Só pode, apesar da atenção do cuidado surpresas surgem do nada.
Seguindo o caminho que eu sempre sigo, um susto no caminho.
Um caminhão forçado para o acostamento na saida para a rodovia.
Sabe quando por um palmo, parece q alguem te segurou???
Pois é, estranho é que realmente senti como se alguem me desse um toque p guiar a moto e vi o caminhao forçando para o acostamento, que deu p notar q só faz o q fez pq tava rapido d+ e não conseguiu virar a curva.
Gratidão meus ANJOS
sexta-feira, 30 de novembro de 2018
quinta-feira, 29 de novembro de 2018
Mensagens
O universo avisa, mostra caminhos e nem sempre prestamos atenção....
Histórias que se encaixam no seu momento, com uma surpreendente força em detalhes.
6 anos ....
Um amor que consome...
Uma pausa nos planos...
Uma dor enlouquecedoura....
Até o BLOG
Pontos que levam a um start
COLOCAR O NOME DO FILME
Hoje to assim ... com essa luz
Gratidão
Histórias que se encaixam no seu momento, com uma surpreendente força em detalhes.
6 anos ....
Um amor que consome...
Uma pausa nos planos...
Uma dor enlouquecedoura....
Até o BLOG
Pontos que levam a um start
COLOCAR O NOME DO FILME
Hoje to assim ... com essa luz
Gratidão
quarta-feira, 28 de novembro de 2018
EVOLUÇÃO a REVOLUÇÃO
Fala-se tanto em revolução, em resistência, por que não abrir a mente e observar que o que realmente precisamos é de uma EVOLUÇÃO....
Evoluir e aprender a respeitar o pensamento alheio...
Evoluir e ter humanidade com todas as espécies...
Evoluir e aprender que fazendo nossa parte a coletividade toda ganha...
Evoluir e deixar o nosso melhor para o próximo...
VAMOS EVOLUIR
Evoluir e aprender a respeitar o pensamento alheio...
Evoluir e ter humanidade com todas as espécies...
Evoluir e aprender que fazendo nossa parte a coletividade toda ganha...
Evoluir e deixar o nosso melhor para o próximo...
VAMOS EVOLUIR
terça-feira, 27 de novembro de 2018
FRUSTRAÇÃO
Sobreviver as frustrações é complexo, mas possível.
Bizarro é ser a frustração de uma pessoa que é uma decepção.
Como entender isso???
Como ajudar???
Como não se frustrar por ser uma frustração??
Tá ae uma coisa louca, me abalei p frustrar, mas nem minhas frustrações eu superei, como sair dessa??
Bizarro é ser a frustração de uma pessoa que é uma decepção.
Como entender isso???
Como ajudar???
Como não se frustrar por ser uma frustração??
Tá ae uma coisa louca, me abalei p frustrar, mas nem minhas frustrações eu superei, como sair dessa??
segunda-feira, 26 de novembro de 2018
VIVER SEM AMOR
Essa frase apareceu num filme.
E eu me perdi em pensamentos...
Mas o pior acho q é viver sem AMOR PRÓPRIO.
Como isso é possível?
Não é, amor de parceio faz falta mas amor próprio atormenta...
hoje o coração chorou e o medo apertou... preciso de uma palavra amiga, sabia....
Preciso de uma abraço.
E eu me perdi em pensamentos...
Mas o pior acho q é viver sem AMOR PRÓPRIO.
Como isso é possível?
Não é, amor de parceio faz falta mas amor próprio atormenta...
hoje o coração chorou e o medo apertou... preciso de uma palavra amiga, sabia....
Preciso de uma abraço.
domingo, 25 de novembro de 2018
ABUNDANCIA
Eu não sou uma pessoa negativa, sou deprimida, conheço meu problema e diariamente luto contra ela.
Fiquei surpresa de ver que as dicas para atingir a abundancia em sua grande maioria são para as pessoas pararem de pensar que não são merecedoras da abundancia ou que ser uma pessoa afortunada é ser corrupta.
Concordo que uma parte delas, são pessoas alienadas da realidade da população carente, mas nunca pensei que são pessoas corrompidas e que ter abundancia não é divino.
Falam sempre ressaltando que ter posses não é ruim e não vejo isso, sempre compreendi que com esforço, dedicação, criatividade os objetivos serão alcançados, a prosperidade vem para quem aceita.
Pois bem, vamos ser gratos e aceitar que sim todos podemos ser prósperos e merecemos e nenhum pensamento deve nos tirar essa certeza, nossa mente por lendas e mitos nos engana e nós não devemos deixar, merecemos e aceitamos todo bem que buscamos, material... espiritual ....
GRATIDÃO
EU ESTOU PREPARADA PARA RECEBE...
