As x precisamos de proteção.
Proteção contra o mau humor dos outros.
Proteção contra a tristeza dos outros.
Proteção contra a ira dos outros.
Proteção contra a ansiedade dos outros.
Até proteção contra nossos maus pensamentos.
Credo quantas coisas....
anhos incriveis ajudam a energizar...
Mas p bloquear exercícios simples como se visualizar envolvido em uma bolha dourada.
Bora praticar.
segunda-feira, 30 de setembro de 2019
domingo, 29 de setembro de 2019
esquecer, aprender e agradecer
Três estados que devem ser entendidos
ESQUECER
o que não nos acrescenta
O que nos atormenta
O que nos trava
APRENDER
com as situações
com as histórias
com os momentos
AGRADECER
Os aprendizados
as vivencias
os desafios
...
bora pensar e analisar o que mais temos que esquecer...aprender... e agradecer
ESQUECER
o que não nos acrescenta
O que nos atormenta
O que nos trava
APRENDER
com as situações
com as histórias
com os momentos
AGRADECER
Os aprendizados
as vivencias
os desafios
...
bora pensar e analisar o que mais temos que esquecer...aprender... e agradecer
sábado, 28 de setembro de 2019
EGREGORA
Egrégora, ou egrégoro (do grego egrêgorein, "velar, vigiar"), é como se denomina a força espiritual criada a partir da soma de energias coletivas (mentais, emocionais) fruto da congregação de duas ou mais pessoas. O termo pode também ser descrito como sendo um campo de energias extrafísicas criadas no plano astral a partir da energia emitida por um grupo de pessoas através dos seus padrões vibracionais.
Em: https://pt.wikipedia.org/wiki/Egrégora
Egrégora é formada a partir dos pensamentos e sentimentos de um grupo de pessoas. A somatória dessa emanação de consciência forma uma atmosfera de influência. O que irá determinar principalmente o poder dessa egrégora é o número de pessoas e a intensidade do sentimento.
Dessa forma, a egrégora formada pode ser negativa ou positiva. Isso depende das pessoas que estão criando/ sustentando a egrégora. É a média das vibrações. Por exemplo, se você está num local que 9 pessoas estão vibrando sentimentos negativos, e apensas uma pessoa vibrando sentimentos elevados, então a egrégora formada nesse local será predominantemente negativa.
Uma egrégora positiva protege, atrai boas energias, promove o crescimento, é curativa e te induz para uma vida plena de felicidade e realizações. Uma egrégora negativa fortalece o mal, te induz a comportamento autodestrutivo, fará com que tenha pensamentos e sentimentos negativos, causando diversos infortúnios.
A egrégora pode ser formada e rapidamente dissipada. Isso acontece caso não haja constância na emanação. Ou seja, uma egrégora só se mantem caso as pessoas que a criaram continuem sustentando, (fornecendo o combustível).
Em: https://paulabortoletto.com.br/o-que-e-egregora/
Nos somos energia e elas se somam ou rebatem as energias de quem se encontra no ambiente... entao a egregora nos afeta e nossa energia afeta a egregora.
Em: https://pt.wikipedia.org/wiki/Egrégora
Egrégora é formada a partir dos pensamentos e sentimentos de um grupo de pessoas. A somatória dessa emanação de consciência forma uma atmosfera de influência. O que irá determinar principalmente o poder dessa egrégora é o número de pessoas e a intensidade do sentimento.
Dessa forma, a egrégora formada pode ser negativa ou positiva. Isso depende das pessoas que estão criando/ sustentando a egrégora. É a média das vibrações. Por exemplo, se você está num local que 9 pessoas estão vibrando sentimentos negativos, e apensas uma pessoa vibrando sentimentos elevados, então a egrégora formada nesse local será predominantemente negativa.
Uma egrégora positiva protege, atrai boas energias, promove o crescimento, é curativa e te induz para uma vida plena de felicidade e realizações. Uma egrégora negativa fortalece o mal, te induz a comportamento autodestrutivo, fará com que tenha pensamentos e sentimentos negativos, causando diversos infortúnios.
A egrégora pode ser formada e rapidamente dissipada. Isso acontece caso não haja constância na emanação. Ou seja, uma egrégora só se mantem caso as pessoas que a criaram continuem sustentando, (fornecendo o combustível).
Em: https://paulabortoletto.com.br/o-que-e-egregora/
Nos somos energia e elas se somam ou rebatem as energias de quem se encontra no ambiente... entao a egregora nos afeta e nossa energia afeta a egregora.
sexta-feira, 27 de setembro de 2019
HOPI uma curiosidade
Os hopis são uma nação indígena dos Estados Unidos da América, que vivem principalmente na Reserva Hopi, no nordeste do estado de Arizona, com 1,5 milhões de acres (6 000 km²), e que está rodeada pela Reserva Navajo. Alguns hopis vivem na reserva indígena do rio Colorado, no oeste do Arizona (ver Mohave).
Os hopi estão organizados em clãs e, quando um homem se casa, os filhos ficam membros do clã da mulher. O Clã do Urso é um dos mais conhecidos e Tom Banyanca, membro deste clã, foi escolhido para transmitir ao mundo a profecia hopi (ver abaixo).
Este povo continua a praticar a sua cultura tradicional, num grau mais elevado que a maioria dos outros nativos americanos mas, como acontece com as restantes tribos, eles foram severamente influenciados pelo modo de vida estadunidense.
Tradicionalmente, os hopis eram agricultores bem dotados, apesar de produzirem apenas para a sua subsistência mas, com a chegada da eletricidade e a necessidade de terem os restantes produtos de consumo à sua disposição, os hopis adaptaram atividades mais próprias da economia de mercado com muitos dos seus membros trabalhando nas indústrias existentes, mas também vivendo do seu artesanato tradicional. Apesar de terem sido muito influenciados pelo trabalho missionário e terem adaptado, em grande medida, os problemas do consumismo e do alcoolismo, os hopis continuam a manter o núcleo das suas tradições a que a maioria adere. O New York Times relatou que os jovens hopi apreciam o reggae e que há frequentemente concertos desta música na sua reserva.
Aparentemente, os hopis têm uma relação espiritual muito forte com o Tibete e o Dalai Lama visita a sua reserva com frequência. Diz-se que, da primeira vez que ele ali chegou, os velhos hopi o saudaram: "Bem-vindo ao lar". Os hopis consideram-se parentes de todas as raças, mas especialmente dos tibetanos e há uma profecia hopi que diz que o seu povo e os “homens-vestidos-de-vermelho” do outro lado do oceano serão reunidos como irmãos. Por outro lado, uma profecia tibetana diz que “quando o pássaro-de-ferro voar e os cavalos correrem sobre rodas, o povo do Tibete espalhar-se-á pelo mundo e a sabedoria de Buda chegará aos “peles-vermelhas” do outro lado do oceano”.
Em: https://pt.wikipedia.org/wiki/Hopis
Esse ultimo paragrafo que me encantou, e é incrivel como eu ja disse em um post mais antigo, como os povos se cruzaram e deixaram seus contos de forma diferente mas com o mesmo sentido pelo mundo, a humanidade um dia vai aceitar q somos um e todos da mesma nação.
Os hopi estão organizados em clãs e, quando um homem se casa, os filhos ficam membros do clã da mulher. O Clã do Urso é um dos mais conhecidos e Tom Banyanca, membro deste clã, foi escolhido para transmitir ao mundo a profecia hopi (ver abaixo).
Este povo continua a praticar a sua cultura tradicional, num grau mais elevado que a maioria dos outros nativos americanos mas, como acontece com as restantes tribos, eles foram severamente influenciados pelo modo de vida estadunidense.
Tradicionalmente, os hopis eram agricultores bem dotados, apesar de produzirem apenas para a sua subsistência mas, com a chegada da eletricidade e a necessidade de terem os restantes produtos de consumo à sua disposição, os hopis adaptaram atividades mais próprias da economia de mercado com muitos dos seus membros trabalhando nas indústrias existentes, mas também vivendo do seu artesanato tradicional. Apesar de terem sido muito influenciados pelo trabalho missionário e terem adaptado, em grande medida, os problemas do consumismo e do alcoolismo, os hopis continuam a manter o núcleo das suas tradições a que a maioria adere. O New York Times relatou que os jovens hopi apreciam o reggae e que há frequentemente concertos desta música na sua reserva.
Aparentemente, os hopis têm uma relação espiritual muito forte com o Tibete e o Dalai Lama visita a sua reserva com frequência. Diz-se que, da primeira vez que ele ali chegou, os velhos hopi o saudaram: "Bem-vindo ao lar". Os hopis consideram-se parentes de todas as raças, mas especialmente dos tibetanos e há uma profecia hopi que diz que o seu povo e os “homens-vestidos-de-vermelho” do outro lado do oceano serão reunidos como irmãos. Por outro lado, uma profecia tibetana diz que “quando o pássaro-de-ferro voar e os cavalos correrem sobre rodas, o povo do Tibete espalhar-se-á pelo mundo e a sabedoria de Buda chegará aos “peles-vermelhas” do outro lado do oceano”.
