segunda-feira, 31 de agosto de 2020

Não aguento

Sei os prós e contras, mas NÃO AGUENTO meus sentimentos me enganando.

Sei o que me faz bem, mas NÃO AGUENTO essa minha falta de ação para seguir meus desejos.

Sei para onde tenho que ir, mas NÃO AGUENTO a minha falta de firmeza para sair.

CHEGA

EU NÃO ME AGUENTO.

Hoje estou me confrontando pois NÃO AGUENTO a mim mesma e estou zangada.

Hoje estou me enfrentando pois NÃO AGUENTO me ver tão submissa.

CHEGA

EU SOU MUITO MAIS

domingo, 30 de agosto de 2020

ANSIEDADE tem 2 lados

Ansiedade é considerado um dos maiores tormentos da sociedade moderna.

Segundo o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), o sentimento de ansiedade é a antecipação de alguma ameaça futura. Ela está muito associada ao o medo e gera sensações de tensão.

Em: https://blog.psicologiaviva.com.br/questionario-ansiedade/

Tudo em desequilíbrio prejudica.
Ansiedade descontrolada, paralisa, da falta de ar, deixa a gente sem rumo.

Mas tem solução.
Claro que em casos extremos devemos buscar ajuda, porem, em boa parte, apenas precisamos acalmar nossa mente, alinhar nossa energia, observar nossas escolhas.

Mas e qual é o outro lado da ansiedade?
É a ansiedade de alegria.
Sabe quando vamos num passeio e custamos a dormir?
Essa é a ansiedade boa, a de expectativa por um dia divertido.
Claro que podemos nos frustar, pois pode chover no dia do passeio, mas também podemos nos surpreender com alguma premiação no passeio.

Então RESPIRA e observa.

RESPIRA e controla...

RESPIRA e traz p você só essa segunda opção, vamos viver e não sobreviver.

sábado, 29 de agosto de 2020

ECO uma linda lenda triste

Eco amava os bosques e os montes, onde muito se distraía. Era querida pela deusa Ártemis, a quem acompanhava em suas caçadas. Tinha, no entanto, um defeito: falava demais e sempre queria dar a última palavra em qualquer conversa ou discussão.

Há relato de que Narciso se apaixonou por Eco, que o rejeitou, e que essa desilusão fez com que o fato de se atrair pela própria imagem tenha a influência de Eco.

Em certa ocasião, Hera desconfiou, com razão, que seu marido Zeus se divertia com as ninfas. Enquanto as ninfas se escondiam de Hera, Eco tentou distraí-la com uma conversa e, no entanto, foi castigada: só seria capaz de falar repetindo o que os outros dissessem

https://pt.wikipedia.org/wiki/Eco_(mitologia)



ECO vem do Grego oikos (pronuncia-se “écos”), “casa”

https://origemdapalavra.com.br/pergunta/eco/#:~:text=Resposta%3A,se%20apaixonar%20loucamente%20por%20ele.&text=E%20ecologia%20vem%20do%20Grego,mais%20logia%2C%20%E2%80%9Cestudo%E2%80%9D.

sexta-feira, 28 de agosto de 2020

Cuide da sua energia

🍃🌹 Quando você começa a cuidar da sua energia, você começa a atrair pessoas melhores, começa a atrair momentos melhores, começa a se sentir melhor. Tudo começa dentro de você. Quando você cuida da sua energia, não importa em que ambiente você esteja, a luz está em você e nada te afeta.

A gente trabalha a nossa energia no dia a dia, na conduta cotidiana, nos sentimentos que emanamos, que produzimos em nós e nos outros… no pensamento, no temperamento e no caráter.

VOCÊ FAZ A SUA ENERGIA!
 E já deve ter percebido que algumas ações tem o poder de drenar nossa energia enquanto outras ajudam a mantê-la elevada. Você reforça certos estados de espírito através da repetição de seus próprios pensamentos e emoções. Pensamentos obsessivos e sentimentos tóxicos consomem energia e atrai negatividade.

A gratidão afeta positivamente a sua frequência vibracional. Adote esse hábito de agradecer. O simples ato de agradecer é capaz de aumentar seu nível de felicidade pessoal.

Durante o seu dia, observe atentamente o que você oferece para a sua mente como alimento. Procure ouvir músicas que te façam bem, assistir e ler coisas que tragam algum benefício intelectual ou que te ajudem a vibrar numa frequência mais elevada. Elimine o hábito de reclamar e falar mal dos outros. Experimente não pensar nem falar nada de negativo. Passe 24 horas sem falar nada de negativo sobre o mundo, nem sobre ninguém, nem sobre você. Veja como a sua vida muda.

Cuide da sua frequência vibracional. Isso independe de se ter ou não uma religião. Sua energia é tão importante quanto a sua saúde física, cuide bem dela! 🌹🍃

Não encontrei o autor e recebi pelo whatsapp.

E isso não acaba por aí... 
Nossa energia vem cada vez ganhando mais importância na área da saúde, pois os tratamentos vem se mostrando mais eficientes de acordo com o nosso bem estar.
E hoje encontrei um estudo q mostra que cada um tem uma energia diferente, por isso o que me a acalma pode te irritar ... Então o legal é vc se alinhar com o que eleva suas emoções e assim encontrar o resultado real no seu bem estar.

Todos os lugares onde vi esse poste tomaram p si a autoria, recebi por uma corrente de bem e hoje vivencio esse cuidado.

As vezes me distraio, mas volto e a cada momento tento estar a cada dia mais atenta, então vamos aprender com esse texto incrível e viver melhor a cada dia.

quinta-feira, 27 de agosto de 2020

Ganesha e sua história

Sânscrito: Om Gam Ganapataye Namaha


Tradução: Om e saudações àquele que remove obstáculos do qual Gam é o som seminal.” ou “Eu te saúdo, Senhor das tropas”.


O mantra é uma saudação invocando Ganapati, um dos nomes do Deus Ganesha, para remover todo tipo de obstáculo, seja emocional, material ou espiritual.

OM é a invocação primordial, estabelecendo contato entre o praticante e a divindade.

GAM é um verbo sânscrito, que significa ir, mover-se, afastar-se, vir, aproximar-se, unir-se; No Ganesha Maha Mantra significa a sílaba sagrada que representa o próprio Senhor Ganesha.

GANAPATI é um dos nomes que Ganesha recebe. A palavra pode ser dividida em duas: GANA+PATI e assim, GANA significa TROPA e PATI significa SENHOR.

NAMAS é adoração. No mantra aparece como NAMAH.

Ganesha é filho de Śiva e Pārvatī. 
O nome deriva da combinação das palavras sânscritas Gaṇa (multidão, exército) e Īśa (Senhor) = Ganesha – Senhor de todos os seres.

O mito sobre Ganesha, conforme está escrito nas Purāṇas, nos conta que Śiva ausentava-se muito de casa e passava longos períodos de retiro nas montanhas.

Nessas ocasiões, Pārvatī ordenava a um guardião que não permitisse a entrada de ninguém em seu palácio sem sua autorização.

Todos os guardiões, entretanto, falharam em seguir a ordem de Pārvatī quando se tratava de Śiva querendo entrar em sua própria casa.

O nascimento de Ganesha


Pārvatī decidiu, então, colocar uma pessoa que obedecesse somente ordens suas e não deixasse nem mesmo Śiva entrar, e criou de sua própria matéria um boneco dando-lhe vida como seu filho, tornando-o seu guardião particular.

Um dia, Śiva em pessoa, voltando do Monte Kailaśa, quis entrar no palácio de Pārvatī, enquanto ela se banhava, e o menino impediu-o de passar. Nenhum argumento foi suficiente para que ele mudasse sua atitude de obediência incondicional a Pārvatī.

Seguiu-se uma luta feroz entre o exército de Śiva e Ganesha, o qual lutou bravamente contra todos e resistiu durante muito tempo até ter sua cabeça mortalmente separada do tronco pelo triśūla de Śiva.

