Vamos nos policiar.
O universo é maravilhoso, e viver vendo o copo meio vazio vai drenar a sua energia e levar vc a perder as maravilhas do dia.
Bora ver o copo MEIO CHEIO.
Toda x que reclamar de outra busque 5 motivos para agradecer, pode ter mais motivos.
Assim como temos as gavetas de contas pagas e contas a pagar,
bora criar a gaveta de reclamação e de GRATIDÃO.
Essa foi uma ideia que escutei em uma live com Bruno Gimenes.
E vale a pena, bora ver o brilho da vida que assim conseguimos apagar as sombras que nos rodeiam.
Emana luz que a vida vai retribuir.
segunda-feira, 10 de junho de 2019
domingo, 9 de junho de 2019
Batalha
"Esgotamento psicológico nem sempre é fraqueza, as vezes é por ter sido forte demais."
Uma frase que me tranquilizou....
Nas batalhas diárias as vezes forçamos, forçamos e forçamos, mas o corpo lembra que temos q parar.
Nas batalhas diárias enfrentamos tudo e a todos para realizar nossas ansiedades e das pessoas q amamos, mas esquecemos de olhar p nós...
As batalhas diárias são diárias e não devemos tentar resolver tudo de uma x só....
Devemos ser fortes mas devemos nos cuidar...
GRATIDÃO por mais esse olhar que me fez refletir.
Uma frase que me tranquilizou....
Nas batalhas diárias as vezes forçamos, forçamos e forçamos, mas o corpo lembra que temos q parar.
Nas batalhas diárias enfrentamos tudo e a todos para realizar nossas ansiedades e das pessoas q amamos, mas esquecemos de olhar p nós...
As batalhas diárias são diárias e não devemos tentar resolver tudo de uma x só....
Devemos ser fortes mas devemos nos cuidar...
GRATIDÃO por mais esse olhar que me fez refletir.
sábado, 8 de junho de 2019
Hoje venci
Hoje venci....
Venci o mau humor dos outros com a minha alegria
Venci a preguiça dos outros com meu entusiasmo
Venci os contratempos que tentaram me impor com SOLUÇÕES PRATICAS
Venci a mim mesma cuidando da minha mente...
GRATIDÃO
GRATIDÃO
GRATIDÃO
GRATIDÃO
Venci o mau humor dos outros com a minha alegria
Venci a preguiça dos outros com meu entusiasmo
Venci os contratempos que tentaram me impor com SOLUÇÕES PRATICAS
Venci a mim mesma cuidando da minha mente...
GRATIDÃO
GRATIDÃO
GRATIDÃO
GRATIDÃO
sexta-feira, 7 de junho de 2019
Carência
Uma visão diferente...
Outro dia escutei que pessoas que só querem ajudar, são pessoas CARENTES, querem ser amadas aceitas.
Não precisa, o legal de ajudar é a troca, é ver no rosto de quem recebe ajuda a gratidão, a felicidade da conquista, a paz por sair de uma situação onde não via solução.
Muda o foco e ajude de coração.
GRATIDÃO
Outro dia escutei que pessoas que só querem ajudar, são pessoas CARENTES, querem ser amadas aceitas.
Não precisa, o legal de ajudar é a troca, é ver no rosto de quem recebe ajuda a gratidão, a felicidade da conquista, a paz por sair de uma situação onde não via solução.
Muda o foco e ajude de coração.
GRATIDÃO
quinta-feira, 6 de junho de 2019
Equanimidade
Equânime significa imparcialidade, igualdade, constância. É aquilo que possui ou demonstra tranquilidade, moderação, serenidade, justiça, ou é aquele que apresenta ânimo sempre igual, que é consciente no que faz ou no que diz.
Do latim aequanimus (aequi – igual, anime - ânimo).
Em: https://www.significados.com.br/equanime/
Uma expressão que parece tão complexa com uma origem tão simples.
Que lembra que temos que manter o equilíbrio, no comportamento, na alimentação, nos pensamentos, na vida.
Foco na RESPIRAÇÃO para conseguir achar o equilíbrio nesse universo que nos força a correr as vezes até p buscar o que nem queremos.
RESPIRA e acalma
RESPIRA e equilibra
GRATIDÃO
Do latim aequanimus (aequi – igual, anime - ânimo).