GRATIDÃO
Fiquei surpresa de ver que as dicas para atingir a abundancia em sua grande maioria são para as pessoas pararem de pensar que não são merecedoras da abundancia ou que ser uma pessoa afortunada é ser corrupta.
Concordo que uma parte delas, são pessoas alienadas da realidade da população carente, mas nunca pensei que são pessoas corrompidas e que ter abundancia não é divino.
Falam sempre ressaltando que ter posses não é ruim e não vejo isso, sempre compreendi que com esforço, dedicação, criatividade os objetivos serão alcançados, a prosperidade vem para quem aceita.
Pois bem, vamos ser gratos e aceitar que sim todos podemos ser prósperos e merecemos e nenhum pensamento deve nos tirar essa certeza, nossa mente por lendas e mitos nos engana e nós não devemos deixar, merecemos e aceitamos todo bem que buscamos, material... espiritual ....
GRATIDÃO
EU ESTOU PREPARADA PARA RECEBE...
GRATIDÃO
sábado, 24 de novembro de 2018
TSURU
Mil Tsurus de Origami: A História de Sadako
Sadako Sasaki3,Essa crença inspirou uma das mais belas e trágicas histórias japonesas, a da pequena Sadako, um exemplo de esperança e batalha pela vida.
Sadako Sasaki nasceu em Hiroshima e tinha apenas dois anos de idade quando os americanos lançaram a bomba atômica sobre a cidade. Ela vivia distante do epicentro da bomba, cerca de 2 quilômetros do centro da explosão, e juntamente com a mãe e o irmão, saiu quase ilesa do ataque. Porém, consta que durante a fuga, quando se aproximaram da ponte em uma área chamada Misasa, foram atingidos pela “chuva negra” (chuva radioativa, consequência da bomba) que caiu sobre Hiroshima ao longo daquele dia.
Tempos depois, a família Sasaki retornou à Hiroshima para reconstruir a casa depois da guerra. Sadako cresceu feliz e saudável, sem lembrar do dia em que a bomba atômica foi lançada, mas ciente que muitas pessoas foram mortas, incluindo sua avó.
Sadako levava uma vida normal, em 1949 iniciou seus estudos na Escola Nobori-cho, era uma garota alegre, tinha muitos amigos e gostava de cantar e praticar esportes. Com onze anos, foi a corredora mais rápida da sua turma do ano. Ela fez parte da equipe vencedora na corrida de revezamento de bastão no Dia de Campo. A jovem Sadako sonhava ser uma atleta e um dia, professora de atletismo.
Mas, em janeiro de 1955, durante uma aula de educação física, Sadako, com então 12 anos, sentiu-se mal, com tonturas. Depois de alguns dias surgiram marcas escuras e caroços em seu corpo. O diagnóstico foi de “cancro”, leucemia, uma consequência da exposição a radiação, doença que já estava matando outras crianças expostas à bomba. Na época a leucemia era chamada de “doença da bomba atômica”. Ela foi internada em fevereiro de 1955, recebendo a previsão de apenas mais 1 ano de sobrevida.
Em Agosto deste mesmo ano, ela recebeu a visita de Chizuko Hamamoto, sua melhor amiga, que lhe contou a “Lenda dos Mil Tsurus”, a presenteando com um origami da ave sagrada .
Sadako-Sasaki _ HiroshimaImpressionada com a história, Sadako que desejava muito sua recuperação, resolveu confeccionar os tsurus, na esperança de que os deuses pudessem lhe conceder a cura. Então passou a fazer os origamis com ajuda de sua família e amigos que iam visitá-la no hospital. Mas a doença avançava rapidamente. Sem entregar-se, Sadako cada vez mais debilitada, prosseguia esperançosa dobrando lentamente os pássaros, sem nunca falar sobre sua dor ou sofrimento. A menina compreendeu que sua doença era fruto da guerra. Mais do que desejar apenas a sua própria cura, ela desejou a paz para toda a humanidade, para que nenhuma criança mais sofresse as consequências destes conflitos. Pensando nisso, ela disse para si mesma ao confeccionar o tsuru: “Eu escreverei PAZ em suas asas e você voará o mundo inteiro”.
Por fim, na manhã de 25 de Outubro de 1955, Sadako montou seu último tsuru. Pouco tempo depois, com sua família a seu lado, Sadako Sasaki placidamente adormecera. Ela não conseguira completar os mil tsurus, mas sua dedicação tocara profundamente a todos, e estes dobraram os tsurus que faltavam para que fossem sepultados com a menina.