Em: https://pt.wikipedia.org/wiki/Hopis
Esse ultimo paragrafo que me encantou, e é incrivel como eu ja disse em um post mais antigo, como os povos se cruzaram e deixaram seus contos de forma diferente mas com o mesmo sentido pelo mundo, a humanidade um dia vai aceitar q somos um e todos da mesma nação.
quinta-feira, 26 de setembro de 2019
COMBATER A IRA
"Aprendi através da experiência amarga a suprema lição: controlar minha ira e torná-la como o calor que é convertido em energia. Nossa ira controlada pode ser convertida numa força capaz de mover o mundo."
Mahatma Gandhi
Esse pensamento me levou a uma sensação de quantas coisas eu podia ter levado de forma diferente.
Quantas brigas eu não teria vivido.
Quantas tempo eu perdi tentando me justificar.
Gandhi realmente foi um ser de luz
Eu venho pregando a não briga, mas já viu quando a pessoa fica mais zangada por vc não entrar na briga??
To meio assim e é muito cansativo... mas estou firme no meu propósito.
Respira e segue.
Mahatma Gandhi
Esse pensamento me levou a uma sensação de quantas coisas eu podia ter levado de forma diferente.
Quantas brigas eu não teria vivido.
Quantas tempo eu perdi tentando me justificar.
Gandhi realmente foi um ser de luz
Eu venho pregando a não briga, mas já viu quando a pessoa fica mais zangada por vc não entrar na briga??
To meio assim e é muito cansativo... mas estou firme no meu propósito.
Respira e segue.
quarta-feira, 25 de setembro de 2019
CONSTELAÇÃO FAMILIAR
CONSTELAÇÕES FAMILIARES E SESSÕES INDIVIDUAIS
Durante as sessões individuais, o terapeuta tem a possibilidade de assumir o papel de todos os representantes ou de confiar essa tarefa ao cliente. Há também a utilização de pedaços de papel (âncoras espaciais) nos quais se escreve o nome de um membro da família, depois dobra-se uma extremidade em ponta para figurar a orientação do olhar do representante. Pede-se ao cliente que imagine que se trata de pessoas reais e não pedaços de papel. O cliente forma a constelação normalmente.
Ele permanece em seguida ao lado de cada pedaço de papel e faz somente o trabalho dos representantes. Se ele quiser compartilhar sua experiência, ele deixa o espaço da constelação e senta-se afastado dela. Ali, integra-se o que acabou de se passar. Esse método é muito eficaz.
Alguns profissionais consideram que não pode-se montar a constelação individual em todos os casos ou com qualquer pessoa. Pois quando um cliente está afastado de suas emoções, não pode-se pedir para ele ser representante em sua própria constelação, quer se trate de um trabalho individual ou de grupo.
FALANDO DA CONSTELAÇÃO EM GRUPO
Num primeiro momento, o terapeuta esclarece o problema ou a questão do cliente. São então escolhidos representantes entre os membros do grupo: a constelação é montada e se desenrola progressivamente até a sua solução, ou até o momento em que fica evidente que sua solução é impossível – que é, de certo modo, uma solução à parte. Podemos introduzir um ritual de encerramento de sessão, assim como conselhos sobre a maneira de integrar aquilo que a constelação revela.
A CONSTELAÇÃO FAMILIAR NA MEDIAÇÃO DE CONFLITOS JURÍDICOS
O CRIADOR DA CONSTELAÇÃO SISTÊMICA FAMILIAR
Hoje, quando se faz menção à terapia familiar sistêmica, pensa-se em Bert Hellinger e seu método das constelações familiares. Hellinger nasceu na Alemanha em 1925. Trabalhou como missionário na África do Sul entre os zulus durante dezesseis anos, período em que foi ao mesmo tempo padre e diretor de uma escola de tamanho considerável.
Na qualidade de sacerdote, viu-se diante dos costumes, dos rituais e da música zulus. Uma formação ecumênica somada a dinâmica de grupo fundada no diálogo, na fenomenologia e na experiência humana marcou para ele uma etapa decisiva. Depois de 25 anos como padre, deixou sua congregação religiosa, voltou a Alemanha e partiu para uma formação em psicanálise.
Hellinger estudou inúmeras abordagens terapêuticas, algumas baseadas na respiração e no corpo, na Gestalt, na análise transacional, na terapia familiar sistêmica, em constelações familiares, na programação neurolinguística, em terapia provocativa e na terapia do abraço.
Ele qualifica seu método de fenomenológico. É um método profundamente empírico, cujo estudo experimental lhe permitiu descobrir inúmeras leis que governam nossa vida e nosso destino. Quando Hellinger aborda a questão dessas leis, ele se recusa a ser categórico, com medo de alienar sua preciosa liberdade para evoluir e aprender. Ele incessantemente põe à prova essas leis, como o fazem todos aqueles que praticam as constelações. Elas são validadas, adaptadas e até mesmo revogadas por seu método fenomenológico.
O PASSO-A-PASSO DE UMA CONSTELAÇÃO EM GRUPO
1ª ETAPA
A definição do problema
O terapeuta pergunta ao cliente qual é o problema, ou seja, ele quer saber o que o leva a uma constelação familiar. A informação que o terapeuta procura é então puramente factual. Ele não está interessado na história, em interpretações, julgamentos e explicações que a acompanham. O problema pode ser, por exemplo: “Não consigo me sentir feliz” – “Tenho câncer” – “Meu filho é deficiente”- “Não consigo cuidar do meu pai idoso sem tomar o seu lugar no sistema” – “Tenho depressão”.
O fundamento do método fenomenológico consiste em se concentrar nos fatos, naquilo que é. Quando um cliente diz: “Minha mãe não me ama”, ele dá um a interpretação do comportamento de sua mãe. O profissional tentará obter informações factuais ao lhe perguntar, por exemplo: “Como é que você sabe disso?”
O cliente não tem como saber. O que esse trabalho nos ensina é que quando uma criança se sente mal-amada, sua mãe se acha envolvida ou comprometida num esquema de bloqueio, que a impede de dar livre curso a seu desejo de ser uma mãe amorosa. O que as constelações familiares revelam é a verdade fundamental que mantém a situação dolorosa.
Uma vez formulado o problema, a pergunta que surge com mais freqüência é: “O que se passou na sua família?”
Em https://www.apicedesenvolve.com.br/blog/o-que-e-constelacao-familiar-e-como-ela-funciona/
Um assunto amplo que merece mais estudo e que é intrigante e que auxilia em nosso progresso, destravando bloqueios que nem imaginavamos e nos liberam para a evolução.
Durante as sessões individuais, o terapeuta tem a possibilidade de assumir o papel de todos os representantes ou de confiar essa tarefa ao cliente. Há também a utilização de pedaços de papel (âncoras espaciais) nos quais se escreve o nome de um membro da família, depois dobra-se uma extremidade em ponta para figurar a orientação do olhar do representante. Pede-se ao cliente que imagine que se trata de pessoas reais e não pedaços de papel. O cliente forma a constelação normalmente.
Ele permanece em seguida ao lado de cada pedaço de papel e faz somente o trabalho dos representantes. Se ele quiser compartilhar sua experiência, ele deixa o espaço da constelação e senta-se afastado dela. Ali, integra-se o que acabou de se passar. Esse método é muito eficaz.
Alguns profissionais consideram que não pode-se montar a constelação individual em todos os casos ou com qualquer pessoa. Pois quando um cliente está afastado de suas emoções, não pode-se pedir para ele ser representante em sua própria constelação, quer se trate de um trabalho individual ou de grupo.
FALANDO DA CONSTELAÇÃO EM GRUPO
Num primeiro momento, o terapeuta esclarece o problema ou a questão do cliente. São então escolhidos representantes entre os membros do grupo: a constelação é montada e se desenrola progressivamente até a sua solução, ou até o momento em que fica evidente que sua solução é impossível – que é, de certo modo, uma solução à parte. Podemos introduzir um ritual de encerramento de sessão, assim como conselhos sobre a maneira de integrar aquilo que a constelação revela.
A CONSTELAÇÃO FAMILIAR NA MEDIAÇÃO DE CONFLITOS JURÍDICOS
O CRIADOR DA CONSTELAÇÃO SISTÊMICA FAMILIAR
Hoje, quando se faz menção à terapia familiar sistêmica, pensa-se em Bert Hellinger e seu método das constelações familiares. Hellinger nasceu na Alemanha em 1925. Trabalhou como missionário na África do Sul entre os zulus durante dezesseis anos, período em que foi ao mesmo tempo padre e diretor de uma escola de tamanho considerável.
Na qualidade de sacerdote, viu-se diante dos costumes, dos rituais e da música zulus. Uma formação ecumênica somada a dinâmica de grupo fundada no diálogo, na fenomenologia e na experiência humana marcou para ele uma etapa decisiva. Depois de 25 anos como padre, deixou sua congregação religiosa, voltou a Alemanha e partiu para uma formação em psicanálise.
Hellinger estudou inúmeras abordagens terapêuticas, algumas baseadas na respiração e no corpo, na Gestalt, na análise transacional, na terapia familiar sistêmica, em constelações familiares, na programação neurolinguística, em terapia provocativa e na terapia do abraço.
