Os 20 princípios do Karatê

1.

Karate começa e acaba com respeito
一、空手道は礼に始まり礼に終る事を忘るな
Hitotsu, karate-do wa rei ni hajimari rei ni owaru koto o wasuru na

2.

Não existe primeiro ataque no karate
一、空手に先手なし
Hitotsu, karate ni sente nashi

3.

Karate está do lado da justiça
一、空手は義の補け
Hitotsu, karate wa, gi no tasuke

4.

Conhece-te antes de conheceres os outros
一、先づ自己を知れ而して他を知れ
Hitotsu, mazu onore o shire, shikashite ta o shire

5.

A mente acima da técnica
一、技術より心術
Hitotsu, gijitsu yori shinjitsu

6.

A mente deve ficar livre
一、心は放たん事を要す
Hitotsu, kokoro wa hanatan koto o yosu

7.

Calamidade nasce do descuido
一、禍は懈怠に生ず
Hitotsu, wazawai wa ketai ni seizu

8.

Karate vai além do dojo
一、道場のみの空手と思ふな
Hitotsu, dojo nomino karate to omou na

9.

Karate é uma busca vitalícia
一、空手の修業は一生である
Hitotsu, karate-do no shugyo wa isssho de aru

10.

Aplica o karate em tudo. Aí reside a sua beleza
一、凡ゆるものを空手化せよ其処に妙味あり
Hitotsu, ara yuru mono o karateka seyo; sokoni myomi ari

11.

Karate é como água a ferver; sem calor volta a ficar tépida
一、空手は湯の如し絶えず熱度を与えざれば元の水に還る
Hitotsu, karate Wa Yu No Gotoku Taezu Netsu O Atae Zareba Motono Mizuni Kaeru

12.

Não penses em ganhar. Pensa antes em não perder
一、勝つ考は持つな負けぬ考は必要
Hitotsu, katsu kangae wa motsuna; makenu kangae wa hitsuyo

13.

Ajusta-te ao teu oponente
一、敵に因って轉化せよ
Hitotsu, tekki ni yotte tenka seyo

14.

O resultado da batalha depende de como lidas com relaxamento e força
一、戦は虚実の操縦如何に在り
Hitotsu, tattakai wa kyo-jitsu no soju ikan ni ari

15.

Pensa nas tuas mãos e pés como espadas
一、人の手足を剣と思へ
Hitotsu, hi to no te-ashi wa ken to omoe

16.

Quando deixas a segurança da casa enfrentas milhões de inimigos
一、男子門を出づれば百万の敵あり
Hitotsu, danshi mon o izureba hyakuman no teki ari

17.

Posturas formais são para principiantes; depois deve-se estar naturalmente
一、構は初心者に後は自然体
Hitotsu, kamae wa shoshinsha ni atowa shizentai

18.

Kata deve ser sempre praticada correctamente: combate real é diferente
一、形は正しく実戦は別物
Hitotsu, kata wa tadashiku, jisen wa betsumono

19.

Não esquecer a aplicação ou remoção de poder, a extensão ou contracção do corpo, a aplicação rápida e descontraída da técnica
一、力の強弱体の伸縮技の緩急を忘るな
Hitotsu, chikara no kyojaku tai no shinshuku waza no kankyu

20.

Sê cuidadoso, diligente e engenhoso na tua busca do caminho
一、常に思念工夫せよ
Hitotsu, tsune ni shinen ku fu seyo

https://olharbudista.com/2016/09/10/os-20-principios-fundamentais-do-karate-o-legado-espiritual-do-mestre-funakoshi/

Sabedoria milenar que nos leva a compreender que é alem de defesa...

é compreenção ... é equilibrio.

TEMPO

 

Eclesiastes 3:1-8

3  Para tudo há um tempo determinado;Há um tempo para toda atividade debaixo dos céus: 2  Tempo para nascer e tempo para morrer;Tempo para plantar e tempo para arrancar o que se plantou; 3  Tempo para matar e tempo para curar;Tempo para derrubar e tempo para construir; 4  Tempo para chorar e tempo para rir;Tempo para lamentar e tempo para dançar;* 5  Tempo para jogar fora pedras e tempo para ajuntar pedras;Tempo para abraçar e tempo para evitar os abraços; 6  Tempo para procurar e tempo para dar por perdido;Tempo para guardar e tempo para jogar fora; 7  Tempo para rasgara e tempo para costurar;Tempo para ficar caladob e tempo para falar;c 8  Tempo para amar e tempo para odiar;dTempo para guerra e tempo para paz.
AMÉM
GRATIDÃO
O tempo não é cura é compreenção.

