou chás gelados, prefira a água. E, quando for consumir uma fruta, deixe o suco de lado e dê preferência às frutas inteiras, in natura.
“O melhor é consumir realmente a fruta in natura, e não em forma de suco. Pensando em quantidade de frutas consumidas, na saciedade que isso vai gerar depois, e na elevação da glicemia também. Ao consumir uma laranja, com bagaço, você está ingerindo muito mais fibras, que elevam a glicemia muito mais lentamente, favorecendo a saciedade. Consequentemente, menor produção de insulina”, explica Deise Baptista, nutricionista."
Leia mais em: https://www.gazetadopovo.com.br/viver-bem/saude-e-bem-estar/suco-de-fruta-natural-tao-ruim-quanto-refrigerante-estudo-diz-que-sim/
Copyright © 2019, Gazeta do Povo. Todos os direitos reservados.
Meu médico já tinha me falado p eu ficar tranquila, mas não disse q os problemas d frutose seriam relacionados a idade ou a outros problemas de saúde. Uma coisa q faço é não coar os sucos q faço, ou seja bebo o bagaço junto, será q isso melhora o processo no meu metabolismo?
O suco é ótimos mas a fruta é maravilhosa... mas não sei se é com todo mundo ou eu, mas a fruta, tirando melancia não mata minha cede. Mas eu bebo sem coar e acho absurdo adoçar a fruta.
Ainda conforme os pesquisadores, os nutrientes que compõem tanto o suco natural quanto as bebidas adoçadas seriam bastante similares: “Embora os sucos 100% de fruta contenham algumas vitaminas e fitonutrientes que não têm na maioria das bebidas adoçadas, os ingredientes predominantes em ambos são açúcar e água.
Apesar de o açúcar nas bebidas adoçadas ser adicionado durante o processo, e o açúcar dos sucos 100% de frutas ocorrer naturalmente, os açúcares específicos que ambos oferecem ao corpo para processar são essencialmente os mesmos, e a resposta bioquímica, quando metabolizados, é a mesma.”
O impacto desse açúcar (ainda que de uma fonte natural) é real e deveria ser levado em consideração, conforme explica Ivone Mayumi Ikeda Morimoto, professora de Nutrição Clínica da PUCPR:
“Quando fazemos um suco de laranja, usa-se pelo menos três laranjas inteiras para um copo. [Se pensarmos no suco 100% natural vendido em mercados,] esse suco é coado, então as fibras insolúveis se perdem, ficando só as solúveis. Nessa situação, o valor calórico desse suco se equipara ao de um suco mais diluído, acrescido de açúcar”, explica a nutricionista.
Com uma quantidade reduzida de fibras, a elevação da glicemia é mais significativa no organismo, gerando um pico glicêmico (alto nível de açúcar no sangue).
Resultado: além de ingerir um número maior de frutas que normalmente faria se fosse comê-las (ninguém come três, quatro laranjas, com bagaço e tudo, de uma só vez), a pessoa se torna predisposta a doenças cardíacas e diabetes, caso faça uso da bebida com frequência, pois o aporte calórico predispõe ao ganho de peso, especialmente a gordura abdominal."
"É preciso abandonar o suco 100% de frutas?
Antes que você pare de preparar a bebida em casa ou deixe de comprar o suco 100% de frutas no mercado, contenha o pânico. As professoras Cilene da Silva Gomes Ribeiro, do curso de nutrição da PUCPR, e Deise Regina Baptista, do curso de nutrição da UFPR, lembram que a pesquisa teve um público bastante específico: os idosos.
“O estudo se trata de pessoas idosas, e não podemos desconsiderar isso. São pessoas com pré-disposição a vários outros riscos, como diabetes e doenças cardiovasculares, que prejudicam a condição de saúde e longevidade desses indivíduos”, explica Cilene.
No caso de pessoas com diabetes ou outra doença correlacionada, qualquer aporte calórico superior ao que ela necessita vai fazer mal, independentemente de qual for a procedência desse aporte, diz ela.
A comparação feita pelos pesquisadores, de acordo com as nutricionistas, exige atenção porque o suco 100% de fruta, ainda que calórico, contém vitaminas, sais minerais e fibras, enquanto refrigerantes e sucos adoçados são apenas açúcar e água, além de uma série de aditivos.
“Em termos de aporte calórico, suco industrializado e natural podem sim ter similaridade. Mas em termos de qualidade do que se consome, com certeza o suco de fruta traz mais benefícios aos consumidores”, reforça Cilene Ribeiro, nutricionista.
A solução está em mudar o hábito: em vez de matar a sede com sucos (mesmo o 100% de frutas) ou chás gelados, prefira a água. E, quando for consumir uma fruta, deixe o suco de lado e dê preferência às frutas inteiras, in natura.
“O melhor é consumir realmente a fruta in natura, e não em forma de suco. Pensando em quantidade de frutas consumidas, na saciedade que isso vai gerar depois, e na elevação da glicemia também. Ao consumir uma laranja, com bagaço, você está ingerindo muito mais fibras, que elevam a glicemia muito mais lentamente, favorecendo a saciedade. Consequentemente, menor produção de insulina”, explica Deise Baptista, nutricionista."
Leia mais em: https://www.gazetadopovo.com.br/viver-bem/saude-e-bem-estar/suco-de-fruta-natural-tao-ruim-quanto-refrigerante-estudo-diz-que-sim/
Copyright © 2019, Gazeta do Povo. Todos os direitos reservados.
Meu médico já tinha me falado p eu ficar tranquila, mas não disse q os problemas d frutose seriam relacionados a idade ou a outros problemas de saúde. Uma coisa q faço é não coar os sucos q faço, ou seja bebo o bagaço junto, será q isso melhora o processo no meu metabolismo?
O suco é ótimos mas a fruta é maravilhosa... mas não sei se é com todo mundo ou eu, mas a fruta, tirando melancia não mata minha cede. Mas eu bebo sem coar e acho absurdo adoçar a fruta.
sexta-feira, 20 de dezembro de 2019
Deeksha
A Deeksha, também conhecida como Bênção da Unidade (Oneness Deeksha),é a transferência da graça divina diretamente para o indivíduo. É uma vibração energética inteligente e sutil advinda da Fonte da Vida.
A Deeksha leva o indivíduo a acessar uma dimensão espiritual ou transcendental que frequentemente é despertada ou ativada durante a meditação profunda. Essa dimensão pode ser chamada de Consciência Suprema, Graça, Presença, Divino ou de Eu Supremo. Essa é uma experiência que transcende a lógica e as limitações.
COMO SURGIU A DEEKSHA
A Deeksha teve início em 1989, em uma escola infantil em Jeevashram, na Índia, fundada por Sri Amma e Sri Bhagavan, quando um Orbe Dourado, apareceu para Krishna Ji, filho do casal, então com 11 anos de idade. O Orbe Dourado foi também passado de Krishna Ji para os alunos e aos pais dos alunos desta escola, levando-os a estados iluminados de ser e a uma profunda expansão da consciência. Este fenômeno místico e sagrado passou a ser chamado de Deeksha ou Bênção da Unidade.
O Orbe Dourado já havia se manifestado para Sri Bhagavan quando este tinha apenas 3 anos de vida, em um lugar chamado Natham, na Índia, e fez com que ele cantasse um mantra específico por 21 anos. Sri Amma e Sri Bhagavan constataram que essa energia foi concedida para o benefício de toda a humanidade, sendo um incrível presente para a evolução espiritual, que deveria ser compartilhada com toda e qualquer pessoa que estivesse procurando transformação e uma vida significativa, repleta de alegria.
Essa escola em Jeevashram, devotada a educar e a amar os estudantes de modo holístico, tornou-se o berço daO&O Academy (antiga Oneness University), instituição que formou centenas de milhares de Doadores de Deeksha ao redor do mundo, além de realizar regularmente cursos e retiros voltados ao despertar espiritual.
BENEFÍCIOS:
Alguns dos benefícios mais comuns relatados são:
Acelera o processo de desenvolvimento humano, trazendo autoconhecimento e expansão de consciência
Eleva o nível de consciência permitindo viver de forma plena e descobrir o extraordinário no cotidiano da vida.
Desperta a compaixão
Reduz a ansiedadeLeva a um estado de meditação e presença imediata
Proporciona sensação de prazer, alegria e paz interior
Aumenta a conexão com o Eu Superior e com o Eu Divino (nossa verdadeira essência)
Remove bloqueios e cargas emocionais
Traz harmonia e amor para os relacionamentos
Dissolve emoções não resolvidas no inconsciente que geram uma realidade negativa.