Ele qualifica seu método de fenomenológico. É um método profundamente empírico, cujo estudo experimental lhe permitiu descobrir inúmeras leis que governam nossa vida e nosso destino. Quando Hellinger aborda a questão dessas leis, ele se recusa a ser categórico, com medo de alienar sua preciosa liberdade para evoluir e aprender. Ele incessantemente põe à prova essas leis, como o fazem todos aqueles que praticam as constelações. Elas são validadas, adaptadas e até mesmo revogadas por seu método fenomenológico.
O PASSO-A-PASSO DE UMA CONSTELAÇÃO EM GRUPO
1ª ETAPA
A definição do problema
O terapeuta pergunta ao cliente qual é o problema, ou seja, ele quer saber o que o leva a uma constelação familiar. A informação que o terapeuta procura é então puramente factual. Ele não está interessado na história, em interpretações, julgamentos e explicações que a acompanham. O problema pode ser, por exemplo: “Não consigo me sentir feliz” – “Tenho câncer” – “Meu filho é deficiente”- “Não consigo cuidar do meu pai idoso sem tomar o seu lugar no sistema” – “Tenho depressão”.
O fundamento do método fenomenológico consiste em se concentrar nos fatos, naquilo que é. Quando um cliente diz: “Minha mãe não me ama”, ele dá um a interpretação do comportamento de sua mãe. O profissional tentará obter informações factuais ao lhe perguntar, por exemplo: “Como é que você sabe disso?”
O cliente não tem como saber. O que esse trabalho nos ensina é que quando uma criança se sente mal-amada, sua mãe se acha envolvida ou comprometida num esquema de bloqueio, que a impede de dar livre curso a seu desejo de ser uma mãe amorosa. O que as constelações familiares revelam é a verdade fundamental que mantém a situação dolorosa.
Uma vez formulado o problema, a pergunta que surge com mais freqüência é: “O que se passou na sua família?”
Em https://www.apicedesenvolve.com.br/blog/o-que-e-constelacao-familiar-e-como-ela-funciona/
Um assunto amplo que merece mais estudo e que é intrigante e que auxilia em nosso progresso, destravando bloqueios que nem imaginavamos e nos liberam para a evolução.
terça-feira, 24 de setembro de 2019
O ABRAÇO
(Lindo texto)
"Abraço deveria ser receitado por médico!
Há um poder de cura no abraço que ainda desconhecemos.
Abraço cura ódio. Abraço cura ressentimento. Cura cansaço. Cura tristeza.
Quando abraçamos soltamos amarras.
Perdemos por instantes as coisas que nos têm feito perder a calma, a paz, a alma...
Quando abraçamos baixamos defesas e permitimos que o outro se aproxime do nosso coração. Os braços se abrem e os corações se aconchegam de uma forma única.
E nada como o abraço...
Abraço de “Eu Amo Você”.
Abraço de “Que Bom Que Você Está Aqui”.
Abraço de “Ajude-me”.
Abraço de "Até Breve".
Abraço de "Que Saudade!"
Abraços...
Quando abraçamos somos mais do que dois; somos família, somos planos, somos sonhos possíveis.
E abraço deveria, sim, ser receitado por médico pois rejuvenesce a alma e o corpo."
Deixo aqui meu abraço!!!♥
"Abraço deveria ser receitado por médico!
Há um poder de cura no abraço que ainda desconhecemos.
Abraço cura ódio. Abraço cura ressentimento. Cura cansaço. Cura tristeza.
Quando abraçamos soltamos amarras.
Perdemos por instantes as coisas que nos têm feito perder a calma, a paz, a alma...
Quando abraçamos baixamos defesas e permitimos que o outro se aproxime do nosso coração. Os braços se abrem e os corações se aconchegam de uma forma única.
E nada como o abraço...
Abraço de “Eu Amo Você”.
Abraço de “Que Bom Que Você Está Aqui”.
Abraço de “Ajude-me”.
Abraço de "Até Breve".
Abraço de "Que Saudade!"
Abraços...
Quando abraçamos somos mais do que dois; somos família, somos planos, somos sonhos possíveis.
E abraço deveria, sim, ser receitado por médico pois rejuvenesce a alma e o corpo."
Deixo aqui meu abraço!!!♥
segunda-feira, 23 de setembro de 2019
SENTIR
Quando sentimos emanamos a energia do que estamos sentindo.
Pensa numa criança feliz que te da um sorriso, um abraço, uma flor... por mais triste q vc esteja vc sente um conforto.
Esse sentimento vem da onda de energia do sentimento da criança.
Quando vc recebe a gratidão de um cachorro, vc se acalma e contempla aquela alegria.
É a onde de energia do cão emanando p vc.
Quando um amigo chega super feliz com uma conquista, vc começa a pular junto e comemorar, é a energia do seu amigo te banhando.
SENTIR é o segredo.
Quando estamos felizes a felicidade se expande e pessoas felizes se aproximam de nós.
Bora trabalhar essas energias e vibrar positivos, emanar alegria e propagar prosperidade.
Bora observar e alinhar nossas emoções para que o universo nos atenda e nos entenda.
GRATIDÃO
Pensa numa criança feliz que te da um sorriso, um abraço, uma flor... por mais triste q vc esteja vc sente um conforto.
Esse sentimento vem da onda de energia do sentimento da criança.
Quando vc recebe a gratidão de um cachorro, vc se acalma e contempla aquela alegria.
É a onde de energia do cão emanando p vc.
Quando um amigo chega super feliz com uma conquista, vc começa a pular junto e comemorar, é a energia do seu amigo te banhando.
SENTIR é o segredo.
Quando estamos felizes a felicidade se expande e pessoas felizes se aproximam de nós.
Bora trabalhar essas energias e vibrar positivos, emanar alegria e propagar prosperidade.
Bora observar e alinhar nossas emoções para que o universo nos atenda e nos entenda.
GRATIDÃO
domingo, 22 de setembro de 2019
UM LUGAR
Todos temos um lugar onde gostamos de ficar sozinhos...
Um LUGAR para encontrar os amigos
Um LUGAR para contemplar
Um LUGAR maravilhoso para sonhar
Um LUGAR para decorar com o seu jeito
Um lugar para estar bem
Um lugar p rir sem critica
Um lugar para curtir o que gosto
UM LUGAR
Estou buscando meu lugar.
Estou planejando meu lugar.
Estou criando meu lugar.
UM LUGAR PARA MIM.
Um LUGAR para encontrar os amigos
Um LUGAR para contemplar
Um LUGAR maravilhoso para sonhar
Um LUGAR para decorar com o seu jeito
Um lugar para estar bem
Um lugar p rir sem critica
Um lugar para curtir o que gosto
UM LUGAR
Estou buscando meu lugar.
Estou planejando meu lugar.
Estou criando meu lugar.
UM LUGAR PARA MIM.
sábado, 21 de setembro de 2019
Não recebo!
Tem um conto que devemos trazer p nossa vida, vejam:
Um sábio uma x foi extremamente ofendido por um senhor, e um jovem perguntou: "P q o sr não reagiu?"
E o sábio respondeu: "Se eu não recebo o presente, o presente é de quem o trouxe."
Ou seja quem ficou com toda a raiva foi quem tava xingando...
Hoje eu to tentando convencer minha mente de não receber ....
Força...
Um sábio uma x foi extremamente ofendido por um senhor, e um jovem perguntou: "P q o sr não reagiu?"
E o sábio respondeu: "Se eu não recebo o presente, o presente é de quem o trouxe."
Ou seja quem ficou com toda a raiva foi quem tava xingando...
Hoje eu to tentando convencer minha mente de não receber ....
Força...
sexta-feira, 20 de setembro de 2019
“Potinho da Gratidão”
Olha q idéia fofa...
“Potinho da Gratidão”
Trata-se de uma maneira bem simples de você relembrar os motivos que devem fazer com que você seja grato pela vida que tem.
Nada mais é do que escrever em um papelzinho cada um dos bons acontecimentos que lhe deram motivo para celebrar e agradecer. Ao longo de um ano você vai escrevendo e guardando em um recipiente, um pote, por exemplo, todos os acontecimentos. No dia 31 de dezembro, você abre o pote e lê tudo de bom que lhe aconteceu durante os 12 meses que se passaram e passa a entender que tem mais motivos para praticar a gratidão do que para reclamar da vida que tem.
Esta é uma prática que vai lhe fazer refletir diariamente sobre os seus motivos para ser grato, uma vez que você deve inserir no pote, todos os dias, algo que tenha sido positivo. E não importa se foi um simples passeio com os amigos, um aumento na empresa em que trabalha, ou que você tenha ganhado na Mega Sena da Virada. O importante é registrar, para que ao final de todos os 365 dias do seu ano, você tenha motivos para sorrir e dormir feliz.
https://www.jrmcoaching.com.br/blog/gratidao-a-importancia-de-agradecer-sempre/
Sei q o ano ta chegando no fim mas a idéia é show ... e p testar nos ultimo meses d ano ja da p ter uma ideia de como agradecer muda o pensamento...
Gratidão por hoje
“Potinho da Gratidão”
Trata-se de uma maneira bem simples de você relembrar os motivos que devem fazer com que você seja grato pela vida que tem.