Inspirados por seu exemplo de coragem e força, seus amigos juntaram e publicaram um livro com uma coleção de cartas escritas por Sadako. Dando início ao sonho de construir um monumento em homenagem, não só a Sadako, mas a tantas outras vítimas da guerra. Muitos jovens japoneses, solidários a causa, passaram a arrecadar dinheiro para o projeto. Receberam doações de alunos de mais de 3000 escolas japonesas e de nove outros países. E, em 5 de Maio de 1958, exatamente no Dia das Crianças no Japão, foi erguido no Parque da Paz em Hiroshima o “Monumento das Crianças à Paz”, também conhecido como “Torre dos Tsurus”.
Peace,Memorial,ParkMonumento das Crianças à Paz_Memorial da Paz_Hiroshima
O monumento de granito simboliza o “Monte Horai”, local místico, onde os japoneses acreditam que habitam os Espíritos. Em seu cume, pousa uma estátua de bronze de Sadako segurando um tsuru dourado em suas mãos estendidas. Em sua base, um desejo registrado para sempre: “Este é nosso grito, Esta é nossa oração: PAZ NO MUNDO!”
Hoje, todos os anos, milhares de Tsurus coloridos são enviados, tanto do Japão como de todo o Mundo, as cidades de Hiroshima e Nagasaki. Uma mensagem de todos que, assim como o Tsuru, querem viver por um longo tempo na Terra, e principalmente, em PAZ!
http://www.cacadoresdelendas.com.br/japao/a-lenda-dos-mil-tsurus/
Sempre soube que esse origame era para a prosperidade, mas não conhecia a lenda e amei...então aqui esta para compartilhar
Sadako Sasaki3,Essa crença inspirou uma das mais belas e trágicas histórias japonesas, a da pequena Sadako, um exemplo de esperança e batalha pela vida.
Sadako Sasaki nasceu em Hiroshima e tinha apenas dois anos de idade quando os americanos lançaram a bomba atômica sobre a cidade. Ela vivia distante do epicentro da bomba, cerca de 2 quilômetros do centro da explosão, e juntamente com a mãe e o irmão, saiu quase ilesa do ataque. Porém, consta que durante a fuga, quando se aproximaram da ponte em uma área chamada Misasa, foram atingidos pela “chuva negra” (chuva radioativa, consequência da bomba) que caiu sobre Hiroshima ao longo daquele dia.
Tempos depois, a família Sasaki retornou à Hiroshima para reconstruir a casa depois da guerra. Sadako cresceu feliz e saudável, sem lembrar do dia em que a bomba atômica foi lançada, mas ciente que muitas pessoas foram mortas, incluindo sua avó.
Sadako levava uma vida normal, em 1949 iniciou seus estudos na Escola Nobori-cho, era uma garota alegre, tinha muitos amigos e gostava de cantar e praticar esportes. Com onze anos, foi a corredora mais rápida da sua turma do ano. Ela fez parte da equipe vencedora na corrida de revezamento de bastão no Dia de Campo. A jovem Sadako sonhava ser uma atleta e um dia, professora de atletismo.
Mas, em janeiro de 1955, durante uma aula de educação física, Sadako, com então 12 anos, sentiu-se mal, com tonturas. Depois de alguns dias surgiram marcas escuras e caroços em seu corpo. O diagnóstico foi de “cancro”, leucemia, uma consequência da exposição a radiação, doença que já estava matando outras crianças expostas à bomba. Na época a leucemia era chamada de “doença da bomba atômica”. Ela foi internada em fevereiro de 1955, recebendo a previsão de apenas mais 1 ano de sobrevida.
Em Agosto deste mesmo ano, ela recebeu a visita de Chizuko Hamamoto, sua melhor amiga, que lhe contou a “Lenda dos Mil Tsurus”, a presenteando com um origami da ave sagrada .
Sadako-Sasaki _ HiroshimaImpressionada com a história, Sadako que desejava muito sua recuperação, resolveu confeccionar os tsurus, na esperança de que os deuses pudessem lhe conceder a cura. Então passou a fazer os origamis com ajuda de sua família e amigos que iam visitá-la no hospital. Mas a doença avançava rapidamente. Sem entregar-se, Sadako cada vez mais debilitada, prosseguia esperançosa dobrando lentamente os pássaros, sem nunca falar sobre sua dor ou sofrimento. A menina compreendeu que sua doença era fruto da guerra. Mais do que desejar apenas a sua própria cura, ela desejou a paz para toda a humanidade, para que nenhuma criança mais sofresse as consequências destes conflitos. Pensando nisso, ela disse para si mesma ao confeccionar o tsuru: “Eu escreverei PAZ em suas asas e você voará o mundo inteiro”.
Por fim, na manhã de 25 de Outubro de 1955, Sadako montou seu último tsuru. Pouco tempo depois, com sua família a seu lado, Sadako Sasaki placidamente adormecera. Ela não conseguira completar os mil tsurus, mas sua dedicação tocara profundamente a todos, e estes dobraram os tsurus que faltavam para que fossem sepultados com a menina.