Liberação de traumas
Curas físicas milagrosas
Em:https://www.personare.com.br/o-que-e-deeksha-e-quais-os-beneficios-para-o-corpo-e-mente-m34739
SIGNIFICADO
Deeksha ou deeksa no uso comum, traduzido como uma "preparação ou consagração para a cerimônia religiosa",é um mantra ou uma iniciação em religiões indianas, como o Hinduísmo, Budhismo e Jainismo. Diksa ocorre em uma cerimônia "um para um", e tipticamente inclui a assunção de uma séria disciplina espiritual. A palavra é derivada do termo sânscrito dā ("dar") mais kṣi ("destruir") ou alternativamente a partir da raiz do verbo dīkṣ ("consagrar").Quando as mentes do guru e do discípulo se tornam uma, então diz-se que o discípulo foi iniciado pelo guru.
Em: https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Diksha#/search
A Deeksha leva o indivíduo a acessar uma dimensão espiritual ou transcendental que frequentemente é despertada ou ativada durante a meditação profunda. Essa dimensão pode ser chamada de Consciência Suprema, Graça, Presença, Divino ou de Eu Supremo. Essa é uma experiência que transcende a lógica e as limitações.
COMO SURGIU A DEEKSHA
A Deeksha teve início em 1989, em uma escola infantil em Jeevashram, na Índia, fundada por Sri Amma e Sri Bhagavan, quando um Orbe Dourado, apareceu para Krishna Ji, filho do casal, então com 11 anos de idade. O Orbe Dourado foi também passado de Krishna Ji para os alunos e aos pais dos alunos desta escola, levando-os a estados iluminados de ser e a uma profunda expansão da consciência. Este fenômeno místico e sagrado passou a ser chamado de Deeksha ou Bênção da Unidade.
O Orbe Dourado já havia se manifestado para Sri Bhagavan quando este tinha apenas 3 anos de vida, em um lugar chamado Natham, na Índia, e fez com que ele cantasse um mantra específico por 21 anos. Sri Amma e Sri Bhagavan constataram que essa energia foi concedida para o benefício de toda a humanidade, sendo um incrível presente para a evolução espiritual, que deveria ser compartilhada com toda e qualquer pessoa que estivesse procurando transformação e uma vida significativa, repleta de alegria.
Essa escola em Jeevashram, devotada a educar e a amar os estudantes de modo holístico, tornou-se o berço daO&O Academy (antiga Oneness University), instituição que formou centenas de milhares de Doadores de Deeksha ao redor do mundo, além de realizar regularmente cursos e retiros voltados ao despertar espiritual.
BENEFÍCIOS:
Alguns dos benefícios mais comuns relatados são:
Acelera o processo de desenvolvimento humano, trazendo autoconhecimento e expansão de consciência
Eleva o nível de consciência permitindo viver de forma plena e descobrir o extraordinário no cotidiano da vida.
Desperta a compaixão
Reduz a ansiedadeLeva a um estado de meditação e presença imediata
Proporciona sensação de prazer, alegria e paz interior
Aumenta a conexão com o Eu Superior e com o Eu Divino (nossa verdadeira essência)
Remove bloqueios e cargas emocionais
Traz harmonia e amor para os relacionamentos
Dissolve emoções não resolvidas no inconsciente que geram uma realidade negativa.
Liberação de traumas
Curas físicas milagrosas
Em:https://www.personare.com.br/o-que-e-deeksha-e-quais-os-beneficios-para-o-corpo-e-mente-m34739
SIGNIFICADO
Deeksha ou deeksa no uso comum, traduzido como uma "preparação ou consagração para a cerimônia religiosa",é um mantra ou uma iniciação em religiões indianas, como o Hinduísmo, Budhismo e Jainismo. Diksa ocorre em uma cerimônia "um para um", e tipticamente inclui a assunção de uma séria disciplina espiritual. A palavra é derivada do termo sânscrito dā ("dar") mais kṣi ("destruir") ou alternativamente a partir da raiz do verbo dīkṣ ("consagrar").Quando as mentes do guru e do discípulo se tornam uma, então diz-se que o discípulo foi iniciado pelo guru.
Em: https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Diksha#/search
quinta-feira, 19 de dezembro de 2019
O que eu realmente quero?
As vezes nos prendemos a desejos que não são nossos, apenas queremos ser aceitos...
Escondemos o que somos e nossas vontades, para nos encaixarmos na sociedade...
Ignoramos nossos sonos e seguimos os sonhos das pessoas que amamos...
Isso não é bom, pois pagamos um preço...
Pagamos com nossa saúde....
Pagamos com nossa alegria....
Pagamos com nosso tempo...
Deixamos de viver e quando percebemos perdemos a vida para viver a vida dos outros...
E isso não é certo....
Podemos ajudar, participar, nos doar ...
Mas tudo com parcimônia, até por que depois de tanta dedicação se não temos um tempo p nós, deixamos de ser prestativos.
Temos ter viver nosso sonho, nossa vida... esse momento é único e deve ser intenso
Escondemos o que somos e nossas vontades, para nos encaixarmos na sociedade...
Ignoramos nossos sonos e seguimos os sonhos das pessoas que amamos...
Isso não é bom, pois pagamos um preço...
Pagamos com nossa saúde....
Pagamos com nossa alegria....
Pagamos com nosso tempo...
Deixamos de viver e quando percebemos perdemos a vida para viver a vida dos outros...
E isso não é certo....
Podemos ajudar, participar, nos doar ...
Mas tudo com parcimônia, até por que depois de tanta dedicação se não temos um tempo p nós, deixamos de ser prestativos.
Temos ter viver nosso sonho, nossa vida... esse momento é único e deve ser intenso
quarta-feira, 18 de dezembro de 2019
Ser bom
Por que ser bom com quem te trata mal?
Por que cumprimentar quem vira a cara?
Por que compartilhar com quem só quer ganhar?
Por que sorrir p quem zomba de vc?
E da p fazer milhares de perguntas desse genero...
E eu respondo: Porque eu não vou deixar de ser eu por causa dos outros...
Eu não vou sorrir menos por alguém ser grosseiro comigo, vou ficar triste, mas sei q fui educada...
Eu não vou deixar de viver um momento de confraternização pq algumas pessoas não tem a mesma intenção de compartilhar....
Eu não quero ser grosseira com quem me vira a cara...
Eu não vou ser sacana pq a pessoa não sabe me respeitar....
Adorei uma uma frase que li hoje:
"O mal não está em mim."
Não achei o autor... mas estou assim e vou seguir assim....
Gratidão
Por que cumprimentar quem vira a cara?
Por que compartilhar com quem só quer ganhar?
Por que sorrir p quem zomba de vc?
E da p fazer milhares de perguntas desse genero...
E eu respondo: Porque eu não vou deixar de ser eu por causa dos outros...
Eu não vou sorrir menos por alguém ser grosseiro comigo, vou ficar triste, mas sei q fui educada...
Eu não vou deixar de viver um momento de confraternização pq algumas pessoas não tem a mesma intenção de compartilhar....
Eu não quero ser grosseira com quem me vira a cara...
Eu não vou ser sacana pq a pessoa não sabe me respeitar....
Adorei uma uma frase que li hoje:
"O mal não está em mim."
Não achei o autor... mas estou assim e vou seguir assim....
Gratidão
terça-feira, 17 de dezembro de 2019
NAZISMO significado da palavra
Significado de Nazismo
substantivo masculino
Relativo ao partido nacional alemão, socialista e de extrema direita, fundado e consolidado por Adolf Hitler (1889-1945), cuja ideologia política baseava-se no racismo, segregação racial, anti-semitismo (ódio aos judeus); hitlerismo.
Etimologia (origem da palavra nazismo). Forma Abreviada de Nationalsozialist + ismo.
Em: https://www.dicio.com.br/nazismo/
O Partido Nacional-Socialista dos Trabalhadores Alemães (Nationalsozialistische Deutsche Arbeiterpartei, NSDAP) foi fundado em 5 de janeiro de 1919. No início dos anos 1920, Adolf Hitler assume o controle da organização e rebatiza-a para Partido Nazista. Os termos nazi ou nazista são acrônimos do nome do partido (vem de National Sozialist). A Alemanha desse período é também conhecida como "Alemanha Nazista" ("Alemanha Nazi" PE) e os partidários do nazismo eram (e são) chamados nazistas (nazis PE).
Em: https://pt.wikipedia.org/wiki/Nazismo#Origens
Ou seja, NAZISMO é um apelido para comunista.... o ser humano tem que parar de idealizar certas palavras
substantivo masculino
Relativo ao partido nacional alemão, socialista e de extrema direita, fundado e consolidado por Adolf Hitler (1889-1945), cuja ideologia política baseava-se no racismo, segregação racial, anti-semitismo (ódio aos judeus); hitlerismo.
Etimologia (origem da palavra nazismo). Forma Abreviada de Nationalsozialist + ismo.