Nada mais é do que escrever em um papelzinho cada um dos bons acontecimentos que lhe deram motivo para celebrar e agradecer. Ao longo de um ano você vai escrevendo e guardando em um recipiente, um pote, por exemplo, todos os acontecimentos. No dia 31 de dezembro, você abre o pote e lê tudo de bom que lhe aconteceu durante os 12 meses que se passaram e passa a entender que tem mais motivos para praticar a gratidão do que para reclamar da vida que tem.
Esta é uma prática que vai lhe fazer refletir diariamente sobre os seus motivos para ser grato, uma vez que você deve inserir no pote, todos os dias, algo que tenha sido positivo. E não importa se foi um simples passeio com os amigos, um aumento na empresa em que trabalha, ou que você tenha ganhado na Mega Sena da Virada. O importante é registrar, para que ao final de todos os 365 dias do seu ano, você tenha motivos para sorrir e dormir feliz.
https://www.jrmcoaching.com.br/blog/gratidao-a-importancia-de-agradecer-sempre/
Sei q o ano ta chegando no fim mas a idéia é show ... e p testar nos ultimo meses d ano ja da p ter uma ideia de como agradecer muda o pensamento...
Gratidão por hoje
quinta-feira, 19 de setembro de 2019
O fundo do poço não é ruim
Não pois é lá q tem a água mais pura...
E se for um poço sem agua, pode acreditar te levou a muito aprendizado.
Te fez conhecer as camadas da terra...
Te fez ver as curiosidades da natureza, insetos, raízes, diferenças do ambiente, até o ar muda...
Pois bem, tudo é questão de ponto de vista e do que buscamos...
Olhando p um poço vc pode desvendar muitas curiosidade,
olhando para um campo podemos contemplar a vida,
olhando os rios apreciamos a determinação da água,
Olhando o mar observamos sua grandiosidade....
Então quando se sentir no fundo do poço, agradeça a pureza da água e como aproveitar essa benção
E se for um poço sem agua, pode acreditar te levou a muito aprendizado.
Te fez conhecer as camadas da terra...
Te fez ver as curiosidades da natureza, insetos, raízes, diferenças do ambiente, até o ar muda...
Pois bem, tudo é questão de ponto de vista e do que buscamos...
Olhando p um poço vc pode desvendar muitas curiosidade,
olhando para um campo podemos contemplar a vida,
olhando os rios apreciamos a determinação da água,
Olhando o mar observamos sua grandiosidade....
Então quando se sentir no fundo do poço, agradeça a pureza da água e como aproveitar essa benção
quarta-feira, 18 de setembro de 2019
Gentileza
Gentileza é amor em movimento.
É bonito e é verdade, presta atenção,
como as pessoas nervosas acalmam com uma GENTILEZA...
como uma pessoa chateada fica sem graça com a GENTILEZA...
Como uma criança é conquistada com a GENTILEZA...
Como uma pessoa triste sorri com a GENTILEZA...
Como as pessoas reagem com GENTILEZA quando recebem GENTILEZA.
Faça o teste e tenha um dia mais GENTIL
Gratidão
É bonito e é verdade, presta atenção,
como as pessoas nervosas acalmam com uma GENTILEZA...
como uma pessoa chateada fica sem graça com a GENTILEZA...
Como uma criança é conquistada com a GENTILEZA...
Como uma pessoa triste sorri com a GENTILEZA...
Como as pessoas reagem com GENTILEZA quando recebem GENTILEZA.
Faça o teste e tenha um dia mais GENTIL
Gratidão
terça-feira, 17 de setembro de 2019
UNIVERSIDADES e FACULDADES hoje
Vivi boa parte da minha juventude pensando, estudado e me esforçando p entrar para a faculdade.
A faculdade era a certeza de um futuro melhor com mais condições e um futuro com mais tranquilidade.
A economia pirou, o desemprego aumentou... novas profissões surgem todos os dias...
Os APPs invadiram nossas vidas e o que queriamos já não é o que os jovens de hoje querem.
Passar a juventude estudando p ter um futuro está perdendo o sentido, as UNIVERSIDADES se tornaram mais flexiveis, mas não acompanharam o mundo moderno e está deixando de ser atrativa, de ser garantia de um futuro melhor.
Os jovens esta imediatistas e não tem paciência p ficar numa sala somando conhecimento para num futuro trabalhar em uma profissão q está mudando.
Estamos vivendo um SALTO em todas as áreas e essa transição está deixando as gerações perdidas.
Se vc observar além, sem preconceito, o sistema está evoluindo e o novo está invadindo rápido sem dar chande de nos adaptarmos, os jovens nem ligam, vão vivendo e aproveitando as mudanças... vamos evoluir.
A educação é fundamental, mas a forma como ela é transmitida tb está mudada e os jovens perceberam isso.
Acredito q faculdades e universidades sempre serão necessárias, mas como vemos elas estão se adaptando p atender esse imediatismo
A faculdade era a certeza de um futuro melhor com mais condições e um futuro com mais tranquilidade.
A economia pirou, o desemprego aumentou... novas profissões surgem todos os dias...
Os APPs invadiram nossas vidas e o que queriamos já não é o que os jovens de hoje querem.
Passar a juventude estudando p ter um futuro está perdendo o sentido, as UNIVERSIDADES se tornaram mais flexiveis, mas não acompanharam o mundo moderno e está deixando de ser atrativa, de ser garantia de um futuro melhor.
Os jovens esta imediatistas e não tem paciência p ficar numa sala somando conhecimento para num futuro trabalhar em uma profissão q está mudando.
Estamos vivendo um SALTO em todas as áreas e essa transição está deixando as gerações perdidas.
Se vc observar além, sem preconceito, o sistema está evoluindo e o novo está invadindo rápido sem dar chande de nos adaptarmos, os jovens nem ligam, vão vivendo e aproveitando as mudanças... vamos evoluir.
A educação é fundamental, mas a forma como ela é transmitida tb está mudada e os jovens perceberam isso.
Acredito q faculdades e universidades sempre serão necessárias, mas como vemos elas estão se adaptando p atender esse imediatismo
segunda-feira, 16 de setembro de 2019
Gratidão x Obrigada
Quando entendemos o todo que tem dentro desse gesto, dessa palavra, nossa vida segue melhor, nosso coração vive mais feliz, nos elevamos e compreendemos um pouco mais como uma postura nos permite ser mais.
Diferença entre gratidão e obrigado
Se as expressões forem analisadas de acordo com suas origens, pode-se estabelecer uma diferença entre o uso dos termos "gratidão" e "obrigada". É importante saber que esta diferença se baseia nas diferenças etimológicas das expressões, não representando, necessariamente, uma diferença no seu uso no dia-a-dia.
A gratidão é uma emoção que reconhece algo de bom que aconteceu a uma pessoa. Portanto, é a experimentação de emoção por uma graça recebida.
Já o termo obrigado, pela origem da palavra, remete a uma obrigação. Assim, ao usar a expressão obrigado, passaria a existir uma obrigação de retribuição ao que foi recebido.
Gratidão e bem-estar emocional
Existem estudos que apontam que o sentimento genuíno de gratidão pode estar ligado à sensação de bem-estar em relação às emoções.
Assim, pessoas que experimentam a real valorização da sensação provocada pela gratidão poderiam sentir-se mais prósperas, tranquilas e felizes em suas vidas.
Em: https://www.significados.com.br/gratidao/
Diferença entre gratidão e obrigado
Se as expressões forem analisadas de acordo com suas origens, pode-se estabelecer uma diferença entre o uso dos termos "gratidão" e "obrigada". É importante saber que esta diferença se baseia nas diferenças etimológicas das expressões, não representando, necessariamente, uma diferença no seu uso no dia-a-dia.
A gratidão é uma emoção que reconhece algo de bom que aconteceu a uma pessoa. Portanto, é a experimentação de emoção por uma graça recebida.
Já o termo obrigado, pela origem da palavra, remete a uma obrigação. Assim, ao usar a expressão obrigado, passaria a existir uma obrigação de retribuição ao que foi recebido.
Gratidão e bem-estar emocional
Existem estudos que apontam que o sentimento genuíno de gratidão pode estar ligado à sensação de bem-estar em relação às emoções.
Assim, pessoas que experimentam a real valorização da sensação provocada pela gratidão poderiam sentir-se mais prósperas, tranquilas e felizes em suas vidas.
Em: https://www.significados.com.br/gratidao/
domingo, 15 de setembro de 2019
Por que AGRADECER
Agradecer é criar um ciclo de boas ações.
Quem agradece se sente mais leve e quem recebe se sente reconhecido.
Um ciclo de boas emoções.
Saber agradecer é importante, pois se vc não for sincero, verdadeiro e espontâneo,
A emoção não se conecta com a palavra e tudo perde o sentido.
Pare, reflita e seja sincero na GRATIDÃO
Quem agradece se sente mais leve e quem recebe se sente reconhecido.
Um ciclo de boas emoções.
Saber agradecer é importante, pois se vc não for sincero, verdadeiro e espontâneo,
A emoção não se conecta com a palavra e tudo perde o sentido.
Pare, reflita e seja sincero na GRATIDÃO
sábado, 14 de setembro de 2019
Desafio
O que nos instiga a entrar nos desafios???
