Para alcançá-la, você pode usar ferramentas de suporte, como tapetes e toalhas que devem ser colocadas na parte inferior das costas. Depois de ter assumido a posição e começar a repetí-la regularmente por pelo menos 10 minutos, você vai sentir uma série de benefícios, incluindo:
1. Melhoria da digestão: a inversão "massageia" os órgãos abdominais e também reduz qualquer problema de constipação.
2.Melhor circulação sanguínea: é um benefício que trazem todas as poses em que invertemos a posição e deixamos a gravidade agir ao contrário. Por esta razão, quem tem problemas de varizes e inchaço nas pernas e pés pode tentar.
3. Analgésico natural: essa posição pode trazer alívio em diferentes situações de dor física, como no caso de dores menstruais (não devem ser feitas durante a menstruação, mas em outras fases do ciclo menstrual), cãibras noturnas, dores de cabeça e artrose (neste caso deve ser associada a pequenos movimentos rotatórios dos tornozelos).
4. Alongamento da parte de trás do corpo: é uma postura que permite esticar os músculos das costas sem um esforço físico específico e, portanto, também adequado para pessoas com mobilidade reduzida, como os idosos.
5. Alívio do estresse e ansiedade: associada a uma respiração calma e consciente, essa simples inversão pode ser muito útil para ajudar no relaxamento da mente e remover os pensamentos que causam ansiedade, mas também para uma noite de sono melhor.
Em:https://www.olhaquevideo.com.br/video/17747/5-beneficios-de-deixar-as-pernas-para-cima-todos-os-dias-por-pelo-menos-20-minutos
É bom até p cabeça, aliviar o stresse como diz a cima é alinhar os pensamentos.
Gratidão
terça-feira, 10 de dezembro de 2019
segunda-feira, 9 de dezembro de 2019
Cappuccino
De onde vem o cappuccino?
Cafés pelo Mundo
Não é à toa que essa bebida tem um jeitão italiano! As lendas que dão conta de explicar de onde vem o cappuccino sempre mencionam um monge da Itália, chamado Marco D’Aviano. Além de ser o responsável pela elaboração dessa receita deliciosa, ele também deu origem ao nome: cappucio significa capuz – o ino seria uma espécie de diminutivo. A soma das duas expressões gerou cappuccino, algo como um “pequeno capuz” (em alusão a ordem Capuchinha de monges franciscanos e também as cores de suas vestimentas).
D’Aviano era um dos monges que mais resistiam contra a invasão islâmica na Europa durante o século XVII. A história diz que, em 1683, os exércitos defensores conseguiram impedir a entrada dos invasores em Viena, na Áustria. Eles recuaram para longe dali, deixando para trás sacas e mais sacas de café.
O café turco não era de total agrado dos europeus, já que possuía um gosto amargo. A solução encontrada foi adicionar mel e leite à bebida. A combinação recebeu o nome de cappuccino e ganhou fama por todo o continente.
Hoje, a receita de D’Aviano continua a mesma, mas as variações ao redor do mundo são grandes. No Brasil, por exemplo, há o costume de adicionar canela, chocolate em pó e até chantilly à mistura.
Deu até vontade de tomar um, não acham?
Por: Lucas Tavares
Escrito por Mexido de Ideias em Cafés pelo Mundo
Em:http://www.mexidodeideias.com.br/viagem/de-onde-vem-o-cappucc
A ordem religiosa surgiu por volta de 1525, quando Matteo da Bascio, originário da região de Marche, na Itália, um Franciscano, se deu conta que a roupa vestida pelos Franciscanos não era do mesmo tipo que a vestida por São Francisco de Assis. Assim, ele fabricou um capuz pontudo e começou a andar como um itinerante. Logo após se juntaram a ele o frei Ludovico de Fossombrone e seu irmão, frei Rafael Tenaglia. O primeiro era padre, e foi quem proporcionou a realização da Reforma. O nome popular de Frade Capuchinho deriva do nome do capuz usado por eles (capuccino).
Em: https://pt.wikipedia.org/wiki/Ordem_dos_Frades_Menores_Capuchinhos
Adoro conhecer...
Conhecer lugares, pessoas e histórias...
e olha onde a minha curiosidade me levou...
Hoje descobri q por não gostar de café tradicional e em busca do agrado de uma pessoa conhecemos novos paladares...
Gratidão pelo Capputino e suas inovações...
CAPUZINHO que lindo....