Em: https://www.dicio.com.br/nazismo/
O Partido Nacional-Socialista dos Trabalhadores Alemães (Nationalsozialistische Deutsche Arbeiterpartei, NSDAP) foi fundado em 5 de janeiro de 1919. No início dos anos 1920, Adolf Hitler assume o controle da organização e rebatiza-a para Partido Nazista. Os termos nazi ou nazista são acrônimos do nome do partido (vem de National Sozialist). A Alemanha desse período é também conhecida como "Alemanha Nazista" ("Alemanha Nazi" PE) e os partidários do nazismo eram (e são) chamados nazistas (nazis PE).
Em: https://pt.wikipedia.org/wiki/Nazismo#Origens
Ou seja, NAZISMO é um apelido para comunista.... o ser humano tem que parar de idealizar certas palavras
segunda-feira, 16 de dezembro de 2019
Fugir de que?
As x precisamos fugir ....
Fugir da dor...
Fugir do stress...
Fugir das desilusões...
Fugir das magoas...
Fugir da violência física ou pscicológica...
Cai, mas já estou de pé...
Cai, mas não fui vencida...
Cai, mas sei q eu posso...
e hoje, sinto a dor, vivo o stress, enxergo as desilusões, afogo as magoas, e resisto as violências...
Hoje eu acredito que sou mais e vou alem...
Hoje eu fugi de um atrito, não desisti dos meus pensamentos e resisti as contradições....
Hoje só fugi...
Fugir da dor...
Fugir do stress...
Fugir das desilusões...
Fugir das magoas...
Fugir da violência física ou pscicológica...
Cai, mas já estou de pé...
Cai, mas não fui vencida...
Cai, mas sei q eu posso...
e hoje, sinto a dor, vivo o stress, enxergo as desilusões, afogo as magoas, e resisto as violências...
Hoje eu acredito que sou mais e vou alem...
Hoje eu fugi de um atrito, não desisti dos meus pensamentos e resisti as contradições....
Hoje só fugi...
domingo, 15 de dezembro de 2019
Calma
Por que é tão difícil acalmar???
Porque é tão difícil respeitar um momento de meditação?
Por que é tão difícil aceitar a paz da outra pessoa?
Já parei p meditar em vários horários e não consigo com a família acordada.
Parece q incomoda... q perturba... e mesmo q eu peça, q eu explique... ou eu acordo mais cedo... ou não paro...
A paz incômoda .
Admiro aquelas pessoas q em meio ao caos conseguem manter a paz, um dia evoluo e chego lá, hoje eu estou treinando para resistir às turbulências externas, hoje eu ainda preciso de auxílio externo, meditação guiada ou um áudio que acalme a mente...
Mas estou no caminho e encontrarei a minha paz....
Gratidão
E que o mundo tenha mais CALMA...
Porque é tão difícil respeitar um momento de meditação?
Por que é tão difícil aceitar a paz da outra pessoa?
Já parei p meditar em vários horários e não consigo com a família acordada.
Parece q incomoda... q perturba... e mesmo q eu peça, q eu explique... ou eu acordo mais cedo... ou não paro...
A paz incômoda .
Admiro aquelas pessoas q em meio ao caos conseguem manter a paz, um dia evoluo e chego lá, hoje eu estou treinando para resistir às turbulências externas, hoje eu ainda preciso de auxílio externo, meditação guiada ou um áudio que acalme a mente...
Mas estou no caminho e encontrarei a minha paz....
Gratidão
E que o mundo tenha mais CALMA...
sábado, 14 de dezembro de 2019
Não devo
Me frustrar pelos erros dos outros...
Me frustrar pelas perdas dos outros...
Me entristecer com as atitudes dos outros...
Me magoar com a ignorância dos outros...
Me desesperar com as loucuras dos outros...
Permitir que os outros me apaguem....
Não devo dar permissão aos outros deinibirem meus sonhos...
Não devo sair do meu caminho e permitir q baixem minha energia...
Não devo
Me frustrar pelas perdas dos outros...
Me entristecer com as atitudes dos outros...
Me magoar com a ignorância dos outros...
Me desesperar com as loucuras dos outros...
Permitir que os outros me apaguem....
Não devo dar permissão aos outros deinibirem meus sonhos...
Não devo sair do meu caminho e permitir q baixem minha energia...
Não devo
sexta-feira, 13 de dezembro de 2019
Telhados verdes - BENEFÍCIOS
Com sisternas...
No sistema convencional, a água da chuva escoa sobre telhas e passa pelas ruas e calçadas carregando impurezas. Com a laje cisterna, ela é recolhida e utilizada para irrigação do próprio telhado verde e outros fins não potáveis, como descargas de sanitários e jardinagem.
Segundo o engenheiro agrônomo João Manuel Feijó, o sistema cumpre duas funções ao mesmo tempo: promove a drenagem urbana com o amortecimento da água da chuva e age como um purificador do ar. A estrutura retém partículas de impurezas que ficam sob as coberturas e realiza a troca do CO2 por oxigênio. Isso traz melhorias na qualidade do ar e, consequentemente, proporciona bem-estar às pessoas.
Outro ponto importante é usar o sistema para diminuir a temperatura interna do ambiente e garantir a eficiência enérgica, reduzindo uso de ar condicionado e gastos com energia.
A água é retida através de uma estrutura colocada abaixo da vegetação do teto verde, formando uma bacia superior sobre a laje. Assim, o excesso de chuva infiltra para a bacia de amortecimento e, lentamente, a água passa pelo tubo inferior de menor diâmetro. Além disso, quando a intensidade da chuva aumenta, a água passa a escoar também pelo tubo superior.
“Vamos captar água, prolongar o tempo de escoamento para as ruas e podemos evitar enchentes. Com o sistema, é possível minimizar as ilhas de calor e problemas causados pela poluição”, acrescenta o engenheiro agrônomo.
Em: https://ciclovivo.com.br/arq-urb/arquitetura/telhado-verde-com-cisterna-possibilita-drenagem-e-reuso-de-agua/
Telha hidropônica...
Desde 2008, o agrônomo e a ecóloga Fabiana Scarda trabalham com pesquisa e desenvolvimento de tecnologias para telhados verdes e jardins suspensos por meio do Instituto Cidade Jardim. Muitos clientes pedem orçamento para instalar jardins sobre coberturas com telhas de barro ou fibrocimento, mas é um desafio devido às próprias características de tais materiais que não podem receber sobrecarga permanente. De um problema, veio a ideia de criação da Kaatop.
Além de ser muito mais leve que uma telha comum, o novo produto promete ser à prova de infiltração, que é um grande receio para muitos. “Começamos a perceber que as tecnologias existentes são sempre itens a mais na obra -, são revestimentos para lajes e coberturas já impermeabilizadas. Então resolvemos criar um produto que simplificasse a instalação e que de fato pudesse cumprir com a função de uma telha”, afirma Sérgio Rocha em entrevista ao CicloVivo. A Kaatop não precisa de membrana de impermeabilização, pois é vedada pelo próprio encaixe das telhas.
Contrariando os incrédulos, o cultivo de alimentos em telhados parece mesmo ter vindo para ficar e com o novo sistema, além de plantar tomates, abobrinhas e morangos, será possível garantir arroz, feijão, aveia e até milho no telhado de casa. Rocha está animado em ir “além do tomatinho cereja e do manjericão” testando cultivos dignos de alimentar a população urbana.
Em:https://ciclovivo.com.br/inovacao/negocios/agronomo-brasileiro-primeira-telha-hidroponica/
Não é o futuro isso já é o presente,.... eco casas são cada vez mais procuradas e barateiam todo o funcionamento da casa...
seja esperto e junte-se aos bons, para nós e para o planeta... São dois exemplos maravilhosos mas tem muito mais
Gratidão.
No sistema convencional, a água da chuva escoa sobre telhas e passa pelas ruas e calçadas carregando impurezas. Com a laje cisterna, ela é recolhida e utilizada para irrigação do próprio telhado verde e outros fins não potáveis, como descargas de sanitários e jardinagem.
Segundo o engenheiro agrônomo João Manuel Feijó, o sistema cumpre duas funções ao mesmo tempo: promove a drenagem urbana com o amortecimento da água da chuva e age como um purificador do ar. A estrutura retém partículas de impurezas que ficam sob as coberturas e realiza a troca do CO2 por oxigênio. Isso traz melhorias na qualidade do ar e, consequentemente, proporciona bem-estar às pessoas.
Outro ponto importante é usar o sistema para diminuir a temperatura interna do ambiente e garantir a eficiência enérgica, reduzindo uso de ar condicionado e gastos com energia.
A água é retida através de uma estrutura colocada abaixo da vegetação do teto verde, formando uma bacia superior sobre a laje. Assim, o excesso de chuva infiltra para a bacia de amortecimento e, lentamente, a água passa pelo tubo inferior de menor diâmetro. Além disso, quando a intensidade da chuva aumenta, a água passa a escoar também pelo tubo superior.