Pārvatī, ao ver seu filho morto, ameaçou desabar o mundo com sua ira. Śiva, então, apercebendo-se do alcance desse seu ato, arrependeu-se e pediu a Pārvatī seu perdão. Ela consentiu em perdoá-lo com a condição de que ele restituísse a vida a seu filho.

Śiva, então, deu ordem a seus Gaṇas que fossem em direção ao norte e trouxessem a cabeça do primeiro ser vivo que encontrassem no caminho. Aconteceu assim que foi um elefante com uma das presas quebradas que eles encontraram.

Então Śiva colocou a cabeça desse elefante no corpo do menino e este reviveu, com cabeça de elefante. Śiva reconheceu-o como seu filho, dando-lhe o nome de Ganesha.

Como todas as lendas encerram dentro de si um significado maior, vamos descobrir a simbologia da estória de Ganesha. Primeiro, a história mostra que Ganesha tem um corpo físico “criado” por Pārvatī, símbolo da matéria perecível, ou seja, que é humano. Mostra também que ele “não conhece” o pai (Śiva, a Realidade Suprema).

Quando Pārvatī solicita sua proteção ele a obedece incondicionalmente (cuida da matéria, é apegado a ela). Quando seu pai “chega”, luta com ele (não quer perder a individualidade), não o reconhece, mas luta com bravura, pois quer cumprir o seu dever.

O pai admira sua coragem mas, não podendo deixá-lo vencer, corta sua cabeça (o ego, a mente, a arrogância) e ele “morre”. Pārvatī, zangada com a “morte” do filho, mostra a matéria não querendo perder seu “nome e forma”. Shiva coloca uma “nova cabeça” no filho, que renasce pelas mãos de Shiva, nascendo do Supremo.

Pārvatī, ficando contente com as promessas de Śiva de que seu filho será reverenciado no início dos rituais e cerimônias e antes de qualquer empreendimento, mostra que a “perda” da individualidade é o ganho do Absoluto, da Plenitude.

O sábio vence todos os obstáculos e depois “morre”, “perde a cabeça”, para ganhar uma “nova” dada por Shiva, o Absoluto.

Os dois primeiros passos para a auto-realização, śravaṇam, escutar o Ensinamento, e mananan, refletir sobre ele, são representados pelas enormes orelhas e cabeça de elefante.

A tromba representa Viveka, a capacidade de discriminação que sempre desponta da Sabedoria. O intelecto do homem comum está sempre preso entre os pares de opostos (as presas).

O sábio não é mais afetado por esses pares de opostos (frio-calor, prazer-dor, alegria-tristeza, etc), tendo atingido um estado de eqüanimidade (representado pela presa quebrada) e com sua discriminação compreende o mundo material e o transcendental, como a tromba que faz trabalhos grosseiros (arranca árvores, etc) ou sutis (pega uma folha do chão).

quarta-feira, 26 de agosto de 2020

A TRISTE GERAÇÃO QUE SE ESTRESSA E SE FRUSTRA POR TUDO.

"Andam de carro, uber, táxi…

Não buscam conhecimento.

Nem espiritualidade.

Não se encantam com decorações natalinas, nem com um ipê florido no meio da avenida. Reivindicam direitos de expressão e não oferecem nada em troca. Nenhuma atitude.

Consideram-se vítima dos pais. Julgam.

Juízes duros! Impiedosos! Condenam.

Choram pelo cachorro maltratado e desejam que o homem seja esquartejado.

Compaixão duvidosa.

Amorosidade mínima.

“Preciso disso! Tem que ser aquilo!” E haja insatisfação! Infelicidade.

Descontentamento. Adoecimento. Depressão. Suicídio…

Geração estragada. Inconformada. Presa em suas desculpas. Acomodada em suas gaiolas de ouro.

Postam sorrisos, praias paradisíacas, mas não se banham no mar curador.

Limpam o lixo na praia com os amigos e não arrumam a própria cama.

Em casa, estampam tristeza, sofrimento, dor… a dor de ter que crescer sem fazer por onde… sem merecer.”


* Augusto Cury


terça-feira, 25 de agosto de 2020

Um dia você aprende que ...

O Menestrel ??
Um dia você aprende que ... 
Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma. 
E você aprende que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança. 
E começa a aprender que beijos não são contratos e presentes não são promessas. 
E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e os olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança. 
E aprenda a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o traje de cair em meio ao vão.
Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo. 
E aprende que não importa o quanto você se importa, algumas pessoas simplesmente não se importam ... 
E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso. 
Aprende que falar pode aliviar dores emocionais. 
Descobre que se leva anos para se construir confiança e apenas segundos para destruí-la e que você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto da vida.
 Aprende que verdadeiras amizades continuar a crescer mesmo a longas distâncias. 
E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você é na vida. 
E que bons amigos são uma família que não nos permitem escolher. 
Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam, 
Percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos. 
Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são recuperados de você muito depressa, por isso sempre devemos deixar como pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a última vez que as vejamos. 
Aprende que as circunstâncias e os ambientes têm influência sobre nós, mas nós somos responsáveis ​​por nós mesmos. 
Começa a aprender que não se deve comparar com os outros, mas com o melhor que você mesmo pode ser. 
Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser e que o tempo é curto. Aprende que não importa onde já chegou, mas onde está indo, mas se você não sabe para onde está indo, qualquer lugar servir. 
Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlar e que é flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados. 
Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as consequências. Aprende que paciência requer muita prática. 
Descobre que algumas vezes a pessoa que você espera que o chute, quando você cai, é uma das coleções que o tomar a levantar-se. 
Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que teve e o que você aprendeu com elas do que com quantos aniversários você celebrou. 
Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha. 
Aprende que nunca se deve dizer uma criança que sonhos são bobagens, coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso. 
Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso não lhe dá o direito de ser cruel. 
Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame, não significa que esse alguém não o ama, como tudo que pode pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar isso. 
Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem que aprender a perdoar-se a mesmo. 
Aprenda que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado. Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte. 
Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás. 
Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, ao evitar de esperar que alguém lhe traga flores. 
E você aprende que pode ser útil, que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais. 
E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida! 
Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o bem que poderíamos conquistar se não fosse o medo de tentar.

William Shakespeare

segunda-feira, 24 de agosto de 2020

'Do sublime ao ridículo é só um passo'

 'Do sublime ao ridículo é só um passo'

A frase dita por Napoleão Bonaparte e faz uma reflexão sobre distância estreita, o caminho encurtado. Ele afirma que é possível, depois de um tempo, fazer com que se vá daquilo que é admirável para o que é execrável.

Ele sintetizou com essa frase a instabilidade da vida.

Nada dura para sempre. A humanidade tem essa carência por estabilidade, mas isso não existe, apenas temos uma sensação de segurança e conforto quando alcançamos uma certa condição e esquecemos dos fatores externos. Nos acomodamos. E nessa acomodação nós irritamos quando fatores externos nos tiram do nosso momento sublime nos levando ao mais profundo desespero.

Observe como realmente é apenas um Paso entre o amor e o ódio, entre o equilíbrio e o desespero, a satisfação e a fome, a alegria e a tristeza... Vivemos essa dualidade a cada segundo da nossa vida.


domingo, 23 de agosto de 2020

POR QUE OS HOMENS RARAMENTE ESTÃO DEPRIMIDOS?

(Desconheço a autoria)

A Medicina e a Sociologia explicam:


Não engravidam.

Os mecânicos não mentem pra eles...

Nunca precisam procurar outro posto de gasolina para achar um banheiro limpo.

Rugas são traços de caráter...

Barriga é prosperidade!

Cabelos brancos são charme...

Ninguém fica encarando os peitos deles quando estão falando.

Os sapatos não lhes machucam os pés.

As conversas ao telefone duram apenas 30 segundos.

Para férias de 5 dias, apenas precisam de uma mochila.

Se outro aparecer na mesma festa usando uma roupa igual, não há problema.

Cera quente não chega nem perto.

Ficam assistindo a TV com um amigo, em total silêncio, por muitas horas, sem ter que pensar: "Deve estar cansado de mim."