Cafés pelo Mundo
Não é à toa que essa bebida tem um jeitão italiano! As lendas que dão conta de explicar de onde vem o cappuccino sempre mencionam um monge da Itália, chamado Marco D’Aviano. Além de ser o responsável pela elaboração dessa receita deliciosa, ele também deu origem ao nome: cappucio significa capuz – o ino seria uma espécie de diminutivo. A soma das duas expressões gerou cappuccino, algo como um “pequeno capuz” (em alusão a ordem Capuchinha de monges franciscanos e também as cores de suas vestimentas).
D’Aviano era um dos monges que mais resistiam contra a invasão islâmica na Europa durante o século XVII. A história diz que, em 1683, os exércitos defensores conseguiram impedir a entrada dos invasores em Viena, na Áustria. Eles recuaram para longe dali, deixando para trás sacas e mais sacas de café.
O café turco não era de total agrado dos europeus, já que possuía um gosto amargo. A solução encontrada foi adicionar mel e leite à bebida. A combinação recebeu o nome de cappuccino e ganhou fama por todo o continente.
Hoje, a receita de D’Aviano continua a mesma, mas as variações ao redor do mundo são grandes. No Brasil, por exemplo, há o costume de adicionar canela, chocolate em pó e até chantilly à mistura.
Deu até vontade de tomar um, não acham?
Por: Lucas Tavares
Escrito por Mexido de Ideias em Cafés pelo Mundo
Em:http://www.mexidodeideias.com.br/viagem/de-onde-vem-o-cappucc
A ordem religiosa surgiu por volta de 1525, quando Matteo da Bascio, originário da região de Marche, na Itália, um Franciscano, se deu conta que a roupa vestida pelos Franciscanos não era do mesmo tipo que a vestida por São Francisco de Assis. Assim, ele fabricou um capuz pontudo e começou a andar como um itinerante. Logo após se juntaram a ele o frei Ludovico de Fossombrone e seu irmão, frei Rafael Tenaglia. O primeiro era padre, e foi quem proporcionou a realização da Reforma. O nome popular de Frade Capuchinho deriva do nome do capuz usado por eles (capuccino).
Em: https://pt.wikipedia.org/wiki/Ordem_dos_Frades_Menores_Capuchinhos
Adoro conhecer...
Conhecer lugares, pessoas e histórias...
e olha onde a minha curiosidade me levou...
Hoje descobri q por não gostar de café tradicional e em busca do agrado de uma pessoa conhecemos novos paladares...
Gratidão pelo Capputino e suas inovações...
CAPUZINHO que lindo....
domingo, 8 de dezembro de 2019
Nem eira nem beira
Segundo a pesquisa “Técnicas construtivas do período colonial”, realizada pelo arquiteto e urbanista Silvio Colin, tal sentença é proveniente de Portugal e está diretamente relacionada às pessoas que não possuíam muitos bens materiais e viviam em situação de pobreza.
E o que isso tem a ver com Olinda? Bem, nossos guias de turismo do Centro Histórico, que já foram pautados PorAqui, afirmam que a cidade tem tudo a ver e este “causo” faz parte do repertório de 99,9% dos rolês turísticos que eles estiverem à frente.
Leia também:
Conhece a casa onde “não morou” Maurício de Nassau?
Descubra outras versões para a origem do nome Olinda
Acontece que a gênese das palavras “Eira e Beira” vem também de um estilo arquitetônico utilizado no Brasil Colônia que você pode encontrar facilmente aqui na Cidade Alta, cujas famosas fachadas coloridas dos imóveis foram tombadas como Patrimônio Histórico e Cultural da Humanidade pela Unesco, em 1982.
Como os mais atentos já devem ter percebido, nesse tipo de construção colonial existe uma espécie de extensão ondulada (ou aba) que fica acoplada por baixo do telhado. Para além do toque decorativo, esse aspecto arquitetônico português servia para denunciar o nível socioeconômico do proprietário do imóvel.
Eira, Beira, Tribeira
Olhando de baixo para cima, essas abas (ou extensões do telhado) eram chamadas de eira, beira e tribeira. As famílias mais abastadas construíam suas residências com os três acabamentos do telhado. Já as casas mais populares eram feitas apenas com um dos acabamentos, a chamada tribeira.
Em: https://poraqui.com/olinda/a-origem-do-ditado-eira-nem-beira-e-o-que-isso-tem-a-ver-com-olinda/
Esses por menores são parte do pensamento do passado... da cultura de uma sociedade... ds detalhes de uma vida...
