Tudo aquilo que damos atenção tende a crescer! A atenção é um alimento. Se você der atenção a algo, fará com que cresça ainda mais (Osho) .
Quando você se perceber imerso numa rede de pensamentos negativos, não continue alimentando. Traga a sua atenção para fora dessa confusão. O hábito de escolher um pensamento ao invés de outro evita que você caia nas armadilhas da mente ( Rana Vitória ).
Você tem que parar de ficar triste pelas situações que você mesmo cria na sua própria cabeça .
É incrível como muitas vezes nos preocupamos muito com uma coisa e ela acaba não sendo nenhum pouco importante ( Auggie ).
De vez em quando é bom se perguntar: '' QUANTOS OBSTÁCULOS SÃO REAIS E QUANTOS EU CRIO? Sua mente é como sua casa. Cuide bem dela. Limpe diariamente e faça reparos sempre que necessário.
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