Se alguém se esquece de convidá-los para alguma festa, ainda assim vai continuar sendo seu amigo.

Sua roupa íntima custa no máximo 20 reais (em pacote de 3).

Três pares de sapatos são mais que suficientes.

São incapazes de perceber que a roupa está amassada.

Seu corte de cabelo pode ser o mesmo durante anos, aliás, décadas.

Meia dúzia de cervejas geladas e um jogo de futebol na televisão são o suficiente para a extrema felicidade.

Os shoppings não fazem falta para eles.

Podem deixar crescer o bigode.

Se um amigo chamá-lo de gordo, careca, bicha velha etc, isso não abala em nada a amizade deles. Aliás, é prova de grande amizade.

Podem comprar os presentes de Natal para 25 pessoas, no dia 24 de dezembro em, no máximo, 25 minutos!

Para um churrasco, precisam de carne, sal grosso, uma faca e uma tábua e, no máximo, uma bermuda para limpar os dedos sujos de gordura.

Que maravilha!

Um momento para descontrair....

sábado, 22 de agosto de 2020

Clareza

 Quer coisa melhor quando você finalmente compreende um enigma?

Quando olha pro quebra cabeça e sem dificuldade desvenda suas peças...

Quando compreende com CLAREZA a si mesmo e sabe como agir.

CLAREZA na  alma é libertador, e mesmo que surjam conflitos, sua compreensão já superou e sabe q esses conflitos são apenas medos que ainda não desapegou.

Mas as CLAREZA te da força para finalmente dar esse salto e ser livre.

Hoje a CLAREZA invadiu minha alma e minha mente.

sexta-feira, 21 de agosto de 2020

Sua Mãe

Querido filho(a):

Enquanto viver nesta casa obedecerá as regras. Quando tiver sua casa, estabelecerá suas próprias regras.
Aqui não governa a democracia, pois não fiz campanha eleitoral para ser sua mãe: você não votou em mim. Somos mãe e filho pela graça de Deus, e eu aceito respeitosamente o privilégio e a responsabilidade de te criar e educar. Ao aceitar adquiro a obrigação de desempenhar o meu papel de mãe.
Não sou sua amiga, nossas idades são muito diferentes. Podemos compartilhar muitas coisas, porém não somos amiguinhos. Sou sua mãe! E isso é cem vezes mais importante que ser um amigo!
Amigo poderá ter muitos, mãe só existe uma... Nesta casa fará o que eu digo e não deve questionar-me porque tudo o que eu ordenar estará motivado pelo amor e respeito. Te será difícil compreender até que tenha um filho, até lá, confia em mim...

Te Amo!
Sua mãe

Texto de Pablo Canelapantoja

quinta-feira, 20 de agosto de 2020

Oração do amor próprio

"Com carinho eu me cuido e me amparo a cada passo, a cada queda.
Sei que minha força se refaz no meu tempo e nele meu coração celebra.
Que eu não me critique ou me culpe, drenando assim minha própria energia.
Que eu saiba respeitar o meu tempo de florescer a cada dor, que eu possa também me permitir a alegria.
Que antes de cuidar do outro, eu olhe para a minha vida, regue o meu jardim para que a doação não me deixe um buraco e eu me sinta depois dolorida.
Que eu não abandone a mim mesma, esperando que alguém venha me salvar, ao invés disso que eu saiba me olhar com amor e me curar.
Que eu saiba primeiro me encontrar antes de me doar.
Que eu possa respeitar os meus próprios limites e aprender a dizer "não" quando essa é a minha real vontade e direção.
Nos erros que cometo, que eu possa me olhar com todo amor e compaixão, pois sei que faço e dou o meu melhor, que eu aprecie a auto gratidão.
Em cada Alegria celebro a grandeza de ser quem sou, sem querer ser uma imagem que pintaram de mim, esse tempo acabou.
Com carinho eu me curo e me amparo a cada passo, a cada queda. Sei que minha força se refaz no meu tempo e nele meu coração celebra."

E nesse momento temos  que observar e agradecer.

quarta-feira, 19 de agosto de 2020

ALOHA - significado e simbologia

Na língua havaiana Aloha significa muito mais do que "alô" e "adeus" ou "amor" . Seu significado maior é: compartilhar (alo) com alegria (oha) da energia da vida (ha) no presente (alo)”.

O significado da expressão aloha e de todos os seus possíveis significados, de todas as suas camadas para que entenda porque é um termo tão caro aos nativos e de ter se tornando um dos símbolos da região, de ter rompido fronteiras.
A primeira camada de Aloha

O termo Aloha contém mais de uma camada. A primeira delas, a mais superficial, é a que a utiliza como uma forma de saudação, do estilo daquela que ilustramos no início dessa postagem, ao desembarcar e receber como saudação a palavra Aloha, seja por um nativo local ou por um turista já habituado a atmosfera do ambiente.

O uso de Aloha como emprego de uma saudação inicial (e também de despedida) equivale ao nosso “oi”, “olá”, “tchau” e de fato significa isso mesmo, em uma primeira análise.

Contudo ao se verificar a origem desse termo, percebe-se que não é uma saudação como outra qualquer, que não é pensada ao acaso, existe uma profundidade maior não explorada, não perceptível em uma avaliação simplória, superficial do termo, há uma filosofia embutida, inserida, instalada em suas entranhas.

Para começarmos a explorar esses aspectos mais profundos e com maiores detalhes do Aloha, vale esmiuçar, dissecar, a formação da palavra, de como surgiu e de que elementos reúne para lhe construir significado. Analisando letra por letra, é possível esbarrar em seus principais conceitos.


A formação da palavra Aloha

Verificando o histórico de sua formação, Aloha é a junção de cinco outras palavras havaianas, na verdade das iniciais de 5 palavras desse idioma.

São elas
(A)kahai;
(L)okahi;
(O)lu Olu;
(H)a aha A;
(A)honui.

E o que significa cada uma dessas palavras?

É o que veremos a seguir.
Akahai  na língua havaiana tem como significado uma bondade que é expressa com ternura, como afago de mãe, cuidados da esposa, camaradagem entre amigos etc.
Lokahi É um termo que na língua nativa dos havaianos passa a ideia de uma unidade que é transmitida, repassada, expressa com harmonia.
Olu Olu É uma palavra cuja significação é bem semelhante, próxima ao de Akanai.

Se esse último trata-se de uma bondade expressa via ternura, o Olu Olu também é um termo pelo qual se tenta transmitir um sentimento, um estado de espírito, nesse caso, de cordialidade. E o gesto, o comportamento condutor e revelador dessa qualidade é o afeto.
HA AHA A Apesar do nome e da grafia do nome ser bem exótica, tudo que esse termo evoca não está relacionado a qualquer tipo de soberba, muito pelo contrário. HA AHA A significa “humildade”, discrição e que deve ser demonstrada por meio da modéstia.
AHONUI O termo é empregado para as ocasiões em que se necessita de tempo, persistência, perseverança para se alcançar algo. É o mesmo que “paciência”, contudo é preciso demonstrar essa virtude ao ter perseverança.

Aloha Spirit

Juntando todas as palavras que formam as iniciais de Aloha vemos que ela contém qualidades como:
Bondade; Cordialidade; Harmonia; Afeto; Ternura; Humildade; Paciência; Modéstia.
Nota-se que são os princípios basilares de um estilo de vida, de uma filosofia de vida. E é exatamente disso que se trata o Aloha, essa é a sua segunda camada mais profunda.

É um estilo de vida que pode ser seguido por qualquer pessoa e em qualquer idade e tem como um de suas principais características, crenças o compartilhamento de boas energias, por isso quando se pronuncia a palavra Aloha o propósito é o de transmitir todas as qualidades positivas que o termo carrega. Também tem como hábito, traço de sua filosofia abençoar tudo e todos que possa representar o que um indivíduo deseja.

O Aloha pode ser compreendido como uma mentalidade constante de aceitação, uma via que fornece condições de resolucionar toda espécie de problema e de alcançar qualquer objetivo.