Gratidão
sábado, 7 de dezembro de 2019
Eu não sou ROTULOS
Tome muito cuidado com os rótulos, pois já vi:
Mulher mais valente que homem,
Homem mais sensível que criança,
Criança mais sofrida que velho,
Velho mais rápido que jovem,
E jovem mais sábio que velho.
Já vi graduados darem aula de ignorância
E analfabetos ensinando a vida!
E assim segue a estrada,
Ler o rótulo de um vinho, nunca será igual a sentir seu gosto.
E, nem sempre a primeira impressão é a que fica...
Stella Petra
E a realidade é assim, vivi bem quem se aceita que não é um ROTULO, quem é o que é e não o que os outros querem que sejam.
Eu não sou ROTULOS e não gosto de de rotular ninguem, gosto das diversidade e aprecio as autenticidades...
Vamos viver o que somos...
GRATIDÃO
Mulher mais valente que homem,
Homem mais sensível que criança,
Criança mais sofrida que velho,
Velho mais rápido que jovem,
E jovem mais sábio que velho.
Já vi graduados darem aula de ignorância
E analfabetos ensinando a vida!
E assim segue a estrada,
Ler o rótulo de um vinho, nunca será igual a sentir seu gosto.
E, nem sempre a primeira impressão é a que fica...
Stella Petra
E a realidade é assim, vivi bem quem se aceita que não é um ROTULO, quem é o que é e não o que os outros querem que sejam.
Eu não sou ROTULOS e não gosto de de rotular ninguem, gosto das diversidade e aprecio as autenticidades...
Vamos viver o que somos...
GRATIDÃO
sexta-feira, 6 de dezembro de 2019
Vez e vês
Se não és a diferença entre vês e vez é porque todos os dias vês televisão mas é rara a vez que abre um livro. Agora já vês a diferença ou queres que repita outra vez?!
Olha a internet pode nós prender d formas erradas mas tb traz muita coisa boa entre elas esses conhecimentos... vamos refletir... Gratidão
Olha a internet pode nós prender d formas erradas mas tb traz muita coisa boa entre elas esses conhecimentos... vamos refletir... Gratidão
quinta-feira, 5 de dezembro de 2019
Tudo é relativo
Verdade.
Os estudos da relatividade são fascinantes e a foi uma revolução em muitos assunto... a mais d um ano eu falei da relatividade com relação ao respeito dos pontos d vista diferentes... pode dar uma olhadinha... hoje vamos mais a fundo...
O Início da Teoria da Relatividade
A teoria da relatividade foi uma revolução para o século XX, pois ela provocou inúmeras transformações em conceitos básicos e também proporcionou que fatos importantes, ainda não explicáveis, pudessem ser entendidos. Essa teoria surgiu com o físico alemão Albert Einstein. Nascido em Ulm, Einstein foi um físico e pesquisador muito conhecido por ter proposto a teoria da relatividade, mas também foi ele que explicou corretamente o efeito fotoelétrico, fato esse que possibilitou o desenvolvimento da bomba atômica, mesmo sem ele saber para quais fins se destinava.
A teoria da relatividade é composta de duas outras teorias: Teoria da Relatividade Restrita, que estuda os fenômenos em relação a referenciais inerciais, e a Teoria da Relatividade Geral, que aborda fenômenos do ponto de vista não inercial. Apesar de formar uma só teoria, elas foram propostas em tempos diferentes, mas ambas trouxeram o conhecimento de que os movimentos do Universo não são absolutos, mas, sim, relativos.
