1. O canto dá vibrações ao corpo, o que aumenta a nossa vitalidade.
2. Durante o canto, são produzidos produtos químicos especiais no cérebro humano que nos ajudam a sentir paz e alegria.
3. Cantar melhora a circulação sanguínea, o que tem um efeito benéfico nas cordas vocais, amígdalas e gânglios linfáticos, o que significa que aumenta muito a imunidade local (em outras palavras, resfriados raramente)
4. A melhora do fluxo sanguíneo durante o canto leva à ativação da atividade cerebral: começa a funcionar mais intensamente, a memória melhora, qualquer informação é mais facilmente perceptível.
5. Melhora o fluxo sanguíneo para a cabeça como um todo, rejuvenesce o corpo e melhora as condições da pele.
6. O canto é muito útil nas doenças pulmonares, pois não só substitui os exercícios respiratórios, mas também promove o desenvolvimento do tórax, uma respiração adequada, o que reduz significativamente o número de exacerbações.
7. Com aulas regulares de coro, o nível de imunoglobulina-A e hidrocortisona aumentam no corpo, o que é sinal de boa imunidade.
É por isso que os especialistas recomendam cantar pelo menos 5 minutos por dia, equiparando cantar com exercício.
Amei e não achei o autor
Não tem problema só murmurar uma canção... O importante é se permitir entrar na sintonia.
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