Inspirados por seu exemplo de coragem e força, seus amigos juntaram e publicaram um livro com uma coleção de cartas escritas por Sadako. Dando início ao sonho de construir um monumento em homenagem, não só a Sadako, mas a tantas outras vítimas da guerra. Muitos jovens japoneses, solidários a causa, passaram a arrecadar dinheiro para o projeto. Receberam doações de alunos de mais de 3000 escolas japonesas e de nove outros países. E, em 5 de Maio de 1958, exatamente no Dia das Crianças no Japão, foi erguido no Parque da Paz em Hiroshima o “Monumento das Crianças à Paz”, também conhecido como “Torre dos Tsurus”.
Peace,Memorial,ParkMonumento das Crianças à Paz_Memorial da Paz_Hiroshima
O monumento de granito simboliza o “Monte Horai”, local místico, onde os japoneses acreditam que habitam os Espíritos. Em seu cume, pousa uma estátua de bronze de Sadako segurando um tsuru dourado em suas mãos estendidas. Em sua base, um desejo registrado para sempre: “Este é nosso grito, Esta é nossa oração: PAZ NO MUNDO!”
Hoje, todos os anos, milhares de Tsurus coloridos são enviados, tanto do Japão como de todo o Mundo, as cidades de Hiroshima e Nagasaki. Uma mensagem de todos que, assim como o Tsuru, querem viver por um longo tempo na Terra, e principalmente, em PAZ!
http://www.cacadoresdelendas.com.br/japao/a-lenda-dos-mil-tsurus/
Sempre soube que esse origame era para a prosperidade, mas não conhecia a lenda e amei...então aqui esta para compartilhar
sexta-feira, 23 de novembro de 2018
Uma frase
"Nada nesse mundo cruel é permanente, nem mesmo nossos problemas."
Charlie Chaplin
Uma incrível frase que me tirou um sorrido e que nos faz perceber q por pior que possa estar os problemas irão passar...
Gratidão
Charlie Chaplin
Uma incrível frase que me tirou um sorrido e que nos faz perceber q por pior que possa estar os problemas irão passar...
Gratidão
quinta-feira, 22 de novembro de 2018
curiosidade fofa
Nos conventos, durante a leitura das Escrituras Sagradas, ao se referir a São José, diziam sempre " Pater Putativus ", ( ou seja: "Pai Suposto" ) abreviando em P.P .". Assim surgiu o hábito, nos países de colonização espanhola, de chamar os "José" de "Pepe"
quarta-feira, 21 de novembro de 2018
Aventura ou Drama na natação
Um rato corria perto das lojas do clube que ficam próximas na piscina, depois... correndo louco por ser perseguido fugiu p área das piscinas achando que estaria seguro dentro da água, mas a caçada não terminou... pois ele escolheu um momento péssimo, meu filho tava tendo aula de natação e assim começa o desastre rsrsrsrs
A piscina estava lotada de crianças entre 9 e 14 anos que estavam tendo aula de natação.
O rato percebeu e foi p piscina que não estava tendo aula ... sim ratinho esperto... deu um passeio ainda enquanto estavam tentando pescar o rato... seguiu fugindo... mas foi pego tentando sair da piscina pequena... foi pego de surpresa pelo um funcionário do clube que brutalmente esmagou o sem noção do rato que fugiu p lado errado.
Uma aula de natação perdida com tanta doideira e nojeira....
A piscina estava lotada de crianças entre 9 e 14 anos que estavam tendo aula de natação.
O rato percebeu e foi p piscina que não estava tendo aula ... sim ratinho esperto... deu um passeio ainda enquanto estavam tentando pescar o rato... seguiu fugindo... mas foi pego tentando sair da piscina pequena... foi pego de surpresa pelo um funcionário do clube que brutalmente esmagou o sem noção do rato que fugiu p lado errado.
Uma aula de natação perdida com tanta doideira e nojeira....
terça-feira, 20 de novembro de 2018
Sono
Não tenho nenhum distúrbio de sono, mas as vezes os pensamentos me atrapalham e me impedem de dormir plenamente, as preocupações geram ansiedades e fazer a mente desligar é quase impossível, digo isso pq sei q é possível apesar de não saber como proceder.
Já li vários exercícios p praticar, mas o mais funcional p mim é a musica suave sem letra... bençãos da humanidade que levam o corpo a sintonia e ao relaxamento.
Entre elas segue algumas dicas:
Controlar a respiração.
Relaxar os músculos, uma posição confortável agiliza o sono.
Distrair a mente.