Em: https://m.brasilescola.uol.com.br/fisica/teorias-da-relatividade.htm
Sentimentos e ações
As emoções sentidas são as verdadeiras emoções de uma pessoa e as emoções demonstradas são emoções requeridas pela organização e consideradas apropriadas para um determinado cargo, elas não são inatas, são aprendidas. Os executivos eficazes aprendem a parecer sérios quando dão a um funcionário uma avaliação de desempenho negativa e a disfarçar sua raiva quando são passados para trás em uma oportunidade de promoção.E os vendedores que não aprenderem a estar sempre sorridentes e simpáticos, independentemente do seu estado de espirito , não terão vida muito longa nesse tipo de trabalho.[1]
Normalmente, as emoções sentidas são diferentes daquelas que são demonstradas. Isto se deve ao fato de que geralmente as organizações exigem que seus funcionários demonstrem comportamentos emocionais que mascaram seus verdadeiros sentimentos. Além disso, hoje em dia os empregos, cada vez mais, requerem que os funcionário interajam com os clientes, os quais nem sempre são pessoas fáceis com as quais lidar.Os clientes muitas vezes reclamam, são grosseiros e fazem solicitações impossíveis de se atender.Nessas circunstâncias, as emoções de um funcionário precisam ser identificadas.Os funcionários que não são capazes de projetar uma imagem amigável e cooperativa nessas situações provavelmente afastarão os clientes e dificilmente serão eficazes em seu trabalho.[1]
No que diz respeito à expressão das emoções desejadas organizacionalmente, estas não são um fim em si mesmo. As emoções são demonstradas para ter influência nos clientes. A expressão de emoções é uma maneira possível de influenciar os sentimentos dos clientes.
Em: https://pt.wikipedia.org/wiki/Esfor%C3%A7o_emocional
um esclarecimento que expressa o q eu tava querendo esclarecer, que até nossas emoções são relativas e dependendo do meio são influenciadas, cada pessoa vai reagir de um jeito a uma determinada situação, eis a relatividade.
Gratidão
Os estudos da relatividade são fascinantes e a foi uma revolução em muitos assunto... a mais d um ano eu falei da relatividade com relação ao respeito dos pontos d vista diferentes... pode dar uma olhadinha... hoje vamos mais a fundo...
O Início da Teoria da Relatividade
A teoria da relatividade foi uma revolução para o século XX, pois ela provocou inúmeras transformações em conceitos básicos e também proporcionou que fatos importantes, ainda não explicáveis, pudessem ser entendidos. Essa teoria surgiu com o físico alemão Albert Einstein. Nascido em Ulm, Einstein foi um físico e pesquisador muito conhecido por ter proposto a teoria da relatividade, mas também foi ele que explicou corretamente o efeito fotoelétrico, fato esse que possibilitou o desenvolvimento da bomba atômica, mesmo sem ele saber para quais fins se destinava.
A teoria da relatividade é composta de duas outras teorias: Teoria da Relatividade Restrita, que estuda os fenômenos em relação a referenciais inerciais, e a Teoria da Relatividade Geral, que aborda fenômenos do ponto de vista não inercial. Apesar de formar uma só teoria, elas foram propostas em tempos diferentes, mas ambas trouxeram o conhecimento de que os movimentos do Universo não são absolutos, mas, sim, relativos.
Em: https://m.brasilescola.uol.com.br/fisica/teorias-da-relatividade.htm
Sentimentos e ações
As emoções sentidas são as verdadeiras emoções de uma pessoa e as emoções demonstradas são emoções requeridas pela organização e consideradas apropriadas para um determinado cargo, elas não são inatas, são aprendidas. Os executivos eficazes aprendem a parecer sérios quando dão a um funcionário uma avaliação de desempenho negativa e a disfarçar sua raiva quando são passados para trás em uma oportunidade de promoção.E os vendedores que não aprenderem a estar sempre sorridentes e simpáticos, independentemente do seu estado de espirito , não terão vida muito longa nesse tipo de trabalho.[1]
Normalmente, as emoções sentidas são diferentes daquelas que são demonstradas. Isto se deve ao fato de que geralmente as organizações exigem que seus funcionários demonstrem comportamentos emocionais que mascaram seus verdadeiros sentimentos. Além disso, hoje em dia os empregos, cada vez mais, requerem que os funcionário interajam com os clientes, os quais nem sempre são pessoas fáceis com as quais lidar.Os clientes muitas vezes reclamam, são grosseiros e fazem solicitações impossíveis de se atender.Nessas circunstâncias, as emoções de um funcionário precisam ser identificadas.Os funcionários que não são capazes de projetar uma imagem amigável e cooperativa nessas situações provavelmente afastarão os clientes e dificilmente serão eficazes em seu trabalho.[1]
No que diz respeito à expressão das emoções desejadas organizacionalmente, estas não são um fim em si mesmo. As emoções são demonstradas para ter influência nos clientes. A expressão de emoções é uma maneira possível de influenciar os sentimentos dos clientes.
Em: https://pt.wikipedia.org/wiki/Esfor%C3%A7o_emocional
um esclarecimento que expressa o q eu tava querendo esclarecer, que até nossas emoções são relativas e dependendo do meio são influenciadas, cada pessoa vai reagir de um jeito a uma determinada situação, eis a relatividade.