Tradição de Samhain:

A Corda de Bruxa

A Corda da Bruxa é um feitiço muito antigo que é tradicional da noite de Samhain. Constituiem trançar uma corda feita de barbantes ou fitas (de preferência de fibra natural) com aintenção de se realizar um pedido. 

Existem muitas formas de se confeccionar a corda, e todas são válidas.

Durante as celebrações de Samhain, o mais comum é confeccionar uma corda com pedidos para o ano novo, aquilo que você deseja levar para a nova roda que se inicia. 

Porém, ascordas podem também ser confeccionadas fora da época de Samhain, para a realização de um desejo.

Mesmo havendo várias formas de se trançar a corda, existem algumas “regras” que devemser observadas em todas as confecções.

Estas “regras”, na verdade, são uma simbologia padrão usada pelas bruxas para que aenergia desejada seja colocada no feitiço, pois a simbologia correta nos coloca no estado de consciência certo para aquilo que queremos alcançar.

A primeira simbologia que se observa é que usam-se apenas 3 partes para trançar a corda.Mas a "regra" não é lei.

Essas três partes podem ser constituídas de apenas três barbantes/fitas ou

formadas por vários barbantes/fitas de uma mesma cor. Isso realmente depende de você. E, além do mais, porque não criar uma cheia de cores e desejos para este Samhain, é nosso início de ano, hora de fazer pedidos pro ano inteiro.

A segunda simbologia são as cores. Se você quiser trançar uma corda para somente umfim, trance-a com as três partes de uma mesma cor.

Mas, se preferir, pode misturar cores relacionadas com o que você gostaria de obter.

A simbologia das cores também é muito forte na bruxaria, e devemos nos atentar para o que cada uma significa e escolher a que corresponde a energia que estamos querendo em nossa corda.

Quando você tiver decidido as cores que vai usar, separe as três partes da trança que constituirão sua corda.

Elas devem ser de um tamanho bom para que você possa trançá-la, observe inclusive agrossura das partes para que não fique muito difícil.

Caso queira, as três partes podem ter a sua altura, representando você, já que as coresrepresentarão aquilo que você quer trazer para a sua vida. Algumas bruxas usam cordas do tamanho de seus cabelos ou de seus antebraços.

Ela pode ser feita ritualisticamente , em um ritual dentro do círculo, e consagrada no próprioritual; pode também ser feita anteriormente e só depois consagrada em um ritual preparado por você só para a ocasião.

Se for feito na noite de Samhain, consagra-se a corda no próprio ritual de celebração.

Para fazê-la, trance as três partes da corda normalmente, enquanto pensa nos intentos que está colocando nela, pedindo que a Deusa e o Deus lhe auxiliem a alcançar esses intentos

e abençoem a corda que você está trançando.

Tente não se distrair, para não acabar colocando energias indesejadas nela.

Depois de trançar, pode-se também dar nós na corda, tradicionalmente 9, mas também há com 3 ou 12 nós, enquanto diz oseguinte encantamento:

No 1° Meu feitiço aqui começa;

No 2° Nada mais vai impedir;

No 3° Tudo vai se realizar;

No 4° Toda a força e fé terá;

No 5° Acontece pelas minhas mãos;

No 6° A natureza presencia meu ritual;

No 7° Será protegido pelo céu;

No 8° Será aprovado pelo vento;

No 9° E meu será.

Enquanto trança ou dá nós, você pode agregar, objetos, ervas e símbolos que se relacionem àquilo quevocê pediu, deixando a sua corda mais bonita e com mais energias trabalhando.

Após consagrá-la, pendure sua corda em um lugar visível, pois o feitiço começará a

funcionar depois que ela estiver consagrada.

Ela será um lembrete daquilo que você pediu, e lhe ajudará a alcançar isso.

As bruxas conselheiras

Sangue pulsa e renova

Uma bolsa de sangue total coletada do doador são utilizados processos de centrifugação, dando origem a concentrado de hemácias, plaquetas, plasma fresco congelado e crioprecipitado.