A vontade de ver os resultado?
A vontade de superar limites?
A Vontade de mostrar q pode?
E depois das superações o up na auto estima é maravilhoso.
As vezes precisamos desse empurrão p nos superar, nos estimular.
Bora nos desafiar, mas sem extremismo.
Curtindo que da mais resultado.
A vontade de ver os resultado?
A vontade de superar limites?
A Vontade de mostrar q pode?
E depois das superações o up na auto estima é maravilhoso.
As vezes precisamos desse empurrão p nos superar, nos estimular.
Bora nos desafiar, mas sem extremismo.
Curtindo que da mais resultado.
sexta-feira, 13 de setembro de 2019
MUDEI
Mais uma x tentei acompanhar...
Mais uma x fiquei desconfortável...
Quero poder ser eu sem rótulos...
MUDEI
E to feliz...
To me sentindo melhor...
Aceito cada um de cada um e também só quero ser aceita
Mas aceita como eu sou...
Aceita com minhas MUDANÇAS.
MUDEI por mim e estou mais feliz assim.
GRATIDÃO
Mais uma x fiquei desconfortável...
Quero poder ser eu sem rótulos...
MUDEI
E to feliz...
To me sentindo melhor...
Aceito cada um de cada um e também só quero ser aceita
Mas aceita como eu sou...
Aceita com minhas MUDANÇAS.
MUDEI por mim e estou mais feliz assim.
GRATIDÃO
quinta-feira, 12 de setembro de 2019
Serotonina X Cortisol
Muita gente exagera na preocupação com a alimentação...
Ph da água...
Sem lactose...
Sem glúten...
Sem açucar...
Etc...
Entretanto, esquece de se preocupar com as "emoções."
O Dr. Juan Hitzig estudou as características de alguns longevos saudáveis e concluiu que além das características biológicas, o denominador comum entre todos eles está em suas CONDUTAS E ATITUDES.
Cada pensamento gera uma emoção e cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos trilhões de células que formam um organismo, explica:
As condutas "S":
serenidade
silêncio
sabedoria
sabor
sexo
sono
sorriso
Promovem secreção de SEROTONINA.
Enquanto as condutas "R":
ressentimento
raiva
rancor
repressão
resistências
Facilitam a secreção de CORTISOL, um hormônio
"CORROSIVO" para as células, que acelera o envelhecimento.
As Condutas "S" geram atitudes "A"
- ânimo, amor, apreço, amizade, alegria, aceitação, aproximação.
As Condutas "R" pelo contrário, geram atitudes "D"
- depressão, dor, despeito, desanimo, desespero, desolação.
Aprendendo esse alfabeto emocional lograremos viver mais tempo e melhor, porque o "sangue ruim" (muito cortisol e pouca serotonina) deteriora a saúde, oportuniza as doenças e acelera o envelhecimento.
O bom humor, pelo contrário, é a chave para a longevidade saudável.
TENHA UMA EXCELENTE VIDA! PLENA DE SEROTONINA!
Estamos evoluindo e cada vez mais se percebe como as emoções drante a produção dos alimentos influencia na força dos alimentos e isso vale p bichos e para nós...
Gratidão
quarta-feira, 11 de setembro de 2019
1000
Numero forte quando se pensa em momentos, pensamentos, lembranças...
Por 1000 dias estive aqui...
Por 1000 dias dividi meus momentos e pensamentos que me importam...
Por 1000 dias passei horas deixando minhas emoções aqui...
Por 1000 dias recebi muitas dezenas, centenas, 1000 visualizações...
Gratidão
1000 x Gratidão
E deixo aqui mais uma curiosidade
A energia representada pelo número 1000 é a energia de um número ilimitado 1 .
É altamente auto-suficiente. Está em sintonia e é eficaz na exploração de novas idéias, novas maneiras e abordagens das idéias existentes. E ele se sente confortável estando sozinho, fazendo o que prefere, por seus próprios motivos.
A energia do dígito 1 traz independência, qualidades de liderança e capacidade de trabalhar sozinho até o número 1000 de energia. Os dígitos 0 trazem abertura, integridade, entendimento e infinito.
Em: https://numerologia.top/numero-1000-significado/
Por 1000 dias estive aqui...
Por 1000 dias dividi meus momentos e pensamentos que me importam...
Por 1000 dias passei horas deixando minhas emoções aqui...
Por 1000 dias recebi muitas dezenas, centenas, 1000 visualizações...
Gratidão
1000 x Gratidão
E deixo aqui mais uma curiosidade
A energia representada pelo número 1000 é a energia de um número ilimitado 1 .
É altamente auto-suficiente. Está em sintonia e é eficaz na exploração de novas idéias, novas maneiras e abordagens das idéias existentes. E ele se sente confortável estando sozinho, fazendo o que prefere, por seus próprios motivos.
A energia do dígito 1 traz independência, qualidades de liderança e capacidade de trabalhar sozinho até o número 1000 de energia. Os dígitos 0 trazem abertura, integridade, entendimento e infinito.
Em: https://numerologia.top/numero-1000-significado/
terça-feira, 10 de setembro de 2019
AGIR
"Não precisamos realizar grandes obras a fim de mostrarmos um grande amor por Deus e pelo próximo. É a intensidade do amor que colocamos em nossos gestos que os torna algo especial para Deus e para os homens."
Madre Teresa de Calcutá
"O CUSTO DO CUIDADO É SEMPRE MAIOR Q DO REPARO"
As x as pessoas ficam idealizando, sonhando, planejando e nunca fazem, esses dois pensamentos citados, são fortes e nos lembram q se é feito com o nosso melhor e de coração, atinge o objetivo, outra frase que tb não sei a origem é: "melhor fazer algo do que não fazer nada"
Bora agir...
Madre Teresa de Calcutá
"O CUSTO DO CUIDADO É SEMPRE MAIOR Q DO REPARO"
As x as pessoas ficam idealizando, sonhando, planejando e nunca fazem, esses dois pensamentos citados, são fortes e nos lembram q se é feito com o nosso melhor e de coração, atinge o objetivo, outra frase que tb não sei a origem é: "melhor fazer algo do que não fazer nada"
Bora agir...
segunda-feira, 9 de setembro de 2019
7 características das pessoas positivas
As pessoas positivas se caracterizam por:
São pessoas que ouvem sem julgar. Elas não exercitam qualquer tipo de manipulação e observam as pessoas como são, sem querer mudá-las e respeitando a sua história.
São coerentes com o que fazem, pensam, sentem e dizem. São pessoas comprometidas que criam consciência através de suas ações.
São pessoas que querem conhecer você, mas não de maneira intrusiva. Respeitam seu espaço e seus momentos, são extremamente prudentes.
São pessoas atenciosas e gentis. Destacam-se por seu valor humano.
São pessoas positivas. Pessoas positivas observam a vida com o lado da bondade. Sua companhia é um prazer e você anseia por reencontrá-las.
Configuram um ambiente protetor. Ninguém pode nos privar de ter momentos ruins, mas é claro que, se tivermos um ambiente saudável, esses espaços estarão mais ajustados às situações que o exigem.
Contagiam emoções saudáveis. O efeito de contágio emocional é inegável. Quando você está na companhia de uma pessoa pessimista, dia após dia, é possível que em algum momento você se sinta arrastado para essa corrente. Pelo contrário, quando você está cercado de pessoas otimistas, experimenta sensações de bem-estar mais facilmente graças aos neurônios-espelho.
Em https://amenteemaravilhosa.com.br/caracteristicas-das-pessoas-positivas/
Adorei isso ... vamos entrar nessa wibe... vc atrai o q vc propaga
Gratidão
São pessoas que ouvem sem julgar. Elas não exercitam qualquer tipo de manipulação e observam as pessoas como são, sem querer mudá-las e respeitando a sua história.
São coerentes com o que fazem, pensam, sentem e dizem. São pessoas comprometidas que criam consciência através de suas ações.
São pessoas que querem conhecer você, mas não de maneira intrusiva. Respeitam seu espaço e seus momentos, são extremamente prudentes.
São pessoas atenciosas e gentis. Destacam-se por seu valor humano.
São pessoas positivas. Pessoas positivas observam a vida com o lado da bondade. Sua companhia é um prazer e você anseia por reencontrá-las.
Configuram um ambiente protetor. Ninguém pode nos privar de ter momentos ruins, mas é claro que, se tivermos um ambiente saudável, esses espaços estarão mais ajustados às situações que o exigem.
Contagiam emoções saudáveis. O efeito de contágio emocional é inegável. Quando você está na companhia de uma pessoa pessimista, dia após dia, é possível que em algum momento você se sinta arrastado para essa corrente. Pelo contrário, quando você está cercado de pessoas otimistas, experimenta sensações de bem-estar mais facilmente graças aos neurônios-espelho.
Em https://amenteemaravilhosa.com.br/caracteristicas-das-pessoas-positivas/
Adorei isso ... vamos entrar nessa wibe... vc atrai o q vc propaga
Gratidão
domingo, 8 de setembro de 2019
Eclipse
Eclipse é uma palavra do âmbito da astronomia que significa o desaparecimento temporário de um astro, causado pelo posicionamento de um corpo celeste entre o astro e o observador ou entre o astro e o Sol.