Gratidão
quarta-feira, 4 de dezembro de 2019
Bodhisattvas
É um ser iluminado.
As 37 Práticas de Todos os Bodhisattvas
De Gyalse Tokme Zangpo
O Mestre vê todas as coisas que estão para além do vai e vêm,
E mesmo assim luta incansavelmente para o bem dos seres vivos –
Meu precioso guru inseparável do Senhor Avalokita,
Com respeito eu vos presto homenagem perpétua, com o meu corpo, palavra e mente.
Os perfeitos budas, que são a fonte de todo o beneficio e alegria, Aparecem como seres através da realização do Dharma sagrado.
E isso depende de saber como praticar o Dharma, eu vou descrever as práticas de todos os herdeiros legítimos dos budas.
1 Estudar, reflectir, e meditar.
2 Deixar para trás de si a sua terra natal,
3 Ir regularmente para lugares solitários,
4 Renunciar a todas as preocupações da vida,
5 Evitar amigos destrutivos,
6 Estimar os amigos espirituais
7 Tomar refugio nas Três Jóias,
8 Nunca cometer um acto prejudicial,
9 Lutar para atingir o seu objectivo,
10 Proporcionar a liberdade a todas os infinitos seres sensíveis,
11 Fazer uma troca genuína da felicidade pessoal e bem estar, por todos os sofrimentos dos outros.
12 Mesmo se outros, sob a influencia de um grande desejo, roubarem, ou encorajarem os outros a roubar todas as riquezas que tenho, dedicar-lhes totalmente o meu corpo, bens e todos os meus méritos do passado, presente, e futuro.
13 Mesmo se os outros quiserem cortar a minha cabeça, embora eu nada tenha feito de mal, tomar sobre mim próprio, com compaixão, todos os males que eles acumularam.
14 Mesmo que os outros declarem a toda a gente muitas coisas desagradáveis sobre mim, retribuir-lhes, falando só bem deles, com uma mente cheia de amor.
15 Mesmo que os outros exponham os meus erros escondidos ou digam horrores sobre mim, quando discursam em grandes conferências pensar neles como amigos espirituais e inclinar-se ante eles com respeito.
16 Mesmo que os outros, de quem cuidamos como se fossem nossos filhos, se voltam contra mim e me tratam como inimigo, olha-los com dedicação e afecto.
17 Mesmo se outros, iguais ou inferiores a mim em estatuto, com arrogância, me desprezam, para os homenagear, tal como o faria ao meu mestre, inclino a minha cabeça perante eles.
18 Mesmo sendo desamparado e ignorado por todos, fraco devido a uma terrível doença e importunado por espíritos malignos,
ainda assim tomar sobre mim todas as doenças de todos os seres e acções nefastas, sem nunca perder a bondade do meu coração.
19 Mesmo sendo famoso e reverenciado por todos, e tão rico como Vaishravana, o deus da riqueza. Ciente da futilidade de toda a glória e riquezas deste mundo, E não ser vaidoso.
20 Controlar a mente, com as forças do amor generoso e da compaixão.
21 Afastar-se imediatamente das coisas que levam ao desejo e ao apego.
22 Nunca alimentar conceitos, que envolvem as noções dualistas de perceber e ser percebido, sabendo que todas estas aparências são a própria mente, cuja natureza intrínseca está para sempre para além das limitações de ideias.
23 Não se agarrar a nada e quando vê coisas que considera agradáveis ou desagradáveis, deve considerá-las como os arco-íris num céu de verão – Aparentemente bonitos, mas realmente desprovidos de qualquer substância.
24 Reconhecer a ilusão,
25 Ser generoso, sem esperanças de recompensas kármicas ou expectativas de prêmios.
26 Respeitar uma ética restritiva.
27 Cultivar a paciência.
28 Lutar com diligente entusiasmo, a fonte de todas as qualidades.
29 Cultivar a concentração.
30 Cultivar a sabedoria.
31 Examinar-se continuamente e livrar-se dos seus defeitos mal eles apareçam.
32 Nunca falar desfavoravelmente
33 Abandonar o apego
34 Evitar palavras duras, que possam ser consideradas pelos outros desagradáveis
35 Neutralizar o apego e todas as outras aflições mentais, apoiados na atenção plena e na vigilância pois uma vez que se tornam familiares, são difíceis de evitar.