Musica... como disse é o que funciona melhor p mim
Manter os olhos abertos, esse eu achei estranho, mas lembrei quando não consigo dormir fico d olhos abertos desenhando as sombras e o sono vem
Adequar o ambiente, ruidos, iluminação...
Tomar uma bebida quente, leitinho morno funciona mesmo com canela melhor ainda
Já li vários exercícios p praticar, mas o mais funcional p mim é a musica suave sem letra... bençãos da humanidade que levam o corpo a sintonia e ao relaxamento.
Entre elas segue algumas dicas:
Controlar a respiração.
Relaxar os músculos, uma posição confortável agiliza o sono.
Distrair a mente.
Musica... como disse é o que funciona melhor p mim
Manter os olhos abertos, esse eu achei estranho, mas lembrei quando não consigo dormir fico d olhos abertos desenhando as sombras e o sono vem
Adequar o ambiente, ruidos, iluminação...
Tomar uma bebida quente, leitinho morno funciona mesmo com canela melhor ainda
segunda-feira, 19 de novembro de 2018
Desafio da prancha
Será que rola???
30 dias por 6 minutos tira a barriga
gente eu quase morro p ficar 1 minuto...
(Imagem: Pinterest)
Vamos tentar??? 6 min nem é tanto assim o sofrimento...
em uma semana é a segunda vez que vejo isso em lugares diferentes... é um sinal srsrs tomar vergonha e praticar
Dia 1 é hoje
Bora vc tb
30 dias por 6 minutos tira a barriga
gente eu quase morro p ficar 1 minuto...
(Imagem: Pinterest)
Vamos tentar??? 6 min nem é tanto assim o sofrimento...
em uma semana é a segunda vez que vejo isso em lugares diferentes... é um sinal srsrs tomar vergonha e praticar
Dia 1 é hoje
Bora vc tb
domingo, 18 de novembro de 2018
SHALOM
S saúde
H humildade
A amor
L liberdade
O obediência
M misericordia
Shalom é uma palavra hebraica que significa paz, harmonia, integridade, da prosperidade, bem-estar e tranquilidade e pode ser usado idiomaticamente para significar tanto Olá e adeus.
Uma linda curiosidade que recebi a 8 anos atraz
H humildade
A amor
L liberdade
O obediência
M misericordia
Shalom é uma palavra hebraica que significa paz, harmonia, integridade, da prosperidade, bem-estar e tranquilidade e pode ser usado idiomaticamente para significar tanto Olá e adeus.
Uma linda curiosidade que recebi a 8 anos atraz
sábado, 17 de novembro de 2018
Inspiração
Quem diz q ser independente é bom????
Ai que saudade de ter alguém me dando um trabalho metódico, onde eu posso depois do expediente desligar e ir p casa fazer nada....
Ai que stress
Prazos a cumprir e ausência de paz para executar meus trabalhos.
Sei que ter hora de chegar e hora de sair, hora de almoço e cobranças diarias são chatas e cansativas...
Mas nesses dias que o trabalho se atrapalha até que da saudade...
Mas isso passa ...
e o que fazer para recuperar a inspiração...
RESPIRA e descansa....
Vi em alguns lugares algumas dicas
Curta a natureza
Leia
Escute musica
Descanse a mente
Converse
Vivo em meio a natureza.... mas ta dificil relaxar
Leio bastante sobre o assunto ja que é um tema que me gera curiosidade...
Escutar musica ...ate que venho me destraindo com musica mas gostaria de mais
Descansar a mente ISSO SIM EU PRECISO
Conversar... quarta feira passada eu disse p pscicólogo (sim eu vou ao pscicólogo) que sinto muita falta disso .... uma conversa descontraida...
Bom
uma coisa posso tentar agora ... descansar a mente
Boa Noite
e que os anjos nos tragam a inspiração que buscamos
Pois eu mereço esse presente.
Ai que saudade de ter alguém me dando um trabalho metódico, onde eu posso depois do expediente desligar e ir p casa fazer nada....
Ai que stress
Prazos a cumprir e ausência de paz para executar meus trabalhos.
Sei que ter hora de chegar e hora de sair, hora de almoço e cobranças diarias são chatas e cansativas...
Mas nesses dias que o trabalho se atrapalha até que da saudade...
Mas isso passa ...
e o que fazer para recuperar a inspiração...
RESPIRA e descansa....
Vi em alguns lugares algumas dicas
Curta a natureza
Leia
Escute musica
Descanse a mente
Converse
Vivo em meio a natureza.... mas ta dificil relaxar
Leio bastante sobre o assunto ja que é um tema que me gera curiosidade...
Escutar musica ...ate que venho me destraindo com musica mas gostaria de mais
Descansar a mente ISSO SIM EU PRECISO
Conversar... quarta feira passada eu disse p pscicólogo (sim eu vou ao pscicólogo) que sinto muita falta disso .... uma conversa descontraida...