“Vamos captar água, prolongar o tempo de escoamento para as ruas e podemos evitar enchentes. Com o sistema, é possível minimizar as ilhas de calor e problemas causados pela poluição”, acrescenta o engenheiro agrônomo.
Em: https://ciclovivo.com.br/arq-urb/arquitetura/telhado-verde-com-cisterna-possibilita-drenagem-e-reuso-de-agua/
Telha hidropônica...
Desde 2008, o agrônomo e a ecóloga Fabiana Scarda trabalham com pesquisa e desenvolvimento de tecnologias para telhados verdes e jardins suspensos por meio do Instituto Cidade Jardim. Muitos clientes pedem orçamento para instalar jardins sobre coberturas com telhas de barro ou fibrocimento, mas é um desafio devido às próprias características de tais materiais que não podem receber sobrecarga permanente. De um problema, veio a ideia de criação da Kaatop.
Além de ser muito mais leve que uma telha comum, o novo produto promete ser à prova de infiltração, que é um grande receio para muitos. “Começamos a perceber que as tecnologias existentes são sempre itens a mais na obra -, são revestimentos para lajes e coberturas já impermeabilizadas. Então resolvemos criar um produto que simplificasse a instalação e que de fato pudesse cumprir com a função de uma telha”, afirma Sérgio Rocha em entrevista ao CicloVivo. A Kaatop não precisa de membrana de impermeabilização, pois é vedada pelo próprio encaixe das telhas.
Contrariando os incrédulos, o cultivo de alimentos em telhados parece mesmo ter vindo para ficar e com o novo sistema, além de plantar tomates, abobrinhas e morangos, será possível garantir arroz, feijão, aveia e até milho no telhado de casa. Rocha está animado em ir “além do tomatinho cereja e do manjericão” testando cultivos dignos de alimentar a população urbana.
Em:https://ciclovivo.com.br/inovacao/negocios/agronomo-brasileiro-primeira-telha-hidroponica/
Não é o futuro isso já é o presente,.... eco casas são cada vez mais procuradas e barateiam todo o funcionamento da casa...
seja esperto e junte-se aos bons, para nós e para o planeta... São dois exemplos maravilhosos mas tem muito mais
Gratidão.
quinta-feira, 12 de dezembro de 2019
Energia do lixo
O Brasil ganhará mais uma fonte de energia sustentável em sua matriz enérgica a partir de resíduos orgânicos e esgoto. A primeira usina de biogás do país com essa configuração será construída no estado do Paraná, no município de São José dos Pinhais, e terá capacidade de produzir 2,8 MW, abastecendo cerca de duas mil casas. A empresa CS Bioenergia conseguiu a Licença de Operação do Instituto Ambiental do Estado (IAP)
A usina produzirá biogás para a região a partir da matéria-prima de estações de tratamento de esgoto e lixo produzido por shoppings, restaurantes e supermercados da região. Segundo a empresa de energia, essa nova empreitada resultará em um corte de cerca de mil metros quadrados de esgoto e 300 toneladas de lixo orgânico para o estado.
De acordo com a CS Bioenergia, a tecnologia da usina separa o material fibroso (inorgânico) do orgânico, que é transportado para o tanque de biodigestão, onde é misturado com mil metros cúbicos de lodo de esgoto. A massa orgânica serve de alimento para as bactérias no lodo, criando uma biomassa. Por meio de combustão desse resíduo, o biogás é gerado.
Os tanques são vedados e aquecidos, contendo agitadores para homogeneizar a mistura.
A usina também produzirá um biofertilizante, inodoro, que poderá ser utilizado na agricultura. Nos primeiros quatro anos, este produto ficará em aterros. Depois de receber a certificação do Ministério da Agricultura, será utilizado como fertilizante.
Além disso, o material inorgânico separado será aproveitado como matéria-prima para criar sacolas plásticas.
A usina ficará dentro das instalações da Estação de Tratamento de Esgoto de Belém, que já atua com processamento do lodo e tratamento de fluentes líquidos.
O programa da empresa foi inspirado na Europa, pioneira na produção de biogás com 14 mil usinas no total – oito mil apenas na Alemanha.
No Brasil, o biogás tem participação pequena, e junto com os biocombustíveis, como o bagaço da cana (biomassa), representa 8,8% da energia produzida no país.
Em https://epocanegocios.globo.com/Brasil/noticia/2019/03/brasil-comecara-produzir-energia-partir-de-lixo-e-esgoto.html
Soluções p isso buscamos a muito tempo e quando geramos uma utilidade q resolve problemas ela se torna mais importante ainda.
Bora gerar soluções...
A usina produzirá biogás para a região a partir da matéria-prima de estações de tratamento de esgoto e lixo produzido por shoppings, restaurantes e supermercados da região. Segundo a empresa de energia, essa nova empreitada resultará em um corte de cerca de mil metros quadrados de esgoto e 300 toneladas de lixo orgânico para o estado.
De acordo com a CS Bioenergia, a tecnologia da usina separa o material fibroso (inorgânico) do orgânico, que é transportado para o tanque de biodigestão, onde é misturado com mil metros cúbicos de lodo de esgoto. A massa orgânica serve de alimento para as bactérias no lodo, criando uma biomassa. Por meio de combustão desse resíduo, o biogás é gerado.
Os tanques são vedados e aquecidos, contendo agitadores para homogeneizar a mistura.
A usina também produzirá um biofertilizante, inodoro, que poderá ser utilizado na agricultura. Nos primeiros quatro anos, este produto ficará em aterros. Depois de receber a certificação do Ministério da Agricultura, será utilizado como fertilizante.
Além disso, o material inorgânico separado será aproveitado como matéria-prima para criar sacolas plásticas.
A usina ficará dentro das instalações da Estação de Tratamento de Esgoto de Belém, que já atua com processamento do lodo e tratamento de fluentes líquidos.
O programa da empresa foi inspirado na Europa, pioneira na produção de biogás com 14 mil usinas no total – oito mil apenas na Alemanha.
No Brasil, o biogás tem participação pequena, e junto com os biocombustíveis, como o bagaço da cana (biomassa), representa 8,8% da energia produzida no país.
Em https://epocanegocios.globo.com/Brasil/noticia/2019/03/brasil-comecara-produzir-energia-partir-de-lixo-e-esgoto.html
Soluções p isso buscamos a muito tempo e quando geramos uma utilidade q resolve problemas ela se torna mais importante ainda.
Bora gerar soluções...
quarta-feira, 11 de dezembro de 2019
DESCULPAS
Damos desculpas p nossa inércia...
Damos desculpas p nossa preguiça...
Damos desculpas p nosso egoísmo...
Damos desculpas p nossa tristeza...
Chega...
As DESCULPAS são uma forma de carinho para o cérebro p te deixar confortável...
Adorei essa frase, e é verdade, buscamos justificativas p o q deixamos de fazer e com isso adiamos nossas metas... e reclamamos....
Acorda e se mexe.... Acorda e sai da estagnação... Acorda e cumpra suas metas...
Gratidão, hoje estou assim... saindo da inércia.
Damos desculpas p nossa preguiça...
Damos desculpas p nosso egoísmo...
Damos desculpas p nossa tristeza...
Chega...
As DESCULPAS são uma forma de carinho para o cérebro p te deixar confortável...
Adorei essa frase, e é verdade, buscamos justificativas p o q deixamos de fazer e com isso adiamos nossas metas... e reclamamos....
Acorda e se mexe.... Acorda e sai da estagnação... Acorda e cumpra suas metas...
Gratidão, hoje estou assim... saindo da inércia.
terça-feira, 10 de dezembro de 2019
Pernas p cima
Para alcançá-la, você pode usar ferramentas de suporte, como tapetes e toalhas que devem ser colocadas na parte inferior das costas. Depois de ter assumido a posição e começar a repetí-la regularmente por pelo menos 10 minutos, você vai sentir uma série de benefícios, incluindo:
1. Melhoria da digestão: a inversão "massageia" os órgãos abdominais e também reduz qualquer problema de constipação.
2.Melhor circulação sanguínea: é um benefício que trazem todas as poses em que invertemos a posição e deixamos a gravidade agir ao contrário. Por esta razão, quem tem problemas de varizes e inchaço nas pernas e pés pode tentar.
3. Analgésico natural: essa posição pode trazer alívio em diferentes situações de dor física, como no caso de dores menstruais (não devem ser feitas durante a menstruação, mas em outras fases do ciclo menstrual), cãibras noturnas, dores de cabeça e artrose (neste caso deve ser associada a pequenos movimentos rotatórios dos tornozelos).