36 Fazer o bem aos outros.
37 Dedicar-se a atingir a iluminação toda a virtude ganha ao esforçar-se nesses caminhos, com sabedoria que purifica as três esferas conceptuais, podendo assim fazer desaparecer o sofrimento dos seres infinitos.
Em: https://www.lotsawahouse.org/pt/tibetan-masters/gyalse-thogme-zangpo/37-practices-all-bodhisattvas
terça-feira, 3 de dezembro de 2019
Depende de você - sempre depende de você.
Você pode negar, reprimir, distorcer e enterrar suas feridas não resolvidas o tanto que você quiser.
Você pode maquiá-las, tratá-las com pseudo-positividade, afastar-se delas ou buscar atalhos espirituais para fugir delas. Você pode mudar de nome, esconder-se em um mosteiro, inverter sua história.
Você pode gastar todo o seu dinheiro em práticas de cura superficiais e buscar charlatães.
Mas isso não significará nada, se você não fizer o trabalho mais profundo de escavar e curar suas feridas primárias.
Porque o material ainda estará lá, exatamente onde você o deixou, governando sua vida e controlando suas escolhas.
Esta é a natureza do material não curado - ele está vivo, e de um jeito ou de outro, ele se manifestará em sua experiência atual.
O material não-curado será a língua que conta sua narrativa interna.
Ele obstruirá seu caminho e limitará suas possibilidades.
Esse material vive em todos os lugares onde você habita.
E então você tem que decidir - escavá-lo e trazê-lo para a consciência, onde pode ser trabalhado e integrado, ou reprimi-lo e vê-lo dominar sua vida.
É uma das verdades mais difíceis que temos de enfrentar: se não dominarmos nossos conteúdos profundos, eles nos dominarão.
Não há como evitar isso. Escolha.
.
.
🌷 Texto de Jeff Brown
Você pode maquiá-las, tratá-las com pseudo-positividade, afastar-se delas ou buscar atalhos espirituais para fugir delas. Você pode mudar de nome, esconder-se em um mosteiro, inverter sua história.
Você pode gastar todo o seu dinheiro em práticas de cura superficiais e buscar charlatães.
Mas isso não significará nada, se você não fizer o trabalho mais profundo de escavar e curar suas feridas primárias.
Porque o material ainda estará lá, exatamente onde você o deixou, governando sua vida e controlando suas escolhas.
Esta é a natureza do material não curado - ele está vivo, e de um jeito ou de outro, ele se manifestará em sua experiência atual.
O material não-curado será a língua que conta sua narrativa interna.
Ele obstruirá seu caminho e limitará suas possibilidades.
Esse material vive em todos os lugares onde você habita.
E então você tem que decidir - escavá-lo e trazê-lo para a consciência, onde pode ser trabalhado e integrado, ou reprimi-lo e vê-lo dominar sua vida.
É uma das verdades mais difíceis que temos de enfrentar: se não dominarmos nossos conteúdos profundos, eles nos dominarão.
Não há como evitar isso. Escolha.
.
.
🌷 Texto de Jeff Brown
segunda-feira, 2 de dezembro de 2019
Espiritualizado
O QUE É ESPIRITUALIDADE?
Espiritualidade não é uma religião, não é uma doutrina, não é o sacerdócio, não é uma crença e nem uma opinião.
Espiritualidade é um modo de vida, é um estado de espírito, é uma abertura mental, é uma aspiração à transcendência.
Espiritualidade é sentir arder uma chama interior que ilumina nosso caminho no caos e nas trevas que vivemos no mundo.
Espiritualidade é a confiança expressa nas palavras “Ainda que eu ande pelo vale da sombra e da morte, nada temerei.”
Espiritualidade é entender que somos como crianças tomando uma vacina, que machuca muito na hora, negamos, gritamos e esperneamos, mas que depois imuniza nosso espírito.
Espiritualidade é ir além, é a consciência de que a vida não se encerra na morte, de que é preciso haver continuidade dentro da descontinuidade. De que tudo que começa, termina; tudo que nasce, morre; tudo que vai, volta. De que para cada problema há uma solução, para cada lágrima derramada há sempre um consolo e para cada perda há sempre um ganho.
Espiritualidade é reconhecer um propósito em todas as coisas, e recusar a existência da sorte, do azar e do acaso. É ter paciência e confiar que, um dia, o significado de tudo será desvendado.