Tais características, sentimentos, estado de espírito fez com que o movimento recebesse uma classificação, uma nova nomenclatura, o Aloha spirit.

Acredita-se que o Aloha está repleto de energia positiva relacionada ao Poder Universal que posteriormente veio a ser reconhecida pela Mana.

Em: https://definicao.net/aloha/

O admirável universo do conhecimento sempre nos leva a muito mais do que só uma tradução. Gratidão

terça-feira, 18 de agosto de 2020

SOLTAR - dicas

Abandonar, largar, SOLTAR, deixar ir, são os elementos mais importantes para conseguir conquistar o que você realmente deseja.

Então, plante uma sementinha em sua mente e no seu coração, deixe fluir e prepare-se para atrair milagres!

10 DICAS

1 - Perdoe!
O fato de perdoarmos alguém não significa que não tenhamos amor próprio, nem que tenhamos que conviver com quem nos maltratou.

2 - Saia do Papel de Vítima!
Não venha com a conversa de que você é vítima da sociedade. Assuma a responsabilidade pela sua vida!

3 - Autossabotagem, Um inimigo Sutil!
Saiba exatamente onde quer chegar e esteja certo do que quer e acredite em você!

4 - Trabalhe Suas Dificuldades!
Trabalhar nossos medos e traumas pode ser difícil e sofrido no início, mas quando removemos esses sentimentos, conseguimos visualizar o quanto nos tornaram mais fortes. Não há nada melhor do que se sentir livre e em paz.

5 - Descondicione-se!
Desapegue e vibre na aceitação. Você chegou até aqui movido pelo desejo de mudança. Então mude.

6 - Seja Disciplinado!
Qual é o tamanho do seu sonho? O que você precisa fazer pra chegar até ele? Todas essas perguntas devem ser respondidas para que você se trabalhe rumo a seu sonho.

7 - Entregue-se ao processo
Não adianta fazer por fazer, sem sentir cada etapa do processo. Se dói é porque precisa ser removido.

8 - Abandone o ego, vaidade não é sonho!
Porque quer tanto isso? Faça questionamentos internos. Se é um desejo sincero à sua felicidade, que não vai causar mal a ninguém, então está no caminho certo.

9 - Paciência. Não duvide do seu sonho!
Em alguns momentos no processo da limpeza de crenças limitantes, para depois implantar novas crenças positivas, nos desmotivamos pois parece impecilhos, com paciência percebemos que eram angustias das nossas emoções.

10 - Mude suas crenças. Expanda sua mente!
Não se trato do que você aparenta e sim o que você é.
O que está no seu coração. É SER pra TER.

Orai e vigiai.... 

Fale consigo e controle seus pensamentos e suas emoções para que alcance o que deseja
Deixa Fluir

segunda-feira, 17 de agosto de 2020

Sentir PENA

Ruim p quem recebe esse sentimento e péssimo p você que se prende a uma pessoa por um sentimento menor.

Isso porque a pena está relacionada com um sentimento de culpa, e é importante prestar atenção com os sintomas da autossabotagem que podem surgir.

Inconscientemente, a pena pode fazer com que o indivíduo crie situações para se igualar à situação que desperta esse sofrimento.

O que verdadeiramente está por trás do sentimento de pena de forma inconsciente?
A culpa em estar em uma situação melhor.

Será??

No meu caso não, mas a PENA se tornou a minha prisão, por pena vou ficando acreditando que estou ajudando, mas quanto mais o tempo passa mas vejo q eu estou novamente deixando de viver....

Quero q isso acabe.

Porem sou rodeada dos MAS....

CHEGA e hoje vou dar meu salto de fé em mim mesma.

Gratidão por essa luz.

domingo, 16 de agosto de 2020

Carta p mim mesma com 16 anos

O que posso me dizer???

Seja adolescente, 
Faça menos cursos, 
Olhe mais em volta, 
Não se preocupe...

Tive uma adolescência bem tranquila e gostaria de ter sido mais adolescente.

Me prendi numa infância e confesso que me diverti muito, mas quando vejo as pessoas falando da adolescência.

Hoje com 42 anos eu digo p mim aos 16.

SE ARRISQUE.




sábado, 15 de agosto de 2020

Receita para ser um bom pai ou uma boa mãe

Quem disse que não existe receita para ser um bom pai ou uma boa mãe? Pois quem falou isso, tinha razão: NÃO HÁ! Cada pessoa em nossa família, mãe, pai, filho(a) é diferente; é um ser único, por isso o que existe são dicas e ingredientes para dar um tempero mais saboroso à vida em família.
INGREDIENTES QUE NÃO PODEM FALTAR PARA UMA VIDA FAMILIAR:
CHOCOLATE: representa as palavras doces e o diálogo que nunca pode faltar.
SORRISO: já dizia o pensador “O sorriso é a janela da alma”. Então se estás feliz, distribua sorrisos, mas se um dia as coisas ficarem difíceis e as palavras enganarem, abra um lindo sorriso e verás como tudo melhora.
MASSA DE MODELAR: representa a brincadeira e a flexibilidade. Experimente virar criança outra vez e brincar com seu filho; divirtam-se juntos; permita-se inventar e reinventar. É preciso também ser flexível, saber moldar-se conforme o momento, saber ponderar.
CARTÕES (vermelho, amarelo e verde): não representa ser arbitrário, mas lembrar que é preciso saber dar limites, dosar, saber dizer “SIM” e saber dizer “NÃO”.
CALENDÁRIO: representa o tempo. Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje ou o que você deve fazer todos os dias. Reserve um tempinho para a família, para brincar com seu filho, para ouvi-lo ou simplesmente dar-lhe aquele carinho aconchegante. Não deixe para amanhã a oportunidade de dizer que ama e que sente saudades… O tempo passa depressa, os filhos crescem, a vida toma rumos imprevisíveis e você não quer se arrepender de não ter tido tempo, não é mesmo?
CHÁ: Esse ingrediente é para você sentar, relaxar, saboreando-o calmamente, sentindo o aroma da planta. Por que, afinal, precisamos sempre de um momento para refletir. Existem muitos chás, entre eles: o chá da paciência, para os momentos difíceis; o chá da sabedoria, para os momentos de decisão e o chá da união, para ser saboreado em família.

Você deve estar se perguntando: “- E o amor e o carinho?” Ah… Estes são sentimentos tão grandes e fortes que fica impossível esquecê-los. Mas sabemos que o amor se encontra guardado dentro de você! E o carinho? Este você irá demonstrar com um abraço em seu filho(a) todos os dias!
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FONTE: Grupo de Coordenador pedagógico

Em meio a simplicidade vemos como é fácil viver, conviver e levar equilíbrio a família. 

quinta-feira, 13 de agosto de 2020

CONSELHO DE UM ESPÍRITO AMIGO..


''Tão rápido essa vida vai passar, a minha passou num piscar de olhos, sim você terá muitas outras, mas tudo que fizeres nessa respingará na próxima. Não brigue com as pessoas, não critique tanto seu corpo. Seja justo para que Deus te abençoe...

Não reclame tanto, você tem muito mais que muitos terão.

Não deixe de beijar seu amor, você não sabe quando será o último beijo de amor nessa atual existência... Bens e patrimônios devem ser conquistados por cada um, não se dedique a acumular herança, tudo que vem fácil é perdido fácil.

Deixe os cachorros mais por perto, eles são gotas do amor de Deus...

Use os talheres novos, não economize seu perfume preferido use-o para passear com você mesmo.

Gaste seu melhor sapato, repita suas melhores roupas, quando morrer nem tua roupa do caixão você escolherá... Se não é errado, por que não ser agora? Escute o coração, ele é a voz de Deus.

Por que não dar uma fugida?

Por que não orar agora ao invés de esperar para orar antes de dormir? E Não faça rezas ensaiadas pela boca, faça orações de amor, converse com Deus ao invés de apenas repetir palavras. Não transforme sua relação com Deus num ritual frio... Por que não ligar agora?