4. Alongamento da parte de trás do corpo: é uma postura que permite esticar os músculos das costas sem um esforço físico específico e, portanto, também adequado para pessoas com mobilidade reduzida, como os idosos.
5. Alívio do estresse e ansiedade: associada a uma respiração calma e consciente, essa simples inversão pode ser muito útil para ajudar no relaxamento da mente e remover os pensamentos que causam ansiedade, mas também para uma noite de sono melhor.
Em:https://www.olhaquevideo.com.br/video/17747/5-beneficios-de-deixar-as-pernas-para-cima-todos-os-dias-por-pelo-menos-20-minutos
É bom até p cabeça, aliviar o stresse como diz a cima é alinhar os pensamentos.
Gratidão
1. Melhoria da digestão: a inversão "massageia" os órgãos abdominais e também reduz qualquer problema de constipação.
2.Melhor circulação sanguínea: é um benefício que trazem todas as poses em que invertemos a posição e deixamos a gravidade agir ao contrário. Por esta razão, quem tem problemas de varizes e inchaço nas pernas e pés pode tentar.
3. Analgésico natural: essa posição pode trazer alívio em diferentes situações de dor física, como no caso de dores menstruais (não devem ser feitas durante a menstruação, mas em outras fases do ciclo menstrual), cãibras noturnas, dores de cabeça e artrose (neste caso deve ser associada a pequenos movimentos rotatórios dos tornozelos).
4. Alongamento da parte de trás do corpo: é uma postura que permite esticar os músculos das costas sem um esforço físico específico e, portanto, também adequado para pessoas com mobilidade reduzida, como os idosos.
5. Alívio do estresse e ansiedade: associada a uma respiração calma e consciente, essa simples inversão pode ser muito útil para ajudar no relaxamento da mente e remover os pensamentos que causam ansiedade, mas também para uma noite de sono melhor.
Em:https://www.olhaquevideo.com.br/video/17747/5-beneficios-de-deixar-as-pernas-para-cima-todos-os-dias-por-pelo-menos-20-minutos
É bom até p cabeça, aliviar o stresse como diz a cima é alinhar os pensamentos.
Gratidão
segunda-feira, 9 de dezembro de 2019
Cappuccino
De onde vem o cappuccino?
Cafés pelo Mundo
Não é à toa que essa bebida tem um jeitão italiano! As lendas que dão conta de explicar de onde vem o cappuccino sempre mencionam um monge da Itália, chamado Marco D’Aviano. Além de ser o responsável pela elaboração dessa receita deliciosa, ele também deu origem ao nome: cappucio significa capuz – o ino seria uma espécie de diminutivo. A soma das duas expressões gerou cappuccino, algo como um “pequeno capuz” (em alusão a ordem Capuchinha de monges franciscanos e também as cores de suas vestimentas).
D’Aviano era um dos monges que mais resistiam contra a invasão islâmica na Europa durante o século XVII. A história diz que, em 1683, os exércitos defensores conseguiram impedir a entrada dos invasores em Viena, na Áustria. Eles recuaram para longe dali, deixando para trás sacas e mais sacas de café.
O café turco não era de total agrado dos europeus, já que possuía um gosto amargo. A solução encontrada foi adicionar mel e leite à bebida. A combinação recebeu o nome de cappuccino e ganhou fama por todo o continente.
Hoje, a receita de D’Aviano continua a mesma, mas as variações ao redor do mundo são grandes. No Brasil, por exemplo, há o costume de adicionar canela, chocolate em pó e até chantilly à mistura.
Deu até vontade de tomar um, não acham?
Por: Lucas Tavares
Escrito por Mexido de Ideias em Cafés pelo Mundo
Em:http://www.mexidodeideias.com.br/viagem/de-onde-vem-o-cappucc
A ordem religiosa surgiu por volta de 1525, quando Matteo da Bascio, originário da região de Marche, na Itália, um Franciscano, se deu conta que a roupa vestida pelos Franciscanos não era do mesmo tipo que a vestida por São Francisco de Assis. Assim, ele fabricou um capuz pontudo e começou a andar como um itinerante. Logo após se juntaram a ele o frei Ludovico de Fossombrone e seu irmão, frei Rafael Tenaglia. O primeiro era padre, e foi quem proporcionou a realização da Reforma. O nome popular de Frade Capuchinho deriva do nome do capuz usado por eles (capuccino).
Em: https://pt.wikipedia.org/wiki/Ordem_dos_Frades_Menores_Capuchinhos
Adoro conhecer...
Conhecer lugares, pessoas e histórias...
e olha onde a minha curiosidade me levou...
Hoje descobri q por não gostar de café tradicional e em busca do agrado de uma pessoa conhecemos novos paladares...
Gratidão pelo Capputino e suas inovações...
CAPUZINHO que lindo....
Cafés pelo Mundo
Não é à toa que essa bebida tem um jeitão italiano! As lendas que dão conta de explicar de onde vem o cappuccino sempre mencionam um monge da Itália, chamado Marco D’Aviano. Além de ser o responsável pela elaboração dessa receita deliciosa, ele também deu origem ao nome: cappucio significa capuz – o ino seria uma espécie de diminutivo. A soma das duas expressões gerou cappuccino, algo como um “pequeno capuz” (em alusão a ordem Capuchinha de monges franciscanos e também as cores de suas vestimentas).
D’Aviano era um dos monges que mais resistiam contra a invasão islâmica na Europa durante o século XVII. A história diz que, em 1683, os exércitos defensores conseguiram impedir a entrada dos invasores em Viena, na Áustria. Eles recuaram para longe dali, deixando para trás sacas e mais sacas de café.
O café turco não era de total agrado dos europeus, já que possuía um gosto amargo. A solução encontrada foi adicionar mel e leite à bebida. A combinação recebeu o nome de cappuccino e ganhou fama por todo o continente.
Hoje, a receita de D’Aviano continua a mesma, mas as variações ao redor do mundo são grandes. No Brasil, por exemplo, há o costume de adicionar canela, chocolate em pó e até chantilly à mistura.
Deu até vontade de tomar um, não acham?
Por: Lucas Tavares
Escrito por Mexido de Ideias em Cafés pelo Mundo
Em:http://www.mexidodeideias.com.br/viagem/de-onde-vem-o-cappucc
A ordem religiosa surgiu por volta de 1525, quando Matteo da Bascio, originário da região de Marche, na Itália, um Franciscano, se deu conta que a roupa vestida pelos Franciscanos não era do mesmo tipo que a vestida por São Francisco de Assis. Assim, ele fabricou um capuz pontudo e começou a andar como um itinerante. Logo após se juntaram a ele o frei Ludovico de Fossombrone e seu irmão, frei Rafael Tenaglia. O primeiro era padre, e foi quem proporcionou a realização da Reforma. O nome popular de Frade Capuchinho deriva do nome do capuz usado por eles (capuccino).
Em: https://pt.wikipedia.org/wiki/Ordem_dos_Frades_Menores_Capuchinhos
Adoro conhecer...
Conhecer lugares, pessoas e histórias...
e olha onde a minha curiosidade me levou...
Hoje descobri q por não gostar de café tradicional e em busca do agrado de uma pessoa conhecemos novos paladares...
Gratidão pelo Capputino e suas inovações...
CAPUZINHO que lindo....
domingo, 8 de dezembro de 2019
Nem eira nem beira
Segundo a pesquisa “Técnicas construtivas do período colonial”, realizada pelo arquiteto e urbanista Silvio Colin, tal sentença é proveniente de Portugal e está diretamente relacionada às pessoas que não possuíam muitos bens materiais e viviam em situação de pobreza.
E o que isso tem a ver com Olinda? Bem, nossos guias de turismo do Centro Histórico, que já foram pautados PorAqui, afirmam que a cidade tem tudo a ver e este “causo” faz parte do repertório de 99,9% dos rolês turísticos que eles estiverem à frente.
Leia também:
Conhece a casa onde “não morou” Maurício de Nassau?
Descubra outras versões para a origem do nome Olinda
Acontece que a gênese das palavras “Eira e Beira” vem também de um estilo arquitetônico utilizado no Brasil Colônia que você pode encontrar facilmente aqui na Cidade Alta, cujas famosas fachadas coloridas dos imóveis foram tombadas como Patrimônio Histórico e Cultural da Humanidade pela Unesco, em 1982.
Como os mais atentos já devem ter percebido, nesse tipo de construção colonial existe uma espécie de extensão ondulada (ou aba) que fica acoplada por baixo do telhado. Para além do toque decorativo, esse aspecto arquitetônico português servia para denunciar o nível socioeconômico do proprietário do imóvel.
Eira, Beira, Tribeira
Olhando de baixo para cima, essas abas (ou extensões do telhado) eram chamadas de eira, beira e tribeira. As famílias mais abastadas construíam suas residências com os três acabamentos do telhado. Já as casas mais populares eram feitas apenas com um dos acabamentos, a chamada tribeira.