Espiritualidade é dar de si mesmo, é renunciar ao pequeno para obter algo maior, é abdicar de nossas pequenas posses para ganhar tudo o que sempre nos pertenceu. É fazer das florestas do mundo nosso jardim, é fazer do céu o nosso teto, é fazer dos mares e rios a nossa piscina, é fazer da Terra a nossa casa. É cuidar do tudo, de cada ser e coisa, e não apenas de nossos escassos bens terrenos.
Espiritualidade é ver por dentro, é não se deixar levar pelas aparências, é reconhecer o essencial em cada mínimo aspecto da vida, é satisfazer-se com pouco para obter muito, é rasgar o véu da ilusão e desejar entender o mistério da vida.
Espiritualidade é pedir pouco e agradecer muito. É dar muito e nada pedir em troca. É fazer sem esperar retribuições. É perdoar, é arrepender-se, é refazer, é renovar, é reaprender a ver o mundo e a si mesmo.
Espiritualidade é fazer do seu professor o lírio do campo, as árvores ao vento, a tempestade nebulosa, o orvalho numa flor, a borboleta esvoaçando, o rio fluindo, os pássaros cantando. É aprender com a mais insignificante criatura.
Espiritualidade é deixar o humano morrer para o divino nascer. É trazer o céu para a Terra. É viver na Terra o céu que desejamos após a morte. É debruçar-se no inferno resgatando as almas perdidas e errantes. É ser uma luz no meio da escuridão.
Espiritualidade é dormir quando se tem sono, é comer quando se tem fome, é olhar a montanha e ver a montanha, é molhar as mãos no rio e sentir o frescor das águas, é ver aquilo que está ali, é não intelectualizar tudo, é sentir a essência das coisas e mergulhar na essência da vida.
Espiritualidade é estender a mão aos que sofrem, é dar conforto aos que choram, é dar abrigo aos sem teto, é dar conselhos aqueles que se perderam, é esclarecer aqueles que têm dúvidas, é dar de si mesmo em prol de todos, é fazer o bem pelo bem, é morrer pela verdade para renascer na plenitude.
Espiritualidade é dispensar as palavras e os discursos fúteis e navegar nas paragens do silêncio interior. É aprender a ouvir a vida, a ouvir a si mesmo, a diminuir a corrente dos pensamentos, é tranquilizar o turbilhão das emoções, é fazer circular as energias, é deixar tudo fluir.
Espiritualidade é viver na simplicidade, naturalidade e na espontaneidade. É libertar-se de tudo o que é passageiro, perecível, transitório. É mergulhar na vida sem medo, sem travas, sem amarras, sem correntes, sem bloqueios. É viver, e apenas viver, sentindo a vida como ela é. É não precisar de nada, não depender de coisa alguma, não se deixar influenciar pelas marés agitadas da confusão.
Espiritualidade é libertação, é humildade, é fé, é amor e é esperança.
#Grande Fraternidade Branca
Espiritualidade não é uma religião, não é uma doutrina, não é o sacerdócio, não é uma crença e nem uma opinião.
Espiritualidade é um modo de vida, é um estado de espírito, é uma abertura mental, é uma aspiração à transcendência.
Espiritualidade é sentir arder uma chama interior que ilumina nosso caminho no caos e nas trevas que vivemos no mundo.
Espiritualidade é a confiança expressa nas palavras “Ainda que eu ande pelo vale da sombra e da morte, nada temerei.”
Espiritualidade é entender que somos como crianças tomando uma vacina, que machuca muito na hora, negamos, gritamos e esperneamos, mas que depois imuniza nosso espírito.
Espiritualidade é ir além, é a consciência de que a vida não se encerra na morte, de que é preciso haver continuidade dentro da descontinuidade. De que tudo que começa, termina; tudo que nasce, morre; tudo que vai, volta. De que para cada problema há uma solução, para cada lágrima derramada há sempre um consolo e para cada perda há sempre um ganho.
Espiritualidade é reconhecer um propósito em todas as coisas, e recusar a existência da sorte, do azar e do acaso. É ter paciência e confiar que, um dia, o significado de tudo será desvendado.
Espiritualidade é dar de si mesmo, é renunciar ao pequeno para obter algo maior, é abdicar de nossas pequenas posses para ganhar tudo o que sempre nos pertenceu. É fazer das florestas do mundo nosso jardim, é fazer do céu o nosso teto, é fazer dos mares e rios a nossa piscina, é fazer da Terra a nossa casa. É cuidar do tudo, de cada ser e coisa, e não apenas de nossos escassos bens terrenos.