Por que não perdoar agora?

Espera-se muito o Natal, a sexta-feira, o outro ano, quando tiver dinheiro, quando o amor chegar, quando tudo for perfeito…

Olha, não existe o tudo perfeito.

O ser humano não consegue atingir isso porque simplesmente não foi feito para se completar aqui.

Aqui é uma oportunidade de aprendizado, apenas uma sala de aula das milhares que ainda terá que passar.

Então, aproveite este ensaio de vida eterna e faça cada segundo valer a pena! O universo te espera, mas o impulso para alcançares as estrelas será feito aqui…Ame mais, perdoe mais, abrace mais, viva mais intensamente. Seja luz e a luz sempre estará contigo!!''

Associação Espirita Mensageiros da Luz.

Esses conselhos vem sendo cada vez mais se tornando nescessário... Toda essa conexão, vem nos desligando do presente... Nós conecta com quem tá longe e nos afasta de quem tá perto.
Você já observou quantas vezes você durante uma conversa para pra olhar o celular???
Pare e respire e priorize o presente... Priorize quem tá perto.

quarta-feira, 12 de agosto de 2020

EFT (Técnica de Liberação Emocional)

A EFT (Emotional Freedom Technique, Tapping Therapy ou Técnica de Liberação Emocional) é uma terapia que auxilia a liberar medos, traumas, angústias e crenças acumuladas em nossas vidas.

É ideal para quem busca alívio de emoções estagnadas!

A EFT é um técnica de liberação emocional, que consiste em bater levemente em um conjunto de pontos, os quais são chamados meridianos de acupuntura. Por isso, a EFT também é chamada de “acupuntura sem agulhas”.

Enquanto se bate levemente nos pontos, se foca no problema, evento, trauma ou emoção negativa que se deseja tratar. O terapeuta conduz o atendimento fazendo com o que o paciente repita o movimento das batidas e frases de fortalecimento emocional.

Bater nestes pontos desbloqueará o fluxo de energia estagnado, trazendo um alívio – muitas vezes imediato – para o paciente, produzindo um relaxamento e sentimento de bem-estar.

Este desbloqueio de energia, também pode trazer algum desconforto na primeira rodada, pois nos convida a fazer uma autoanálise, mas ao longo das aplicações ele desaparecerá.

Outras sensações da EFT podem ser sentidas ao longo do tempo, com a abertura de nossa percepção para esta nova realidade emocional.

Uma sessão de EFT pode ser feita presencialmente, ou online. Também é uma técnica que pode ser usada com autoaplicação.

Existem muitas pesquisas que já comprovaram a eficácia da EFT para remover medos, fobias, ansiedades, raiva, ódio, vícios, dores físicas e emocionais.

Pesquisas recentes demonstraram que a EFT promove mudanças no cérebro, de forma a reprogramar a forma como este reage aos eventos que disparam o estresse ou algum outro sintoma físico advindo de experiências negativas. Um desses estudos pode ser observado no documentário Heal: o Poder da Mente.

Estas mesmas pesquisas têm demonstrado os efeitos benéficos alcançados através da EFT em tratamentos de Estresse Pós-Traumáticos.

Os casos mais comuns de melhoras com a EFT são os inúmeros casos de veteranos de guerras com sérios distúrbios causados por traumas de guerra. Muitos destes veteranos, que antes eram incapazes de viver em sociedade, puderam retomar suas vidas normais após algumas sessões de EFT.

A EFT é muito indicada para pessoas que buscam alívio emocional em casos de:
Mágoas e perdão
Depressão e tristeza profunda
Vergonha, insegurança e baixa autoestima
Medos e fobias ocasionadas por traumas
Sensação de estar perdido(a) na vida
Problemas de amor próprio e relacionamentos amorosos
Raivas, rancor e ressentimentos
Estresse e ansiedade
E praticamente qualquer trauma ou emoção negativa que esteja afetando sua vida!

A EFT é um novo paradigma de saúde, pois trabalha com a saúde emocional, olhando diretamente para a raiz daquele problema com amor e seriedade.

O número de sessões varia de acordo com o caso de cada pessoa, mas algumas já sentem os benefícios e alívio em poucas sessões.

Além disso, a grande vantagem da técnica é que qualquer pessoa pode aprender a se autoaplicar.

Alguns casos mais difíceis (situações mais traumáticas) podem exigir a ajuda de um practitioner mais experiente (terapeuta de EFT credenciado e certificado), que já pode ser encontrado com certa facilidade – visto que a técnica está se difundindo rapidamente, e com ela, a quantidade de profissionais habilitados.

A EFT pode ser utilizada mesmo utilizar como terapia complementar em tratamentos que exigem medicamentos de uso contínuo, agindo, nestes casos, como um fator coadjuvante ao tratamento convencional para a saúde emocional. Porém, nesses casos não se deve suspender nenhum medicamento sem a expressa recomendação do médico ou profissional de saúde!

Que você possa se beneficiar desta técnica transformadora! ☺

https://guiadaalma.com.br/como-funciona-eft/


É maravilhoso como nossa mente pode ser condicionada e moldável ao toque... somos fantásticos e ilimitados... então com a mente aberta observe como esses pontos podem realmente mudar seus pensamentos.



terça-feira, 11 de agosto de 2020

As Cinco Verdades Essenciais da Bhagavad gita

Jiva, o Ser Vivo
Como partes integrantes do fogo, as centelhas também possuem calor e luz, mesmo que em menor quantidade. Mas, à medida que se distanciam do fogo, elas gradualmente perdem suas qualidades. De modo semelhante, como partes do Absoluto, as jivas também são dotadas das mesmas qualidades. Dele: eternidade (sat), conhecimento(cit) e bem-aventurança (ananda), porém em quantidade menor.
Embora as jivas sejam partes integrantes do Supremo (e, portanto, sejam de qualidade espiritual), o Senhor lhes dá a liberdade de escolher entre viver no mundo espiritual ou no mundo material. Em outras palavras, elas podem manter seu relacionamento amoroso com o Supremo e permanecer no mundo espiritual, ou podem tentar uma vida separada Dele. Nesse caso, elas mergulham na energia material e, sob a influência do tempo, se sujeitam ao ciclo de nascimento, velhice, doença e morte, e, assim, perdem sua força espiritual e se tornam vítimas do ego material, que sempre busca falsos prazeres.
Assim, seu desejo natural de servir o Senhor acaba se invertendo e se transforma no desejo de servir seus próprios interesses egoístas.

Prakrti, a Natureza Material
Como a manifestação temporária da energia do Senhor, essa prakrti se caracteriza pela ilusão: 
“Terra, água, fogo, ar, éter, mente, inteligência e falso ego – juntos, todos esses oito elementos formam Minha prakrti – energia material separada. Mas, além dessas, existe uma outra energia, a Minha energia superior que consiste nas jivas que exploram os recursos dessa natureza matéria inferior”.
A conclusão é que o Supremo é o sustentáculo e diretor supremo de toda criação, embora a administração esteja sendo conduzida pela própria natureza material. Somente Ele dita as ordens aos Seus agentes executivos, os semideuses.

Os Três Modos da Natureza
Ao interagir com a prakrti, as jivas recebem sua influência de três diferentes modos: bondade, paixão 
e obscuridade. 
O modo da bondade ilumina e livra a pessoa das reações pecaminosas, mas condiciona a pessoa à uma sensação de felicidade e conhecimento. 
O modo da paixão nasce de desejos e anseios ilimitados e prende a jiva às ações egoístas materiais. 
No modo da escuridão, as jivas corporificadas e iludidas são levadas à loucura, à indolência e ao sono.

Karma, as Atividades
A jiva que executa ações piedosas atrai condições favoráveis para si, mas a que executa ações impiedosas atrai diferentes classes de sofrimentos. Movida pelo ego falso, ela atribui qualquer possível mérito a si mesma, pois não reconhece que as coisas acontecem devido ao karma passado, que funciona sob a ordem do Supremo. Compreendendo a diferença entre trabalho prático em devoção(karma-yoga) e trabalho fruitivo (karma), ela controla suas paixões e utiliza seus sentidos em atividades purificatórias. Agir em consciência espiritual significa agir em prol da satisfação do Supremo. Essa atitude livra por completo a pessoa do cativeiro do karma.