Bom
uma coisa posso tentar agora ... descansar a mente
Boa Noite
e que os anjos nos tragam a inspiração que buscamos
Pois eu mereço esse presente.
sexta-feira, 16 de novembro de 2018
Silênciar
Nem sempre acalma, mas bloqueia.
Bloqueia sim, pois uma pessoa sozinha não consegue brigar.
Bloqueia as ignorâncias do mundo que não respeitam as individualidades.
Bloqueia o desrespeito.
Mas manter a calma e preservar o SILÊNCIO nem sempre é viável.
Respira e CALA
Cala teu coração sofrido com os absurdos que serão pronunciados, com as mentiras que serão inventadas, com as loucuras que serão criadas.
RESPIRA e CALA
PRESERVA a sua PAZ
Bloqueia sim, pois uma pessoa sozinha não consegue brigar.
Bloqueia as ignorâncias do mundo que não respeitam as individualidades.
Bloqueia o desrespeito.
Mas manter a calma e preservar o SILÊNCIO nem sempre é viável.
Respira e CALA
Cala teu coração sofrido com os absurdos que serão pronunciados, com as mentiras que serão inventadas, com as loucuras que serão criadas.
RESPIRA e CALA
PRESERVA a sua PAZ
quinta-feira, 15 de novembro de 2018
Meditação é só beneficio
Diminui o estresse. ...
Meditação ajuda em atividades multitarefa em ambiente estressante. ...
Melhora a função imunológica. ...
Reduz a probabilidade de sintomas relacionados à depressão em adolescentes. ...
Ajuda na qualidade do sono. ...
Melhora a cognição. ...
Ajuda na memória de trabalho enquanto reduz os pensamentos vagos.
Promove bem-estar psicológico.
Promove emoções positivas.
Traz mais atenção e auto regulação
Tudo isso eu vi no site:
https://awebic.com/mente/beneficios-da-meditacao/
E com acompanhamento até consigo meditar, pelo visto tenho q treinar muito ate conseguir meditar sozinha.
Muitos benefícios sentimos rápido porem os efeitos são curtos, para que se estendam no nosso dia a dia precisamos praticar.
Vou treinando para ver se um dia alcanço a grada de equilibrar minha alma.
Meditação ajuda em atividades multitarefa em ambiente estressante. ...
Melhora a função imunológica. ...
Reduz a probabilidade de sintomas relacionados à depressão em adolescentes. ...
Ajuda na qualidade do sono. ...
Melhora a cognição. ...
Ajuda na memória de trabalho enquanto reduz os pensamentos vagos.
Promove bem-estar psicológico.
Promove emoções positivas.
Traz mais atenção e auto regulação
Tudo isso eu vi no site:
https://awebic.com/mente/beneficios-da-meditacao/
E com acompanhamento até consigo meditar, pelo visto tenho q treinar muito ate conseguir meditar sozinha.
Muitos benefícios sentimos rápido porem os efeitos são curtos, para que se estendam no nosso dia a dia precisamos praticar.
Vou treinando para ver se um dia alcanço a grada de equilibrar minha alma.
quarta-feira, 14 de novembro de 2018
SOLUÇÕES X BLOQUEIOS
Tem pessoas que geram seus impecilhos.
Por mais que se mostre as possibilidades para resolverem os problemas, sempre vem com uma reclamação, um ponto negativo, e quando se sugere mudanças para que seja resolvido aparecem novos problemas imaginários que fazem com que as soluções nítidas não sejam aceitas.
Pra que viver assim???
Por mais que vc leve a luz a pessoa quebra as lampadas, apaga as velas, sabota seu brilho...
E o mais estranho é que se a pessoa aceitasse a vida dela mesma irá clarear e tudo irá melhorar...
por que enterrar as soluções com problemas contornáveis????
Por mais que se mostre as possibilidades para resolverem os problemas, sempre vem com uma reclamação, um ponto negativo, e quando se sugere mudanças para que seja resolvido aparecem novos problemas imaginários que fazem com que as soluções nítidas não sejam aceitas.
Pra que viver assim???
Por mais que vc leve a luz a pessoa quebra as lampadas, apaga as velas, sabota seu brilho...
E o mais estranho é que se a pessoa aceitasse a vida dela mesma irá clarear e tudo irá melhorar...
por que enterrar as soluções com problemas contornáveis????
terça-feira, 13 de novembro de 2018
O bem da curiosidade
sempre curti pesquisar os assuntos dos filmes das series, a mitologia que aparecia, p saber se tinha a ver c história ou só fantasia, e p apreciar melhor o conteudo.
era taxada de chata, mas hoje em um video um sabio comentou que isso é importante p ampliar a consciência... to no caminha da luz mesmo me sentindo tao perdida.
gratidao
era taxada de chata, mas hoje em um video um sabio comentou que isso é importante p ampliar a consciência... to no caminha da luz mesmo me sentindo tao perdida.
gratidao
segunda-feira, 12 de novembro de 2018
Trabalho Criativo
Quem trabalha com criatividade tem momentos de trevas...