Espiritualidade é ver por dentro, é não se deixar levar pelas aparências, é reconhecer o essencial em cada mínimo aspecto da vida, é satisfazer-se com pouco para obter muito, é rasgar o véu da ilusão e desejar entender o mistério da vida.
Espiritualidade é pedir pouco e agradecer muito. É dar muito e nada pedir em troca. É fazer sem esperar retribuições. É perdoar, é arrepender-se, é refazer, é renovar, é reaprender a ver o mundo e a si mesmo.
Espiritualidade é fazer do seu professor o lírio do campo, as árvores ao vento, a tempestade nebulosa, o orvalho numa flor, a borboleta esvoaçando, o rio fluindo, os pássaros cantando. É aprender com a mais insignificante criatura.
Espiritualidade é deixar o humano morrer para o divino nascer. É trazer o céu para a Terra. É viver na Terra o céu que desejamos após a morte. É debruçar-se no inferno resgatando as almas perdidas e errantes. É ser uma luz no meio da escuridão.
Espiritualidade é dormir quando se tem sono, é comer quando se tem fome, é olhar a montanha e ver a montanha, é molhar as mãos no rio e sentir o frescor das águas, é ver aquilo que está ali, é não intelectualizar tudo, é sentir a essência das coisas e mergulhar na essência da vida.
Espiritualidade é estender a mão aos que sofrem, é dar conforto aos que choram, é dar abrigo aos sem teto, é dar conselhos aqueles que se perderam, é esclarecer aqueles que têm dúvidas, é dar de si mesmo em prol de todos, é fazer o bem pelo bem, é morrer pela verdade para renascer na plenitude.
Espiritualidade é dispensar as palavras e os discursos fúteis e navegar nas paragens do silêncio interior. É aprender a ouvir a vida, a ouvir a si mesmo, a diminuir a corrente dos pensamentos, é tranquilizar o turbilhão das emoções, é fazer circular as energias, é deixar tudo fluir.
Espiritualidade é viver na simplicidade, naturalidade e na espontaneidade. É libertar-se de tudo o que é passageiro, perecível, transitório. É mergulhar na vida sem medo, sem travas, sem amarras, sem correntes, sem bloqueios. É viver, e apenas viver, sentindo a vida como ela é. É não precisar de nada, não depender de coisa alguma, não se deixar influenciar pelas marés agitadas da confusão.
Espiritualidade é libertação, é humildade, é fé, é amor e é esperança.
#Grande Fraternidade Branca
domingo, 1 de dezembro de 2019
Conformar nunca
Real significado de "conformar"? Esta palavra vem do latim conformo, -are, ou seja, "dar forma". Apesar de ter ganhado outros usos na linguagem atual, esta é a origem do léxico. E qual é a implicação disso? No mínimo, rende uma boa reflexão:
Quando você se conforma com algo, você está dando a si próprio a forma deste "algo" – desta coisa, pessoa ou situação que fez com que seus ombros caíssem e você desistisse de lutar. Você se conformou com sua situação financeira? Esta situação é a sua forma. Você se conformou com a estagnação em sua carreira? Esta estagnação é a sua forma. Você se conformou com um relacionamento conturbado? Este relacionamento é a sua forma.
Em: https://administradores.com.br/artigos/o-significado-e-os-riscos-de-conformar-se
Não vamos entrar na forma... sair da zona de conforto... aceitar uma situação nem sempre é se conformar... podemos aceitar mas não vivenciar o q foi aceito... isso é respeito... não se conforme busque o melhor e seja o melhor.
Gratidão
Quando você se conforma com algo, você está dando a si próprio a forma deste "algo" – desta coisa, pessoa ou situação que fez com que seus ombros caíssem e você desistisse de lutar. Você se conformou com sua situação financeira? Esta situação é a sua forma. Você se conformou com a estagnação em sua carreira? Esta estagnação é a sua forma. Você se conformou com um relacionamento conturbado? Este relacionamento é a sua forma.
Em: https://administradores.com.br/artigos/o-significado-e-os-riscos-de-conformar-se
Não vamos entrar na forma... sair da zona de conforto... aceitar uma situação nem sempre é se conformar... podemos aceitar mas não vivenciar o q foi aceito... isso é respeito... não se conforme busque o melhor e seja o melhor.
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