Em: https://poraqui.com/olinda/a-origem-do-ditado-eira-nem-beira-e-o-que-isso-tem-a-ver-com-olinda/
Esses por menores são parte do pensamento do passado... da cultura de uma sociedade... ds detalhes de uma vida...
Gratidão
sábado, 7 de dezembro de 2019
Eu não sou ROTULOS
Tome muito cuidado com os rótulos, pois já vi:
Mulher mais valente que homem,
Homem mais sensível que criança,
Criança mais sofrida que velho,
Velho mais rápido que jovem,
E jovem mais sábio que velho.
Já vi graduados darem aula de ignorância
E analfabetos ensinando a vida!
E assim segue a estrada,
Ler o rótulo de um vinho, nunca será igual a sentir seu gosto.
E, nem sempre a primeira impressão é a que fica...
Stella Petra
E a realidade é assim, vivi bem quem se aceita que não é um ROTULO, quem é o que é e não o que os outros querem que sejam.
Eu não sou ROTULOS e não gosto de de rotular ninguem, gosto das diversidade e aprecio as autenticidades...
Vamos viver o que somos...
GRATIDÃO
Mulher mais valente que homem,
Homem mais sensível que criança,
Criança mais sofrida que velho,
Velho mais rápido que jovem,
E jovem mais sábio que velho.
Já vi graduados darem aula de ignorância
E analfabetos ensinando a vida!
E assim segue a estrada,
Ler o rótulo de um vinho, nunca será igual a sentir seu gosto.
E, nem sempre a primeira impressão é a que fica...
Stella Petra
E a realidade é assim, vivi bem quem se aceita que não é um ROTULO, quem é o que é e não o que os outros querem que sejam.
Eu não sou ROTULOS e não gosto de de rotular ninguem, gosto das diversidade e aprecio as autenticidades...
Vamos viver o que somos...
GRATIDÃO
sexta-feira, 6 de dezembro de 2019
Vez e vês
Se não és a diferença entre vês e vez é porque todos os dias vês televisão mas é rara a vez que abre um livro. Agora já vês a diferença ou queres que repita outra vez?!
Olha a internet pode nós prender d formas erradas mas tb traz muita coisa boa entre elas esses conhecimentos... vamos refletir... Gratidão
Olha a internet pode nós prender d formas erradas mas tb traz muita coisa boa entre elas esses conhecimentos... vamos refletir... Gratidão
quinta-feira, 5 de dezembro de 2019
Tudo é relativo
Verdade.
Os estudos da relatividade são fascinantes e a foi uma revolução em muitos assunto... a mais d um ano eu falei da relatividade com relação ao respeito dos pontos d vista diferentes... pode dar uma olhadinha... hoje vamos mais a fundo...
O Início da Teoria da Relatividade
A teoria da relatividade foi uma revolução para o século XX, pois ela provocou inúmeras transformações em conceitos básicos e também proporcionou que fatos importantes, ainda não explicáveis, pudessem ser entendidos. Essa teoria surgiu com o físico alemão Albert Einstein. Nascido em Ulm, Einstein foi um físico e pesquisador muito conhecido por ter proposto a teoria da relatividade, mas também foi ele que explicou corretamente o efeito fotoelétrico, fato esse que possibilitou o desenvolvimento da bomba atômica, mesmo sem ele saber para quais fins se destinava.
A teoria da relatividade é composta de duas outras teorias: Teoria da Relatividade Restrita, que estuda os fenômenos em relação a referenciais inerciais, e a Teoria da Relatividade Geral, que aborda fenômenos do ponto de vista não inercial. Apesar de formar uma só teoria, elas foram propostas em tempos diferentes, mas ambas trouxeram o conhecimento de que os movimentos do Universo não são absolutos, mas, sim, relativos.
Em: https://m.brasilescola.uol.com.br/fisica/teorias-da-relatividade.htm
Sentimentos e ações
As emoções sentidas são as verdadeiras emoções de uma pessoa e as emoções demonstradas são emoções requeridas pela organização e consideradas apropriadas para um determinado cargo, elas não são inatas, são aprendidas. Os executivos eficazes aprendem a parecer sérios quando dão a um funcionário uma avaliação de desempenho negativa e a disfarçar sua raiva quando são passados para trás em uma oportunidade de promoção.E os vendedores que não aprenderem a estar sempre sorridentes e simpáticos, independentemente do seu estado de espirito , não terão vida muito longa nesse tipo de trabalho.[1]
Normalmente, as emoções sentidas são diferentes daquelas que são demonstradas. Isto se deve ao fato de que geralmente as organizações exigem que seus funcionários demonstrem comportamentos emocionais que mascaram seus verdadeiros sentimentos. Além disso, hoje em dia os empregos, cada vez mais, requerem que os funcionário interajam com os clientes, os quais nem sempre são pessoas fáceis com as quais lidar.Os clientes muitas vezes reclamam, são grosseiros e fazem solicitações impossíveis de se atender.Nessas circunstâncias, as emoções de um funcionário precisam ser identificadas.Os funcionários que não são capazes de projetar uma imagem amigável e cooperativa nessas situações provavelmente afastarão os clientes e dificilmente serão eficazes em seu trabalho.[1]
No que diz respeito à expressão das emoções desejadas organizacionalmente, estas não são um fim em si mesmo. As emoções são demonstradas para ter influência nos clientes. A expressão de emoções é uma maneira possível de influenciar os sentimentos dos clientes.
Em: https://pt.wikipedia.org/wiki/Esfor%C3%A7o_emocional
um esclarecimento que expressa o q eu tava querendo esclarecer, que até nossas emoções são relativas e dependendo do meio são influenciadas, cada pessoa vai reagir de um jeito a uma determinada situação, eis a relatividade.
Gratidão
Os estudos da relatividade são fascinantes e a foi uma revolução em muitos assunto... a mais d um ano eu falei da relatividade com relação ao respeito dos pontos d vista diferentes... pode dar uma olhadinha... hoje vamos mais a fundo...
O Início da Teoria da Relatividade
A teoria da relatividade foi uma revolução para o século XX, pois ela provocou inúmeras transformações em conceitos básicos e também proporcionou que fatos importantes, ainda não explicáveis, pudessem ser entendidos. Essa teoria surgiu com o físico alemão Albert Einstein. Nascido em Ulm, Einstein foi um físico e pesquisador muito conhecido por ter proposto a teoria da relatividade, mas também foi ele que explicou corretamente o efeito fotoelétrico, fato esse que possibilitou o desenvolvimento da bomba atômica, mesmo sem ele saber para quais fins se destinava.
A teoria da relatividade é composta de duas outras teorias: Teoria da Relatividade Restrita, que estuda os fenômenos em relação a referenciais inerciais, e a Teoria da Relatividade Geral, que aborda fenômenos do ponto de vista não inercial. Apesar de formar uma só teoria, elas foram propostas em tempos diferentes, mas ambas trouxeram o conhecimento de que os movimentos do Universo não são absolutos, mas, sim, relativos.
Em: https://m.brasilescola.uol.com.br/fisica/teorias-da-relatividade.htm
Sentimentos e ações
As emoções sentidas são as verdadeiras emoções de uma pessoa e as emoções demonstradas são emoções requeridas pela organização e consideradas apropriadas para um determinado cargo, elas não são inatas, são aprendidas. Os executivos eficazes aprendem a parecer sérios quando dão a um funcionário uma avaliação de desempenho negativa e a disfarçar sua raiva quando são passados para trás em uma oportunidade de promoção.E os vendedores que não aprenderem a estar sempre sorridentes e simpáticos, independentemente do seu estado de espirito , não terão vida muito longa nesse tipo de trabalho.[1]
Normalmente, as emoções sentidas são diferentes daquelas que são demonstradas. Isto se deve ao fato de que geralmente as organizações exigem que seus funcionários demonstrem comportamentos emocionais que mascaram seus verdadeiros sentimentos. Além disso, hoje em dia os empregos, cada vez mais, requerem que os funcionário interajam com os clientes, os quais nem sempre são pessoas fáceis com as quais lidar.Os clientes muitas vezes reclamam, são grosseiros e fazem solicitações impossíveis de se atender.Nessas circunstâncias, as emoções de um funcionário precisam ser identificadas.Os funcionários que não são capazes de projetar uma imagem amigável e cooperativa nessas situações provavelmente afastarão os clientes e dificilmente serão eficazes em seu trabalho.[1]
No que diz respeito à expressão das emoções desejadas organizacionalmente, estas não são um fim em si mesmo. As emoções são demonstradas para ter influência nos clientes. A expressão de emoções é uma maneira possível de influenciar os sentimentos dos clientes.