Em: https://www.significados.com.br/equanime/
Uma expressão que parece tão complexa com uma origem tão simples.
Que lembra que temos que manter o equilíbrio, no comportamento, na alimentação, nos pensamentos, na vida.
Foco na RESPIRAÇÃO para conseguir achar o equilíbrio nesse universo que nos força a correr as vezes até p buscar o que nem queremos.
RESPIRA e acalma
RESPIRA e equilibra
GRATIDÃO
quarta-feira, 5 de junho de 2019
Transmutando Memórias Negativas em Luz
Ho’oponopono é uma técnica de autocura havaiana, que limpa memórias (dados) que nos fazem vivenciar problemas.
“Ho’o ” – Causa
“ponopono” – Perfeição
Em https://osegredo.com.br/o-que-significa-hooponopono-e-suas-frases/
Transmutando Memórias Negativas em Luz
Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato(a).
E vá repetindo, repetindo, repetindo... deixando as memórias virem è tona para serem transmutadas em Luz. Importante dizer que as frases são dirigidas ao divino que há em você.
Sinto muito: Você está simplesmente reconhecendo que algo (físico, mental ou emocional - e não importa saber o que) penetrou no seu sistema corpo/mente e deseja liberar o que te trouxe isso através do perdão.
Me perdoe: Você está pedindo ao Criador para te ajudar a se perdoar por essas memórias se repetindo em seu sistema.
Te amo: Você está dizendo: “Amo vocês, queridas memórias, sou grato(a) pela oportunidade de libertar vocês e a mim”. Você está se RE-conectando com o Divino através do amor e a energia bloqueada (que são os problemas) é transmutada e transformada em Luz (energia fluindo).
Sou grato(a): Você está agradecendo antecipadamente porque tudo já está sendo resolvido para o bem de todos os envolvidos na situação. Está agradecendo por esta memória ter vindo à superfície, te dando a oportunidade de curá-la. É a sua expressão de Certeza Absoluta na Luz do Criador.
Durante o decorrer do dia, esteja fazendo o que quer que seja, você pode repetir essas mesmas palavras a qualquer momento em que sentir que um padrão apareceu. Lembre-se: são as memórias se apresentando para serem limpas.
No final, lembre-se de dizer com todo o seu coração "Entrego, confio, aceito e agradeço." Isso vai ajudar você a fechar com 'chave de ouro' o processo de limpeza e acessar mais rapidamente a Paz do Eu.
Em http://hooponoponomentelivre.blogspot.com/search?q=transmutando
Esse tem muitas explicações, essa técnica é incrível o quando se conhece a realidade se compreende sua força.
Ainda estou conhecendo e sempre acreditei na força das palavras e acredito na reprogramação da mente, onde conseguimos nos programar para deixar de sonhar e realizar.
“Ho’o ” – Causa
“ponopono” – Perfeição
Em https://osegredo.com.br/o-que-significa-hooponopono-e-suas-frases/
Transmutando Memórias Negativas em Luz
Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato(a).
E vá repetindo, repetindo, repetindo... deixando as memórias virem è tona para serem transmutadas em Luz. Importante dizer que as frases são dirigidas ao divino que há em você.
Sinto muito: Você está simplesmente reconhecendo que algo (físico, mental ou emocional - e não importa saber o que) penetrou no seu sistema corpo/mente e deseja liberar o que te trouxe isso através do perdão.
Me perdoe: Você está pedindo ao Criador para te ajudar a se perdoar por essas memórias se repetindo em seu sistema.
Te amo: Você está dizendo: “Amo vocês, queridas memórias, sou grato(a) pela oportunidade de libertar vocês e a mim”. Você está se RE-conectando com o Divino através do amor e a energia bloqueada (que são os problemas) é transmutada e transformada em Luz (energia fluindo).
Sou grato(a): Você está agradecendo antecipadamente porque tudo já está sendo resolvido para o bem de todos os envolvidos na situação. Está agradecendo por esta memória ter vindo à superfície, te dando a oportunidade de curá-la. É a sua expressão de Certeza Absoluta na Luz do Criador.