Kala, o Tempo Eterno
Ao aceitar sua residência no mundo material, a jiva passa a ficar sob o controle de käla, o tempo poderoso, representante do Supremo que corrói todas as coisas nesse mundo. Por isso, Krishna declara na Gitä que uma parte importante do conhecimento transcendental é a percepção de quão indesejáveis são as manifestações de käla na forma de nascimento, velhice, doença e morte. Esse conhecimento produz um grande ímpeto para a vida espiritual e faz com que a jiva desenvolva o desejo de recuperar seu corpo espiritual, que está absolutamente livre de käla, e retornar ao lar, de volta ao Supremo.
Isvara, o Controlador Absoluto

Isvara, o Controlador Absoluto
Dos cinco temas que estamos discutindo, isvara é o mais importante de todos. Da mesma forma que o sol espalha seus raios, mas nem o semideus Surya e nem o planeta sol deixam de existir, isvara espalha Sua energia por toda parte, sem perder Sua existência pessoal. A forma original de Sri Krishna permanece em Sua morada transcendental, embora a Superalma, ou Paramätma, resida simultaneamente nos corações de todas as jivas que vieram a esse mundo. Tudo existe pela Sua suprema vontade e a Ele está subordinado. É devido à Sua misericórdia que Ele vem a esse mundo em Sua forma original e apresenta a Gitä para todas as jivas condicionadas.

Trazendo o Sagrado para o Cotidiano

Quando abrimos nossa mente para os ensinamentos deixados e que seguem passando por gerações, sem preconceito apenas para aprender, atingimos um novo degrau da compreensão. Se permita.

segunda-feira, 10 de agosto de 2020

Não se acostume

Não se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando julgar necessário.
Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas.
Se achar que precisa voltar, volte!
Se perceber que precisa seguir, siga!
Se estiver tudo errado, comece novamente.
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a.
Se perder um amor, não se perca!
Se o achar, segure-o!

Fernando Pessoa

Eu quero ser feliz e vou ser o meu melhor para estar sempre feliz e isso é não ceder ao comodismo e me sujeitar a tristeza, a dor ou as perdas... vou aprender e buscar o melhor p mim sempre.

domingo, 9 de agosto de 2020

Equilibrio para a vida

Tudo demais causa dor. 
O amor, quando ultrapassa o limite, causa certos problemas. O ideal é que busquemos o saudável equilíbrio, aquele que mede o falar, o se comportar, o sentir, o viver. Mas veja, não entenda o equilíbrio como algo “controlado”, porque na verdade o controle não faz bem. Quando uma pessoa se controla demais, ela carrega em si um sentimento de proibição seguido de insatisfação. 
O equilíbrio não. Este provém do próprio consentimento e do entendimento do que é bom e necessário.
Podemos seguir exemplos mais simples, comer demais o que você gosta vai te fazer mau, mesmo q seja algo saudável, semana passada bebi muito chá de maça pois tem muitos benefícios, entre eles é ótimo p pele, porem o exagero me deixou uns quatro dias com problemas no estomago.

Mas como conseguir esse equilíbrio, já que ele é a chave para uma vida mais tranquila e até mesmo mais feliz? Na verdade, é fácil saber o que fazer. 
O difícil e conseguir colocar em prática. 
E novamente eu questiono. Será???
Nós passamos a vida inteira para aprender a sair da teoria e finalmente praticar as tantas lições que a vida nos mostra. Mas vamos analisar e encontrar esse equilíbrio e depois fica com cada um a responsabilidade de colocar em prática e caminhar na estrada do equilíbrio.


"Entre o veneno e a cura, a questão é a dosagem."
Paracelso - Médico e físico do século XVI

Bons hábitos. Só isso. Com respeito a sua rotina e a sua vivência, vai mudando seus hábitos.

Cliche, mas todos somos capazes, tudo depende da nossa DETERMINAÇÃO.

Então bora mostrar p nós mesmo que somos mais e mais sempre.

sábado, 8 de agosto de 2020

ALFABETO DO HO’OPONOPONO

Eu decido me AMAR e me ACEITAR do jeito que sou.
Eu irradio BONDADE porque ela está contida em mim.
Eu CREIO no ser divino que sou.
Eu DETERMINO somente alegrias em minha vida.
Eu sou a mais pura e positiva ENERGIA.
Eu faço da minha FÉ a minha proteção.
Eu mantenho a GRATIDÃO em toda e qualquer situação.
Eu ajo sempre com HUMILDADE e HONESTIDADE.
Eu confio e sigo a minha INTUIÇÃO.
Eu sou JUSTA(O) comigo e com o próximo.
Eu aceito meu KARMA como energia positiva e próspera.
Eu me LIBERTO agora de todas as amarras do passado.
Eu MANIFESTO o sucesso e a confirmação dos meus desejos.
Eu sou um ser NOBRE e iluminado.
Eu sou OTIMISTA em meus atos e pensamentos.
Eu me PERDOO e peço PERDÃO.
Eu sou uma fonte inesgotável de bem QUERER.
Eu me RESPEITO e RESPEITO a tudo e a todos.
Eu sou SAUDÁVEL e SERENO(A)
Eu sou um ser TOLERANTE e compreensivo.
Eu recebo do UNIVERSO a concretização dos meus sonhos.
Eu sou VERDADEIRO(A) em minhas palavras e atitudes.
Eu sou ZELOSO(A) e cauteloso(a).

Assim é, assim sempre será!

Lindo mas não achei o autor...
Mais um lindo exemplo de como a mente humana nos surpreende com sua criatividade ilimitada.

sexta-feira, 7 de agosto de 2020

S A L uma lição para vida

Solta

Apaga

Limpa

"O obstáculo é o caminho."
Máxima do Estoicismo


O tempero que liberta...

Precisamos aprender a SOLTAR....pensa em uma pedra quente ... se você ficar segurando vai se queimar, mas se você soltar ela vai cumprir o destino dela e te aquecer.

APAGAR pode parecer mais difícil, mas é um outro ponto para refletir....
Mude o foco e compreenda que tirar certos sentimentos você fica se corroendo, levando dor e sofrimento recorrente a você mesmo, então apaga, transforma.

Quando LIMPAMOS nossa mente, nosso coração abrimos espaço para nossas vontades, desejos e metas. Então sejamos uma tigela vazia para ser preenchida de novos momentos e conhecimentos.

Esses obstáculos que superamos nos deixam sempre diferente, podemos achar que não, mas somos levados a ser mais ágeis e fortes, então não encare o obstáculo como algo ruim mas sim como algo para aprendermos pois isso vai tornar nossa caminhada muito mais engrandecedora

quinta-feira, 6 de agosto de 2020

KIRA

Kira: Significa “senhora”, “que tem plena autoridade”
Kiara: Significa “clara”, “brilhante”, “ilustre” ou “negra”, “obscura”. Em português, Kiara é a variante para o nome Clara, e tem origem na forma italiana Chiara. A raiz etimológica deste nome está no latim clarus, que significa “claro”, “brilhante”, “famoso”.
Significado do nome Kiara - Dicionário de Nomes Próprios
www.dicionariodenomesproprios.com.br › kiara
História:
Ciara iu Chiara em italiano ganhou popularidade em 1988 por causa de uma cantora Kiara e mais ainda por causa da animação de Rei Leão, é uma variante do Irlândes Ciara (equivalente do masculino Ciarán) da palavra gaélica irlandesa "ciar" que significa escuro. Saint Ciar era uma freira irlandesa que viveu no século VII conhecida pelo estabelecimento de um mosteiro em kilkeary. As orações de Ciara salvaram uma cidade irlandesa de um incêndio. Quando um incêndio nocivo irrompeu em "Muscraig, em Momonia", São Brendan instruiu os habitantes a buscar as orações de Ciara. Eles seguiram suas instruções, Ciara orou em resposta às suas súplicas e o fogo desapareceu. (https://en.wikipedia.org/wiki/Saint_Cera)
Em latim Kiara é clara, brilhante, famosa.
A linguistica é maravilhosa e os opostos se encontram em uma palavra... mas vamos aprendendo e compreendendo a força das idéias e das compreenções.










