Em: https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Autoconfian%25C3%25A7a&ved=2ahUKEwi23ISG9_zqAhWbK7kGHSOwBDcQFjACegQIDRAJ&usg=AOvVaw1_Zkml3CgJdFqd39WHDrg7
Autoestima auto (relacionado à si mesmo, qualquer palavra seguida dela faz referência a quem a diz) e estima (verbo que significa o ato de gostar/cuidar/desejar). Ou seja, o ato de desejar ou gostar de si mesmo.
https://blog.psicologiaviva.com.br/o-que-significa-autoestima/RECUPERANDO A AUTOCONFIANÇA
O QUE LEVA ALGUÉM A TER BAIXA AUTOCONFIANÇA?
A falta de confiança pode surgir depois de experiências mal sucedidas. Muitas vezes pequenas frustrações acumuladas podem minar a confiança. Por exemplo, uma criança que é impedida por seus pais a pegar seus próprios brinquedos ou pais que fazem tudo por uma criança podem reduzir autoconfiança desta criança.
E isso pode acarretarem falta de persistência, quando a pessoa não acredita em si mesmo pode se tornar um desistente sem antes mesmo tentar uma única vez.
DIFERENÇA ENTRE AUTOESTIMA E AUTOCONFIANÇA
Auto estima se refere ao quanto uma pessoa aprecia a si mesmo.
Autoconfiança se refere à percepção de ser capaz na realização das mais diversas atividades.
O autoconfiante costuma ter ótima auto estima, mas nem toda pessoa com boa auto estima é autoconfiante porque a auto estima pode se tornar cobrança interna, ou seja, para que uma pessoa continue gostando dela mesmo é necessário não errar nunca – o que poderia ser impossível.
O autoconfiante não liga para pequenos fracassos, ele insiste e sabe que uma hora será bem sucedido.
O autoconfiante costuma ter ótima auto estima, mas nem toda pessoa com boa auto estima é autoconfiante porque a auto estima pode se tornar cobrança interna, ou seja, para que uma pessoa continue gostando dela mesmo é necessário não errar nunca – o que poderia ser impossível.
O autoconfiante não liga para pequenos fracassos, ele insiste e sabe que uma hora será bem sucedido.
COMO RECUPERAR A AUTOCONFIANÇA
Um bom desenvolvimento de autoconhecimento, onde a pessoa é levada as melhores formas de se motivar de reencontrar o que traz o brilho nos olhos. Promovendo atitudes bem sucedidas. Sendo persistente mas sabendo a hora de trocar de objetivo para não se tornar “cabeça dura”. Caso a pessoa perceba que não está conseguindo sozinho um psicologo irá ajuda-lo.
A FALTA DE AUTOCONFIANÇA PODE LEVAR À DEPRESSÃO
Pode ser um dos elementos principais da depressão, está intimamente ligada à falta de esperança, falta de perspectiva de que algo bom possa acontecer.
O QUE FAZER QUANDO UM RELACIONAMENTO VAI MAL MAS TEM MEDO DE FICAR SOZINHA
Para cada caso terá um caminho diferente, para alguns pode ser aprender a ser amiga de si mesmo, para outros aprender que pode ser muito divertido passar por fases diferentes em sua vida e que ficar sem um amor por um tempo não significa nada permanente mas um período onde pode aprender muito sobre si mesma, etc.
Pode ser um dos elementos principais da depressão, está intimamente ligada à falta de esperança, falta de perspectiva de que algo bom possa acontecer.
O QUE FAZER QUANDO UM RELACIONAMENTO VAI MAL MAS TEM MEDO DE FICAR SOZINHA
Para cada caso terá um caminho diferente, para alguns pode ser aprender a ser amiga de si mesmo, para outros aprender que pode ser muito divertido passar por fases diferentes em sua vida e que ficar sem um amor por um tempo não significa nada permanente mas um período onde pode aprender muito sobre si mesma, etc.
QUANDO A FALTA DE CONFIANÇA IMPEDE A PESSOA DE FAZER NOVOS AMIGOS
Novamente cada caso terá um caminho, talvez possa funcionar para alguns aprender técnicas de Habilidades Sociais.
SE A PESSOA FOI DEMITIDA DO TRABALHO E ESTÁ COM A AUTOCONFIANÇA ABALADA
Para alguns poderia ser identificar seus pontos fortes para uma nova atividade, identificar o que gosta de aprender e dedicar-se totalmente á isso, não abrir mão nunca do esforço, gostar de se esforçar para uma nova formação, uma nova empreitada ou um novo emprego, etc.
http://www.marisapsicologa.com.br/autoconfianca.html
Os dois são importantíssimos para o progresso pessoal e para a própria sanidade... se entender nos leva a um EQUILIBRIO e essa é a busca de todos nós o nosso equilíbrio pessoal.
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