Durante o decorrer do dia, esteja fazendo o que quer que seja, você pode repetir essas mesmas palavras a qualquer momento em que sentir que um padrão apareceu. Lembre-se: são as memórias se apresentando para serem limpas.
No final, lembre-se de dizer com todo o seu coração "Entrego, confio, aceito e agradeço." Isso vai ajudar você a fechar com 'chave de ouro' o processo de limpeza e acessar mais rapidamente a Paz do Eu.
Em http://hooponoponomentelivre.blogspot.com/search?q=transmutando
Esse tem muitas explicações, essa técnica é incrível o quando se conhece a realidade se compreende sua força.
Ainda estou conhecendo e sempre acreditei na força das palavras e acredito na reprogramação da mente, onde conseguimos nos programar para deixar de sonhar e realizar.
terça-feira, 4 de junho de 2019
SONHAR x SENTIR
Sonhar é ótimos, mas viver é incrível.
Sonhar é preciso, mas realizar é necessário.
Sonhar faz parte, mas conquistar é vencer.
Sonhos nos guiam e quando sentimos e buscamos meios para ter e alcançar uma realidade que veio do sonho.
E assim nos motivamos e buscamos a PROSPERIDADE
GRATIDÃO
GRATIDÃO
GRATIDÃO
GRATIDÃO
GRATIDÃO
GRATIDÃO
Sonhar é preciso, mas realizar é necessário.
Sonhar faz parte, mas conquistar é vencer.
Sonhos nos guiam e quando sentimos e buscamos meios para ter e alcançar uma realidade que veio do sonho.
E assim nos motivamos e buscamos a PROSPERIDADE
GRATIDÃO
GRATIDÃO
GRATIDÃO
GRATIDÃO
GRATIDÃO
GRATIDÃO
segunda-feira, 3 de junho de 2019
QUEM EU SOU?
Fazer o meu melhor, faz eu sentir o meu melhor?
Nem sempre.
Eu sou uma pessoa q batalha...
Uma pessoa que acredita....
Uma pessoa que busca o melhor... que vê o copo meio cheio...
Eu sou uma pessoa que adora conhecer... um meio de fazer melhor...
Eu sou uma eco chata... eu fico triste com o desrespeito pela natureza e por nós mesmos, afinal quem gosta de lugar sujo???
Eu dou o meu melhor em tudo o que faço.
Faz fico triste com o descaso do meu melhor.
E não fazer o meu melhor me doe no coração.
Então encontrei meu conflito.
Fazer o meu melhor e ficar bem comigo, mas me doer pela falta de colaboração ou
Fazer menos e ficar agoniada por ver o q precisa ser feito....
EU SOU DETERMINADA é quem eu realmente sou.
FOCO
ATITUDE
IDEALIZAÇÃO
Mudei minha visão e estou me priorizando ... DANDO O MELHOR DE MIM EM MIM
Foi o meu jeito de sair do buraco e da DEPRESSÃO, sim DEPRESSÃO
GRATIDÃO
ENTREGO - CONFIO - ACEITO - AGRADEÇO
ENTREGO - CONFIO - ACEITO - AGRADEÇO
ENTREGO - CONFIO - ACEITO - AGRADEÇO
ENTREGO - CONFIO - ACEITO - AGRADEÇO
ENTREGO - CONFIO - ACEITO - AGRADEÇO
Nem sempre.
Eu sou uma pessoa q batalha...
Uma pessoa que acredita....
Uma pessoa que busca o melhor... que vê o copo meio cheio...
Eu sou uma pessoa que adora conhecer... um meio de fazer melhor...
Eu sou uma eco chata... eu fico triste com o desrespeito pela natureza e por nós mesmos, afinal quem gosta de lugar sujo???
Eu dou o meu melhor em tudo o que faço.
Faz fico triste com o descaso do meu melhor.
E não fazer o meu melhor me doe no coração.
Então encontrei meu conflito.
Fazer o meu melhor e ficar bem comigo, mas me doer pela falta de colaboração ou
Fazer menos e ficar agoniada por ver o q precisa ser feito....
EU SOU DETERMINADA é quem eu realmente sou.