Em: https://pt.wikipedia.org/wiki/Esfor%C3%A7o_emocional
um esclarecimento que expressa o q eu tava querendo esclarecer, que até nossas emoções são relativas e dependendo do meio são influenciadas, cada pessoa vai reagir de um jeito a uma determinada situação, eis a relatividade.
Gratidão
quarta-feira, 4 de dezembro de 2019
Bodhisattvas
É um ser iluminado.
As 37 Práticas de Todos os Bodhisattvas
De Gyalse Tokme Zangpo
O Mestre vê todas as coisas que estão para além do vai e vêm,
E mesmo assim luta incansavelmente para o bem dos seres vivos –
Meu precioso guru inseparável do Senhor Avalokita,
Com respeito eu vos presto homenagem perpétua, com o meu corpo, palavra e mente.
Os perfeitos budas, que são a fonte de todo o beneficio e alegria, Aparecem como seres através da realização do Dharma sagrado.
E isso depende de saber como praticar o Dharma, eu vou descrever as práticas de todos os herdeiros legítimos dos budas.
1 Estudar, reflectir, e meditar.
2 Deixar para trás de si a sua terra natal,
3 Ir regularmente para lugares solitários,
4 Renunciar a todas as preocupações da vida,
5 Evitar amigos destrutivos,
6 Estimar os amigos espirituais
7 Tomar refugio nas Três Jóias,
8 Nunca cometer um acto prejudicial,
9 Lutar para atingir o seu objectivo,
10 Proporcionar a liberdade a todas os infinitos seres sensíveis,
11 Fazer uma troca genuína da felicidade pessoal e bem estar, por todos os sofrimentos dos outros.
12 Mesmo se outros, sob a influencia de um grande desejo, roubarem, ou encorajarem os outros a roubar todas as riquezas que tenho, dedicar-lhes totalmente o meu corpo, bens e todos os meus méritos do passado, presente, e futuro.
13 Mesmo se os outros quiserem cortar a minha cabeça, embora eu nada tenha feito de mal, tomar sobre mim próprio, com compaixão, todos os males que eles acumularam.
14 Mesmo que os outros declarem a toda a gente muitas coisas desagradáveis sobre mim, retribuir-lhes, falando só bem deles, com uma mente cheia de amor.
15 Mesmo que os outros exponham os meus erros escondidos ou digam horrores sobre mim, quando discursam em grandes conferências pensar neles como amigos espirituais e inclinar-se ante eles com respeito.
16 Mesmo que os outros, de quem cuidamos como se fossem nossos filhos, se voltam contra mim e me tratam como inimigo, olha-los com dedicação e afecto.
17 Mesmo se outros, iguais ou inferiores a mim em estatuto, com arrogância, me desprezam, para os homenagear, tal como o faria ao meu mestre, inclino a minha cabeça perante eles.
18 Mesmo sendo desamparado e ignorado por todos, fraco devido a uma terrível doença e importunado por espíritos malignos,
ainda assim tomar sobre mim todas as doenças de todos os seres e acções nefastas, sem nunca perder a bondade do meu coração.
19 Mesmo sendo famoso e reverenciado por todos, e tão rico como Vaishravana, o deus da riqueza. Ciente da futilidade de toda a glória e riquezas deste mundo, E não ser vaidoso.
20 Controlar a mente, com as forças do amor generoso e da compaixão.
21 Afastar-se imediatamente das coisas que levam ao desejo e ao apego.
22 Nunca alimentar conceitos, que envolvem as noções dualistas de perceber e ser percebido, sabendo que todas estas aparências são a própria mente, cuja natureza intrínseca está para sempre para além das limitações de ideias.
23 Não se agarrar a nada e quando vê coisas que considera agradáveis ou desagradáveis, deve considerá-las como os arco-íris num céu de verão – Aparentemente bonitos, mas realmente desprovidos de qualquer substância.
24 Reconhecer a ilusão,
25 Ser generoso, sem esperanças de recompensas kármicas ou expectativas de prêmios.
26 Respeitar uma ética restritiva.
27 Cultivar a paciência.
28 Lutar com diligente entusiasmo, a fonte de todas as qualidades.
29 Cultivar a concentração.
30 Cultivar a sabedoria.
31 Examinar-se continuamente e livrar-se dos seus defeitos mal eles apareçam.
32 Nunca falar desfavoravelmente
33 Abandonar o apego
34 Evitar palavras duras, que possam ser consideradas pelos outros desagradáveis
35 Neutralizar o apego e todas as outras aflições mentais, apoiados na atenção plena e na vigilância pois uma vez que se tornam familiares, são difíceis de evitar.
36 Fazer o bem aos outros.
37 Dedicar-se a atingir a iluminação toda a virtude ganha ao esforçar-se nesses caminhos, com sabedoria que purifica as três esferas conceptuais, podendo assim fazer desaparecer o sofrimento dos seres infinitos.
Em: https://www.lotsawahouse.org/pt/tibetan-masters/gyalse-thogme-zangpo/37-practices-all-bodhisattvas
terça-feira, 3 de dezembro de 2019
Depende de você - sempre depende de você.
Você pode negar, reprimir, distorcer e enterrar suas feridas não resolvidas o tanto que você quiser.
Você pode maquiá-las, tratá-las com pseudo-positividade, afastar-se delas ou buscar atalhos espirituais para fugir delas. Você pode mudar de nome, esconder-se em um mosteiro, inverter sua história.
Você pode gastar todo o seu dinheiro em práticas de cura superficiais e buscar charlatães.
Mas isso não significará nada, se você não fizer o trabalho mais profundo de escavar e curar suas feridas primárias.
Porque o material ainda estará lá, exatamente onde você o deixou, governando sua vida e controlando suas escolhas.
Esta é a natureza do material não curado - ele está vivo, e de um jeito ou de outro, ele se manifestará em sua experiência atual.
O material não-curado será a língua que conta sua narrativa interna.
Ele obstruirá seu caminho e limitará suas possibilidades.
Esse material vive em todos os lugares onde você habita.
E então você tem que decidir - escavá-lo e trazê-lo para a consciência, onde pode ser trabalhado e integrado, ou reprimi-lo e vê-lo dominar sua vida.
É uma das verdades mais difíceis que temos de enfrentar: se não dominarmos nossos conteúdos profundos, eles nos dominarão.
Não há como evitar isso. Escolha.
.
.
🌷 Texto de Jeff Brown
Você pode maquiá-las, tratá-las com pseudo-positividade, afastar-se delas ou buscar atalhos espirituais para fugir delas. Você pode mudar de nome, esconder-se em um mosteiro, inverter sua história.
Você pode gastar todo o seu dinheiro em práticas de cura superficiais e buscar charlatães.
Mas isso não significará nada, se você não fizer o trabalho mais profundo de escavar e curar suas feridas primárias.
Porque o material ainda estará lá, exatamente onde você o deixou, governando sua vida e controlando suas escolhas.
Esta é a natureza do material não curado - ele está vivo, e de um jeito ou de outro, ele se manifestará em sua experiência atual.
O material não-curado será a língua que conta sua narrativa interna.
Ele obstruirá seu caminho e limitará suas possibilidades.
Esse material vive em todos os lugares onde você habita.
E então você tem que decidir - escavá-lo e trazê-lo para a consciência, onde pode ser trabalhado e integrado, ou reprimi-lo e vê-lo dominar sua vida.
É uma das verdades mais difíceis que temos de enfrentar: se não dominarmos nossos conteúdos profundos, eles nos dominarão.
Não há como evitar isso. Escolha.
.
.
🌷 Texto de Jeff Brown
segunda-feira, 2 de dezembro de 2019
Espiritualizado
O QUE É ESPIRITUALIDADE?
Espiritualidade não é uma religião, não é uma doutrina, não é o sacerdócio, não é uma crença e nem uma opinião.
Espiritualidade é um modo de vida, é um estado de espírito, é uma abertura mental, é uma aspiração à transcendência.
Espiritualidade é sentir arder uma chama interior que ilumina nosso caminho no caos e nas trevas que vivemos no mundo.
Espiritualidade é a confiança expressa nas palavras “Ainda que eu ande pelo vale da sombra e da morte, nada temerei.”
Espiritualidade é entender que somos como crianças tomando uma vacina, que machuca muito na hora, negamos, gritamos e esperneamos, mas que depois imuniza nosso espírito.
Espiritualidade é ir além, é a consciência de que a vida não se encerra na morte, de que é preciso haver continuidade dentro da descontinuidade. De que tudo que começa, termina; tudo que nasce, morre; tudo que vai, volta. De que para cada problema há uma solução, para cada lágrima derramada há sempre um consolo e para cada perda há sempre um ganho.
Espiritualidade é reconhecer um propósito em todas as coisas, e recusar a existência da sorte, do azar e do acaso. É ter paciência e confiar que, um dia, o significado de tudo será desvendado.