A palavra eclipse tem origem no grego ékleipsis, que indicava o ato de sair ou não aparecer em algum lugar. Este fenômeno pode ser total ou parcial, dependendo de fatores como a localização do observador. O eclipse acontece quando um corpo celeste se encontra na sombra de outro.
Os eclipses mais conhecidos são os eclipses do Sol e da Lua. Apesar disso, também é possível observar eclipses de satélites de outros planetas, como Júpiter e Saturno, por exemplo.
Eclipse solar
Um eclipse do Sol ocorre quando a Lua, no seu movimento de translação, passa em frente ao Sol, ocultando-o de forma total ou parcial.
Quando a lua se encontra mais perto da Terra, o cone de sombra pode criar uma sombra na superfície terrestre com aproximadamente 250 km de diâmetro. Dentro dessa área é possível ver um eclipse solar total. Se a Lua está mais distante da Terra, o cone de sombra não chega à Terra, e se verifica um eclipse solar parcial.
O eclipse total tem uma duração máxima de 7 minutos e 30 segundos, enquanto o parcial dura no máximo 12 minutos e 30 segundos.
Eclipse lunar
A Terra, sendo um corpo opaco (não permite a passagem de luz), cria um cone de sombra ao ser iluminada pelo Sol. Assim, o eclipse lunar ocorre quando a Lua se encontra nesse espaço de sombra.
Ao contrário do eclipse solar, o eclipse lunar pode ser visto em todos os locais onde a Lua está acima do horizonte (quando é noite no local do eclipse).
A duração máxima de um eclipse lunar é 3 horas e 48 minutos, e a duração da fase total a duração máxima é 1 hora e 42 minutos.
Este fenômeno é importante e é estudado no âmbito da Geofísica.
Em: https://www.significados.com.br/eclipse/
A palavra eclipse tem origem no grego ékleipsis, que indicava o ato de sair ou não aparecer em algum lugar. Este fenômeno pode ser total ou parcial, dependendo de fatores como a localização do observador. O eclipse acontece quando um corpo celeste se encontra na sombra de outro.
Os eclipses mais conhecidos são os eclipses do Sol e da Lua. Apesar disso, também é possível observar eclipses de satélites de outros planetas, como Júpiter e Saturno, por exemplo.
Eclipse solar
Um eclipse do Sol ocorre quando a Lua, no seu movimento de translação, passa em frente ao Sol, ocultando-o de forma total ou parcial.
Quando a lua se encontra mais perto da Terra, o cone de sombra pode criar uma sombra na superfície terrestre com aproximadamente 250 km de diâmetro. Dentro dessa área é possível ver um eclipse solar total. Se a Lua está mais distante da Terra, o cone de sombra não chega à Terra, e se verifica um eclipse solar parcial.
O eclipse total tem uma duração máxima de 7 minutos e 30 segundos, enquanto o parcial dura no máximo 12 minutos e 30 segundos.
Eclipse lunar
A Terra, sendo um corpo opaco (não permite a passagem de luz), cria um cone de sombra ao ser iluminada pelo Sol. Assim, o eclipse lunar ocorre quando a Lua se encontra nesse espaço de sombra.
Ao contrário do eclipse solar, o eclipse lunar pode ser visto em todos os locais onde a Lua está acima do horizonte (quando é noite no local do eclipse).
A duração máxima de um eclipse lunar é 3 horas e 48 minutos, e a duração da fase total a duração máxima é 1 hora e 42 minutos.
Este fenômeno é importante e é estudado no âmbito da Geofísica.
Em: https://www.significados.com.br/eclipse/
sábado, 7 de setembro de 2019
RECONHECER
RECONHECER é um sinal de evolução, quando reconhecemos um problema buscamos a solução e saímos dele, seguimos em frente.
Quando paramos de procurar um culpado e trabalhamos pelas soluções a vida segue mais feliz e aproveitamos mais oportunidades...
Bora seguir em Frente
GRATIDÃO
Quando paramos de procurar um culpado e trabalhamos pelas soluções a vida segue mais feliz e aproveitamos mais oportunidades...
Bora seguir em Frente
GRATIDÃO
sexta-feira, 6 de setembro de 2019
Por que eu??
Arthur Ashe, o lendário jogador de Wimbledon, estava morrendo de AIDS.
Foi contaminado com sangue infectado durante uma cirurgia cardíaca em 1983.
Ele recebeu cartas de seus fãs, uma das quais perguntou:
"Por que Deus teve que escolher você para pôr uma doença tão horrível?"
Arthur Ashe respondeu:
Muitos anos atrás, cerca de 50 milhões de crianças começaram a jogar tênis, e uma delas era eu.
Cinco milhões realmente aprenderam a jogar tênis,
500 000 mil se tornaram Tenistas profissionais,
50 mil chegaram ao circuito,
5 mil alcançaram Grandslam,
50 delas chegaram a Wimbledon,
4 delas chegaram à semifinal,
2 delas chegaram à final e uma delas era eu.
Quando eu estava comemorando a vitória com a taça na mão, nunca me ocorreu perguntar a Deus
" Por que eu? "
Então, agora que estou com dor, como posso perguntar a Deus, "Por que eu?" .
A felicidade lhe mantém doce!
Os julgamentos mantêm você forte!
As dores lhe mantêm Humano!
A falha mantém você humilde !!
O sucesso mantém você brilhante!
Mas só a fé o mantém em pé.
Às vezes você não está satisfeito com sua vida, enquanto muitas pessoas neste mundo sonham em poder ter sua vida.
Uma criança em uma fazenda vê um avião que voa e sonha em voar.
Mas, o piloto desse avião, voa sobre a fazenda e sonha em voltar para casa.
Assim é a vida!! Aprecie a sua ...
Se a riqueza é o segredo da felicidade, os ricos deveriam estar dançando nas ruas.
Mas apenas crianças pobres fazem isso.
Se o poder garante segurança, os VIPs deveriam andar sem guarda-costas.
Mas apenas aqueles que vivem humildemente, sonham em silêncio.
Se a beleza e a fama atraem relacionamentos ideais,
Celebridades deveriam ter os melhores casamentos.
Tenha fé em você mesmo!
Viva humildemente. Caminhe humildemente e ame com o coração !...
* Uma reflexão impressionante, que não fala de religiões, e sim em Deus. Compartilhe se achar que deve...
"A vida é uma louca aventura da qual jamais sairemos vivos"...
Foi contaminado com sangue infectado durante uma cirurgia cardíaca em 1983.
Ele recebeu cartas de seus fãs, uma das quais perguntou:
"Por que Deus teve que escolher você para pôr uma doença tão horrível?"
Arthur Ashe respondeu:
Muitos anos atrás, cerca de 50 milhões de crianças começaram a jogar tênis, e uma delas era eu.
Cinco milhões realmente aprenderam a jogar tênis,
500 000 mil se tornaram Tenistas profissionais,
50 mil chegaram ao circuito,
5 mil alcançaram Grandslam,
50 delas chegaram a Wimbledon,
4 delas chegaram à semifinal,
2 delas chegaram à final e uma delas era eu.
Quando eu estava comemorando a vitória com a taça na mão, nunca me ocorreu perguntar a Deus
" Por que eu? "
Então, agora que estou com dor, como posso perguntar a Deus, "Por que eu?" .
A felicidade lhe mantém doce!
Os julgamentos mantêm você forte!
As dores lhe mantêm Humano!
A falha mantém você humilde !!
O sucesso mantém você brilhante!
Mas só a fé o mantém em pé.
Às vezes você não está satisfeito com sua vida, enquanto muitas pessoas neste mundo sonham em poder ter sua vida.
Uma criança em uma fazenda vê um avião que voa e sonha em voar.
Mas, o piloto desse avião, voa sobre a fazenda e sonha em voltar para casa.
Assim é a vida!! Aprecie a sua ...
Se a riqueza é o segredo da felicidade, os ricos deveriam estar dançando nas ruas.
Mas apenas crianças pobres fazem isso.
Se o poder garante segurança, os VIPs deveriam andar sem guarda-costas.
Mas apenas aqueles que vivem humildemente, sonham em silêncio.
Se a beleza e a fama atraem relacionamentos ideais,
Celebridades deveriam ter os melhores casamentos.
Tenha fé em você mesmo!
Viva humildemente. Caminhe humildemente e ame com o coração !...
* Uma reflexão impressionante, que não fala de religiões, e sim em Deus. Compartilhe se achar que deve...
"A vida é uma louca aventura da qual jamais sairemos vivos"...
quinta-feira, 5 de setembro de 2019
Stress e a digestão
A base do estresse é a desregulação da liberação de cortisol. Inicialmente ele pode estar alto o dia todo ou muito alto em um momento e baixo em outros. Quando o estresse é crônico há uma queda de sua produção (conhecido como fadiga da adrenal). O cortisol é um hormônio, e assim como todo hormônio ele impacta de forma sistêmica no corpo e na produção de outros hormônios
O estresse por si só reduz a secreção de enzimas digestivas do estômago, intestino, pâncreas e fígado. A melhor prova disso é aquela sensação de comida intalada quando rola uma situação desagradável na hora da refeição. A má digestão, como já falamos aqui, é o primeiro passo para a inflamação do intestino, desconforto intestinal, disbiose e intolerâncias alimentares.