quarta-feira, 5 de agosto de 2020

Autoestima e Autoconfiança

Autoconfiança é convicção que uma pessoa tem, de ser capaz de fazer ou realizar alguma coisa.
Em: https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Autoconfian%25C3%25A7a&ved=2ahUKEwi23ISG9_zqAhWbK7kGHSOwBDcQFjACegQIDRAJ&usg=AOvVaw1_Zkml3CgJdFqd39WHDrg7

Autoestima auto (relacionado à si mesmo, qualquer palavra seguida dela faz referência a quem a diz) e estima (verbo que significa o ato de gostar/cuidar/desejar). Ou seja, o ato de desejar ou gostar de si mesmo.
https://blog.psicologiaviva.com.br/o-que-significa-autoestima/RECUPERANDO A AUTOCONFIANÇA
O QUE LEVA ALGUÉM A TER BAIXA AUTOCONFIANÇA?

A falta de confiança pode surgir depois de experiências mal sucedidas. Muitas vezes pequenas frustrações acumuladas podem minar a confiança. Por exemplo, uma criança que é impedida por seus pais a pegar seus próprios brinquedos ou pais que fazem tudo por uma criança podem reduzir autoconfiança desta criança.
E isso pode acarretarem falta de persistência, quando a pessoa não acredita em si mesmo pode se tornar um desistente sem antes mesmo tentar uma única vez.

DIFERENÇA ENTRE AUTOESTIMA E AUTOCONFIANÇA


Auto estima se refere ao quanto uma pessoa aprecia a si mesmo. 
Autoconfiança se refere à percepção de ser capaz na realização das mais diversas atividades.

O autoconfiante costuma ter ótima auto estima, mas nem toda pessoa com boa auto estima é autoconfiante porque a auto estima pode se tornar cobrança interna, ou seja, para que uma pessoa continue gostando dela mesmo é necessário não errar nunca – o que poderia ser impossível.

O autoconfiante não liga para pequenos fracassos, ele insiste e sabe que uma hora será bem sucedido.

COMO RECUPERAR A AUTOCONFIANÇA

Um bom desenvolvimento de autoconhecimento, onde a pessoa é levada as melhores formas de se motivar de reencontrar o que traz o brilho nos olhos. Promovendo atitudes bem sucedidas. Sendo persistente mas sabendo a hora de trocar de objetivo para não se tornar “cabeça dura”. Caso a pessoa perceba que não está conseguindo sozinho um psicologo irá ajuda-lo.

A FALTA DE AUTOCONFIANÇA PODE LEVAR À DEPRESSÃO

Pode ser um dos elementos principais da depressão, está intimamente ligada à falta de esperança, falta de perspectiva de que algo bom possa acontecer.

O QUE FAZER QUANDO UM RELACIONAMENTO VAI MAL MAS TEM MEDO DE FICAR SOZINHA

Para cada caso terá um caminho diferente, para alguns pode ser aprender a ser amiga de si mesmo, para outros aprender que pode ser muito divertido passar por fases diferentes em sua vida e que ficar sem um amor por um tempo não significa nada permanente mas um período onde pode aprender muito sobre si mesma, etc.

QUANDO A FALTA DE CONFIANÇA IMPEDE A PESSOA DE FAZER NOVOS AMIGOS

Novamente cada caso terá um caminho, talvez possa funcionar para alguns aprender técnicas de Habilidades Sociais.

SE A PESSOA FOI DEMITIDA DO TRABALHO E ESTÁ COM A AUTOCONFIANÇA ABALADA

Para alguns poderia ser identificar seus pontos fortes para uma nova atividade, identificar o que gosta de aprender e dedicar-se totalmente á isso, não abrir mão nunca do esforço, gostar de se esforçar para uma nova formação, uma nova empreitada ou um novo emprego, etc.

http://www.marisapsicologa.com.br/autoconfianca.html

Os dois são importantíssimos para o progresso pessoal e para a própria sanidade... se entender nos leva a um EQUILIBRIO e essa é a busca de todos nós o nosso equilíbrio pessoal.

terça-feira, 4 de agosto de 2020

GRATIDÃO APENAS

Lançamento Banda Eva.

O mundo tá em crise
mas a gente tá firme
Nada é pra sempre
Olha pra frente
A noite acaba quando o sol chegar

Que todo pensamento seja positivo
Seja leve, doce e faça sentido
Gratidão apenas
Viva com a certeza de que tudo vale a pena

E se faltar o mundo pra nós
Que os problemas não calem a nossa voz
Vamos viver de amo

Simplicidade que transmite com plenitude como devemos observar e agradecer, fiquei surpresa quando essa musica me encontrou, mostrando que não estamos só e muitas pessoas estão atentos ao copo meio cheio

segunda-feira, 3 de agosto de 2020

Sabe?

🌙✨💫🌟✨⭐️✨⭐️🌙    

"Sabe aquela mulher que prepara um chá de camomila pra você dormir melhor? 
E aquela que te dá conselho, ora berrando, ora sussurrando?
E aquela que medita?
Conhece alguma que gosta de rezar pro anjo da guarda? 
Ou alguma que envia Reiki, Prana, Deeksha, Bolas de luz, Good vibes, Passes?
E as que olham pras estrelas e vêem constelações e algo mais, você conhece? 
E as que tem afinidades com pedras? E com águas?
E que andam descalças no mato? 
Tem alguma amiga que fecha os olhos quando sente o vento?
E sua mãe tem uma mão ótima pra plantas? 
E sua tia faz um chocolate quente que parece que te aquece a alma? 
Ah, a sua avó faz sapatinhos de tricô que as tramas parecem pétalas de uma florzinha? 
E tem também a colega de trabalho estranha que adora tomar banho de chuva...... 
E claro, não podia faltar né? 
Aquela que com 10 reais sabe misteriosamente fazer a multiplicação ao ponto de conseguir comprar sapato novo em pleno final de mês....
ninguém entende isso.....
Pois é..............🌺🍀🌼🌸            

*"TUDO BRUXA!” *      
Mes delas... tudo solta poraí! 

Rsrsrs💗❤️💖❣️  

Somos todas... múltiplas e singulares e todas temos poder em nós. Procurei a autora e não encontrei mas achei o texto um encanto e aqui passo a a diante.

domingo, 2 de agosto de 2020

Agosto

"Só quem vive bem os agostos é merecedor da primavera!
Lembro-me bem.
Foi quando julho se foi, que um vento mais gelado, mais destemperado, que arrastava ainda folhas deixadas pelo outono, me disse algumas verdades. Convenceu-me de que o céu começaria a apresentar metamorfoses avermelhadas. Que a poeira levantada por ele daria lições de que as coisas nem sempre ficam no mesmo lugar e que é preciso aceitar que a poeira só assenta depois que os redemoinhos se vão.
Foi quando julho se foi que a minha solidão me convidou para uma conversa. E me contou de tempo de esperas. E me disse que o barulho das árvores tinha algo a dizer sobre aceitação. E eu fiquei pensando como elas, as árvores, aceitam as estações que, se as estremecem, também lhes florescem os galhos. Mas tudo a seu tempo. Foi em agosto que descobri que os cachorros loucos são, na verdade, os uivos que não lançamos ao vento. São nossos estremecimentos particulares que a nossa rigidez de certezas não nos permite encarar.
O mês de agosto tem muito a ensinar. Porque agosto é mês jardineiro, é dentro dele, berço do inverno, que as sementes dormem. Aguardam seu tempo de brotar. Agosto é guardador da boa-nova, preparador de flores. 
Agosto é quando Deus deixa a natureza traduzir visivelmente o tempo das mutações.
Mude, diz agosto, em seu recado de sementes. Aceite, diz agosto, com seu jeito frio de vento que levanta poeira e a faz avermelhar o céu. 
Compartilhe, diz agosto. 
Agasalhos, sopas quentinhas, cafés com chocolate, abraços mais apertados – eles também aquecem a alma e aninham o corpo. 
Distribua mais afetos, que inverno é acolhimento, é tempo de preparar setembro. 
E, de setembro, todos sabemos o que esperar. Esperamos a arrebentação das cores, que com seus mais variados nomes vêm em forma de flores.
Vamos apreciar agosto, recebê-lo com o espanto feliz de quem não desafia ventos. Que ele desarrume e espalhe suas folhas e levante suas poeiras.
Aceite as esperas, mas coloque floreiras na janela.
Só quem vive bem os agostos é merecedor da primavera!"