Espiritualidade é dar de si mesmo, é renunciar ao pequeno para obter algo maior, é abdicar de nossas pequenas posses para ganhar tudo o que sempre nos pertenceu. É fazer das florestas do mundo nosso jardim, é fazer do céu o nosso teto, é fazer dos mares e rios a nossa piscina, é fazer da Terra a nossa casa. É cuidar do tudo, de cada ser e coisa, e não apenas de nossos escassos bens terrenos.
Espiritualidade é ver por dentro, é não se deixar levar pelas aparências, é reconhecer o essencial em cada mínimo aspecto da vida, é satisfazer-se com pouco para obter muito, é rasgar o véu da ilusão e desejar entender o mistério da vida.
Espiritualidade é pedir pouco e agradecer muito. É dar muito e nada pedir em troca. É fazer sem esperar retribuições. É perdoar, é arrepender-se, é refazer, é renovar, é reaprender a ver o mundo e a si mesmo.
Espiritualidade é fazer do seu professor o lírio do campo, as árvores ao vento, a tempestade nebulosa, o orvalho numa flor, a borboleta esvoaçando, o rio fluindo, os pássaros cantando. É aprender com a mais insignificante criatura.
Espiritualidade é deixar o humano morrer para o divino nascer. É trazer o céu para a Terra. É viver na Terra o céu que desejamos após a morte. É debruçar-se no inferno resgatando as almas perdidas e errantes. É ser uma luz no meio da escuridão.
Espiritualidade é dormir quando se tem sono, é comer quando se tem fome, é olhar a montanha e ver a montanha, é molhar as mãos no rio e sentir o frescor das águas, é ver aquilo que está ali, é não intelectualizar tudo, é sentir a essência das coisas e mergulhar na essência da vida.
Espiritualidade é estender a mão aos que sofrem, é dar conforto aos que choram, é dar abrigo aos sem teto, é dar conselhos aqueles que se perderam, é esclarecer aqueles que têm dúvidas, é dar de si mesmo em prol de todos, é fazer o bem pelo bem, é morrer pela verdade para renascer na plenitude.
Espiritualidade é dispensar as palavras e os discursos fúteis e navegar nas paragens do silêncio interior. É aprender a ouvir a vida, a ouvir a si mesmo, a diminuir a corrente dos pensamentos, é tranquilizar o turbilhão das emoções, é fazer circular as energias, é deixar tudo fluir.
Espiritualidade é viver na simplicidade, naturalidade e na espontaneidade. É libertar-se de tudo o que é passageiro, perecível, transitório. É mergulhar na vida sem medo, sem travas, sem amarras, sem correntes, sem bloqueios. É viver, e apenas viver, sentindo a vida como ela é. É não precisar de nada, não depender de coisa alguma, não se deixar influenciar pelas marés agitadas da confusão.
Espiritualidade é libertação, é humildade, é fé, é amor e é esperança.
#Grande Fraternidade Branca
Espiritualidade não é uma religião, não é uma doutrina, não é o sacerdócio, não é uma crença e nem uma opinião.
Espiritualidade é um modo de vida, é um estado de espírito, é uma abertura mental, é uma aspiração à transcendência.
Espiritualidade é sentir arder uma chama interior que ilumina nosso caminho no caos e nas trevas que vivemos no mundo.
Espiritualidade é a confiança expressa nas palavras “Ainda que eu ande pelo vale da sombra e da morte, nada temerei.”
Espiritualidade é entender que somos como crianças tomando uma vacina, que machuca muito na hora, negamos, gritamos e esperneamos, mas que depois imuniza nosso espírito.
Espiritualidade é ir além, é a consciência de que a vida não se encerra na morte, de que é preciso haver continuidade dentro da descontinuidade. De que tudo que começa, termina; tudo que nasce, morre; tudo que vai, volta. De que para cada problema há uma solução, para cada lágrima derramada há sempre um consolo e para cada perda há sempre um ganho.
Espiritualidade é reconhecer um propósito em todas as coisas, e recusar a existência da sorte, do azar e do acaso. É ter paciência e confiar que, um dia, o significado de tudo será desvendado.
Espiritualidade é dar de si mesmo, é renunciar ao pequeno para obter algo maior, é abdicar de nossas pequenas posses para ganhar tudo o que sempre nos pertenceu. É fazer das florestas do mundo nosso jardim, é fazer do céu o nosso teto, é fazer dos mares e rios a nossa piscina, é fazer da Terra a nossa casa. É cuidar do tudo, de cada ser e coisa, e não apenas de nossos escassos bens terrenos.
Espiritualidade é ver por dentro, é não se deixar levar pelas aparências, é reconhecer o essencial em cada mínimo aspecto da vida, é satisfazer-se com pouco para obter muito, é rasgar o véu da ilusão e desejar entender o mistério da vida.
Espiritualidade é pedir pouco e agradecer muito. É dar muito e nada pedir em troca. É fazer sem esperar retribuições. É perdoar, é arrepender-se, é refazer, é renovar, é reaprender a ver o mundo e a si mesmo.
Espiritualidade é fazer do seu professor o lírio do campo, as árvores ao vento, a tempestade nebulosa, o orvalho numa flor, a borboleta esvoaçando, o rio fluindo, os pássaros cantando. É aprender com a mais insignificante criatura.
Espiritualidade é deixar o humano morrer para o divino nascer. É trazer o céu para a Terra. É viver na Terra o céu que desejamos após a morte. É debruçar-se no inferno resgatando as almas perdidas e errantes. É ser uma luz no meio da escuridão.
Espiritualidade é dormir quando se tem sono, é comer quando se tem fome, é olhar a montanha e ver a montanha, é molhar as mãos no rio e sentir o frescor das águas, é ver aquilo que está ali, é não intelectualizar tudo, é sentir a essência das coisas e mergulhar na essência da vida.
Espiritualidade é estender a mão aos que sofrem, é dar conforto aos que choram, é dar abrigo aos sem teto, é dar conselhos aqueles que se perderam, é esclarecer aqueles que têm dúvidas, é dar de si mesmo em prol de todos, é fazer o bem pelo bem, é morrer pela verdade para renascer na plenitude.
Espiritualidade é dispensar as palavras e os discursos fúteis e navegar nas paragens do silêncio interior. É aprender a ouvir a vida, a ouvir a si mesmo, a diminuir a corrente dos pensamentos, é tranquilizar o turbilhão das emoções, é fazer circular as energias, é deixar tudo fluir.
Espiritualidade é viver na simplicidade, naturalidade e na espontaneidade. É libertar-se de tudo o que é passageiro, perecível, transitório. É mergulhar na vida sem medo, sem travas, sem amarras, sem correntes, sem bloqueios. É viver, e apenas viver, sentindo a vida como ela é. É não precisar de nada, não depender de coisa alguma, não se deixar influenciar pelas marés agitadas da confusão.
Espiritualidade é libertação, é humildade, é fé, é amor e é esperança.
#Grande Fraternidade Branca
domingo, 1 de dezembro de 2019
Conformar nunca
Real significado de "conformar"? Esta palavra vem do latim conformo, -are, ou seja, "dar forma". Apesar de ter ganhado outros usos na linguagem atual, esta é a origem do léxico. E qual é a implicação disso? No mínimo, rende uma boa reflexão:
Quando você se conforma com algo, você está dando a si próprio a forma deste "algo" – desta coisa, pessoa ou situação que fez com que seus ombros caíssem e você desistisse de lutar. Você se conformou com sua situação financeira? Esta situação é a sua forma. Você se conformou com a estagnação em sua carreira? Esta estagnação é a sua forma. Você se conformou com um relacionamento conturbado? Este relacionamento é a sua forma.
Em: https://administradores.com.br/artigos/o-significado-e-os-riscos-de-conformar-se
Não vamos entrar na forma... sair da zona de conforto... aceitar uma situação nem sempre é se conformar... podemos aceitar mas não vivenciar o q foi aceito... isso é respeito... não se conforme busque o melhor e seja o melhor.
Gratidão
Quando você se conforma com algo, você está dando a si próprio a forma deste "algo" – desta coisa, pessoa ou situação que fez com que seus ombros caíssem e você desistisse de lutar. Você se conformou com sua situação financeira? Esta situação é a sua forma. Você se conformou com a estagnação em sua carreira? Esta estagnação é a sua forma. Você se conformou com um relacionamento conturbado? Este relacionamento é a sua forma.
Em: https://administradores.com.br/artigos/o-significado-e-os-riscos-de-conformar-se
Não vamos entrar na forma... sair da zona de conforto... aceitar uma situação nem sempre é se conformar... podemos aceitar mas não vivenciar o q foi aceito... isso é respeito... não se conforme busque o melhor e seja o melhor.
Gratidão
Assinar:
Postagens (Atom)