*.*. *Ele fortalece e limpa a pele.* Esse tubérculo é um poderoso e depurativo do sangue. Ele também combate os radicais livres e melhora a circulação e com isso, ele embeleza a pele, combate acnes, cravos e celulites. Ele é muito rico em nutrientes e vitaminas, sendo considerado ótima fonte de energia. Rico em betacaroteno, vitamina C,B, Cálcio,Ferro e Magnésio. Fortalece os ossos e é um poderoso antibiótico, facilita a digestão e purifica o sangue. Fortalece o sistema imunológico ajudando a combater a gripe, dengue, cansaço físico e doenças infecciosas. Ele é especial p/às mulheres pois ajuda no equilíbrio hormonal, a progesterona, além de amenizar os sintomas da TPM,como cólicas, irritação e anciedade. Na menopausa,o inhame também é muito indicado por reduzir o risco da perda óssea. O seu suco desintoxica o corpo e como consequência,deixa a pele limpa e muito bonita. Antes de tomar o suco de inhame, faça um teste. Descasque o inhame.
Se você sentir coceira nas mãos, não é aconselhável tomar esse suco de inhame porque é sinal que você é alérgica. Só tome o suco se você não sentir coceira nas mãos ao descascar o inhame. 🌱🌱 *Modo de Preparo:*🌱🌱 1 inhame cru, 1 maçã, 1 limão, 1 pedacinho de gengibre (Opcional) e 1/2 litro de água. Adoce com mel ou açúcar mascavo se quiser. Primeiro você vai espremer o limão, pique o inhame, a maçã, e o gengibre (Opcional)
O gengibre deve ser ralado e bata tudo no liquidificador com ou sem gelo. O suco pode ser consumido que achar necessário.🌱🌱🌱🌱🌱 *Pesquisado por Rosi Cigana.*
Não torce o nariz ... Vale a pena experimentar.... Deliciosamente surpreendente.
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