FOCO
ATITUDE
IDEALIZAÇÃO
Mudei minha visão e estou me priorizando ... DANDO O MELHOR DE MIM EM MIM
Foi o meu jeito de sair do buraco e da DEPRESSÃO, sim DEPRESSÃO
GRATIDÃO
ENTREGO - CONFIO - ACEITO - AGRADEÇO
ENTREGO - CONFIO - ACEITO - AGRADEÇO
ENTREGO - CONFIO - ACEITO - AGRADEÇO
ENTREGO - CONFIO - ACEITO - AGRADEÇO
ENTREGO - CONFIO - ACEITO - AGRADEÇO
domingo, 2 de junho de 2019
NORMOSE
Normose é um conceito de filosofia e medicina holística para se referir a normas, crenças e valores sociais que causam angústia e podem ser fatais, em outras palavras "comportamentos normais de uma sociedade que causam sofrimento e morte".
Em: https://pt.wikipedia.org/wiki/Normose
Há na mente da maioria das pessoas uma crença bastante enraizada. É a crença de que tudo o que a maioria pensa, sente, acredita ou faz, deve ser considerado como normal e como consequência deve servir de guia para o comportamento de todo mundo.
O termo “normose“, criado pelo filósofo Pierre Weil, é formado pela junção da palavra “normal” com o sufixo “ose” (que significa processo doentio) e foi adotado para designar a forma de comportamento visto como normal, mas que na realidade é anormal.
Em: http://www.diegomaia.com.br/blog/ja-ouviu-falar-em-normose/
Segundo alguns psicólogos, sim. A doença de ser normal chama-se, segundo eles, normose: um conjunto de hábitos considerados normais pelo consenso social que, na realidade, são patogênicos em graus distintos e nos levam à infelicidade, à doença e à perda de sentido na vida.
O conceito foi cunhado quase que simultaneamente pelo psicólogo e antropólogo brasileiro Roberto Crema e pelo filósofo, psicólogo e teólogo francês Jean-Ives Leloup, na década de 1980. Eles vinham trabalhando o tema separadamente até que um terceiro psicólogo, o francês Pierre Weil, se deu conta da coincidência. Perplexo, Weil conectou os dois, e os três juntos organizaram um simpósio sobre o tema em Brasília, uma década atrás. Do encontro, nasceu uma parceria e o livro Normose: A patologia da normalidade.
No fim dos anos 70, Crema estava encucado com o fato de muitos autores apontarem uma “patologia da pequenez”: o medo de se deixar ser em sua totalidade. Ele deparou-se com muitos pensadores, entre eles o alemão Erich Fromm (1900-1980), que falava do medo da liberdade, e o suíço Carl Jung (1875-1961), que afirmava que só os medíocres aspiram à normalidade. Crema misturou ao caldo a célebre declaração do escritor britânico G.K. Chesterton (1874-1936), que disse que “louco é quem perdeu tudo, exceto a razão”, e acrescentou os anos de observação e prática em sua clínica pedagógica.
Em: https://super.abril.com.br/saude/a-doenca-de-ser-normal/
NORMAL... Estar na NORMA
Sempre achei ser normal muito relativo, pois o normal p mim pode ser estranho p outros, mas não sabia q a normalidade vinha sendo analisada desde antes do meu nascimento... incrivel como o comportamento de uma maioria não define nada e nessas horas que as crianças nos ensinam, entre elas cada um é cada um e todos podem brincar juntos... o adulto tem muito que aprender.
Em: https://pt.wikipedia.org/wiki/Normose
Há na mente da maioria das pessoas uma crença bastante enraizada. É a crença de que tudo o que a maioria pensa, sente, acredita ou faz, deve ser considerado como normal e como consequência deve servir de guia para o comportamento de todo mundo.
O termo “normose“, criado pelo filósofo Pierre Weil, é formado pela junção da palavra “normal” com o sufixo “ose” (que significa processo doentio) e foi adotado para designar a forma de comportamento visto como normal, mas que na realidade é anormal.
Em: http://www.diegomaia.com.br/blog/ja-ouviu-falar-em-normose/
Segundo alguns psicólogos, sim. A doença de ser normal chama-se, segundo eles, normose: um conjunto de hábitos considerados normais pelo consenso social que, na realidade, são patogênicos em graus distintos e nos levam à infelicidade, à doença e à perda de sentido na vida.