To num desses momentos e com prazo apertado, socorro.
O que eu posso fazer???
Quero minha paz p trabalhar.
Quero minhas idéias para planejar.
Quero minha energia para desenrolar.
Quero minha força para não desanimar....
FORÇA
To num desses momentos e com prazo apertado, socorro.
O que eu posso fazer???
Quero minha paz p trabalhar.
Quero minhas idéias para planejar.
Quero minha energia para desenrolar.
Quero minha força para não desanimar....
FORÇA
domingo, 11 de novembro de 2018
Tempo
Tempo passa e nao vejo
Tempo passa e só perco
Tempo passa e me tortura
Tempo passa e me leva
Tempo passa e me doi
Tempo passa e me esquece
Tempo passa e passa
Tempo passa e não volta
Tempo Tempo
DOI
Tempo passa e só perco
Tempo passa e me tortura
Tempo passa e me leva
Tempo passa e me doi
Tempo passa e me esquece
Tempo passa e passa
Tempo passa e não volta
Tempo Tempo
DOI
sábado, 10 de novembro de 2018
Cinismo
O cinismo foi uma corrente filosófica fundada por Antístenes, discípulo de Sócrates e como tal praticada pelos cínicos. Para os cínicos, o propósito da vida era viver na virtude, de acordo com a natureza. O primeiro filósofo a definir o cinismo foi Antístenes, ex-aluno de Sócrates no final do século V a.C. (Wikipédia)
Mais uma distorção da sociedade... hoje em dia, entende-se CINISMO atitude ou caráter de pessoa que revela descaso pelas convenções sociais e pela moral vigente; impudência, desfaçatez, descaramento.
Magoa, atormenta...
E o que fazer p pararem com isso??? cade a sensibilidade???
Porque esse prazer em irritar as pessoas???
Mais uma distorção da sociedade... hoje em dia, entende-se CINISMO atitude ou caráter de pessoa que revela descaso pelas convenções sociais e pela moral vigente; impudência, desfaçatez, descaramento.
Magoa, atormenta...
E o que fazer p pararem com isso??? cade a sensibilidade???
Porque esse prazer em irritar as pessoas???
sexta-feira, 9 de novembro de 2018
LOUCURAS
O mundo ta louco
Eu aguardando as eleições acabarem p ter paz e nada.... aguerra esta armada.... eu sabia que a insatisfação era geral, mas seguia minha vida...tentei ser calma nas redes sociais e ta difícil...
Veio esse papo de resistência e a destruição e as ameaças continuam...
Reclamam de universidades destruidas, mas quem destruiu??? pois é os universitarios pichando... sujando... quebrando.... e agora reclamam
Q loucura é essa....
trabalho tem ... basta respeitar o empregador... cobra-se tanto e faz-se tão pouco...
Querem condições mas não se esforçam p levar a empresa p frente...
QUE LOUCURA É ESSA???
Acorda pois só unindo forças vamos sair desse buraco e LEVANTAR O BRASIL
Eu aguardando as eleições acabarem p ter paz e nada.... aguerra esta armada.... eu sabia que a insatisfação era geral, mas seguia minha vida...tentei ser calma nas redes sociais e ta difícil...
Veio esse papo de resistência e a destruição e as ameaças continuam...
Reclamam de universidades destruidas, mas quem destruiu??? pois é os universitarios pichando... sujando... quebrando.... e agora reclamam
Q loucura é essa....
trabalho tem ... basta respeitar o empregador... cobra-se tanto e faz-se tão pouco...
Querem condições mas não se esforçam p levar a empresa p frente...
QUE LOUCURA É ESSA???
Acorda pois só unindo forças vamos sair desse buraco e LEVANTAR O BRASIL
quinta-feira, 8 de novembro de 2018
Disciplina
Gente como isso é difícil....
rsrsr eu e as dificuldades.
A pessoa acorda pensando:
Vou adiantar o trab depois de levar o filho p escola...
Reservar 6 min p exercicios quando acabar....
Atender a familia (cafe da manha, um pouco de lazer....)
Reservar 10 min p meditar....
Com folga p hora de pegar criança da escola....
Volta ... almoço tarde c filho mais trab e descanço... lanche e janta.... lazer e mimi
Mas num acontece bem assim....
oooo Correria... já era exercicio, meditação e lazer... fica só a ralação....
aaaaaaaaaaaaa eu quero e eu vou me disciplinar aff esqueci o remedio
fui linda noite p vcs vou tomar meu remedio ja que lembrei :)
rsrsr eu e as dificuldades.