O estresse aumenta a permeabilidade intestinal, diminuindo a barreida protetora do intestino e facilitando a entrada tanto de bactérias ruins como proteínas alimentares alergênicas.
O fígado é o grande metabolizador de tudo o que ingerimos, mas também o que sentimos. Um corpo estressado ou cheio de raiva, ansiedade, tristeza é um corpo com o fígado sobrecarregado. As intolerâncias estão intimamente ligadas com a capacidade de metabolização do fígado. Se ele está fraco não faz boa digestão dos alimentos e também não faço uma boa detoxificação. Assim, o corpo vai ficando mais intoxicado, sensível e intolerante.
O cortisol alterado afeta o metabolismo da tireóide, que por sua vez altera a produção de muco do trato digestivo. Menos proteção novamente.
O estresse é regulado por um mecanismo chamado fight ou fligh (literalmente lute ou corra). Esse mecanismo é o oposto do mecanismo de relaxamento, ideal para uma situação de digestão e absorção de nutrientes. Se você está em um corpo preparado para lutar e correr, não está em ótimo estado para digerir e absorver.
E se os argumentos ainda não foram suficientes, há um eixo já bastante conhecido que é o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal, muito estudado em doenças psicossomáticas, que deixa claro a atuação que o estresse tem na ativação das conexões nervosas (lembrando que o intestino é um órgão altamente inervado – por isso segundo cérebro. A SII, por exemplo, é um caso bastante emocional).
Em: https://www.lactosenao.com/alergias-e-intolerancias-alimentares/nao-e-intolerancia-alimentar-e-estresse/
Isso ja foi percebido até na vida animal... pq hoje em dia se fala em cração caipira, pois se percebeu q os animais que passam por uma vida mais saudável produzem ua carne de qualidade... ou seja se o stress prejudica os bichos nesse nivel, agora está provado ... aquele papo de "mente saudavel, corpo saudavel" é pura realidade.
O estresse por si só reduz a secreção de enzimas digestivas do estômago, intestino, pâncreas e fígado. A melhor prova disso é aquela sensação de comida intalada quando rola uma situação desagradável na hora da refeição. A má digestão, como já falamos aqui, é o primeiro passo para a inflamação do intestino, desconforto intestinal, disbiose e intolerâncias alimentares.
O estresse aumenta a permeabilidade intestinal, diminuindo a barreida protetora do intestino e facilitando a entrada tanto de bactérias ruins como proteínas alimentares alergênicas.
O fígado é o grande metabolizador de tudo o que ingerimos, mas também o que sentimos. Um corpo estressado ou cheio de raiva, ansiedade, tristeza é um corpo com o fígado sobrecarregado. As intolerâncias estão intimamente ligadas com a capacidade de metabolização do fígado. Se ele está fraco não faz boa digestão dos alimentos e também não faço uma boa detoxificação. Assim, o corpo vai ficando mais intoxicado, sensível e intolerante.
O cortisol alterado afeta o metabolismo da tireóide, que por sua vez altera a produção de muco do trato digestivo. Menos proteção novamente.
O estresse é regulado por um mecanismo chamado fight ou fligh (literalmente lute ou corra). Esse mecanismo é o oposto do mecanismo de relaxamento, ideal para uma situação de digestão e absorção de nutrientes. Se você está em um corpo preparado para lutar e correr, não está em ótimo estado para digerir e absorver.
E se os argumentos ainda não foram suficientes, há um eixo já bastante conhecido que é o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal, muito estudado em doenças psicossomáticas, que deixa claro a atuação que o estresse tem na ativação das conexões nervosas (lembrando que o intestino é um órgão altamente inervado – por isso segundo cérebro. A SII, por exemplo, é um caso bastante emocional).
Em: https://www.lactosenao.com/alergias-e-intolerancias-alimentares/nao-e-intolerancia-alimentar-e-estresse/
Isso ja foi percebido até na vida animal... pq hoje em dia se fala em cração caipira, pois se percebeu q os animais que passam por uma vida mais saudável produzem ua carne de qualidade... ou seja se o stress prejudica os bichos nesse nivel, agora está provado ... aquele papo de "mente saudavel, corpo saudavel" é pura realidade.
quarta-feira, 4 de setembro de 2019
Uma reflexão nescessária...
*URGENTE !!!*
Decisão do TSE determinou a retirada de comentário de ARNALDO JABOR do _site_ da CBN, a pedido do ex-presidente LULA, e feriu preceito constitucional da LIBERDADE de IMPRENSA [Ricardo Ramos)♧].
Veja o que escreveu ARNALDO JABOR:
"O que foi que nos aconteceu?
No Brasil, estamos diante de acontecimentos inexplicáveis, ou melhor, ‘explicáveis’ até demais.
Quase toda a verdade já foi descoberta, quase todos os crimes provados, quase todas as mentiras percebidas. Tudo já aconteceu e quase nada acontece.
Parte dos culpados estão catalogados, fichados, processados e condenados e quase nada rola.
A verdade está na cara, mas a verdade não se impõe, tais são as manobras de procrastinação, movidas por um sem número de agentes da quadrilha.
Isto é uma situação inédita na História brasileira!!!
Nunca a verdade foi tão límpida à nossa frente e, no entanto, tão inútil, impotente e desfigurada!!!
Os fatos reais mostram que, com a eleição de LULA, uma quadrilha se enfiou no Governo, de cabo a rabo da máquina pública, e desviou bilhões de dinheiro público para encher as contas bancárias dos quadrilheiros e dominar o Estado Brasileiro, tendo em vista se perpetuarem no Poder, pelo menos, por 70 anos, como fizeram os outros comunas, com a extinta UNIÃO SOVIÉTICA!!!
Grande parte dos culpados, já é conhecida, quase tudo está decifrado, os cheques assinados, as contas no estrangeiro, os _tapes_, as provas irrefutáveis, mas os governos psicopatas de LULA e DILMA negam e ignoram tudo!!!
Questionado ou flagrado, o psicopata CHEFE não se responsabiliza por suas ações. Sempre se acha inocente ou vítima do mundo, do qual tem de se vingar. O outro não existe para ele e não sente nem remorso, nem vergonha do que fez!!!
Mente, compulsivamente, acreditando na própria mentira, para conseguir o Poder. Estes governos são psicopatas!!! Seus membros riem da verdade, viram-lhe as costas, passam-lhe a mão nas nádegas. A verdade se encolhe, humilhada, num canto.
E o pior, é que a dupla LULA-DILMA, amparada em sua imagem de ‘povo’, consegue transformar a Razão em vilã, as provas, em acusações ‘falsas’, a condição de Cúmplices e Comandantes, em ‘vítimas’!!!
E a população, ignorante e alienada, engole tudo.
Como é possível isso?
Simples: o Judiciário, paralítico, entoca a maioria dos crimes, na Fortaleza da LENTIDÃO e da IMPUNIDADE, a exceção do STF, que, mp qual, só daqui a seis meses, na melhor das hipóteses, serão concluídos os julgamentos iniciais da trupe (diz o STF).
Parte dos delitos é esquecida, empacotada, prescreve, com a ajuda sempre presente, dos TÓFFOLIS e dos LEVANDOWISKIS. (Some-se à estes dois: MARCO AURÉLIO, GILMAR MENDES e ROSA WEBER).
A LEI protege os crimes e regulamenta a própria desmoralização.
Jornalistas e formadores de opinião sentem-se inúteis, pois a indignação ficou supérflua.
O que dizemos não se escreve; o que escrevemos não se finca; tudo quebra diante do poder da mentira destes últimos dois governos.
Sei que este é um artigo óbvio, repetitivo, inútil, mas tinha de ser escrito…
Está havendo uma desmoralização do pensamento.
Deprimo-me:
Denunciar para quê? Se indignar com quê? Fazer o quê?
A existência dessa estirpe de mentirosos está dissolvendo a nossa língua. Este neocinismo está a desmoralizar as palavras, os raciocínios.
A língua portuguesa, os textos nos jornais, nos blogs, na TV, rádio, tudo fica ridículo diante da ditadura do LULO-PETISMO.
A cada negação do óbvio, a cada testemunha, muda, aumenta a sensação de que as idéias não correspondem mais aos fatos!!! Pior: os fatos não são nada – só valem as versões, as manipulações.
Nos últimos anos, tivemos um grande momento de verdade, louca, operística, grotesca, mas maravilhosa, quando o ROBERTO JEFFERSON abriu a cortina do país e deixou-nos ver os intestinos de nossa política.
Depois, surgiram dois grandes documentos históricos: o RELATÓRIO da CPI dos CORREIOS e a DENÚNCIA do PROCURADOR-GERAL da REPÚBLICA, enquadrando os 39 quadrilheiros do escândalo do MENSALÃO.
Mas, faltou o CHEFÃO!
São verdades cristalinas, como sol a pino. E, no entanto, chegam a ter um sabor quase de ‘gafe’. LULO-PETISTAS clamam: ‘Como é que o PROCURADOR-GERAL, nomeado pelo LULA, tem o desplante de ser tão claro!