Plaquetas : Asplaquetassão células que participam do processo de coagulação. Elas têm vida curta e circulam na proporção de 150 a 400 mil por milímetro cúbico de sangue. Sua função mais importante é a de auxiliar na interrupção dos sangramentos.
Leucócitos: Osleucócitossão glóbulos brancos. Seu número varia de 5 a 10 mil por milímetro cúbico de sangue e sua vida é curta. Possuem formas e funções diversas, sempre ligadas à defesa do organismo contra a presença de elementos estranhos a ele, como por exemplo, as bactérias.
Hemácias: Ashemáciassão glóbulos vermelhos do sangue. Cada hemácia tem vida média de 120 dias no organismo, onde existem em torno de 4.500.000 delas por milímetro cúbico de sangue. A sua função é transportar o oxigênio dos pulmões para as células de todo o organismo e eliminar o gás carbônico das células, transportando-o para os pulmões.
Plasma: Oplasmaé um líquido amarelo claro que representa 55% do volume total de sangue. Ele é constituído por 90% de água, onde se encontram dissolvidos proteínas, açúcares, gorduras e sais minerais. Através do plasma circulam, por exemplo, elementos nutritivos necessários à vida das células.


Hemoterapia – Condutas para a prática clínica – Fundação Hemominas 2010Gestor responsável: Diretoria Técnico-Científica



Protege o coração

Existem estudos que comprovam que a doação de sangue reduz o nível de radicais livres e diminui a viscosidade do sangue, permitindo que os doadores sejam menos propensos a desenvolverem doenças do coração.

 
Menos risco de câncer

Com a doação, há uma renovação das células, o que pode contribuir para a redução dos riscos de desenvolver câncer no pulmão, fígado e garganta. Ou seja, é um enorme benefício para a saúde pessoal.

Ajudar quem precisa

Cada doação de sangue tem um significado especial e pode salvar a vida de até cinco pessoas. Nesse sentido, o simples ato de dedicar um tempo para a doação contribui para salvar vidas de pacientes que estão em sérios tratamentos de saúde.

Em outras palavras, é uma questão humanitária.

Esse ano já doei 2 vezes.... podemos doar a cada 4 meses... gratidao a quem pode e faz a sua parte

Quem menos sentir

 Sentir é impulsivo

Controlar o sentior nem sempre é possivel...

Sim é possivel.... mas não para todos...

Sentir  não é ruim...

Ruim é querer que sintam como nós...

Sentir é livre...

Sentir é pessoal e particular...

Sentir é viver ...

Viver é simples se ....

Sim tem um se....

Se viver o seu sentimento por você.

Egoista?

Não...

Só verdadeiro.

Hoje sinto a dor....

Dor de amar por admirar...

Dor de amar e mesubmeter...

Dor de amar  estar perto só por estar...

Mas solto....

e vou voltar a sentir ...

Sentir o vento...

Sentir a cheiro das arvores....

Sentir a água passar....

Sentir as pessoas sorrindo...

Pimenta e gengibre

 Super recomendados para combater a enxaqueca

A dor de cabeça pode ser um sinal de outras doenças mais graves.

 Pimenta e gengibre são super recomendados para combater a enxaqueca

Quem sofre com enxaqueca e dor de cabeça sabe o quanto esses persistentes incômodos podem atrapalhar as tarefas do dia a dia. A única solução, muitas vezes, é tomar um remédio. Um remédio para enxaqueca, no entanto, pode causar danos a longo prazo, de forma que uma boa opção é mudar alguns hábitos e usar produtos naturais como remédio para enxaqueca e outros tipos de dor de cabeça.

Apresentamos a seguir seis opções naturais que servem como remédio para enxaqueca, mas é bom lembrar que a opinião de um/a profissional da saúde é importante antes de qualquer mudança que possa impactar sua saúde ou criar novos sintomas. A dor de cabeça pode ser um sinal de outras doenças mais graves, então fique atenta/o.

Alimentos ricos em magnésio

Espinafre, amêndoas, acelga e chocolate amargo são ricos em magnésio. Pesquisas apontam que a deficiência de magnésio pode contribuir para alguns casos de enxaqueca, por ser essencial nos processos intracelulares. Se você toma muito café ou ingere muito açúcar, seu corpo pode precisar mais de magnésio do que o normal.

Água

A ingestão do líquido vital é sempre aconselhada e faz muito bem para a saúde, sendo um ótimo remédio para enxaqueca. A dor de cabeça pode até ser resultado da ausência de água, que pode trazer esse e outros malefícios ao corpo, como dor nas articulações (a água serve como lubrificante para elas). Caso esteja com dor de cabeça, faça um teste: beba um copo de água e espere vinte minutos. Se a dor passar, era desidratação. Se você se esquece de tomar água durante o dia, existem aplicativos que ajudam o usuário a se hidratar, mas se aplicativos não são sua praia, que tal um copo inteligente que te ajuda a se hidratar corretamente?