Miryan Lucy de Rezende
Escritora e Educadora

E bora curtir Agosto pq até agosto tem sua beleza e é um momento p contemplarmos  a serenidade antes da primavera.

sábado, 1 de agosto de 2020

Hoje é dia de Pachamama

Pachamama (“Mãe Terra”, na língua quéchua) é a divindade máxima das regiões andinas da Bolívia, Peru, norte do Chile e (vejam só) também do noroeste da Argentina.

Embora todo o mês de agosto seja marcado por celebrações dedicadas a essa figura cultuada nos países indígenas da América do Sul, é no dia 1º de agosto que acontecem os rituais em homenagem a essa figura relacionada com a fertilidade e a terra.

É nessa época que se alimenta a terra para que novos frutos sejam produzidos. Como forma de agradecimento à Madre Tierra, uma espécie de divindade agrícola que nutre os seres humanos, indígenas agradecem tudo o que foi conquistado, na colheita anterior, enterrando comidas da região, em um buraco na terra.

Ao longo do continente diversas festas são marcadas para esses dias como as comemorações na Isla del Pescado, no Salar do Uyuni; em San Antonio de los Cobres, na Argentina, onde acontece, desde 1995, a Fiesta Nacional de la Pachamama de los Pueblos Originarios; em províncias do norte argentino, como Jujuy, Salta, Formosa, Catamarca e Tucumán; e no povoado de San Pedro do Atacama, no norte do Chile.

Emhttps://viagemempauta.com.br/2017/07/31/dia-da-pachamama/



MÃE TERRA E SEUS MUITOS NOMES E FORMAS: Gaia, Gea (ou Rhea)/ Terra Mater, Pachamama, Pritivi, Mahimata, Danu, Erce (ou Erda), Mulher Aranha, Mulher Mutante, Nerthus, Haumea, Mayca Vlazna Zemlja (ou Syra Zemia), entre tantas outras. Os símbolos universais da Mãe Terra são a gruta, associado ao seu ventre, remetendo ao seu poder de nascimento e regeneração e acolhimento. Dizia-se que era por ali que tudo veio a ser, através das crateras e grutas da Terra.

Na tradição hindu, muitos templos e locais de peregrinação foram criados em grutas e cavernas, como as grandes yogins ou representação do aspecto do feminino. Nos templos das Ilhas de Malta e Gozo eram comum o método de se deitar sobre o corpo da Mãe Terra, em busca de cura e mensagens através dos sonhos, reconexão com a sabedoria da Terra, os seres dos outros planos e com os ancestrais.

Pachamama é reverenciada por toda a América Latina, especialmente na Bolívia, Peru, Equador e na Argente, como uma força suprema. Que tanta é a terra em si como a energia máxima do feminino. Ela reúne em si os poderes maternos (como Mama) e é a doadora dos alimentos e dos atributos do tempo e do universo (como Pacha). De origem aymará, ela é a deidade suprema dos indígenas nativos, honrada como Mãe – das montanhas e dos homens, Senhora – dos frutos e rebanhos, Guardiã – contra pragas e geadas, Protetora – nas viagens e caçadas, Padroeira – da agricultura e tecelagem.

Ela pode ser o dragão abaixo das montanhas causando os terremotos ou uma anciã que vive na floresta ou como o próprio corpo da terra. Independente da forma como ela foi e ainda é vista, ela é a lembrança de algo muito maior e de tudo aquilo do qual fazemos parte.

Os rituais à Pachamama sempre foram cuidados por mulheres. Muitas falavam suavemente com ela ou beijavam a terra, durante o plantio e as colheitas, às vezes, derramando uma oferenda de fubá, coca ou cerveja sobre sua superfície. Em outros períodos, como em casamentos, ela também era honrada por encorajar à fertilidade.

Houve e ainda há muitas formas de honrar, celebrar e conectar com a Mãe Terra. Todas as formas foram e ainda são muito bem-vindas. Tanto em rituais mais complexos e elaborados, até rituais mais tradicionais para o povo que vivem em áreas rurais ou na natureza, mais próximos a ela, até rituais simples e espontâneos para quem vive na cidade mais distante e muitas vezes, sem conseguir vê-la ou tocá-la em toda sua exuberância.

Porém, ela está dentro de nós também e podemos estabelecer essa conexão, respeito e honraria todos os dias. Assim, trabalhamos com Pachamama no macro quando cuidamos do meio ambiente e do impacto na natureza (reciclando, reutilizando e reduzindo), além de viver de forma mais harmônica e respeitosa com a terra e tudo que vem dela e habita sobre ela junto de nós (como as árvores, os animais, os rios e mares etc) e a partir daqui, trabalhar com ela também no micro, que é cuidar do ecossistema que existe em nosso corpo – como nos nutrimos, alimentamos e nos tratamos.

Assim como tratamos a Mãe Terra nós nos tratamos.
Assim como nos tratamos, nós tratamos a Mãe Terra.
Assim como tratamos uns aos outros, nós tratamos a Mãe Terra e todas as relações.

Como você quer ser tratada?
Como você quer tratar a Terra?
O que você deseja deixar para as futuras gerações e qual impacto você causa dia a dia?


Pachamama, para mim, é acima de tudo viver e se relacionar de forma consciente, respeitosa, cooperativa, coletiva e integrada. Ela nos lembra que somos uma grande irmandade que vive na Terra sobre o mesmo solo e que perante ela somos todos iguais.

“Terra, Divina Mãe, que gera todos os seres e cria todas as coisas, cuja influência desperta, acalenta e adormece a natureza. Mãe que fornece a nutrição da vida e a protege com um abraço sustentador. Mãe amorosa que recebe o corpo do homem quando o seu espírito se afasta, chamada com razão a Grande Mãe, fonte de poder de deuses e mortais, indispensável para tudo o que nasce e morre. Senhora, Mãe, Deusa, eu A reverencio e invoco Seu sagrado nome para abençoar a minha vida, lhe agradeço pelas dádivas e por me receber no fim da minha jornada.”
Prece inglesa do século XI


Sejamos gratos por tudo que ela nos oferece diariamente! 
Vamos buscar ser filhos melhores! 
Não podemos voltar atrás, mas podemos sim olhar para frente e fazer um final diferente. 
Somos terráqueos! 
Filhos da Mãe Terra! 
Nós e todos os seres vivos! 
Vamos nos respeitar como irmãos e respeitar todas as formas de vida, também, como irmãos, pois vivemos todos aqui no Planeta Terra. 
Nós, seres humanos somos superiores e por isso devemos proteger os fracos,os idosos, as crianças, as mulheres, os animais, a natureza e toda forma de vida. 
Se agimos diferente disso, somos menos que os animais. 
Menos que os piores dos piores. 
Ahooooo Pachamama!!!! 
 Rufem os tambores!!!! 
O som dos corações!!! 
Tupanãtiskama! 
Sulpaiki!

Esse final recebi pelo zap sem autor...

A terra é nosso lar, nosso alimento.... fora dela ainda não encontramos um lugar onde podemos viver e em todas as civilizações em todas as eras ela sempre foi contemplada e reverenciada... então hoje só me curvo a sua grandiosidade....

GRATIDÃO