Como que o OSMAR SERRAGLIO pode ser tão explícito; e como o DELCÍDIO AMARAL não mentiu em nome do PT?
Como pode ser tão fiel à letra da Constituição, o infiel JOAQUIM BARBOSA?
Como ousaram ser tão honestos?
Sempre que a verdade eclode, reagem. Quando um juiz condena rápido, é chamado de exibicionista. Quando apareceu aquela grana toda, no Maranhão, a família Sarney reagiu, ofendida, com a falta de ‘finesse’ do Governo de FH, que não teve a delicadeza de avisar que a polícia estava chegando…
Mas agora é diferente. As palavras estão sendo esvaziadas de sentido. Assim como o stalinismo apagava fotos, reescrevia textos para contestar seus crimes, o Governo de LULA foi criando uma língua nova, uma neo-língua empobrecedora da ciência política. Uma língua esquemática, dualista, maniqueísta, nos preparando para o futuro político simplista, que está se consolidando no horizonte.
Toda a complexidade rica do país será transformada em uma massa de palavras de ordem, de preconceitos ideológicos movidos a dualismos e oposições, como tendem a fazer o POPULISMO e o SIMPLISMO.
Arnaldo Jabor
__________
Não deixe de repassar, é o mínimo que podemos fazer diante de tanta CORRUPÇÃO!
Não culpe só os poderosos...
Mesmo que pareça pouco denuncie,
Mesmo que pareça besteira preserve sua honestidade,
Mesmo que pareça impossível insista faça a sua parte.
terça-feira, 3 de setembro de 2019
A Cabana... frases marcantes
1. “Perdoar não significa esquecer.”
2. “Você quer a promessa de uma vida sem dor, isso não existe.”
3. “O ser transcende a aparência! Assim que você começa a descobrir o ser que há por trás de um rosto muito bonito ou muito feio, de acordo com seus conceitos e preconceitos, as aparências superficiais somem até simplesmente não importarem mais…”
4. “Ninguém fica impune de nada. Tudo tem suas consequências.”
5. “Só porque você acredita firmemente numa coisa não significa que ela seja verdadeira.”
6. “Se prestarmos bastante atenção, sempre conseguiremos descobrir alguma compensação no sofrimento.”
7. “Às vezes a memória pode ser uma companheira enganosa.”
8- “A confiança é fruto de um relacionamento em que você sabe que é amado.”
9. “Quando tudo o que conseguimos ver é só a nossa dor, talvez seja aí que perdemos a visão de Deus.”
10. “Todas as vezes que você perdoa, o universo muda. Cada vez que você estende a mão e toca um coração ou uma vida, o mundo se transforma…”
11. “Não é da natureza do amor forçar um relacionamento, mas é da natureza do amor abrir um caminho.”
12. “- Mas você tem de admitir que as regras e os princípios são mais simples do que os relacionamentos.
– É verdade que os relacionamentos são muito mais complicados do que as regras, mas as regras nunca vão lhe dar as respostas para as questões profundas do coração. E nunca irão amar você.”
13. “A pessoa que vive dominada pelos medos não encontra liberdade no meu amor.”
14. “O amor sempre deixa uma marca significativa.”
15. “Bom, às vezes a vida é dura, mas eu tenho muita coisa para agradecer.”
16. “E se você odiar a minha história, desculpe, ela não foi escrita pra você.”
17. “Crescer significa mudar, e mudar envolve riscos, uma passagem do conhecido para o desconhecido.”
18. “O mundo está cheio dessas pessoas que têm o sorriso nos lábios e o veneno no coração: que são dóceis desde que nada as ofenda, mas que mordem à menor contrariedade; cuja língua dourada, quando falam frente-à-frente, se transforma em dardo envenenado quando falam por trás.”
19. “Deus não precisa castigar as pessoas pelos pecados. O pecado já é o próprio castigo, devora as pessoas por dentro. O objetivo de Deus não é castigar, Sua alegria é curar.”
20. “A vida custa um bocado de tempo e um monte de relacionamentos.”
21. “Existem as doenças de sua alma que o inibem e amarram, as influências sociais externas, os hábitos que criaram elos e caminhos sinápticos no seu cérebro. E há os anúncios, as propagandas e os paradigmas. Diante dessa confluência de inibidores multifacetados o que é de fato a liberdade.”
22. “As emoções são as cores da alma.”
23. “Jamais desconsidere a maravilha das suas lágrimas. Elas podem ser águas curativas e uma fonte de alegria. Algumas vezes são as melhores palavras que o coração pode falar.”
24. “Cada relacionamento entre duas pessoas é absolutamente único. Por isso você não pode amar duas pessoas da mesma maneira. Simplesmente não é possível. Você ama cada pessoa de modo diferente por ela ser quem ela é e pela especificidade do que ela recebe de você. E quanto mais vocês se conhecem, mais ricas são as cores desse relacionamento.”
25. “O perdão existe em primeiro lugar para aquele que perdoa, para libertá-lo de algo que vai destruí-lo, que vai acabar com sua alegria e capacidade de amar integral e abertamente…”
26. “Não estou pedindo que acredite em nada, mas vou lhe dizer que você vai achar este dia muito mais fácil se simplesmente aceitá-lo como é, em vez de tentar encaixá-lo em suas ideias preconcebidas.”
26. “Ainda acho que precisamos conhecer o inverno para compreender o verão, assim como é necessário passar por momentos de tristeza profunda para conseguir identificar e valorizar a felicidade quando ela chegar. E não devemos, nunca, nos esquecer das pessoas que amamos.”
27. “Entendo como é difícil para você começar a perceber, quanto mais imaginar, o que são o verdadeiro amor e a bondade. Porque você está tão perdido em suas percepções da realidade e ao mesmo tempo tão seguro de seus julgamentos. O amor verdadeiro nunca força.”
28. “(…) Já julgou muitas pessoas durante a vida. Julgou os atos e até mesmo as motivações dos outros, como se soubesse quais eram. Julgou a cor da pele ,a linguagem corporal e o odor pessoal.(…) Até julgou o valor da vida de uma pessoa segundo seu conceito de beleza.”
29. “A vida machucou você. As mentiras são um dos lugares mais fáceis para onde os sobreviventes correm. Elas dão um sentimento de segurança, um lugar onde você só precisa contar consigo mesmo. Mas é um lugar escuro, não é?”
30. “É bom para a alma deixar que as águas rolem de vez em quando, as águas que curam.”
segunda-feira, 2 de setembro de 2019
Pensamento.....
"Sofrer é fruto da ignorância"
E isso nos faz pensar... como resolver isso?? E nos leva a buscar o fim do sofrimento... nos faz conhecer o problema.
Adorei quando fui buscar o autor dessa frase e encontrei essas outras duas:
A ignorância ignorada se vangloria de conhecimento.
A consciência de ser ignorante traz um grande presente: a curiosidade.
Que são verdades curiosas.... o lado ruim e o lado bom da ignorância.
Realmente o ignorante as x acha q sabe tuto e por mais q se apresente fatos ele nega.
E a pessoa q reconhece a ignorância com humildade busca através da curiosidade a verdade.
E isso nos faz pensar... como resolver isso?? E nos leva a buscar o fim do sofrimento... nos faz conhecer o problema.
Adorei quando fui buscar o autor dessa frase e encontrei essas outras duas:
A ignorância ignorada se vangloria de conhecimento.
A consciência de ser ignorante traz um grande presente: a curiosidade.
Que são verdades curiosas.... o lado ruim e o lado bom da ignorância.
Realmente o ignorante as x acha q sabe tuto e por mais q se apresente fatos ele nega.
E a pessoa q reconhece a ignorância com humildade busca através da curiosidade a verdade.
domingo, 1 de setembro de 2019
Reprogramar a mente
Um trabalho diário e constante.
Eliminar a negatividade
Contornar as adversidades do dia
Vencer aos comentários pejorativos
Inspira e respira
Viva seus sonhos
Sinta seus sonhos
Realize seus sonhos
Reprogramar a mente nos leva a um patamar mais elevado, onde não deixamos pensamentos menores nos desanimar e nos empenhamos mais no dia a dia, os pensamentos nos levam no dia a dia a fazer escolhas e quando estamos alinhados com o universo, nossas escolhas nos levam alem, vivemos melhor e alcançamos nossos objetivos e o principal REALIZAMOS NOSSOS SONHOS.
A cada pensamento negativo, agradeça e exponha 3 pensamentos positivos.
Eliminar a negatividade
Contornar as adversidades do dia
Vencer aos comentários pejorativos
Inspira e respira
Viva seus sonhos
Sinta seus sonhos
Realize seus sonhos
Reprogramar a mente nos leva a um patamar mais elevado, onde não deixamos pensamentos menores nos desanimar e nos empenhamos mais no dia a dia, os pensamentos nos levam no dia a dia a fazer escolhas e quando estamos alinhados com o universo, nossas escolhas nos levam alem, vivemos melhor e alcançamos nossos objetivos e o principal REALIZAMOS NOSSOS SONHOS.
A cada pensamento negativo, agradeça e exponha 3 pensamentos positivos.
Assinar:
Postagens (Atom)