Pimentas

Elas possuem um ingrediente ativo chamado capsicina, responsável pelo ardor da pimenta e por outros benefícios à saúde, como a melhora da circulação sanguínea e até o emagrecimento. Além desses benefícios, a pimenta também auxilia no alívio da enxaqueca e de outros tipos de dor de cabeça. Quando aplicada localmente, pode entorpecer os nervos, provendo alívio para dor, especialmente para aqueles com artrite. Quando ingerida regularmente, serve não apenas para o alívio de dor, mas também atua como um agente anti-inflamatório e mantém os níveis de açúcar estáveis.

Gengibre

Rico em potássio e magnésio (lembra do magnésio de alguns itens atrás?), o gengibre também auxilia no estímulo da circulação sanguínea, facilitando o fluxo de sangue para o cérebro e aliviando a enxaqueca. Sua ingestão frequente ajuda a prevenir sintomas de enxaqueca a longo prazo. Ingerir em grandes quantidades não é recomendável para gestantes.

O gengibre pode ser consumido regularmente em diversas formas: ralado, em pó, chá e até em bala. Caso nenhuma das opções pareçam apetitosas para você, tente combiná-lo com outros chás e sucos.

Fazer seu próprio chá de gengibre em casa é muito fácil. Para 500 ml de água, rale 25 g de gengibre fresco. Ferva a bebida por 15 minutos, coe e deixe esfriar antes de beber.

Óleo essencial de hortelã-pimenta

Para dores de cabeça, óleo essencial de hortelã-pimenta pode fazer maravilhas. Muitas dores de cabeça são causadas por tensão e o óleo de hortelã se mostrou efetivo na indução de relaxamento muscular, agindo como remédio caseiro para a dor localizada.

Açafrão-da-terra

Outro agente anti-inflamatório poderoso, o açafrão-da-terra (ou cúrcuma) pode ajudar a prevenir a dor da inflamação antes mesmo de começar. No geral, o açafrão-da-terra é um antioxidante poderoso e um anti-inflamatório que pode trazer benefícios contra o câncer. Também está presente no curry, portanto, invista em deliciosas receitas indianas com criatividade.

Lembrando que o paracetamol costuma fazer mal em grandes quantidades ou se ingerido por longos períodos. Outro analgésico comumente utilizado como remédio para enxaqueca, a dipirona, por sua vez, pode causar queda de pressão como efeito colateral – especialmente em pessoas mais sensíveis ou que já sofrem de pressão baixa. Consulte sempre sua médica ou médico.

CURA PROFUNDA

Por favor, esteja ciente que a próxima onda de mudança pode trazer à tona coisas que você enterrou ou pensou que havia colocado para dissipar há muito tempo.

Em vez de enterrá-las de volta em seu esconderijo, deixe-as surgir.

Em vez de arremessá-las, observe a possibilidade de você tê-las criado. 

Pode ser desafiador ou doloroso no momento, mas uma vez que aprofunda nelas, desaparecem para sempre.

Acolha este momento de CURA profunda e confie que o Universo está cuidando de você da melhor maneira.

(O Criador)

Sempre volta...

pecebemos que estamos curados quando nao nos afetamos mais.

Não fuja nem encare... 

viva até o momento que estiver preparado ... 

tudo tem o momento certo e nao é forçando que se resolve.

Não é uma dança

Em um dia de puro contato com o viver, me senti incompreendida...

Mas é assim....

Quem nao vive a conecxão não entende.

Em gratidão acariciei o rio

Em gratidão senti o poder do sol

Em gratidão emanei a força da terra...

Em gratidão pulsei naquele momento com o planeta...

GRATIDÃO

Esquizofrenia social

 Cai na real

Ninguem quer nada...

Estão querendo sim a liberdade total ao mesmo tempo que querem impor o diferente

que nem é tão diferente...

Olhar o ser alem dos títulos...

Pessoas e não tipos....

Estão nos fragilizando...

ou nos endurecendo...

viver com medo

ou viver guerrilhando.

Para e analisa....

Descontruir apenas para ficar confortável

Para e analisa...

Vamos SER...

Viver apenas como pessoas que mesmo que nao entenda respeita.... sem agredir visualmente, verbalmente e muito menos fisicamente.

liberdade invertida

 Liberdade é o direito de dizer o óbvio... 

Hoje questiona se o real e se apropria verdade das coisas .. 

transforma a verdade objetiva em subjetiva. 

Guerra é paz,

liberdade é escravidão, 

ignorância é força.

A inversao de tudo vende uma falsa liberdade

uma liberdade confundida com libertinagem

uma depreciação da pureza e da beleza

mas vamos reencontrar a real liberdade de apenas ser

e compreender a verdadeira beleza de que todos somos um.