A pessoa acorda pensando:
Vou adiantar o trab depois de levar o filho p escola...
Reservar 6 min p exercicios quando acabar....
Atender a familia (cafe da manha, um pouco de lazer....)
Reservar 10 min p meditar....
Com folga p hora de pegar criança da escola....
Volta ... almoço tarde c filho mais trab e descanço... lanche e janta.... lazer e mimi
Mas num acontece bem assim....
oooo Correria... já era exercicio, meditação e lazer... fica só a ralação....
aaaaaaaaaaaaa eu quero e eu vou me disciplinar aff esqueci o remedio
fui linda noite p vcs vou tomar meu remedio ja que lembrei :)
quarta-feira, 7 de novembro de 2018
Mais um dia
Mais um dia pensando...
Pensando
Pensando
Pensando
Mais um dia lutando contra as expectativas....
Lutando contra meus objetivos
Lutando contra a lerdeza
Lutando contra as perdas que me afetam
RESPIRA
RESPIRA
e tenta não chorar
Pensando
Pensando
Pensando
Mais um dia lutando contra as expectativas....
Lutando contra meus objetivos
Lutando contra a lerdeza
Lutando contra as perdas que me afetam
RESPIRA
RESPIRA
e tenta não chorar
terça-feira, 6 de novembro de 2018
Fechar os olhos
Eu não acho certo fechar os olhos p coisas erradas... não me meto na vida de ninguem....
Mas é difícil seguir em paz acompanhando as perdas e deixando tudo se destruir....
É muito doído seguir de olhos fechados com tanta coisa errada....
E pior não sendo permitida de ajudar...
Que dor...
Mas é difícil seguir em paz acompanhando as perdas e deixando tudo se destruir....
É muito doído seguir de olhos fechados com tanta coisa errada....
E pior não sendo permitida de ajudar...
Que dor...
segunda-feira, 5 de novembro de 2018
Evoluir
Tem coisa mais difícil que evoluir???
Acalmar a mente e aceitar...
Acalmar a mente e apaziguar???
Acalmar e trabalhar, para colher os frutos do seu esforço...
Acalmar e harmonizar.....
To longe disso.
Acalmar a mente e aceitar...
Acalmar a mente e apaziguar???
Acalmar e trabalhar, para colher os frutos do seu esforço...
Acalmar e harmonizar.....
To longe disso.
domingo, 4 de novembro de 2018
Insistir
Quando saber a hora de parar de insistir??
Limites ultrapassados
desanimo
stafa
tristeza
o quanto suportar???
Limites ultrapassados
desanimo
stafa
tristeza
o quanto suportar???
sábado, 3 de novembro de 2018
Brigas
Quando vc briga vc mente só p agredir o outro???
Eu não.
E queria entender....
Mas é difícil respirar e não reagir....
É difícil seguir e não sentir...
Hoje estou triste pois me sinto no limite...
Mas a mudança me assusta....
Eu não.
E queria entender....
Mas é difícil respirar e não reagir....
É difícil seguir e não sentir...
Hoje estou triste pois me sinto no limite...
Mas a mudança me assusta....
sexta-feira, 2 de novembro de 2018
Prioridades
Cada um tem seu jeito...
Cada um tem seus deveres....
Cada um tem seus compromissos...
Mas como não perder o dia se perdendo nas suas coisas???
Como não se perder nos compromissos e cuidar das obrigações diárias...
Como não se preocupar com tudo desabando....
RESPIRA e siga seu ritimo
Cada um tem seus deveres....
Cada um tem seus compromissos...
Mas como não perder o dia se perdendo nas suas coisas???
Como não se perder nos compromissos e cuidar das obrigações diárias...
Como não se preocupar com tudo desabando....
RESPIRA e siga seu ritimo
quinta-feira, 1 de novembro de 2018
Não sei
Uma pergunta num formulário e eu não soube responder...
Me descrever brevemente.
Como fazer isso??
Que loucura...
Não consegui responder...
Não.
Sou uma pessoa esforçada, atenciosa, até divertida, eu acho...
Mas estou cansada, magoada e não sei o q fazer.
Minhas expectativas??
Um dia de cada vez.
e hoje finalmente acabou.
Boa Noite
Me descrever brevemente.
Como fazer isso??
Que loucura...
Não consegui responder...
Não.
Sou uma pessoa esforçada, atenciosa, até divertida, eu acho...
Mas estou cansada, magoada e não sei o q fazer.
Minhas expectativas??
Um dia de cada vez.
e hoje finalmente acabou.
Boa Noite
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