O conceito foi cunhado quase que simultaneamente pelo psicólogo e antropólogo brasileiro Roberto Crema e pelo filósofo, psicólogo e teólogo francês Jean-Ives Leloup, na década de 1980. Eles vinham trabalhando o tema separadamente até que um terceiro psicólogo, o francês Pierre Weil, se deu conta da coincidência. Perplexo, Weil conectou os dois, e os três juntos organizaram um simpósio sobre o tema em Brasília, uma década atrás. Do encontro, nasceu uma parceria e o livro Normose: A patologia da normalidade.
No fim dos anos 70, Crema estava encucado com o fato de muitos autores apontarem uma “patologia da pequenez”: o medo de se deixar ser em sua totalidade. Ele deparou-se com muitos pensadores, entre eles o alemão Erich Fromm (1900-1980), que falava do medo da liberdade, e o suíço Carl Jung (1875-1961), que afirmava que só os medíocres aspiram à normalidade. Crema misturou ao caldo a célebre declaração do escritor britânico G.K. Chesterton (1874-1936), que disse que “louco é quem perdeu tudo, exceto a razão”, e acrescentou os anos de observação e prática em sua clínica pedagógica.
Em: https://super.abril.com.br/saude/a-doenca-de-ser-normal/
NORMAL... Estar na NORMA
Sempre achei ser normal muito relativo, pois o normal p mim pode ser estranho p outros, mas não sabia q a normalidade vinha sendo analisada desde antes do meu nascimento... incrivel como o comportamento de uma maioria não define nada e nessas horas que as crianças nos ensinam, entre elas cada um é cada um e todos podem brincar juntos... o adulto tem muito que aprender.
sábado, 1 de junho de 2019
DESCANSAR x TRABALHAR
Tudo demais faz mau, até muita água faz mau.
Muita gordura entope as veias....
Muito sal aumenta a pressão....
Muita fruta pode causar até diabetes tipo II...
P vc ver, até coisas consideradas saudáveis podem fazer mau.
Bom isso tudo p lembrar que:
DESCANSAR d+ e TRABALHAR d+ também é péssimo.
TRABALHAR D+ gera o estresse, baixa imunidade, desequilíbrio emocional e desgaste mental, e pode ser pior gerando câncer (exceto câncer de pele), artrite ou reumatismo, diabetes, doenças pulmonares, depressão, doenças cardíacas e hipertensão.
DESCANSAR D+ traz o mal da ociosidade, "A ociosidade é a mãe de todos os males." Uma pessoa preguiçosa, prejudica a saúde e a mente, apesar da conectividade livrar em parte do isolamento, o corpo precisa de exercício e a cabeça de raciocínio, trabalho enobrece gera autonomia, socializa e ativa a mente com os desafios diários, mesmo os trabalhos mais simples auxiliam em todas as áreas ... o ser humano tende a buscar meios de trabalhar melhor...
VAMOS EQUILIBRAR nem muito disso, nem munto daquilo...
Respira e cuida...
Respira e harmoniza...
Respira e concentra...
Respira
Muita gordura entope as veias....
Muito sal aumenta a pressão....
Muita fruta pode causar até diabetes tipo II...
P vc ver, até coisas consideradas saudáveis podem fazer mau.
Bom isso tudo p lembrar que:
DESCANSAR d+ e TRABALHAR d+ também é péssimo.
TRABALHAR D+ gera o estresse, baixa imunidade, desequilíbrio emocional e desgaste mental, e pode ser pior gerando câncer (exceto câncer de pele), artrite ou reumatismo, diabetes, doenças pulmonares, depressão, doenças cardíacas e hipertensão.
DESCANSAR D+ traz o mal da ociosidade, "A ociosidade é a mãe de todos os males." Uma pessoa preguiçosa, prejudica a saúde e a mente, apesar da conectividade livrar em parte do isolamento, o corpo precisa de exercício e a cabeça de raciocínio, trabalho enobrece gera autonomia, socializa e ativa a mente com os desafios diários, mesmo os trabalhos mais simples auxiliam em todas as áreas ... o ser humano tende a buscar meios de trabalhar melhor...
VAMOS EQUILIBRAR nem muito disso, nem munto daquilo...
Respira e cuida...
Respira e harmoniza...
Respira e concentra...
Respira
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